「她说」

祝贺我们顺利来到2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣！ 超可以在此立志本年度《她说》将确保每月一更的基本量，如果有更多内容也将多更，希望大家多期待、多收听啦！ 本期就是2026的首次更新，主体内容分为【关键词】和【生活篇】，首次尝试期待大家听后分享感受 【本期时间轴】💡 00:00 2026《她说》新计划 Part1:关键词 01:57 明确的规则 08:50 隐形的规则 17:01 如何与情绪共处 Part2:生活篇 23:09 《重返狼群》—人的兽性与狼的人性 26:57 《都是她的...

欢迎回来，听她说！ 细算一下我们竟然断更了7个月，今天和大家分享一下断更的原因以及我们在什么契机下复更啦。最重要的是，和大家分享一下这7个月里我们的生活有了哪些变化。 再出发的第一期，希望大家听的开心！ 【时间轴】 00:00-03:00 为啥消失7个月？怎么又回来了？ 03:00-10:12 我们的友谊就是这样升温的！ 10:13-15:39 小猫闯进我生活 15:40-16:45 不令人愉悦的工作 16:46-20:00 我们为什么能更好呢 20:00-27:40 30岁生日应...

“成年后关于幸福的感知真的钝感增强了嘛？” 嗨嗨👋大家，欢迎回来 最近主动按下了生活的暂停键，在这个过程中感知到了多样的幸福，这一期想和大家分享一下，期待和大家交流 【时间轴】 00:00-00:43寒暄时间 00:43 在回家的“好吃懒做”中回溯七年里起伏的幸福 ：从18岁到马上25岁的七年时间里，伤害了母父也被伤害过，但不变的是依然能依偎在妈妈身后，和她闲聊分享。在生活中我们无法预知什么，或许明天我们就会后悔昨日的某些决定...

温柔预警～😽剪辑时的第一感悟就是：啊啊啊啊啊！大家的自我表达好柔软，就像躺在平坦的草地上，风缓缓吹过，流水声哗啦啦，而我是这一切的享有者 今天是农历2024年的最后一天，这也就意味着超可以的本命年即将结束了🔚这一年与以往相比体验了更多更具体的疼痛，幸运的是，我有耐下心来感受一切的发生，在今天回顾这一年，我可以坚定的说：一切发生皆有利于我！ 事情的发生我们无法预知，但如何推动发展及促进结果，我们有极高的自...

2024年末鲸鱼和妈妈九天共游五城，2025年第一天超可以听到了她们的旅行故事 搭乘旅行小火车的朋友请注意，本次行程途径澳门、香港、广州、珠海、三亚，沿途收获各异，但经过时间的沉淀，目的地为幸福！ 生活本身是枯燥的，但只要还怀有好奇和探索的想法，我们就会留下悠长的美好 期待朋友们的下次搭乘 以下为鲸鱼记录的本次旅行的精彩集锦，有奖竞猜 分别是在哪个城市 ，猜对的朋友们可获得超可以点赞哈哈哈 【时间轴】 00:20 和妈...

脱离传统大家族模式的超可以、融合感受重庆台湾两地氛围的芸、深度感受父权氛围的火锅，有着截然不同过节体验的三位，分享了彼此随着成长不断更新的过节感受，以及拥有选择权后所做出的改变。 传统固然深刻，但仍需要更新；虽然改变很难，但依然值得尝试。 本期内容较丰富，请整理好情绪再出发哦～ 【时间轴】 00:05 新年快乐 00:58 方言丢失的人 07:08 跪着拿钱的小孩儿 10:51 家族仪式感中的空虚 11:54 消失的父亲 14:08 和朋友...

《好东西》她来了！关于电影本身的内容已经有非常多精彩的讨论了，超可以、火锅、超厉害三位本期围绕“能让你开心的就是好东西”，分享了那些让她们感到开心的人事物。 从公园出发，到职场规划、身体管理，再拓展到七十年代女性的诉说。从她们到她们，从过去到现在至将来，一切潜在的可能都正在成为现实。这个过程并不会轻松，但好在她们是彼此的观众，我们也为她们的出现鼓掌！ 感谢邵艺辉导演创作了如此精彩的作品！感谢王铁梅、小...

