Valeria Anna Lampert, einguterort.at
Psychos
Psychos – der Podcast, ist ein guter Ort, um offen und wertfrei mit Menschen über psychisches Leiden zu sprechen und somit Vorurteile abzubauen, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin i. A.u. S. und der Meinung, dass jeder sein eigener Experte/jede ihre eigene Expertin ist, weshalb ich die Person in den Mittelpunkt stellen möchte. Ich führe Gespräche mit Menschen, die von psychischen Erkrankungen/Belastungen betroffen sind oder waren – ohne Tabus, ohne Wertung. Alle Erzählungen sind subjektive Erfahrungen und Meinungen und nicht allgemeingültig. Sie zei...
Autor
Valeria Anna Lampert, einguterort.at
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
20. Sep 2025
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Folgen
#44 ADHS & nicht einfach faul – mit Kathryn 20.09.2025 1:06:53
Bei Kathryn wurde im Erwachsenenalter ADHS diagnostiziert. Sie spricht in dieser Folge darüber, warum es für sie manchmal unmöglich ist, Dinge zu erledigen, wie ihr Medikamente eine Richtung geben und wie sie als ADHS-Coach und Host des Podcasts "ADHS Perspektiven" anderen Menschen helfen möchte, besser mit ADHS umzugehen. Kathryn auf Instagram: https://www.instagram.com/kathryn.rohweder Kathryns...
Erfolgreich ins Burnout & die Sucht – mit Verena 16.08.2025 53:26
Verena Titze ist Kabarettistin (aktuelles Programm: "Erfolgreich ins Burnout"), Podcasterin (Musalek & Titze) und Autorin. In dieser Episode spricht sie über ihr Burnout, die Alkoholabhängigkeit und wie sie jetzt ein komplett anderes Leben lebt. Website: https://www.verenatitze.com Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenatitze Podcast: https://www.instagram.com/musalekundtitze/ Psyc...
#42 Sogar die Steine zu rot – mit Maja 10.06.2025 39:02
Maja litt lange an vielen psychosomatischen Symptomen, hatte Ängste, Panikattacken und schlussendlich ein Burnout. Sie erzählt in dieser Folge davon, wie es ist, als Professionistin im psychosozialen Bereich selbst zu erkranken, was passieren kann, wenn man die Warnungen des eigenen Körpers ignoriert, und wie man wieder neu anfängt. Psychos auf Instagram: @einguterort.at
#41 Bis in alle Ewigkeit – mit Elisa 27.05.2025 1:33:12
Elisas Mutter ist 2002 an Suizid verstorben, da war Elisa 27 Jahre alt, ihre Mutter 59. In Ihrem Podcast „Selbstwort“ spricht Elisa in jeder Folge mit einem/einer Angehörigen von einem Menschen, der durch Suizid gestorben ist. In dieser Folge Psychos erzählt Elisa von ihrer eigenen Geschichte und teilt, was sie aus den Gesprächen mit über 100 anderen Angehörigen gelernt hat. Elisas Buch: Elisa Rot...
#40 Man will das Gefühl einfach beenden – mit Isabell 13.05.2025 38:20
Isabell hat seit 6 Jahren die Diagnose Borderline. Sie erzählt, warum sie auf Social Media darüber aufklärt, warum Menschen mit Borderline nicht automatisch manipulativ sind, und wie es ihr aktuell in der psychiatrischen Tagesklinik ergeht.
#39 Erschöpfung hat System – mit Sabine 29.04.2025 49:16
Sabine gibt unter anderem Workshops zur Burnout-Prävention und kann dabei auf ihre eigene Erfahrung zurückgreifen. Sie erzählt davon, wie sich das Burnout bei ihr angebahnt und geäußert hat, warum es ihr trotz allem so schwer fiel, ihren Job aufzugeben und darüber, warum Burnout kein rein individuelles "Versagen" ist.
