肖一一&胡小

恋爱脑

Leisure ZH ↓ 91 Folgen

如何解决自己的恋爱脑问题?我们的立场是不解决,因为没必要。恋爱脑从来不该是个贬义词。 这是一档关注爱、亲密关系与自我的情感唠嗑节目,由胡小和肖一一共同主持,(勉强)两周一更。我们怀抱着悲观心态,却也爱万事万物,我们相信亲密关系永远是一面镜子,照出自己的问题和最真实的样子。*收听注意事项:主播性取向多元,热爱聊一切和亲密关系相关的话题,有节操,无禁忌,偶尔会出现癫狂大笑、逐渐失控、立刻上头、需要消音等常规情况,请勿在公共场所公放,避免我们赛博社死;偶尔贡献个人真实故事,请把人当活人,有瑕疵有阴暗有负面但真实,请避免尖酸刻薄随意judge;如果对以上注意事项不合,立即退出这档聊天,您请便。欢迎在微博找到...

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肖一一&胡小

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Leisure

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8. Nov 2026

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七夕特辑|聊完理想型,我决定彻底爱上自己 19.08.2025

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博:恋爱脑电波 📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书:恋爱脑播客 【本期内容简介】 七夕快乐朋友们!!给七夕聊一期轻松的话题吧! 站在30岁的门口回看过去,发现好多曾经觉得了不起的事情都变得不再重要。有天吃饭闲聊谈到了理想型这个话题,天啊,不禁感慨曾经的我怎么会喜欢这样的人??? 和最好的朋友一起鞭尸了小时候的自己,你有没有回顾过自己曾经的“理想型”?现在的你,还...

Vol.29 残酷爱情:我爱你,但我更怕你 05.08.2025

【本期内容简介】 “你为什么不把我的事当作自己的事!” “你的朋友也要是我的朋友!” “这都不陪我,我谈恋爱干嘛?” “一点也指望不上你!” “我们是世界上最好的朋友,所以我们什么都要一起做!” “为什么我情绪不好的时候你总是不在!?” “你所有的个人时间,都应该属于我!” “你到底几点回来...” ...... 这期,我们想聊聊有毒的共生关系。 当亲密无间变成「边界入侵」; 当双人成行变成「爱情监狱」; 当谈恋爱变成一种压力; 当我...

Vol.28 我的约会心法:让自己爽到才是赚到 29.07.2025

【本期内容简介】 第一次约会可以做些什么?聊些什么? 如何避免尴尬?如何创造美好回忆? 是关注自我还是讨好对方...... 本期我们聊了聊自己的「约会心法」! 比起「如何让对方更喜欢自己」,我们更在意「自己如何充分享受约会」,无法覆盖全知视角,仅能提供主观经验,听众朋友们任需自取,也欢迎大家多多分享自己的约会心法!! 本期人类样本: 样本1号-胡小: ENTJ,爱女孩,外向社交女皇,社交app经验充分,勇敢不内耗 交友态...

Vol.27 人最主要的任务就是过夏天 15.07.2025

【本期内容简介】 夏天在闪光,日子在歌唱。 恋夏一族的夏日特辑,重新开张。 去年我们开启了一年一度的夏日特辑,感兴趣的朋友可以戳这里👇 Vol.变成大人,是从失去夏天开始的 “是从什么时候开始,意识到自己再也没有过夏天的权利了呢? 我们成为大人,步入社会,好像就是从失去暑假开始的,失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生,没人和我一起过暑假,空调房里只有来不及扔掉的外卖包装,还有...

Vol.26 重看《情深深雨濛濛》,我支持雪姨和依萍搞纯爱 10.06.2025

【本期内容简介】 这期是恋爱脑新的尝试! 全新的童年“毁三观”系列节目 作为曾经的电视机儿童,在移动手机普及之前,我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共同回忆,这些早期影视作品基本塑造了我们对于世界的想象,从琼瑶阿姨到郭敬明再到穿越题材爆火、台湾言情偶像剧,再到宫斗、谍战爱情、家族命运纠缠爱人复仇,电视剧里的爱情叙事一直在变。 我们不停长大,对于情感关系的理解也一直在变,过去来自于影视剧的认知都遭受了现...

我承认,自己的状态不太好|月报005 27.05.2025

【内容简介】 好久不见!朋友们! 我们回来了!!! 我想死你们了!!! ❤️😘🌹🎆🍻🌲🐶 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【本期主播】 疲惫无力的胡小 克服抑郁的肖一一 【收听节点指路👇】 00...

生活,需要降压药和大问号|恋爱脑月报004 24.09.2024

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【本期主播】 大问号胡小 降压药肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 让我们共同欢迎国庆! 肖一一的3个分享 00:02:03 To所有容易焦虑的人:与其...

