Potentiale Nutzen!

In diesem Podcast geht es um die Frage, wer Schuld hat und wer Täter oder Opfer ist. Die Gastgeber diskutieren, wie wir uns oft als Opfer sehen und anderen die Schuld geben. Sie erklären, dass dies auf psychologische Mechanismen zurückzuführen ist, die unser Selbstwertgefühl schützen sollen.  Es wird betont, wie wichtig es ist, andere Perspektiven einzunehmen und sich bewusst zu machen, dass...

In diesem Podcast geht es um interne Glaubenssätze und wie sie uns helfen oder behindern können. Stephan & Konstantin diskutieren ihre eigenen Glaubenssätze und wie sie von ihren Eltern geprägt wurden. Sie sprechen auch über die Bedeutung von Atemtechniken, um Emotionen zu kontrollieren und wie diese im Alltag angewendet werden können.  Beide betonen die Wichtigkeit, sich bewusst zu werde...

In diesem Podcast geht es um das Thema Selbstkontrolle und wie man Ziele konsequent verfolgen kann. Konstantin berichtet, dass er sich jedes Jahr zu Silvester drei realistische Ziele aufschreibt und diese als eine Art Pakt mit sich selbst betrachtet. Er richtet dann seine Prioritäten entsprechend aus und überlegt bei Kaufentscheidungen, ob sie ihm seinem Ziel näherbringen.  Stephan bringt das...

In diesem Podcast geht es um das Thema soziale Rollen. Die Moderatoren diskutieren über die verschiedenen Rollen, die sie im Alltag einnehmen, und reflektieren über die Herausforderungen und Dilemmata, die damit einhergehen. Sie sprechen auch über das Konzept des "Labeling Approach" und wie Menschen Labels übernehmen, auch wenn sie mit dem Inhalt des Labels nicht zufrieden sind.  Stephan &amp...

In diesem Podcast diskutieren die Gastgeber Konstantin und Stephan über ihre persönlichen Geschmacksvorlieben beim Essen und wie sich Geschmackspräferenzen auf Beziehungen auswirken können. Sie sprechen darüber, wie Geschmack entsteht und wie er sozialisiert wird. Sie erwähnen auch, dass Geschmacksaversionen besonders hartnäckig sein können, da sie mit bestimmten Momenten oder Erinnerungen verbund...

In diesem Podcast geht es um das Thema Vergebung. Die Gastgeber diskutieren, warum es manchmal schwer ist, jemandem zu vergeben, der uns gestresst oder genervt hat. Vergebung ist ein Prozess, der nach innen gerichtet ist und dazu dient, die eigene Wirksamkeit und Kompetenz anzuerkennen. Es wird betont, dass Vergebung nicht bedeutet, die Perspektive der anderen Person zu übernehmen oder ihr Verhalt...

In diesem Podcast diskutieren Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester das Thema "15 Minuten Ruhm". Konstantin ist irritiert über eine Instagram-Story der Polizei Sachsen, in der sie Tokio Hotel zu einem Besuch eingeladen haben. Stefan ergänzt, dass Aufmerksamkeit in der heutigen Zeit ein wichtiges Gut ist und dass immer spektakulärere Dinge getan werden müssen, um die Menschen auf Social Media...

In dieser Episode widmen wir uns der Frage: "Ist der Mensch im Grunde gut?". Welche Dinge sollten wir in unser Leben einfließen lassen um uns ein gerechtes Urteil über unser Gegenüber zu bilden und wie gehen wir mit negativen Situation am besten um?

In der neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um die Erfahrungen des Sprechers bei der Verlängerung seines Personalausweises. Was eigentlich ein einfacher Vorgang sein sollte, entpuppt sich als ein kafkaeskes Abenteuer in den Tiefen der Regelhörigkeit. Der Podcast wirft einen Blick auf die psychologischen Effekte von Regeln und die skurrilen Auswirkungen, die sie haben können, wenn sie nicht mehr...

In diesem Podcast geht es um das Thema Fasten und wie das Umfeld darauf reagiert. Die Moderatoren teilen persönliche Erfahrungen mit Diäten und erzählen, wie ihr Umfeld darauf reagiert hat. Sie reflektieren darüber, dass das Fasten dazu führen kann, dass man im Mittelpunkt der Kommunikation steht und dass sich das Interesse daran im Laufe der Zeit verringern kann. Es wird auch darauf eingegangen,...

In diesem Podcast diskutieren Konstantin und Stephan über Persönlichkeitstests und deren Auswirkungen. Sie erwähnen verschiedene Tests, die sie gemacht haben, und diskutieren über die Ergebnisse und deren Einfluss auf die Perspektive auf andere Menschen. Sie sprechen auch darüber, in welchen Berufen bestimmte Persönlichkeitstypen besser geeignet sind. 

In dieser Episode sprechen wir über Seriensucht. Was ist eigentlich Seriensucht, wie entsteht sie und was können an unserem Verhalten ändern, um weniger Zeit mit dem Ansehen von Serien zu verbringen? Zu welchen Nachteilen in anderen Bereichen des Lebens, wie etwa dem Schulabschluss, dem Beruf oder der Beziehung zu Freunden und Familie kann eine solche Sucht führen?

In dieser Episode sprechen wir über Verlust: Wir erfahren, wie schmerzhaft es sein kann, jemanden oder etwas zu verlieren und wie man mit Trauer umgehen kann. Wir sprechen darüber wie man sich auf die neue Situation einstellen kann und erklären, wie ein Verlust unsere Zukunft und unser Verhalten verändern kann und wie wir auch nach einem Verlust weiterhin ein erfülltes Leben führen können.

In dieser Episode sprechen über personal Coaching. Woran erkennt ihr gutes Coaches, worauf solltet ihr achten und wie könnt ihr Euch auf ein Coaching vorbereiten? Liegt der Erfolg wirklich nur an der Expertise der Coaches oder ist laut neuesten Studien eine weitere Komponente viel einflussreicher?  

In dieser Episode sprechen wir über Kompetenzentwicklung durch Spielen. Warum ist Spielen für die Entwicklung von Motorik, Sprache, Kreativität sowie Empathie wichtig? Wieso sollten wir mehr spielen und warum müssen Kinder möglichst viele Spiele mit den Eltern spielen?

Wie ist das eigentlich, wenn der Partner oder die Partnerin wie ein großes Kind ist oder sich so benimmt? Warum wirkt das manchmal so, wie kommt das zu Stande und welche Verhaltensweisen gibt es?

In dieser Episode sprechen wir über Lampenfieber. Was ist Lampenfieber, wie entsteht es und wie können wir positiv damit umgehen und es kontrolliert einsetzen? Diese und weitere Fragen besprechen wir mit Thomas Lopau, Sprachcoach und Radiomoderator. 

Alle Jahre wieder kracht es unterm Weihnachtsbaum? In dieser Episode sprechen wir über Streit an Weihnachten. Warum ist Streit mit der Familie an Weihnachten völlig normal? Wie könnt ihr konstruktiv mit diesen Konflikten umgehen und vor allem - wie kann man Streit an Weihnachten vermeiden?

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In dieser Episode sprechen wir über Mut. Ist mutig sein eine Eigenschaft die wir in uns tragen oder können wir nur mutig handeln? Wann sind wir eigentlich mutig und welche Arten von Mut gibt es?

In dieser Episode sprechen wir über die Arbeit der Zukunft. Welche Anforderungen stellen Arbeitnehmer an ihre künftigen Arbeitsplätze und Arbeitgeber. Wie haben sich die Anforderungen verändert und was können Arbeitgeber umsetzen um Fachkräfte für sich zu gewinnen und langfristig im Unternehmen halten?

In dieser Episode sprechen wir über Schönheit. Was ist Schönheit, wer definiert sie und wirkt sich das entsprechen eines vermeintlichen Schönheitsideals positiv auf unsere Erfolge aus? Wie fühle ich mich selbst schöner?

In dieser Episode sprechen wir über Selbststeuerung. Was bedeutet Selbststeuerung? Wie können wir uns auch in stressigen Situationen besser kontrollieren und die Souveränität bewahren? 

In dieser Episode sprechen wir über Glaubwürdigkeit. Was bedeutet Glaubwürdigkeit? Kann man sie steigern und wieso ist auch immer ein subjektives Erleben wichtig für die Glaubwürdigkeit gegenüber unserer Umwelt?

In dieser Episode sprechen wir Ängste, deren Entstehung und warum unsere Ängste so vielfältig und oft gar nicht so genau zu erklären sind. Wir stellen uns der Frage ob Angst das gleiche ist wie Furcht und ob alle Ängste gleichermaßen bedeutsam sind.