关于《小巷人家》的讨论终于出炉啦！秋日旅伴再出发，超可以、量子、淡围绕《小巷人家》中以黄玲、宋莹为核心的女性友谊，及黄玲筱婷为主的母女关系两部分，畅聊两小时！ 黄玲宋莹两位如此不同的女人如何建立神仙般的友谊？在建立友谊的过程中宋莹究竟是怎么影响黄玲的呢？在她们的友谊中我们看到了自己友谊的影子吗？母女之间的爱真的会那么纯粹吗？...... 如果你对《小巷人家》中的女性友谊和母女关系感兴趣，欢迎收听本期节目...

哈喽朋友们，你们最近过的还好嘛～本期超可以邀请了火锅和咖喱，分享了她们前段时间在北京刚降温的时候，去了位于海南的陵水玩耍的奇妙之旅！ 从游玩内容本身到自我成长的心路历程，再延伸至不同地域下的习惯，对于作为现场观众的我来说，是一场非常美妙的体验。手边是热乎乎的暖气片，面前是两位亲切的朋友，脑海中是她们旅行的画面，友谊本身的美好与自我感受的分享所带来的交织，都让我由衷的感叹：太好了！ 生活的波动有时实在...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 嘉宾：量子/鲸鱼/芸/彧奇/火锅/咖喱 欢迎大家回来，这一期为《思想验证区域》中话题的延伸讨论，“女性主义在成长过程中的意义与帮助”、“结合实际情况聊聊上桌和吃饱”，这两部分均围绕自身从过去到现在又展望至未来。 如戴锦华老师所说，“50 ~ 70 年代的中国，一直到 20 世纪 80 年代到甚至到 90 年代前期，中国曾经是全球，在政治、...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 嘉宾：量子/鲸鱼/芸/彧奇/火锅/咖喱 本期是关于《思想验证区域》中性别话题的讨论，也是目前参与讨论朋友最多的一期，还有现场旁听的朋友们在讨论后的延伸问答，大家的讨论非常深入，唯一的美中不足是咖喱的自我介绍没有收进去。 围绕“约会中多消费的男性更有魅力是天然的还是社会建构的”、“男性都是潜在加害者”，从个人视角下的自...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 本期嘉宾：卷心菜/汤圆/puppy/量子 最近意识到吃苦并不是走向成功之路的必要选项，也不是拥有幸福人生的必备条件，只要肯吃苦就有吃不完的苦。但上班后所吃的苦好像避无可避，待业的我听着大家的分享还略微有些羡慕（bushi)，可能是好了伤疤忘了疼...可能是爱吃苦后遗症... 本期围绕职场上的人和事，大家分享了在国企、央企、私企工...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 本期嘉宾：量子/淡 四季中最喜欢的就是秋天！因为不冷不热，因为色彩缤纷，因为新的可能发生...明明从立秋开始就是秋天了，但夏天的尾巴却那么贪恋人间，导致最爱的秋天只能延迟到来（无奈嘞）～在南方的四年错过了很多与秋天重逢，回到北方后更加珍惜秋天的时间，而2024的这个秋更是意义非凡。 立冬后的第二天，我们分享了彼此关于...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 本期嘉宾：鲸鱼/菜崽 从小到大我们所接受的话语中，女性总是低于男性的，由此无论是在学校还是职场，女性都被迫处于劣势地位。这种规训背后是所谓原始时代的论据，但此类论据同样是由男性提出的。 现在我们决定打破被建构的真实，从身边人出发回顾真实的力量。人本身是怎样的存在、人具备怎样的劣根性、人究竟能有多大的力量，一切...

「她说」是一档专注于以语言为载体、以分享和倾听为前提，传递力量的全女对谈播客。 主播：超可以 本期嘉宾：火锅/鲸鱼/小玉/芸 时间交给二十几岁的我们太多命题，而独处与社交又是其中难度极高的。超可以今年在这方面发生了较大的思想转变，经过一段时间的实践和沉淀后，邀请了几位性格各异、经历丰富的朋友们聊一聊。关于独处、关于社交，大家都在其中解决着自己的问题，独特体验的背后却链接出了共通感受。 希望你听后有所收获...

关于「她说」的出现与初衷 无关说教与建议 表达与倾听是前提 每一次相遇、对话、倾听，都会发现另一个故事 在小宇宙查看该单集文稿