Vol.25 “我都已经道歉了,你还要我怎样?” 08.09.2024

【本期内容简介】 “我都已经道歉了,你还要我怎样?” “对不起,行了吧”“不行” “别闹了,我错了”“错在哪了?” “都是我的错,你别生气了” “出来吃饭”“你为什么总揪着不放呢?” “我觉得你真的欠我一句对不起”...... 好好道歉,怎么就这么难? 本期我们带着很多委屈和遗憾,想和大家一起聊聊亲密关系中的道歉。 对不起,我们都不会好好道歉🙇‍♀️人到三十,重新学习说对不起 【本期主播】 很委屈很委屈的肖一一 总在咬牙切齿的胡小 【收...

Vol.24 事业爱情两手抓,我的脑袋炸开花! 25.08.2024

【本期内容简介】 xx脑:形容一个人愿意为自己觉得重要的事物,付出时间、精力、成本和自己拥有的现实条件,不过分计较得失代价的一种当代冒险人格。 作为两个有「事业心」的「恋爱脑」 谁不想要爱情事业双丰收呢? 但这碗水想端平真的好难啊! 因此,本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑」 当恋爱和工作产生冲突的时候,阁下该如何应对? 4道情景送命题,等你来讨论! 【本期主播】 财色难两全的肖一一 一人切两半的胡小 【收...

Vol.23 变成大人,是从失去夏天开始的 06.08.2024

【本期内容简介】 今天是立秋,夏天好像就这么悄悄溜走了。 是从什么时候开始,意识到自己再也没有过夏天的权利了呢? 我们成为大人,步入社会,好像就是从失去暑假开始的,失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生,没人和我一起过暑假,空调房里只有来不及扔掉的外卖包装,还有没做完的报表,黑掉的电视机再也没有全天播放暑期档,这个夏天好像和我印象里的夏天,相差甚远。 也许沉迷于怀念夏天,...

友谊就是我们的乌托邦!|2周年特辑 08.07.2024

【本期内容简介】 恋爱脑2周年啦!!感谢所有人的陪伴! 这是一期关于友情的走心局,也许这件事无关爱情,很私人;但人类的很多感情本就比恋爱要丰富多了,不是嘛? 我们决定用一场关于彼此的对话作为2周年的小小纪念;希望有些人和感情,我们能一直挂在身上,永远不想摘下来❤️ 欢迎大家评论区给我们留言~我们将选出10位真诚的听友,每人送出一顶恋爱脑2周年纪念版鸭舌帽🧢 【本期主播】 中二怪肖一一 魅力双倍的胡小小 【收听节...

一搞暧昧猛如虎,一进关系二百五|恋爱脑月报003 23.06.2024

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 🪧友情提示: 本期内容可能会有伤你的乳腺,请各位听友保护好乳腺的同时再进行收听;主播因为情绪过于激动可能出现小部分喷麦,已尽可能做技术处...

Vol.22 浓人or淡人,到底谁是我的恋人? 11.06.2024

【本期内容简介】 e人、i人、浓人、淡人...再多标签式的自我介绍,遇到爱情,都立刻难度升级! 浓人期待你“浓”我浓的爱情,淡人享受平平“淡”淡的亲密,宇宙的尽头是搞不懂的恋人...... 浓人淡人成为了MBTI之后又一人群分类标签,本期我们想要从亲密关系爱情出发,借着浓淡的标签去探讨亲密关系中个体的相似性和差异性... 浓人淡人的基础共识 -浓人:情绪浓度高、能量强、对万事万物拥有热情和兴趣 -淡人:情绪平淡、稳定、泰山崩于...

Vol.21 爱情里,真的存在平等与尊重吗? 02.06.2024

“爱的生活难道真的是对失望的体验吗?” “我只想要一段平等尊重的爱情” 【本期内容简介】 爱情,真是美丽! 爱情,好不公平! 爱情,为什么不能尊重彼此,也尊重自己! 爱情,是不是一道永远失衡的天平! 本期我们久违地坐下来,聊了聊爱情里的平等与尊重,虽然说感情只是你情我愿的主观游戏,只需享受其中,但不知道为什么,总是会有一些时刻,好像系统卡了bug,自己突然从主角变成了第三方,上帝视角清醒地观察着自己的关系:在快...

有人过年回家,有人铁树开花|恋爱脑月报002 09.02.2024

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【本期主播】 坠入爱河的胡小 不想过年的肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 春节祝福!月报介绍回顾 胡小的3个分享 00:03:01 提升恋爱亲密度的...

Vol.20 前任问题,差点要了我的狗命! 28.01.2024

【本期内容简介】 恋爱里总是逃不过的前任话题,怎么就莫名其妙成了一道送命题? “旧情复燃”的前任问题不在本期讨论的范围里,我们更想借此讨论亲密关系中与前任有关的边界和准线,毕竟每个问题的判官只能是当事人自己... 分手做朋友?前任遗产?还有令人震撼的前任刺客!我们到底该怎样处理过去和现在的关系!你从和前任的相处中长了什么教训?更多真情实感!请听本期! 【本期主播】 有所改变的肖一一 坚决果断的胡小 【收听节点...

爱情龙卷风,让我心疯疯!|恋爱脑月报001 14.01.2024

这是恋爱脑2024的第一期闲聊专栏! 【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁...... 【本期主播】 过不了情关的胡小 敏感得很的肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 月报专栏介绍:原因、参与...

