文艺不文艺

本期嘉宾：「城市萨满」木子老师 00:00:09 嘉宾登场：萨满疗愈师兼音声疗愈师——木子老师 00:01:42 疗愈活动是身心灵的豪华套餐：茶、水晶、五行、瑜伽与音乐的结合 00:02:36 什么是「城市萨满」？引发关于现代萨满角色的趣味讨论 00:08:22 萨满的核心：连接天地、沟通人神的古代医生与部落智慧守护者 00:18:47 萨满音乐疗愈的底层逻辑：利用能量频率震动，为城市人重建与自然的连接 00:19:39 疗愈原理碰撞：萨满鼓作为通灵法器，遇...

我们回来啦 WE ARE BACK! 在小宇宙查看该单集文稿

时间轴及主要内容概述： 1. 节目开场（0:00-0:30） - “哟吼，新年新气象，2026年第一炮，文艺三美带着满满的正能量回来了！今天我们请到了动机心理学大咖李老师，一起聊聊怎么用心理学找到你的灵魂伴侣！” - 李老师：“大家好，我是李老师，很高兴来到这里，和大家一起探索动机心理学的奥秘。” 2. 单身与亲密关系（0:30-4:32） - “Solo们注意了！李老师教你如何从‘被动等待’变成‘主动出击’，找到那个对的人！” - 讨论了单身的心理状...

我们回来啦，这期节目是我们久违的重聚，聊了聊最近的生活和一些新进展！之前离开的一阵子，我们愿称之为内观：瑜伽、马王堆、音疗（Amber的Yoga Alliance YTT200；Qiqi的马王堆导引术；Hannah的声音疗愈），治愈自己、亦治愈他人。生活不易，对自己好一点，然后给予爱给这个世界。 【聊天儿的人】 【时间轴儿】 02:10 魔鬼训练营：挑战自我极限，争取YTT200瑜伽证书！ 04:11 “探索自我，挑战极限"——瑜伽YTT培训的其中一个目的与意...

"若天压我，劈开那天，若地拘我，踏碎那地。” —— 《悟空传》 本期我们要聊今年大热的《黑神话悟空》，事实上，More than《黑神话悟空》！为什么这样说呢，因为我们请来了一对Game Couple，来给我们拆解一部现实版的双人成行。说到《黑神话悟空》，作为一款融合了中国传统文化的国产3A游戏，因其高质量制作和创新内容在全球范围内获得了巨大成功，不仅创造了销售记录，还促进了相关文化和旅游的热度。游戏中对陕北说书等非物质文化...

跟大家报告一下三位主播的近况，那就是 —— 相继装修房子！哈哈，说到装修，不知大家有何感想？是不是（我猜）又爱又恨的？终于有机会可以自己定义居住环境啦，但为啥有这么多问题，比如：装修时发现最后一算账往往比预算要贵、总会有意想不到的额外费用出现、材料供应延迟或各种施工问题导致工期推迟、各种沟通不畅、选择困难，等等…本期我们邀请了Hannah的家装室内设计师张旭，一起唠唠聊聊这装修设计的门道儿！ 【聊天儿的人】...

恰逢Hannah的闺蜜、也是Hannah和Amber RDFZ同班同学的湉儿从法国回北京探亲，本期请湉儿和我们聊聊她在法兰西的生活，算上今年，湉儿在法国已经生活11年了，听深度融入法国的她跟我们说自己装修、盖房、经营农场等有趣但陌生的经历，仿佛像看电影一样、深度体验了一把她的法兰西岁月，鸡娃？内卷？不好意思，这里没有这个条件！唠唠法国这该死的松弛感。 * 【聊天儿的人】 * 【时间轴儿】 01:07 Hannah介绍嘉宾湉儿 07:00 在巴黎生...

恰逢Hannah的闺蜜、也是Hannah和Amber RDFZ的同班同学，在法国定居十余年的湉儿，回北京探亲，本期请湉儿和我们聊聊奥运法兰西，让我们从开幕式聊起，挖挖这里面的法兰西基因~ * 聊天儿的人 * 时间轴儿 01:17 Hannah介绍嘉宾湉儿 03:50 分章节展开是法国电影常用手法 04:48 开幕式上法国人的自我调侃与法式文化元素贯穿始终 06:20 最后的晚餐和酒神背后的隐喻 09:10 开幕式近似等于法国或巴黎的城市宣传片 12:05 法式狂欢与副产品...

图/小树的押花作品 提到树，你想到什么？树，扎根于大地，树，枝繁叶茂又生生不息，树，向下扎根、向上生长…本期嘉宾的名字是小树，她是一个摄影师、纪录片导演，小树有许多有趣的生活体验，她的理想是：未来的每一天都要由自己来决定要怎样度过！她说：真正的自由是可以驾驭自己的每一个念头。我们怀着许许多多对小树和她经历的好奇与她聊天，感受到一种别样的自由和洒脱，这就是当理想照进现实的feel吧！ * 【聊天儿的人】 * 【...

