しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

大阪 大丸梅田店で開催されている 100人のARTノートと原画展に行ってきました！ お目当てはpamper party 野村朋世ちゃん 彼女の原画を一度見てみたいと思ってたし 昨日はご本人が在廊するとの事で 会いに行ってきた！ 絵のことはよくわからないけど たくさん刺激を受けたし 原画を観ることが出来てよかったなぁ そんなお話🙊 イベントは2/23 まで https://www.instagram.com/p/DUR4-pwEqQL/?igsh=MWNoeTlldjF3MWNiNA== 朋世ちゃんI...

油が足りないと💩も出ない 昨日の続きが油の話になりました🤭 🔻調味料トーク 油 アーカイブ https://stand.fm/episodes/68a3d6a5f82f1e74362bc0dc #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

人生の最後をどうするのか？ 人生会議 ACPを広める活動を行っている フリーランス看護師 かなさんをお迎えして 今どんな状況でどんな活動をしているのか 色々お話を伺いました😊 今後は地元での活動を進めていくらしい 後半はかなさんの枠で 私の今をお話させてもらいました🙌 ▼後半アーカイブ@かなさん枠 https://stand.fm/episodes/69983fd7399d44e8398da5f6 ▼かなさんのアカウント https://stand.fm/channels/65d6f11d53b400abe...

スタジオのお客さまから ちょこちょこと健康相談を受けます 今回は便秘についてのご相談 何日も続くとしんどいですよね💩 ちょっとしたことだけど解消のヒントになれば✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #便秘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

スタエフを始めて本日で丸3年を迎えました🎉 これもひとえに皆さまとのご縁あってのこと。 ありがとうございます！ 始めた時のこと 今のこと これからの配信のこと そんなお話🙊 🧘‍♀️3月開講ピラティスオンラインレッスン募集中！ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

2年ぶりに健康診断に行ってきて… 12年ぶりに胃カメラ検査をしてきました！ 健康管理のひとつとして 特定健診は必須なのに… 去年サボった自分が後ろめたい🫣 そんなお話🙈 🧘‍♀️3月開講ピラティスオンラインレッスン募集中！ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de...

新しくリフォームしたホームページ🏠 https://www.wagan-create.com/ オンラインレッスン詳細🧘‍♀️ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #オンライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

ピラティスオンラインレッスン募集中 2026年3月開始 詳細はこちら▶︎ https://www.wagan-create.com/online/ できる事をやっていくのは 私の幸せではなかった… そんなお話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

クライアントさまから 懐妊のお知らせをいただくたびに 本当に嬉しくなります💗 うちのスタジオのお客さまは 妊娠を望んでいる方も多く 不妊治療をされている方もいる 将来的に妊娠を望んでいるなら 体を整えて欲しいし 知って欲しいことも沢山ある 彼女たちに 私ができる事は… そんなお話🥰 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #不妊治療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

ワークライフバランスって… 仕事:プライベートのバランス… ずっと違和感感じてた このワードが流行ってからずっと 会社員してる時はまだ納得してた だがしかし。 いまの私には当てはまんない… てか、このワードって一部の人にしか 当てはまらんのじゃない？ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de...

昨日のコラボライブ振り返り おちつ先生のはなちゃんと 「冬の乾燥対策」について話をして ポシくんと「カッコいい大人を考える」で あれこれカッコいい大人の定義を探り 結局、魅力的になるにはどっちも必要やん そう思ったしょーこ.です ビジネスパーソンとして必須事項でもあるんよね ▼「大人女子のうる艶Labo.」アーカイブ https://stand.fm/episodes/698ad06345af976cd5dd27c1 ▼「カッコいい大人を考える」アーカイブ https:/...

しょーこ.×はないちごの 「大人女子のうる艶Labo.」 今回のテーマは『冬の乾燥対策』 空気が乾燥しまくってる季節 どんな対策をしてる？ アラフォーはなちゃんと アラフィフしょーこ.が 自分たちのリアルをそのままお届け💫 #ゆるっと健やか #コラボライブ #大人女子のうる艶Labo. #はないちご #健康 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022...

魅力的な大人を目指すために… 乾燥対策も必要なの？ 明日2/10は そんな疑問を解消するための コラボライブが2本！ 14時 しょーこ.枠 「大人女子のうる艶Labo」 20時 ポッシビリティーさん枠 「カッコいい大人」 ぜひお耳寄りください🙋‍♀️ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf...

3月開講 オンラインピラティス(サブスク) 3月受講本日(2/8)受付開始！ 全国・世界各国どこからでも受講いただけます🌏 日時：第2・4水曜日20:00〜(ZOOM) 料金：5,000円(税込) 特典：1週間アーカイブ付 詳細・お申込は以下のリンクをご確認ください オンラインレッスン詳細🔻 https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #オンライン --- stand.fmでは、この放送にいい...

ホームページを一新しました！ その作業がやっと終わったよーの 呟き配信です AIが進化したことでかなり楽になった😊 新しくなったお家を見てやってください🏠 https://www.wagan-create.com/ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #ピラティス #ホームページ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2/4はワールドキャンサーデー 世界最大の対がん民間組織UICCが 多くの国や公的組織とも連動して活動されてる 日本でもがん治療に関するセッションが 開催されたり、ライトアップがされたり。 普段はついでに話すことはあっても わざわざ自分のがん罹患経験について しゃべることもないけど、 喋りたくないわけではないしょーこ. こういう機会だから過去を振り返って わたし個人の見解も喋ってみた #ゆるっと健やか #しょーこの言わ...

自分の家のにおいが良くも悪くもわからない… そんなことないですか？ 自分が他人の家に行くと その人の「家のにおい」を感じるのに 自分のはわからなくなる🥺 なんで？ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

ついつい「悩むー」って言っちゃう😂 でも、私が言ってる悩むは考えるのことなんだって そんな話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

2/4は立春 まだまだ寒いけど春がやってきます☘️ ということで、 冬のカラダから春へ移行するために どう過ごすのか？ そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨晩 藍桔.さんに2026年を鑑定してもらいました あーちゃんには去年も見てもらってて 今年もお願いをしたわけですが… 2026年今までの努力が報われるかも🥳 わたしは占いを参考情報としてとりいれてる そんなお話🔮 🔮藍桔.さんInstagramアカウント https://www.instagram.com/akitsu_makiron?igsh=MXAyZTQzdW4wemtwMg== #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

どうしても抜けなかった不調 やっぱりオーバーヒートする前に 休憩を入れないとです🥹 自分のキャパとやる気のバランスが 未だに上手くコントロール出来ないのが 悩みのタネ😇 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

耳が冷えると頭痛や肩こり… 色々と本当に辛くなる🥺 なんでやねん？ そして帽子以外に何かいい方法ないのか？ そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #防寒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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去年末から仙骨調整院に通い始めて 自分の仙骨周りの違和感に敏感な今日この頃。 日頃、椅子に座る時に 変な負担をかけたくないな… と思って正座枕を買ってみました！ 正座は足が痺れるからムリだし 胡座でも座りたいし… これがね、いいかもしれない🥹 そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #姿勢 #腰痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

昨日配信のアンサー配信 スタエフ収録で疲れちゃう🥺 そんな私も実践してみようと思う 対策をお話してみました✨ 前回の配信 https://stand.fm/episodes/6974b7493951f7f5c7b6fa4f #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #スタンドエフエム #収録 #配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1