prosperity.nu

ZET JEZELF OP NR. 1– DEEL 2 Waarom is jezelf op nummer 1 zetten soms zó moeilijk? In deel 2 duiken we samen met Anouk van Gelder nog dieper in het waarom. Anouk gooide haar leven volledig om. Ze ontdekte dat ze jarenlang vooral bezig was met alles en iedereen om haar heen… totdat ze besefte: ik ben óók belangrijk. Sterker nog… ik mag op nummer 1 staan. Vandaag helpt deze topper andere vrouwen om d...

Wat gebeurt er als je jarenlang voor iedereen zorgt… behalve voor jezelf? Deze keer ben ik samen met de inspirerende Anouk van Gelder-Schumm❤️. Moeder van 5 kinderen in een prachtig samengesteld gezin, mantelzorger voor haar ouders, ondernemer, ervaringsdeskundige én bovenal een vrouw met een duidelijke missie. Anouk weet als geen ander hoe het is om jezelf onderweg kwijt te raken. Vanuit haar eig...

Wanneer is genoeg… genoeg? Ons ego wil vaak steeds meer. Meer bereiken, groeien en ontwikkelen. En dat is mooi. Maar kunnen we ook stilstaan bij wat we al hebben bereikt? Tevreden zijn betekent niet dat je stopt met groeien. Het betekent dat je jezelf kunt waarderen waar je nu bent, terwijl je blijft groeien, verbreden en verdiepen. In de nieuwe podcast praten we hierover. En jij? Wanneer voel jij...

Niet iedere opvoeding is er één voor in de boekjes. Soms laat je opvoeding je pijn zien, maar leert het je óók lessen die je nergens anders had kunnen leren. Niet om de schade goed te praten, maar om te ontdekken: wat ga ík hiermee doen? Blijf aan jezelf werken. Blijf voelen. En vooral: blijf communiceren. Want wanneer je jezelf leert kennen, ontstaat er ruimte voor: Eenheid, authenticiteit en vri...

DAIR TO BE En nee, DAIR is niet verkeerd geschreven. Het is een ode aan **Odair**. De flamboyante paradijsvogel die mij liet zien hoe makkelijk we onszelf in hokjes plaatsen en hoe makkelijk het ook is om eruit te stappen. DAIR to BE DAIR to SHINE DAIR to BE YOU Het is je geboorterecht om te stralen. Niet om je licht te dimmen. Een ode aan Odair. ✨

In deze podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Tijdens mijn verhuizing koos ik eindelijk voor mezelf, maar het schuldgevoel dat ik er daardoor niet genoeg kon zijn voor mijn vriendinnen bleef door mijn hoofd malen. Die eindeloze hersenspinsels zetten zich letterlijk vast in mijn lichaam: mijn nek blokkeerde en mijn hele rechterkant verkrampte. Het liet mij zien hoe krachtig onze geda...

Je brein is geniaal. Geniaal in het saai houden van je leven. Wist je dat jouw brein er alles aan doet om je klein te houden? Niet omdat het gemeen is, maar omdat het geprogrammeerd is op overleving. Je comfortzone voelt veilig, maar die veiligheid is een illusie. Het is de plek waar je uit pure gewoonte in dezelfde cirkels blijft draaien. Dezelfde patronen, dezelfde relaties, dezelfde angsten. Ve...

Jezelf op nummer 1 zetten is levensgevaarlijk. Althans, zo vóélt het. Iedereen roept het heel makkelijk: "Kies voor jezelf!" Maar om het daadwerkelijk te dóén? Dat is doodeng. Als je altijd hebt klaangestaan voor de rest van de wereld, voelt grenzen stellen en jezelf op de eerste plek zetten alsof je je hele veilige basis op het spel zet. Je ego schreeuwt dat je egoïstisch bent. Je lichaam schiet...

Positief zijn betekent niet dat alles altijd goed gaat. Het betekent dat je leert omgaan met wat het leven je geeft. Voor mij begint dat met routine, mindset en bewust kiezen voor energie die mij sterker maakt. Bewegen, reflecteren, dankbaarheid en leren van moeilijke momenten. Want elke uitdaging draagt een les met zich mee. Positiviteit is geen talent , het is een keuze die je elke dag opnieuw m...

Giftige woorden zeggen niets over jou. Het is zo makkelijk: achter een scherm of rug om iemand zwartmaken. Maar laten we eerlijk zijn: wie met modder gooit, verliest zelf als eerste de grip. Iemand naar beneden halen om jezelf groter te voelen, is geen kracht. Het is een teken van een innerlijk tekort. Word immuun. Houd je kracht bij jezelf. Het gif van een ander kan alleen schade aanrichten als j...

Soms voelt groeien niet als vooruitgaan, maar als iets dat zachtjes uit je handen glipt… Alsof je afscheid neemt van een versie van jezelf, van wat ooit zo vertrouwd was, van mensen die ooit naast je liepen. Er zit iets stil en heiligs in dat proces. Een soort rouw die je niet altijd kunt uitleggen. Maar misschien… is dat precies waar je ziel een nieuw pad opent

Vaak willen we de pijn vergeten die we hebben gevoeld… Maar juist die pijn leert ons de lessen die we nodig hebben om te groeien. Soms breekt het leven je eerst… om je daarna sterker terug te laten komen. Hoe gek het ook klinkt: no pain, no gain. De pijn vormt ons, maakt ons sterker, maakt ons… ons. Be unstoppable. Be you.

De wereld staat soms letterlijk in brand. Oorlogen, verdeeldheid, chaos. En ondertussen raken we ook een beetje onszelf kwijt. Maar misschien is juist dit het moment om weer te verbinden. Met onszelf. Met elkaar. Met wat er écht toe doet. Let’s come together and connect. Niet nog meer ruis, maar echte gesprekken. Niet nog meer afstand, maar echte ontmoeting. Binnenkort deel ik meer in de podcast E...

Nieuwe energie. Diepe heling. In deze podcast deel ik mijn reis rondom mijn hechtingsstijl. De patronen. De triggers. De oude pijn. Ik tip de verschillende hechtingsstijlen aan, misschien herken je jezelf. Want alles wat je hier komt leren… kun je ook helen. Wanneer je durft te stoppen met leven vanuit overlevingsstand, en kiest voor bewustzijn, dan wordt het leven niet zwaar, maar Fan-tas-tisch....

We denken graag dat we open zijn. Totdat we iemand zien…en er al een oordeel ligt. In deze podcast praat ik over (voor)oordelen. Durf jij te luisteren zonder te oordelen?

Voel jij je soms anders? Gevoeliger. Bewuster. Alsof je er net niet bij hoort, of voor sommigen te veel bent. Deze podcast is voor jou. Je bent niet alleen. Je bent precies goed.

En het vervolg van de kerst . Een openhartig gesprek met Richard Spijkers. Enjoy

Deze aflevering komt recht uit het hart… Op een bijzondere plek, Ahoy, vanuit de kleedkamer, ga ik in gesprek met mijn lieve collega Richard Spijkers. Een open en eerlijk gesprek over het leven, bewustzijn en verbinding. Uiteindelijk komen we uit bij één simpele, maar krachtige waarheid: we zijn allemaal één. Luister met een open hart, neem een moment van rust en neem mee wat voor jou mag blijven.

Voel jij je de laatste tijd moe, somber of een beetje alleen? Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren nu een soort afscheiding van de bron. Maar wanneer je weer in verbinding komt met jezelf, ontstaat er vanzelf ruimte om ook écht verbinding te maken met anderen. Wil je ontdekken hoe je die diepe connectie met de bron terugvindt? Luister dan naar mijn nieuwste podcast! Hier duiken we samen in h...

WERKEN AAN JEZELF IS MOED !!! Wanneer je groeit, kom je jezelf tegen. Weerstand, twijfel, uitstel… je wílt wel, maar iets houdt je tegen. Logisch!!! Je kent wat je hebt en het onbekende voelt spannend. Maar juist daar, aan de andere kant van die spanning, ligt jouw volgende level. Durf te gaan. Durf te vallen. Durf te groeien. Je bent het waard. Zet door, ga leven.

Rijkdom is zoveel meer dan wat er op je bankrekening staat. Het zit in de kleine dingen: in een goed gesprek dat je hart raakt, de zon die langzaam opkomt, de kleuren van de natuur die je even stil doen staan. Echte rijkdom voel je, in momenten, niet in munten. #rijkdom #dankbaarheid #genietenvandetkleinedingen #mindfulness #positiviteit #natuurmomenten

IT'S THE CIRCLE OF LIFE De afgelopen tijd ben ik dieper in mijn Spinal Flow-verdieping gedoken. Wanneer je écht in verbinding komt met je lichaam, met je life flow, voel je hoe alles met elkaar samenwerkt. Niet langer symptoombestrijding, maar thuiskomen bij de roots van jouw eigen heling. In deze nieuwste aflevering van de podcast, It's the Circle of Life neem ik je mee in deze reis van blokkades...

Wanneer de dagen korter worden en het zonnetje zich vaker verstopt, kan het voelen alsof je energie en motivatie langzaam verdwijnen. Het is oké om je soms verloren te voelen, zelfs als alles om je heen doorgaat. Kwetsbaarheid wordt niet altijd begrepen in onze maatschappij, maar juist daar ligt de kracht. "Kwetsbaar zijn is geen zwakte. Het is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen." In m...

Veel mensen vragen me: “Hoe word ik gelukkig?” of “Hoe bereik ik mijn zielendoel?” Maar vaak gaat het niet om het vinden, het gaat om het vasthouden van de frequentie van geluk. We zijn zo gewend aan de ruis in ons leven, dat die soms veiliger voelt dan de rust die we eigenlijk verlangen. Ruis is bekend. Rust niet. En toch… in die rust ligt je echte thuiskomen. Gun jezelf die rust. Jij bent het wa...

Succes aantrekken is één ding… maar wat doe je met alle haters wanneer je begint te shinen? - Kill them with kindness - Focus op jezelf - Deel niet alles te vroeg – bescherm je dromen tot ze sterk genoeg zijn - Heb jezelf lief en blijf stevig staan Manifesteren kun je leren, maar volhouden vraagt om innerlijke kracht. Ik ben benieuwd: Hoe ga jij om met negativiteit of mensen die je energie naar be...