本期我们邀请到了Hannah的好朋友：愈山茶屋的创始人白老师，与我们共话他和愈山的故事，这同时也是一个有关美学的故事。我们都十分好奇前身是策展人、商业地产人的白老师为何转而开了间茶屋。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，就我们从这里开始，走进愈山茶屋，被治愈的山巒 有停靠的自由... BGM：（from白老师推荐歌单） HAN, by YIIN Hillside, by dontcry/eaup * 【聊天儿的人】 * 【时间轴儿】 01:08他说：“愈山是给城市游猎...

“尽管有数不清的海难，人类依旧扬帆出海，同样的道理，尽管有无数次金融危机，人们依旧会进入这个市场，辛勤地买低卖高，怀着对美好未来的憧憬，将手里的资金投入到股市，去参与这场伟大的博弈。这和人们去探险——去看看地平线以外的未知世界，是一个道理，它们都是我们人性无法分割的一部分。事实上，在资本市场上博弈和到未知世界去探险都源于我们人类的同一种冲动，因为市场的地平线之外也是一个未知世界——未来。” 摘自《伟大的...

本期邀请了咱的老朋友Han哥做客节目，为我们带来他在金融行业从业的分享。就在五一前，Han哥回母校给学弟学妹们做了一次行业分享，我们一合计，这得邀请他也给我们讲一讲呀，于是就有了这期“毕业季之金融You must know”和下期“毕业季之学点儿金融不吃亏”，如果你是正在考虑是否报考金融专业的同学，或者是正在准备就业的同学，愿大家听完都能有一些收获。本期内容涵盖：报考金融专业、金融专业就业、金融到底有没有前途和钱途等，...

本期接着聊小石头，水晶、夜光杯、天珠、…… 快来听这场天方夜谈。再次感谢鹭猫的倾情加入，任意门已开启，欢迎来到关于矿石引发的奇思妙想和不枯燥的走近科学。马上要放假啦，祝大家五一假期愉快！不论决定去哪儿度过假期，都希望你都能在那里度过一段轻盈而美好、舒服而自恰的惬意时光。享受春天吧，是稍纵即逝的春天啊。 * 聊天儿的人 * 本期内容/ 时间轴儿 00:10 油胆水晶为啥会变蓝？里面居然含石油！ 03:18 产地有门道儿 05:2...

突如其来的缘分，我们三个认识了神秘的矿石收藏者——鹭猫。毕业于中国地质大学，鹭猫也是老北京，我们就这样从潘家园儿聊起，聊到了他的专业：地质勘探/矿产勘察、他的经历，发自内心觉得矿产勘探真是一个复杂而系统的过程，涉及地质学、矿物学、水文地质学、环境科学、工程技术这么多个学科领域，还有高数！而且危险系数5颗星，我们身为渺小人类，要时刻对大自然心存敬畏啊。除此以外，还来了把科普，绿松石，天然、处理、优化有啥...

事情是这样的，学了两节古琴课的Hannah邀着Amber和Qiqi听了一场酣畅淋漓的古琴演奏会，又斗胆在“文艺不文艺”这个母们自己个儿 的小地盘儿可劲儿分享了一拨，心中甚喜！由于学识尚浅，还请诸位听友多担待，如果听出问题，请多指正，我们一起探讨，评论区的幸运听众将有机会得到“文艺不文艺”送出的古琴演奏会入场券/体验课哦~ Btw，继Amber的“西藏系列”之后，Hannah的“中国传统文化系列”也以“中国古代音乐文化——古琴”为首期，正式开...

一段Qiqi写在前面的话： 每一次练习瑜伽，老师的引导词都会带我快速进入状态。及时行乐其实是让我们珍惜每一个当下。在短暂的一节课时间里，专注于自己的身体、呼吸，会让我得到极大的放松，也会随着放松，思绪会进入到我第一次接触瑜伽的时候，屋里有大的落地窗，阳光照进来，窗外是有朵朵睡莲的大湖，屋内瑜伽老师讲述着自己的瑜伽修习之路，给我们合适的口令和指导词。在这样的氛围中，瑜伽的身体练习也上升为了一种身心灵的平...

《新唐书-吐蕃传》云吐蕃“国多霆、电、风、雹，积雪。盛夏如中国春时，山谷常冰”。《通典》则说吐蕃“风、雨、雷、雹隔日有之”。清代人编写的《西藏志》云：“藏地高下不一，寒暄各异，平壤则热，高平则冷，有十里不同天语，晴雨靡常，风霾无定。”这些记述，确实是高原天气的真实写照。高原地形复杂，气候也是复杂多样。 其实这是我认为知识分享类shownotes应该有（长）的（篇）样（大）子（论）。 * 她的前世 青藏高原周边环形分布...

