Poderosamente Tú

En esta meditación, me inspiré en la plática que tuve con Bárbara Acevedo en el episodio anterior, si aún no lo escuchas, ve primero a él y continúa con la meditación. Que la disfrutes mucho!

En este episodio compartimos con Bárbara una de las sabidurías más antiguas que ha llegado a nosotros a través del Tallador de Diamantes, libro de Geshe Michael Roach. Contacto Entrenamiento Empresarial y Personal: https://sistemadeactitud.com/ https://www.flipsnack.com/Actitudmagazine/act-itud-magazine.html Libros: https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-801549496-libro-el-tallador-de-diamantes-...

En este episodio encontrarás una guía para utilizar y llevar mayor consciencia al momento de caminar. Puedes practicar en tu hogar, en el patio, en un parque o en cualquiera de tus traslados. Espero que la disfrutes mucho!

En este episodio te cuento cómo llevar la práctica del #mindfulness a tu caminar del día a día. Espero te ayude a ampliar el panorama de las múltiples actividades donde el Mindfulness es bienvenido. Recuerda que tienes la masterclass "Recuperando mi presencia" de forma gratuita directamente en https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia

En esta meditación Olivia de @astrokymia_astrologia nos comparte una guía muy amorosa hacia de reconexión y amor propio.

En este episodio platico con Olivia, la amoooo!! es una chica increíble y llena de sabiduría. Ella nos comparte su transitar con la astrología, algunos puntos muy importantes de la carta astral y también, la técnica que creo llamada astromeditación.  Espero que disfrutes tanto de esta charla como yo! Contacto Olivia: https://astrokymia.com/    y en redes como astrokymia_astrologia A nosotros sígue...

En esta meditación Moni nos lleva de una forma muy amorosa y creativa a través de nuestra propia sabiduría para dejar ir todo aquello que ha cumplido su propósito, incluyendo distintos elementos luminosos. Espero que la disfrutes 🤩

En este episodio te comparto la charla que tuve con Moni Zaldivar @mo_zc, donde nos comparte su camino a través de la Cristaloterapia, los vinos y la meditación, y cómo pudo crear algo fabuloso que se llama "Cata entre Cristales" además de muchas más cosas que comparte gracias a su canalización de mensajes. Espero que lo disfrutes mucho!

Esta meditación te llevará de la mano para comenzar a soltar el estrés y la tensión acumulada en tu cuerpo a través de tu respiración con la finalidad de comenzar a sacarte del estado de burnout. Que la disfrutes mucho! Cuéntame cómo te sentiste en @meditamindful / meditamindful@gmail.com. Me encantará saber de ti y tu experiencia.

En este episodio comparto contigo qué es el burnout, cómo nos afecta el estrés, qué podemos hacer para prevenir o manejar esta situación en nuestra vida. Espero que te sea de ayuda y cualquier comentario házmelo saber. Me encanta leerlos🤗.

En esta meditación Liz nos lleva de la mano para liberar cualquier emoción incómoda a través del amor y el perdón. Espero que la disfrutes mucho ✨

En este episodio tuve una charla con Liz de @healinglove.mx acerca de los aceites esenciales, qué son, para qué sirven y cómo podemos utilizarlos en nuestra meditación. Espero que te guste mucho y si tienes curiosidad sobre los aceites, puedes contactarme o a Liz directamente, también puedes visitar la página de Doterra para conocer más sobre sus programas.

En esta meditación, Vivi nos lleva de la mano para conectar con todo a través de los chakras y vivir una experiencia muy enriquecedora. Espero que la disfrutes mucho! Recuerda que puedes contactar a Vivi en @light_and_love_candles ✨

En este episodio me complace compartir contigo una charla con Vivi González de @light_and_love_candles, un mujerón, súper cool, terapeuta holística y maestra de meditación. Ella tiene una chispa muy especial y una sabiduría que recorre todo lo que comparte con nosotros. Espero que lo disfrutes mucho.  Te dejo los puntos de contacto de Vivi: @light_and_love_candles | https://lightandlovecandle...

En este episodio te comparto una meditación para conciliar el sueño llevándote de la mano a través de tu respiración y del agradecimiento y reconocimiento de tu ser y de tus experiencias. Te recomiendo descargarla para que puedas tener tu celular en modo avión y la puedas realizar sin ninguna distracción y sin ondas electromagnéticas afectando tu cerebro a un nivel alto. Esta meditación no tiene d...

En este episodio te cuento acerca de cómo veo el Mindfulness, algunos de sus beneficios, las actitudes que necesitamos y la práctica que nos acerca al presente. Espero te sea de ayuda y te motive para acercarte a vivir la experiencia con mayor presencia. Sígueme en @meditamindful 🤗

Esta meditación es un obsequio de Vero Fuentes @vero.fuentesg nuestra invitada del episodio 15. Es una meditación sencilla, práctica y que podemos utilizar como un recurso para limpiar nuestra energía. Espero que la disfrutes disfrutes mucho!

En este episodio compartimos con Vero Fuentes, terapeuta Holística cuya pasión es utilizar sus dones y talentos para acompañar a otros en su proceso personal su camino del alma. Tiene una academia para formarte en distintas áreas https://verofuentes.teachable.com/, también puedes encontrar a Vero en sus redes como @vero.fuentesg, su podcast Vibrando Alto. Espero que disfrutes tanto la charla como...

Marlene nos dejó de regalo esta bonita meditación sobre abundancia y prosperidad, espero que la disfrutes tanto como yo. Puedes encontrar a Marlene en sus redes como Marlene Rodríguez o @marlenerodriguez555

En este episodio Marlene nos comparte desde su visión y su sabiduría la importancia de elevar nuestra conciencia a través de actividades y herramientas muy sencillas pero muy importantes. Espero que lo disfrutes muchísimo! Puedes encontrar a Marlene en @marlenerodriguez555 y en su podcast "Marlene Podcast"

En este episodio encontrarás una meditación para traer Compasión a ti y recordar el amor y la sabiduría que ya existe en ti. Espero que la disfrutes mucho. Encuentra más sobre Meditación, Mindfulness y Espiritualidad en @meditamindful

En este episodio te comparto qué es la meditación desde mi perspectiva, los grandes grupos que contienen distintas técnicas y algunos tips para acercarnos a practicar. Espero que te sea de ayuda y que te animes a meditar. Nos vemos en las redes en @meditamindful

Meditación guiada por nuestra amiga Belén del Valle de @inner_escape donde de acuerdo a sus palabras, podemos hacer este viaje de gratitud a través de todo lo que perciben nuestros sentidos, espero que la disfrutes muchísimo, a mi me encantó! Déjanos tus comentarios y comparte para que más personas puedan conocer de este podcast y sus beneficios. Muchas Gracias!! @meditamindful

Belén del Valle es una mujer llena de luz, amor y una paz que brinda luz y contención. Creadora de @inner_escape donde la puedes encontrar en: Sitio web: https://innerescape.com.mx Instagram: https://instagram.com/inner_escape Contacto: hola@innerescape.com.mx Podcast: https://anchor.fm/belen-del-valle. Esperp que esta charla te lleve de la mano a escucharteba ti y a notar como en la simplicidad d...

Esta meditación es un regalo lleno de serenidad por parte de Xime Galván de @themindfulnessmx. Espero que la disfrutes tanto como yo✨