Vol.19 《再见爱人》三季忠实自来水,我放弃追更了 12.12.2023

【本期内容简介】 作为一档关注亲密关系的播客,三季《再见爱人》(热度)之后,我们终于聊了这档节目! 三季自来水全面复盘,小胡和小肖情绪最为激烈的一期,让我们一起聊聊那些在关系中无法离开的人,还有那些让我们印象深刻的的伴侣样本! 【本期主播】 情绪稳定的胡小 反常的阴阳师肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 屁话开场:11月断更离谱事件大总结! 00:03:52 恋综宇宙模式下,为什么我们偏要聊离婚? 00:16:10 再见爱人...

Vol.18 异地恋的酸甜苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦辣 09.10.2023

【本期内容简介】 异地恋这种地狱模式的恋爱,到底都是谁在谈啊? 关于异地恋,是本节目两位主播都解决也处理不好的模式,每个人也都需要在不同的模式里找到自己的答案,只希望我们的真实经历,能给大家一点点启发~ 【本期主播】 刚谈完异地恋的胡小 绝不再谈异地恋的肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 互动问题:提到异地恋,你会先想到什么词? 00:06:24 见面是异地恋的急救包,到最后却主动放弃治疗 00:15:24 异地恋的hard模...

Vol.17 情侣同居(下)|同居是不是恋爱必经的溃烂? 24.09.2023

【本期内容简介】 情侣同居下集来啦!! 上集补课请收听:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65082de6bbe351e61640f107 婚前同居到底是不是恋爱必经的溃烂? 同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项? 如果说恋爱是一场双人考试,同居可以算是数学大题最后一道,做题家们早早用天才解法告诉我们,同居让你们更近,而本能性选择放弃答题的我们,却总是手足无措,本期我们试着聊了聊跟婚前同居有关的一地鸡毛~ *友情提示:本...

Vol.17 情侣同居(上)|先聊完钱和屎尿屁再说吧! 18.09.2023

【本期内容简介】 情侣同居到底是不是恋爱必经的溃烂? 同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项? 如果说恋爱是一场双人考试,同居可以算是数学大题最后一道,做题家们早早用天才解法告诉我们,同居让你们更近,而本能性选择放弃答题的我们,却总是手足无措,本期我们试着聊了聊跟婚前同居有关的一地鸡毛~ *鉴于录制素材过长,本期主题将分为上下期上线,上集吃喝拉撒屎尿屁含量过高,请各位谨慎收听~ 【本期主播】 同居练习...

请假申请 04.08.2023

如何合理地温柔地不挨揍地解释我们的拖更? 我们想了很多办法, 最终的方案如下: 一鞠躬🙇‍♀️(赛博版) 二道歉🧎‍♀️(语音版) 三真诚解释发生了什么事情 四试图装可爱并失败 听音频吧脑宝们,我们八月肯定更新! 在小宇宙查看该单集文稿

1周年特辑|仪式感,我悟了你悟了吗!!! 08.07.2023

【本期内容简介】 恋爱脑成立一周年啦!🎉感谢大家的陪伴!! 在1周年这个特殊的日子,我们聊了聊自己心中理想的仪式感,交换了这一年的心路历程,顺便分享了那些因为仪式感而产生的喜怒哀乐~ 希望这档播客记录下来的真情实感,能一直挂在我们身上,永远不要摘下来❤️ 【本期主播】 煽情大王肖一一 冷静克制的胡小 【收听节点指路👇】 00:01:54 一周年仪式感:重读开场词羞耻play 00:03:46 恋爱脑1周年真心话回顾 00:21:40 仪式感...

Vol.15 “成年人,谈点现实的恋爱吧!” 25.06.2023

【本期内容简介】 恋爱虽然是甜蜜的,但多巴胺会消散、心动也会融进生活里,当恋爱进入更加长期的亲密关系后,我们要如何面对现实生活砸过来的各种挑战和艰难?亲密关系好像西天取经,面对一次又一次现实的考验,我们又要如何面对? 这一期,我们借着酒劲聊了聊日常不敢提起的话题,长期亲密关系到底要面对多少道坎?:疾病、死亡、金钱、辞职、异地...... 感谢森林先知果冻气泡酒对于本期的友情赞助🍻,本期我们将会从评论区抽取2...

Vol.14 该死的暧昧期:上头下头,顶你个头 01.06.2023

【本期内容简介】 这该死的暧昧期,太烦人了!!! 这该死的暧昧期,太上头了!!! 让人又爱又恨的暧昧期,让人好像在坐跷跷板,又好像在用痒痒挠;那些困扰我们的问题,让我们感觉浪漫流通的瞬间,交织在多巴胺和荷尔蒙的气味里,到底有什么故事,悬而未决的关系到底有没有答案,我们试着分享了一下自己的故事.... 【本期主播】 暧昧期可以但别太长的肖一一 暧昧期必须但最好长一点的胡小 【收听节点指路👇】 00:01:09 让人又爱...

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