P(R)ODCAST mit Jahn Graf

In dieser Folge teilt die Urnerin Silvia Epp ihre Lebensgeschichte. Sie ist 32 Jahre alt, Fachfrau Betreuung und lebt mit ihren Kindern auf einem Bauernhof. Die Behinderung von Silvia ist unsichtbar, ihr Weg zurück die die Arbeitswelt steinig. Genau deswegen hat sich Silvia für diesen P(R)ODCAST gemeldet. Sie will Menschen mit einer unsichtbaren Behinderung eine Stimme geben und aufzeigen, dass di...

Zum zweiten Mal trafen wir uns am Stubentisch im Ofenstübli des Kulturhof Hinter Musegg. In dieser warmen, vertrauten Atmosphäre entstand ein Gespräch über das Leben. Diesmal jenes von Petra Gemperle. Die gelernte Primarschullehrerin mit Leib und Seele wird dieses Jahr 60 Jahre alt. Ihr Leben lief nicht nur gradlinig, jedoch hatte sie die Fäden immer in der Hand. Bis zu einer Coviderkrankung im Ja...

In dieser Folge hören wir die Lebensgeschichte von Christian Huber. Wir reden über seine Sehbehinderung und über Hilfsmittel sowie Technologien. Auch über Resilienz, seine Diagnose vor drei Jahren und über seinen sportlichen Ausgleich. Und wir fragen Christan, was das Leben lebenswert macht. Christian engagiert sich im Zentralvorstand von Procap Schweiz sowie im Blindenverband Zentralschweiz . Dan...

In dieser Folge wagt es unser Moderations-Duo Jahn Graf und Nadja Stadelmann zum ersten Mal vor einem Publikum zu podcasten. Sie sprechen mit Roger über sein Leben, eine bewegende Reise durch seine Vergangenheit: von einer unbeschwerten Kindheit über seine Jugend- und Lehrjahre, sein aktives Sportleben, bis hin zu Heirat, Geburt seiner beiden Jungs und Hausbau. Der heute 56-jährige gelernte Bauspe...

In dieser Folge teilt Vreni Zwyer ihre Lebensgeschichte. Die 57-jährige spricht mit Jahn Graf und Nadja Stadelmann über ihre Kindheit und Jugend im Kanton Uri. Über ihr Gefühl von "Anderssein" und darüber, wie lange es dauerte bis zu ihrer Diagnose. Aber auch über die Rolle der Frau, Freiwilligenarbeit und Barrierefreiheit als Rollstuhlfahrerin im ÖV. Danke für das Vertrauen! Wie immer freuen wir...

In dieser Folge hält Jahn Graf mit Luzia Guldimann und Nadja Stadelmann einen Ausblick auf das Jahr 2026. Wie haben wir gestartet? Was ist unser Jahresthema und was haben wir dazu geplant? Reinhören und erste, wichtige Themen notieren lohnt sich! Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Diana Zimmermann. Sie ist Personaltrainerin mit eigenem Studio in Stans. Das SPORTFOX individual Training hat sich auf ein Personal Training für Menschen mit Handicap spezialisiert. Was es dabei zu beachten gibt und wie wir unseren inneren Schweinehund überlisten, darauf gibt es Antworten in dieser Folge. Reinhören lohnt sich. Links: http...

In dieser P(R)ODCAST Folge spricht Nadja Stadelmann mit Fabienne Mathis und Jahn Graf über die Toolbox «Alle inklusive» vom Kleintheater Luzern. Darüber, wie man Themen wir Inklusion, Teilhabe und Chancengerechtigkeit spielerisch in Teams bringen könnte und auch darüber, wie man ein Theaterbesuch für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen schmackhaft machen könnte. Mit dem Gutscheincode: ADV...

In der Folge 31 spricht Jahn mit Cornelia Schiess und Markus Albrecht über ihr inklusives Theaterprojekt der Stiftung Stöckenweid Feldmeilen. Über Inklusion in der Kultur und über ihr aktuelles Theaterstück "Story of music – was uns berührt.". Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

In dieser Folge spricht Nadja Stadelmann mit Alessandra Ferullo und Jahn Graf über Assistenz. Beide sind seit wenigen Monaten Arbeitgebende und haben Assistenzpersonen angestellt. Was braucht es, um auf diesen Weg zu gehen? Wer sagt, wieviele Stunden man zugute hat? Wie läuft die Suche nach geeigneten Personen ab? Diese Fragen und viele weitere werden beantwortet. Alessandra wie auch Jahn suchen w...

In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Karin von Moos über das Muttersein. Über das Muttersein, das sich von Vorstellungen, die sie sich im Voraus gemacht hat, unterscheidet. Auch darüber, wie sich Mütter und Väter gegenseitig unterstützen und stärken können und was das ganz grosse Glück für die beiden Mütter ist. Wir wünschen allen einen stimmigen Muttertag und freuen uns wie...

In dieser Folge spricht Jahn Graf mit Caro Käser und Andrea Steinmann über das Inklusionsprojekt "Mehr als nur Klettern". Caro Käser hat dieses initiiert mit dem Ziel, klettern für Menschen mit einer Behinderung zu ermöglichen. Unsere Mitarbeiterin Andrea Steinmann parkiert ihren Rollstuhl und trainiert nun regelmässig in der Kletterhalle. Über die Faszination des Kletterns, über die Barrierefreih...

Jahn Graf trifft auf eine ihm unbekannte Person. Eine Person, die bisher kaum oder keine Berührungspunkte zu Menschen mit einer Behinderung in ihrem Leben hatte. Die beiden reden über die bevorstehende Fasnacht. Darüber, dass Zünfte bisher nur Männern einen Zugang gewährten und wie es kam, dass Melanie die "Zunft zu diner Mueter" gründete. Jetzt wünschen wir euch viel Spass beim Reinhören und freu...