一段Amber写在前面的话： 西藏，一说起西藏，我们会联想到什么？是古老，还是原始，亦或是神秘？这些其实都能够形容它、又不足以概括它，它太特别了~我喜欢藏文化，热爱藏学研究，同时也是佛教徒，所以对我来说，西藏更是圣地。自古以来，由于其独特的地理环境，奔赴西藏并不容易，若想得见真容，要翻雪山、渡大河（三江源在青藏高原），不仅跋山涉水还要对抗缺氧，克服艰难险阻才能到达拉萨。2024年春节，我有幸奔赴拉萨朝圣祈福...

电影《海洋天堂》、电视剧《非常律师禹英隅》、电影《雨人》主人公有些共同点：他们不聋但是对世界充耳不闻，他们不盲但是对周围的世界视而不见，他们不哑但是却不愿意开口说话。But they are just different. 他们只是和我们不一样。文艺不文艺呼吁大家关爱自闭症人士，我们更愿意称他们为“星星的孩子”。 怀着这样的初衷，我们特别企划，请来了五彩鹿儿童发展中心的专家Luke一同录制这期关注自闭症特别节目，希望大家通过本期节目...

本期给大家分享我们的养生小妙招，包括：泡脚桶、泡脚包、泡脚时辰（什么乱七八槽），更有点穴大法，速来了解~还有女孩子们的生活养生之必备 —— 艾草，以及插电艾灸垫、坐灸、艾绒垫，等等，最好玩的是那些很玄的事儿与中医，浅谈四气五味！欢迎收听~~ * 聊天儿的人 * 我们的节目「文艺不文艺」每周或双周更新，你可以在小宇宙播客APP和喜马拉雅APP订阅我们。 * 联系方式 | 听友群：搜微信号artnoart_podcast，暗号是：文艺不文艺...

这期我们还是美容话题，聊聊日常护肤，还有战痘故事，脆皮女孩精简护肤你值得拥有！欢迎在评论区和我们交流你的护肤经验~还有不到一周就要过年了，祝大家都有一张溜儿光水滑的漂亮脸蛋子~~！ * 聊天儿的人 * 本期内容： - 洗脸的水温有讲究 - 清洁 VS 过度清洁 - 为什么很多男生啥护肤品也不用，皮肤却很好？ - 防晒防晒防晒，重要的事说三遍 - 少化妆与精简护肤，做减法一脉相承 - 晒伤经历 - 战痘经验 - 针清有多痛，你懂不 - 洗...

欢迎来到我们仨的美容养生局！ 年过30的少女谁还没点年龄焦虑呀，相信每个人都有一本自己的美容秘籍！这次录节目我们就分享一些自己尝试过的操作，包括但不限于热玛吉、超声炮和POLA黑BA石膏护理项目。本期节目适合爱美的你。祝我们都驻颜有术、一直美美哒！ * 聊天儿的人 * 本期重点 - 你是什么肤质？ - 体验热玛吉 1. 面诊 2. 说说有多痛 3. 热玛吉操作过程、操作时间等问题 - 体验超声炮 1. 对比热玛吉 2. 炮头和刀头 - 迷思之...

这次文艺三美请来了Hannah和Amber的人大附校友——汉唐，一个从策展人改行当滑雪教练的滑雪大神，和我们一起聊滑雪！So，和崇礼滑雪大神围炉煮茶聊滑雪的下集来啦！ *** 节目最后有彩蛋（崇礼铁锅炖哪家最好吃和崇礼滑雪场推荐）！ 聊天儿的人 本期内容 - 装备篇：护脸、雪镜、手套，门道儿那叫一个多 - 新手学滑雪适合从室内滑雪机或者室内滑雪场（比如北京的乔波）开始吗？ - 克服对速度UP的恐惧？还是不了，真的害怕！ - 提问：教...

这次文艺三美请来了Hannah和Amber的人大附校友——汉唐，一个从策展人改行当滑雪教练的滑雪大神，和我们一起聊滑雪！本期节目适合对滑雪感兴趣的新老选手，既有消磨时光的趣事闲聊，又有硬核的教练点评，干货满满的一期。如果你正在观望、准备开启滑雪之路，或者正在犹豫、不知道崇礼哪个雪场更适合自己，Play On（请播放）！ 还有一件重要的事儿在这里隆重宣布一下子，我们有听友群啦！加群可以搜索微信号：artnoart_podcast，暗号...

这次文艺三美请来了一位世界级金融精英——Olie，在世界银行（The World Bank）国际金融公司（IFC）工作的他将和我们一起聊聊他在美国、英国、香港的工作与生活经历。本来标题想写Olie的投行往事大揭秘，后来又思考了一番，觉得还不够全面，于是改成了现在这个。Olie在北京、上海、香港、伦敦的金融机构都工作过，在伦敦商学院（London Business School）读完MBA后Olie拿到了世行的offer（好羡慕的说~~！），目前在美国华盛顿工作。...