Raven Global
Poniedziałek Rano
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: www.piotrkruk.pl
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Folgen
28. Silna motywacja do działania - jak ją zbudować? 07.11.2022 26:03
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tym, jak mimo wielu światowych zawirowań, a także kiepskiej pogody wokół nas oraz rosnących cen, znaleźć w sobie pokłady energii i zbudować silną motywację do działania.
27. Jak stworzyć nawyk codziennego uczenia się 31.10.2022 33:37
Dzisiejszym odcinku opowiem wam o tym, jak stworzyć nawyk codziennego uczenia się i to polubić. Przedstawię kilka sposobów na stworzenie takiego nawyków oraz powiem, dlaczego jest to takie istotne. Zapraszam!
26. Mapa myśli - skuteczny model w nauce języków obcych 24.10.2022 27:16
W dzisiejszym odcinku opowiem wam o bardzo ciekawym narzędziu, jakim jest mapa myśli. To faktycznie strategia nauki języka obcego, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie, czy potrzebujecie przygotować się do jakiegoś ważnego spotkania z zagranicznym kontrahentem. Na przykładach dowiecie się, jak to wszystko przygotować i sobie poukładać.
25. Q & A - Wasze pytania, moje odpowiedzi. 17.10.2022 36:53
W tym odcinku odpowiadam na kilkanaście Waszych pytań dotyczących nauki języków obcych, produktywności i zwykłych, codziennych spraw. Zapraszam - odcinek specjalny w trybie Q & A.
24. Jak przestać dukać i składać w głowie zdania w języku obcym? 10.10.2022 26:32
Jeśli szukasz w głowie wyuczonych odmian oraz tabelek gramatyczny i dukasz mówiąc w języku obcym - ten odcinek pomoże ci nie tylko zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, ale również da ci gotowe rozwiązania, jak sobie z tym poradzić. Zapraszam!
23. Jak nie dać się jesieni - dobre sposoby na pełne energii jesienne miesiące 03.10.2022 28:53
Dopada cię jesienna chandra, pierwsze oznaki depresji albo lenistwo? W tym odcinku podcastu podam ci nie tylko kilka sposobów na to, jak nie dać się smutnym jesiennym wieczorom, ale również jak sam tworzę swoje życie, by nadchodząca jesień była dla mnie najlepszą częścią roku. Niezależnie od pogody. Zapraszam!
22. Skąd brać poprawne wyrażenia na fiszki? 26.09.2022 25:27
Często pytacie mnie o to, skąd biorę wyrażenia na fiszki i skąd wiem, że są poprawne. W tym odcinku w pełni odpowiadam na te pytania oraz podaję konkretne źródła, z których warto brać frazy, aby jeszcze lepiej mówić w języku obcym. Zapraszam.
21. Konsekwencja - jak ją w sobie wypracować? 19.09.2022 36:42
Masz plan, ale zaraz odpuszczasz. Jest iskra do działania, ale kilka tygodni później nie ma już po niej śladu. Jest chęć uprawiania sportu, nauczenia się języka obcego, oszczędzania lub odchudzania, ale często brakuje nam konsekwencji w naszych działaniach. I o tym jest ten odcinek. A wraz z nim kilka praktycznych rad, jak tę konsekwencję w sobie wypracować.
20. Czy naprawdę musi być idealnie? - odcinek o naszym perfekcjonizmie 12.09.2022 30:15
Czy nie jest tak, że ciągle wmawiamy sobie, że nadal jest za mało, za słabo, za wolno, niedostatecznie dobrze, kiepsko mówimy w języku obcym, ciągle odkładamy, bo to, bo tamto i w ogóle do bani. W dzisiejszym odcinku podcastu przyjrzymy się temu problemowi i spróbujemy znaleźć kilka rozwiązań. Uwierzcie mi - to nagranie może mocno was zmotywować!
19. Odcinek urodzinowy. O rozwoju osobistym, zawodowym oraz szczęśliwym życiu. 05.09.2022 43:32
W tym wyjątkowym, bo urodzinowym odcinku opowiadam o tym, co zrobiłem w ostatnich latach, by znaleźć się w miejscu, w którym jestem dzisiaj. O szkoleniach, wnioskach z konkretnych działań, życiu prywatnym oraz rozwoju osobistym. Konkretne przykłady i ogrom motywacji dla każdego, kto chce zrobić w swoim życiu nieco więcej. Zapraszam!