Ich dachte ich sei Gott – mit Tobias 15.04.2025 42:40
Tobias ist Künstler und Autor. Er macht in seiner Kunst unter anderem auf ein Thema aufmerksam, das immer noch mit vielen Vorurteilen behaftet ist: die (paranoide) Schizophrenie. Tobias erzählt, wie eine Psychose im Rahmen einer großen Kunstaustellung in Florenz sein Leben verändert hat, wie sich Wahnvorstellungen, Halluzinationen und religiöse Visionen äußern können und wie er es geschafft hat mi...
Ich muss immer gefallen und abliefern – mit Winni 30.09.2023 50:50
Vor ein paar Jahren erhielt Winni die Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung und entwickelte außerdem eine Alkoholabhängigkeit. In unserem Gespräch erzählt sie vom ständigen Gefühl sich anpassen zu müssen, vom Gefühl in Beziehungen zu verschmelzen und sich nicht abgrenzen zu können. Davon, wie sich eine Emotion so stark und endgültig anfühlen kann, dass die damit verbundene Ausweglosigkeit zu...
Von der geschlossenen Station in der Psychiatrie zum Genesungsbegleiter – mit Marco 06.07.2023 34:06
Marco wollte nie in die Psychiatrie, aber findet sich schlussendlich dort wieder, weil er nicht so enden möchte wie sein Vater, den er vor vielen Jahren durch Suizid verloren hat. Marco erzählt, wie er es durch seine schwersten Phasen geschafft hat und jetzt selbst als Genesungsbegleiter arbeitet.
Der Tod und das Leben sind Zwillinge – mit Mario 03.05.2023 48:12
Mario ist 15 als sein Zwillingsbruder Michael stirbt. Er spricht darüber, wie ihm die Verarbeitung der Trauer zunächst nicht gelang, wie er Halt in der Hooligan-Szene fand, wie der Tod seiner Mutter für ihn Heilung brachte und über die Gleichzeitigkeit vom Gedichte schreiben und Testosteron spritzen.
Die Bulimie als beste Freundin – mit Jessy 17.04.2023 30:07
Jessy spricht über ihre Essstörung, über Klinikaufenthalte und darüber, wie ihr Hund ihr dabei hilft mit ihrer Depression umzugehen.
Ich habe mich dem Tsunami gestellt – mit Ryan 16.03.2023 33:45
Ryan spricht über seine Depression, wie er alles stumm machen wollte, wie er von Suizidgedanken und Halluzinationen geplagt wurde und es schließlich aber schaffte, sich seinen Gefühlen zu stellen und zu akzeptieren.
"Wie kannst du jetzt bloß traurig sein?" - mit Julia 01.03.2023 42:28
Nach einer langen Pause startet die 2. Staffel von „Psychos“ mit einem Gespräch mit Julia. Julia spricht über das Funktionieren trotz Depression, über Therapie und warum manchmal ein TherapeutInnen-Wechsel gut sein kann und über fehlendes Verständnis für Erkrankungen, die nicht körperlich sind.
Magenschmerzen wären einfacher – mit Jenifa 20.03.2021 51:33
Bei Jenifa wurde eine schwere depressive Episode diagnostiziert. Sie erzählt darüber, wie sie ihre zwei Klinikaufenthalte letztes Jahr erlebt hat und wie es für sie war danach wieder in die Schule zurückzukehren. Außerdem liest sie schöne kurze Gedichte vor, die sie während und nach des Klinikaufenthalts geschrieben hat.
Manchmal wünsche ich mir so sehr traurig zu sein - mit Antonia 06.03.2021 35:29
Antonia leidet unter Depressionen und war zweimal mit einem großen unerwarteten Verlust konfrontiert. Sie spricht unter anderem über den Unterschied zwischen Depression und Trauer, über schlechte Erfahrungen in der Therapie und darüber, wie man in unserer Gesellschaft trauern darf.
Borderline, Beziehungen & Superpower - mit Leonie-Rachel 20.02.2021 49:30
Leonie-Rachel ist Bloggerin und produziert gemeinsam mit Sinah den sehr erfolgreichen Podcast „Couchgeflüster“. Sie lebt schon länger mit der Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung und hat diese vor ein paar Jahren auch auf ihrem Blog öffentlich gemacht. Im Gespräch erzählt sie von ihren Beziehungen, von krassen Vorurteilen, darüber was ihr „Outing“ mit ihr und ihrem Berufsleben gemacht hat, u...
Emotionale Mülltonnen - mit Elif 02.02.2021 52:56
Bei Elif wurde eine Borderline Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Sie erzählt darüber, wie sie in ihrer Familie emotionalen Missbrauch erlebt hat, welche Schwierigkeiten sie in der Beziehung zu ihrem Freund und besonders auch zu Freundinnen hat und wie ihr ihre Therapeutin mehrfach das Leben gerettet hat. Ö3-Podcast-Award: https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=1451
Eine Depression namens Manfred - mit Alexandra 23.01.2021 29:43
Alexandra leidet seit Jahren unter Depressionen und einer Essstörung. Sie erzählt von ihrer Sehbehinderung, von ihrem verloren gegangenen Strahlen, von Fressattacken, Ängsten und im Schlusssatz von Hoffnung.
Extreme Angst, aber man weiß nicht wovor - mit Lukas 09.01.2021 52:33
Lukas ist seit November wegen einer Angststörung in Therapie. Er spricht darüber, wie er Emotionen bisher unterdrückt hat, warum es für ihn schwer war als Mann über seine Ängste zu sprechen und wie toxisch das Umfeld in der Politik sein kann.
Ich wollte mich selbst verletzen, um zu wissen ich bin noch da - mit Johanna 26.12.2020 34:19
Johanna hatte viele Jahre lang mit einer schweren Essstörung zu kämpfen. Zuerst mit Magersucht, später auch mit Bulimie. Mit 10 Jahren hat sie ihre erste Diät begonnen. Sie erzählt darüber, wie sie immer tiefer in die Essstörung gerutscht ist, bis sie nicht mehr leben wollte und erklärt mit welchen Tricks die Magersucht arbeitet und sogar den Charakter verändert.
Wenn Leistungsdruck und Erwartungen krank machen - mit Annika 12.12.2020 30:24
Annika war zweieinhalb Jahre wöchentlich in Psychotherapie. Der Grund dafür war eine Anpassungsstörung. Im späteren Therapieverlauf wurde außerdem eine atypische Anorexia Nervosa diagnostiziert. Was das genau bedeutet und was extremer Leistungsdruck damit zu tun hat, erzählt sie im Gespräch.
Alles was von draußen kommt ist eklig - mit Margit 28.11.2020 34:03
Margit hat eine Zwangserkrankung, welche in der schlimmsten Phase ihr ganzes Leben bestimmt hat. Sie spricht darüber, warum niemand sie in ihrer Wohnung besuchen darf, welche Therapie ihr geholfen hat und warum die Situation rundum Corona für sie mehr eine Erleichterung, als eine Last ist.
Funktionieren trotz Depression - mit Theresa 31.10.2020 32:41
Bei Theresa wurde vor kurzem eine Depression diagnostiziert, die als High Functioning Depression bezeichnet wird. Sie erzählt darüber, wie es sich anfühlt ganz normal arbeiten zu gehen, obwohl man sich am Abend zuvor noch gewünscht hat, nie wieder aufzuwachen. E-Mail: valeria.al@hotmail.com Insta: @valeriannala
Verschwinden in der Magersucht - mit Lisa 17.10.2020 31:31
Lisa litt längere Zeit unter Anorexia nervosa und spricht darüber, wie sie durch die Krankheit gleichzeitig Aufmerksamkeit erregen, aber auch verschwinden wollte, welche Rolle der Wunsch nach Kontrolle gespielt hat und welchen enormen Einfluss Essen, oder eben nicht essen, auf alle Bereiche des Lebens haben kann.
Was real ist und was nicht - mit Michiko 03.10.2020 31:33
Michiko hat paranoide Schizophrenie und erklärt, warum das nichts mit mehreren Persönlichkeiten zu tun hat, wie sie ihr Leben mit Halluzinationen und Wahn lebt und warum sie froh ist, dass ihr Suizidversuch nur ein Versuch geblieben ist. Triggerwarnung: Suizid und sexueller Missbrauch.
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