Tanja Adam-Heusler

punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte

Du bist Führungskraft und befindest dich im Spannungsfeld zwischen beruflichem Druck und privatem Anspruchsdenken? Du kennst Schlafstörungen, einen nervösen Magen, Bluthochdruck, Tinnitus und Co? Du konsumierst Nikotin gegen zu viele Gefühle, Koffein zum Tag durchstehen und abends das Glas Wein, damit du irgendwie runterkommst? Du betreibst zu exzessiv: Sport, Alkohol, Essen, Sex? Wenn du wissen willst, wie wichtig "punkup your inner game" für deine mentale Fitness ist, um:➡ dich wirklich unabhängig zu fühlen➡ die Regeln des Lebens zu surfen➡ in echter Freiheit zu leben➡ und das alles, ohne zu...

Autor

Tanja Adam-Heusler

Kategorie

Business

Neueste Folge

28. Apr 2024

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#32 - FOMO 07.08.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Kreative Lösungen finden 05.08.2022

Die Kopfsteinmethode bringt dir neue Ideen und Lösungen. - in 10 Minuten - hilft immer - auch für Nicht-Kreative

#30 - Not-invented-here-Syndrom 31.07.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Dankbarkeitsroutine 29.07.2022
#28 - Dankbarkeit 24.07.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Bücher, Bücher, Bücher 22.07.2022
#26 - Dummheit 17.07.2022
Der Freitagsquickie 🤟 So schnell geht glücklich 15.07.2022

Kuchen für alle, denn Kuchen macht glücklich.

#24 - Superyachten 10.07.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Jeder machts so gut er kann. Echt! 08.07.2022

Heute gibts ein echtes Goldnugget für dich. Wie ein einziger Satz dein Leben verändert!

#22 - Das liebste Kind - dein Auto!? 03.07.2022
Der Freitagsquickie 🤟 heiler Arbeitsplatz: heiles Leben 01.07.2022

Warum ein schöner Arbeitsplatz so wichtig ist

#20 - Martin my love... 🎵 26.06.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Alltags-Authentizität 24.06.2022
#18 - Authentizität 19.06.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Lebensrad statt Lebensrat 17.06.2022

Du fühlst dich manchmal nicht so glücklich, oder unwohl oder kannst deinen Zustand gar nicht so richtig beschreiben? Das Lebensrad ist ein Tool, was dir hilft, Dissonanzen in deinem Leben aufzudecken und dir wichtige Hinweise gibt, wo du den Hebel ansetzen kannst.

#16 - P*u*n*k: P wie Persönlichkeit 12.06.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Selbstliebe 10.06.2022

Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/

#14 - Alkohol ist dein Fallschirm und dein Rettungsboot! 05.06.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Körperwahrnehmung 🕺🏻 03.06.2022

...und wenn du ihn schon hast, dann nutz doch seine Wunderbarigkeit.

#12 - Dann mach halt was mit Resilienz! 29.05.2022

Resilienzprogramme sind eine wunderbare Möglichkeiten die Probleme einer ganzen Gesellschaft „in den Griff zu bekommen“. Ich geh sogar soweit zu behaupten, dass es sich bei der Industrie Resilienz um Technikvermittlung zum Erhalt der Gesamtproblematik handelt: Es geht um Ablenkung und Alibi.

Der Freitagsquickie 🤟 DIE ultimative Frage bei miesen Gefühlen! 27.05.2022
#10 - Krieg deine Gefühle in den Griff! 22.05.2022
Der Freitagsquickie 🤟 Dein inneres Team Teil 2 20.05.2022

Dein inneres Team Teil 2 Ruf dir ganz bewusst deine Lieblingsberater an deinen Beratungstisch. Egal, ob unerreichbar oder längst verstorben.

#8 - Flexibilität 15.05.2022

Heute gibts nur einen Stellvertreter. Freu dich am Montag oder Dienstag auf die ungeplante Podcastfolge zum Thema Flexibilität. Warum und wieso erfährst du auch dann. Danke für dein Verständnis

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