18. 6 mitów o językach obcych, w które ludzie nadal wierzą 29.08.2022 35:35
W tym odcinku podcastu zmierzę się z powszechnymi mitami, które krążą na temat nauki języków obcych, takimi jak chociażby "brak talentu do języków obcych". Na konkretnych przykładach omówię, dlaczego twierdzenia te nie mają sensu i postaram się przekonać was, że rzeczywistość jest zupełnie inna. 6 konkretnych mitów zostanie wreszcie obalonych! Zaczynamy.
17. Trzy poziomy elastycznych nawyków - jak je wdrożyć w każdej dziedzinie naszego życia? 22.08.2022 37:50
Ciągłe obietnice i ciągły brak ich realizacji. Postanowienia noworoczne, które wracają jak bumerang. Odchudzanie od poniedziałku i umawianie się samemu ze sobą, że zaczynamy biegać. Dzięki trzem poziomom nawyków, o których opowiem w dzisiejszym odcinku będzie Ci łatwo przezwyciężyć lenistwo i przyspieszyć realizację własnych założeń. Posłuchaj, a twoje życie odmieni się i zupełnie inaczej spojrzys...
16. Druga główna zasada w nauce języków obcych - ucz się tego, co potrzebne 14.08.2022 21:15
Większość tego, czego się uczymy, nigdy się nie przydaje. Marnujemy na to energię i masę czasu. Stąd tak słabe efekty i wiele frustracji. W dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano opowiem wam, jak przyspieszyć naukę języka obcego dzięki właściwemu wyborowi słownictwa. Podam Wam kilka przykładów, jak dobierać wyrażenia, skąd je czerpać i czego się nie uczyć. To zdecydowanie poprawi wasz proc...
15. 9 rad - co zrobić, kiedy boisz się mówić w języku obcym 07.08.2022 25:25
Niby znamy dany język obcy, ale nadal boimy się odezwać. Uczymy się języka od lat, ale nie potrafimy się przełamać. Blokuje nas obawa przed zacięciem się, przed popełnieniem błędu i niezręczną sytuacją. Jak pokonać ten strach i co zrobić, by nie bać się mówić w języku obcym - o tym jest dzisiejszy odcinek podcastu Poniedziałek Rano. A wraz z nim 9 konkretnych rad. Zapraszam!
14. Czego nauczyłem się pracując w ponad 20 krajach 01.08.2022 34:34
Jeśli pracujesz lub masz zamiar pracować międzynarodowo albo chcesz wyjść na rynki zagraniczne, by rozwinąć własną firmę - ten odcinek pomoże ci lepiej zrozumieć to, jak taka praca wygląda od strony praktycznej. Dzielę się w nim własnymi doświadczeniami z działania w ponad 20 krajach, przy okazji dając kilka praktycznych wskazówek. Serdecznie zapraszam.
13. Dlaczego fiszki to jedna z najlepszych metod nauki języka obcego? 25.07.2022 35:52
Fiszki to niepozorne karteczki z ogromną mocą i możliwościami. Są elastyczne i realizują wiele najlepszych zasad nauki języków obcych. Możecie zabrać je dosłownie wszędzie i dzięki nim doprowadzić do płynności językowej. W dzisiejszym odcinku podcastu nie tylko z precyzją opowiadam, jakie korzyści przynosi ich wykorzystanie, ale przede wszystkim jak je przygotować, co wpisywać oraz jak stworzyć wł...
12. Jak wrócić do nauki języka i skutecznie go odświeżyć 18.07.2022 28:33
Dzisiejszy odcinek dedykuję tym, którzy wracają do nauki tego samego języka lub chcą odświeżyć ten, który już kiedyś był im trochę lub bardziej niż trochę znany. Dzielę się wiedzą o tym, od czego zacząć, co wziąć pod uwagę i z jakich narzędzi skorzystać. Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek będzie dla wielu trampoliną do poznania języka w taki sposób, o jakim zawsze marzyli. Albo wręcz przełomem w...