In der ersten Folge im Jahr 2025 machen Luzia Guldimann, Andrea Steinmann und Jahn Graf einen Ausblick auf das frische Jahr. Was wird das Jahresthema sein? Welche Veranstaltungen plant Procap Zentralschweiz? Auf was darf man sich besonders freuen? Viel Spass beim Hören, Bewerten und Abonnieren.

In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann über Weihnachten. Darüber, dass diese Zeit nicht für alle nur freudig und einfach ist. Über Einsamkeit, Trauer und Konfliktpotential an Weihnachten. Über Weihnachten, wie es früher in ihrer Kindheit war und heute. Aber auch über ihre Lieblings-Weihnachtssongs und Liebling-Weihnachtsmenüs. LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://w...

In der neuesten Folge von P(r)odcast spricht Jahn mit dem Rapper Freeze über seine Musik. Darüber, welche Rolle die Musik in Inklusion-Themen einnehmen kann und über sein neuestes Projekt, in dem Inklusion auch ein Eckpfeiler ist. Auch darüber, wie Freeze ist Mitglied von Procap Zentralschweiz begleitet wird. LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch https://www.youtube.co...

In dieser Folge spricht Nadja Stadelmann mit Martin Hailer und Jahn Graf darüber, wie es ist als Mensch mit Behinderung zu daten. Wie war es früher? Wie war es jetzt? Wie der Autor Martin über Suche nach Liebe und Sexualität schreibt. Kurz: Über die ganz grossen Gefühle und Vieles mehr. LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch https://www.youtube.com/channel/UCyIzT-y4ioLn...

In der neuesten Folge von P(R)ODCAST der Podcast von Procap Zentralschweiz reden Michi Ledergerber und Jahn Graf über die Paralympics in Paris, über Inklusion im Parasport und über Jahns Zeit als Moderator der Sendung "Para-Graf Live" von SRF. LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch https://www.youtube.com/channel/UCyIzT-y4ioLn2I2bUN2tSSA Jetzt wünschen wir euch viel Spa...

In der 21. Folge von P(R)ODCAST der Podcast von Procap Zentralschweiz, redet Jahn mit Urs Häusermann über die gemeinsame Zeit während den Aktionstagen Zukunft Inklusion. Zusammen mit Urs haben wir ein inklusives Qi Gong angeboten. Was ist überhaupt Qi Gong, wie kann man es inklusiv gestalten und welche Bedeutung hat der Regenbogen? LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch...

In der neuesten Folge von P(R)ODCAST redet Jahn mit Marie-Christine über das gemeinsames Projekt zwischen Procap Zentralschweiz und der Stadtbibliothek der (Un)sichtBAR. Diese Bar haben wir im Rahmen der Aktionstage Inklusion geführt. Über Befürchtungen, welche sie hatte. Über Gelerntes der Gästin und auch die Frage nach der Grösse des Liftes. Darüber und noch viel mehr, reden die beiden in dieser...

Während zwei Wochen lädt unsere (un)sichtBAR zu Begegnungen zwischen Menschen mit und ohne Behinderungen ein. Für viele Menschen ist dies ein Wagnis. Nicht zu wissen, auf wen man trifft und auch wohin das Gespräch führen wird. Dieses Gespräch ist ein der solchen Blind-Dates. Beide Gesprächspartner wussten nicht, auf wen sie treffen werden. Welches Geschlecht, Alter, Behinderungsform ihr Gegenüber...

In der 18. Folge stellen Talin Canova und Kevin Duss Luniq vor. Was macht Luniq? Wie ist der Luinq- Kreislauf? Ausserdem sprechen wir über die nationalen Aktionstage vom Mai und Juni, wo auch Luniq eine Rolle spielen wird. LINKS | https://www.procap-zentralschweiz.ch https://www.procap.ch https://www.youtube.com/channel/UCyIzT-y4ioLn2I2bUN2tSSA https://www.luniq.ch https://zukunft-inklusion.ch/lu/

In der Folge 17 reden Jahn Graf, Ursulina Hermann und Nadja Stadelmann Tacheles über Wording und Ableismus. Über sichtbare und unsichtbare Behinderungen und der Umgang der Gesellschaft damit. Über Barrieren im Kopf und beim Zugang zu Gebäuden und auch darüber, dass Menschen im Alltag oftmals auf ihre Behinderung reduziert werden. Ob das Stadthaus Luzern bereit ist für Menschen mit Behinderung, wer...

In der Folge 16 spricht Jahn mit Luzia Guldimann, Mitglied des Leitungsteams und Verantwortliche für Veranstaltungen sowie Michi Ledergerber, Geschäftsleiter von Procap Zentralschweiz. Wir halten Ausblick auf das Jahr 2024 unter dem Motto «inklusiv», reden darüber, was geplant ist und was wir unter einer «inklusiven Gesellschaft» verstehen. Auch darüber, was man von Procap Zentralschweiz im Rahmen...

Diese Folge von P(R)ODCAST der Podcast von Procap Zentralschweiz bildet den Abschluss vom Jahresthema 2023 "Gewalt an Frauen mit und ohne Behinderung". Jahn Graf spricht mit Pia Engler, Leiterin vom Haus Hagar und Nadja Stadelmann vom eigenen Team über verschiedenen Formen von Gewalt, wie diese erkennbar sind, wie das Haus Hagar gewaltbetroffenen Frauen uns ihren Kindern Schutz bietet und wie wich...