attitude police

姿勢警察タナカ

Health JA ↓ 23 Folgen

こんにちは、姿勢警察のタナカです。 スマホの見すぎで首が前に出ていませんか? パソコン作業で肩が内側に入っていませんか? このチャンネルでは、身体のプロであるタナカが、毎日をちょっとシャキッとさせる姿勢のヒントをゆるく、時に鋭くお届けします。聴くだけで背筋が1cm伸びるような、あなたの日常のパートナーを目指します。

Autor

attitude police

Kategorie

Health

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5. Jul 2026

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第23話 疲労とは何か 05.07.2026

今回から4話にわたって、疲労シリーズスタートします、 現代人とは切っても切り離せない疲労。 みんな疲れてますよね。 じゃ、いったい疲労って何なのか! 今回は、そんなところを捜査していきます。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け...

第22話 骨盤を整えるとは"人間を支えること" 28.06.2026

骨盤シリーズ第四回。 名残惜しいですが、今回で骨盤シリーズ最終回。 名台詞も生まれたので、またやるかもですが。 今回は、骨盤を整えるとは!?ということで、よく骨盤を整えるとは言いますがいったい何のことやら。捜査していきます。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share...

第21話 床生活が腰痛を作る?日本人の姿勢のクセ 21.06.2026

骨盤シリーズ第三回。 三丁目の夕日が沈むあのころ。 ぼくたち、日本人は、みんな床で生活をしていた。 いったい何の話やら。でもこれ、今の姿勢と結構関係ありそうです。 ぜひ、昭和を懐かしく感じながら聞いてください。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリ...

第20話 腰痛の始まりは二足歩行!? 14.06.2026

骨盤シリーズ第二回。二足歩行始めました。 なぜ、人間は二足歩行を始めたのか??捜査していきます。 諸説ありますが、姿勢警察の視点で紐解いていきます。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-sh...

第19話 骨盤ってなんだ? 07.06.2026

始まりました。新シリーズ。 今回から「骨盤」について捜査を行います。 大事な大事な骨盤について 理解を深める内容になっています。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_sourc...

第18話 水飲んでますか? 31.05.2026

今日のテーマは「水」 水と姿勢って関係あるのかしら。 と、思いながら聞いているそこのあなた!! めちゃくちゃ大事です。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_source=others&a...

第17話 がんばっている人ほど姿勢が崩れていく 24.05.2026

皆さん、がんばってませんか~~~??? 今回は、肩の力を抜いていきましょう! そんな回です。リラックスしてお聞きください。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_source=oth...

第16話 姿勢は作るものなのか? 17.05.2026

皆さん、無理していい姿勢を作ろうとしてないですか!? いい姿勢を無理して作ろうとする心の姿勢が取締り対象です。 「姿勢はととのうもの」 肩の力を抜いていきましょう。 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyo...

第15話 姿勢がいい人は何が違う?? 10.05.2026

皆さんの周りでオーラのある人いませんか? 今回は、そんな人は何が違うのか!? 姿勢警察らしく、姿勢の角度から捜査していきます。 これで、皆さんも明日からオーラのある人に!?!? 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suz...

第14話 姿勢は生き方 03.05.2026

今回はタナカ刑事の本領発揮会。いつも全開ですが、さらに熱量高く捜査していきます。果たして姿勢と生き方は何の関係があるのか!? 姿勢警察タナカTシャツはこちらから↓ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_source...

第13話 姿勢は戻る 26.04.2026

今回はそう簡単には姿勢は良くならない。再犯率の高さについて捜査してきました。なぜ、姿勢は戻ってしまうのか。姿勢を良くしたいと思っている方必聴の内容です。 Tシャツ 【バックプリント】 https://suzuri.jp/issyou/19450916/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share 【フロントプリント】※勇気ある方向け https://suzuri.jp/issyou/19502697/t-shirt/s/white?utm_sourc...

第12話 子供の姿勢が乱れている!! 19.04.2026

今回は子供の姿勢についての捜査記録です。 子供の姿勢が乱れている/昔の子供と今の子供/子供が悪いわけではない 今回タナカ刑事は社会問題にも切り込んでいきます。 もちろん愛を持って。

第11話 姿勢と呼吸 12.04.2026

今回は姿勢と呼吸の話です。 姿勢をよくするために無理してませんか? 猫背を強制するためにジムに通う人もいるみたいですが 無料でできる方法が。。。

第10話 episode nekoze final「グッバイ猫背」 05.04.2026

全5回に及んだ猫背シリーズも今回が最終回。 グッバイ猫背。猫背チェックの方法や、日々のストレッチなどをタナカが今日もパトロール。

第9話 episode nekoze4「姿勢が変わると性格は変わるのか??」 29.03.2026

今回は姿勢とメンタルのお話をしていきます。 姿勢が変わるとメンタルは変わるのか??果たして今日は眠れるのか!?!?

第8話 episode nekoze 3「猫背は身体の空間を圧迫している!?」 22.03.2026

今回は円背。猫座が内蔵に及ぼす影響についてパトロールしていきます。 姿勢の悪さが内蔵に及ぼす影響とは!?

第7話 episodenekoze2 「首は文句を言わない」 15.03.2026

今回の主役は「首」 首に感謝していますか!? いつにもまして熱量高めの今回です。

第6話 episode nekoze「9割の人が知らない猫背の正体」 08.03.2026

今回より猫背シーズン突入です。 9割の人が知らない猫背の正体/世界では猫背を何という/タナカも昔は猫背だった。 猫背や姿勢が気になる方にぜひ!

第5話「姿勢の味方 現る」 01.03.2026

姿勢警察タナカ第5話。 前回まで姿勢の大切さについてコンコンと説いてきたタナカ。 今回は、そんな姿勢に大切な味方が登場。 姿勢の味方とは!? そこに愛はあるのか!?

第4話「姿勢=スガタノイキオイ」 22.02.2026

第四話となる今回は、前回の姿勢の説明で物足りなかったタナカさん。姿勢という漢字についても皆さんと考えたいとのことで引き続き姿勢についてお話をしていきます。

第3話「姿勢」はフタ付きの壺の中? 15.02.2026

第3話の今回は「姿勢」という言葉についてのイメージについて二人で話をしてみました。なんで学校の先生や、じいちゃんばあちゃんは「姿勢よくしなさい!」と叱ったのか。そんな経験ありませんか。なんでなんだろう...

第2話 「タナカ」はナニモノか!? 08.02.2026

2回目となる今回は、そもそも「タナカ」とは、いったい何者なのか。皆さんへの自己紹介をしていこうと思ったのですが... 気楽に聞いてください。逮捕しませんよ~。

第1話「姿勢警察タナカ」 01.02.2026

第1話となる今回/そもそも姿勢警察とは/なんで警察なのか/姿勢って/どんなコンセプトで話をしていくのか。 そんなところをお話ししていきます。

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