11. Nawyki i działania, które pozwolą znaleźć czas na wszystko. 11.07.2022 31:43
Jak zmieścić więcej w 24 godziny? Jak znaleźć czas na sport, czytanie książek oraz naukę języków. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem ze szczegółami o tym, jak zaplanować każdy dzień oraz tydzień, co robić rano i z jakich aplikacji sam korzystam, by znaleźć czas na wszystko co kocham, a także ogarnąć to, co na co innym brakuje chwili. Link do programu MeisterTask, o którym mówię w odcinku: http...
10. Czy warto uczyć się języka chorwackiego? 04.07.2022 24:49
Chorwacja - kraj naszych wakacji i nieustannych marzeń. Kojarzący się nam niewątpliwie bardzo pozytywnie. Dobrzy ludzie, pyszne jedzenie, wino, rakija i fantastyczne średniowieczne miasteczka. A język? Zwykle się dogadujemy. Trochę przez domysły, trochę na migi... zwykle to wystarczy. A co by było, gdybyśmy jednak znali język chorwacki? Potrafili wynegocjować cenę apartamentu, poznali lepiej tamte...
9. 7 błędów, przez które nigdy nie nauczysz się języka obcego 27.06.2022 29:31
Większość osób startujących z nauką języka robi ciągle te same błędy. Proste błędy, przez które nie są w stanie złapać pierwszych efektów i zacząć mówić już po kilku dniach. Zwykle 2-3 tygodnie później poddają się. Działają jak z postanowieniami noworocznymi. Jest plan, są chęci, ale chwilę później nie udaje się, brakuje determinacji, brakuje efektów, więc odpuszczają. Albo zwalają winę na brak ta...
8. Jak przeczytać 50 książek w ciągu roku 20.06.2022 27:44
Czytanie jednej książki tygodniowo wydaje się nie lada wyzwaniem. W czasach, w których łączymy tak wiele ról i w których jesteśmy bombardowani ogromną ilością rozpraszaczy, przeczytanie 50 książek w roku może być bardzo trudne. W dzisiejszym odcinku opowiem nie tylko o tym, jak dokonać tego bez większego wysiłku, ale również co zrobić, by każda przeczytana książka nie stała się jedynie kolejnym nu...
7. Dlaczego języków obcych uczymy się latami? 13.06.2022 34:08
Jestem przekonany, że ogromna większość z Was chciałaby uczyć się języków obcych znacznie szybciej. A na pewno nie latami, tak jak to się zwykle odbywa. W dzisiejszym odcinku podcastu "Poniedziałek Rano" opowiem, skąd się to bierze i jak sprawić, by nauka języków skróciła się do miesięcy albo nawet tygodni.
6. Bariera językowa - jak ją pokonać? 06.06.2022 28:13
Jeśli boisz się mówić, czujesz strach przed odezwaniem się lub może masz przeświadczenie, że zbyt słabo mówisz w języku obcym, którego się uczysz i że pewnie cię nie zrozumieją lub co najgorsze - ośmieszysz się - ten odcinek jest dla ciebie. Najpierw omawiam w nim sposób na zmianę sposobu myślenia, a następnie przedstawiam 7 kroków, jak pracować nad sobą oraz swoimi językowymi umiejętnościami. A w...
5. Jak zmotywować się do nauki języka obcego? 30.05.2022 31:59
Pewnie czasami tak jest, że ci się nie chce. Że chyba odpuścisz i kolejny raz nie opanujesz tego cholernego języka obcego. Że ciągle brakuje ci energii i znów nie potrafisz zmotywować się do działania. Jeśli tak jest, jeśli regularnie notujesz spadek motywacji, a języka obcego uczysz się kolejny i kolejny raz bez widocznych efektów, przesłuchaj ten odcinek i dowiedz się, jak się zmotywować, jak wr...
4. Czy można uczyć się dwóch języków jednocześnie? 23.05.2022 28:54
Może się wydawać, że nauka jednocześnie dwóch języków to genialny pomysł. Zdobycie językowych umiejętności w aż dwóch obszarach i to w krótkim czasie byłoby czymś fantastycznym. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano przyglądam się temu tematowi i sprobuję odpowiedzieć na pytanie - czy można uczyć się dwóch języków w tym samym czasie? A jeśli tak, jak się za to zabrać? I jakie to...
Ähnliche Podcasts
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet