文森說書

影片版本： https://youtu.be/0YJ03OJBdnk 抗壓性低，容易焦慮？其實並不是大腦的錯！ 壓力大、撐不住的時候，我們常怪自己「心理素質不夠」。但科學研究發現，腸道和大腦之間一直在進行雙向溝通，腸道的狀態，其實會影響大腦的情緒與壓力反應。 這集邀請「亞洲益生菌權威」的蔡英傑教授，從他 40 年的益生菌研究經驗，聊聊腸道與大腦之間的真實關係：為什麼抗壓性不一定要靠意志力硬撐，而是可以用科學方法來改善。 了解更多 PS12...

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我畫畫程度大概只有火柴人等級✍️，但這堂課依然沒有把我拒之門外！ Leah 老師的藝術療癒課程的重點根本不是畫得好不好、美不美，而是只要你願意動筆，進入創作的狀態，那就已經是在療癒自己了。 開賣限定優惠，輸入折扣碼「250VINCENT」再折$250！ 【21 天藝術療癒日誌｜情緒釋放 × 自我探索 × 情感連結】 課程資訊： https://www.pressplay.cc/link/s/B7A29639 由 23 年臨床經驗的美國藝術治療師 Leah Guzman 親自設計，將多年藝...

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同一本書的動畫版本： https://youtu.be/Dc8QyOnthmo 《未來1000天：你現在的努力，有多少會在AI時代失效？37 位實踐者寫給你的應對指南》 1000天後，你的工作，還會是今天這種模式嗎？ 1000天後，孩子現在學的，還會是最重要的能力嗎？ 1000天後，你看病、生活、創作、賺錢的方式，會不會早就變了？ 每天打開手機，都有新的AI工具問世， 你需要的不是焦慮，而是學會如何善用AI， 幫你安排工作、陪孩子一起學習，讓生活更從容。 —...

錄這一集的隔一天，正好是我的第三場線下讀書會的日子，所以這一集有點像是在梳理故事，造成聽起來會有一點不順，再請各位見諒～ 頻道正在尋找兼職片師，範例影片如這個：https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 希望可以： 1. 協助拍攝(台北市居多) 2. 後製剪輯 3. 將訪談影片剪成短影片 若有興趣的話，可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:readrwork@gmail.com 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬...

這一集的影片版本：https://youtu.be/19D7DnEQ0To 📌 節目資訊補充｜愛女孩國際關懷協會 Love Binti International 在非洲，許多女孩因為一片衛生棉而失去上學的機會，也有家庭因缺乏乾淨水源而面臨健康風險。 愛女孩自 2015 年起深耕非洲，推動月經健康、生理教育與水資源建設，至今已支持超過 15 萬名女性與孩童，透過一塊布衛生棉與一口水井，讓她們重新擁有學習與生活的選擇權。 🔗 前往非洲第一線｜最新行動與深入非洲體驗資...

如果你有意願應徵兼職片師，可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:readrwork@gmail.com 同一本書的動畫版本：https://youtu.be/1lxDrghv07k 我最喜歡書上談到的「比較」的部分！因為很多書都會談到比較帶來的缺點，但這本書卻將比較的情境變成一種激勵的情境，來告訴我們「讓他們去成功」，但我們能從他的成功當中看到什麼機會，還有給自己哪些力量！ 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬折扣都整理在這：htt...

同一本書的動畫版本： https://youtu.be/UtzdxxIFWWI?si=iZ19TmnKP44ezVGr 下一場線下讀書會開始報名啦！ 這一次要分享的書是：《垃圾場長大的自學人生》，這是好幾年前比爾·蓋茲的選書，一直被我放在書櫃好久好久，久到連繁體中文版都已經換了書皮又再版了。 而這一本書我即將在8/7的線下讀書會跟大家分享，地點在台北中山區露西森林( https://share.google/tuDCGyukTbg5iEhZG ) 捷運中山站、台北車站旁走路約5分鐘。 🔗活動報名...

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YouTube影音版本： https://www.youtube.com/watch?v=uekGkrzBMyg 思維槓桿的新書《人際關係的思維槓桿》： https://www.books.com.tw/products/0011043329 內容中談到的卡牌，因為真的讓我覺得太有意思了，因此我們跟思維槓桿展開了卡牌的合作，只要你透過此連結： https://lyt.com.tw/?utm_medium=vincentreading&utm_source=kol 並在購買時輸入優惠碼：vincent85 就可以用85折的價格購買到思維槓桿出的所有卡牌！ 更多文森...

同一集YouTube版本：https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 開錄之前我就對這一集非常非常期待！因為在大腦科學領域來說，謝伯讓教授寫的文章與書籍，我認為是台灣數一數二的，而這次因為伯讓教授出了新書，因此有機會能和他合作，也提供伯讓教授的資訊。 伯讓教授的新書： https://www.books.com.tw/products/0011040010 謝伯讓的臉書： https://www.facebook.com/pojanghsieh 謝伯讓的相關著作： https://search.books.co...

7/18高雄、8/14台中、9/25-9/27台北開演！ 購票資訊：https://allupeople.tw/en18Caamm 在結帳時輸入：vincent88 ，馬上折12%，用88折的超優惠價買下它！ 還記得那天聊到：你覺得失去一個人最大的不捨是什麼的時候，雖然我已經準備好了答案，但我腦中還一直浮現過不同的答案，例如： 1. 如果之前有什麼矛盾沒說清楚，那現在已經沒機會了。 2. 如果你曾對他說過一句很傷人的話，你一直想找機會道歉，而這件事也已經無法完成。 3. 如...

課題分離讓我分清楚哪些是我的事，哪些是別人的功課，但問題在於，如果今天那個人是你必須長期相處的人，那該怎麼辦？這是今天的來賓特別擅長的主題：共同課題！ 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡—— ✦ 看懂困住你的生命劇本，...

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如果過去那種透過意志力來戰勝所有事的想法，不再那麼奏效時，會不會是時候參考新的做法了！這是我訪談結束後心中的一大心得。 【多重迷走神經塑造┃6週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】 🔥募資期超優惠，輸入「VINCENT350」再折$350！ 🔍查看課程： https://www.pressplay.cc/link/s/69E26920 ✦ ─── 課程亮點 ──── ✦ ✔ 全球臨床權威親自帶領┃ 由全球多重迷走神經實踐權威- Deb Dana 親授最正統的實踐練習 ✔ 6 週沉浸式練習┃...

來賓的新書《情境智慧》：https://www.books.com.tw/products/0011047586 閱讀前哨站：https://readingoutpost.com/ 瓦基的Podcast：https://readingoutpost.com/podcast/ 這一集的心智圖下載連結：https://drive.google.com/file/d/10Ug4uJj-7xoP5ZLE7KVpttOgPPUbLPF4/view?usp=drivesdk 製作心智圖所使用的工具是XMind，我將使用方式與優惠都放在網站上：https://vincentreading.com/%e6%95%99%e5%ad%b8%ef%bc%8fxmind-%e5%bf%83...

在讀這本書的時候我一直感受到，作者透過文字表現出來的真情與對生活的熱愛，或許是因為他身為移民之子，他深知一切他擁有的東西都特別不容易，於是所以細細碎碎大大小小的事他都感恩在心。 也從這本書中感受到了他說過的那句話：「我所受到的最好教育，是來自我的父親」聽完這集或者看完這本書，你就能懂這句話🙂 提供作者的過往影片： 1. https://youtu.be/B6EFpoRyTIg?si=cUjLWAfpDPDK-qZj 2. https://youtu.be/Kgb6fbnSzuc?si=...

來賓資訊⬇️ OT莉莉父母陪跑課程 https://accompany.tw/webinar-page/ 《職能治療師媽媽練肖話》Podcast： https://open.firstory.me/user/otlilly/platforms Facebook 粉絲專頁（OT 莉莉當媽媽） https://www.facebook.com/OTLillycom Instagram (@otlilly_mom)：  https://www.instagram.com/otlilly_mom/ YouTube 頻道：  https://www.youtube.com/@UCuRzpB2UhZQL49j7qY-2NhQ 內容提到的「台灣遲緩兒天使樂園協會」： https://ww...

這本書的影片版本：https://www.youtube.com/watch?v=yFbKRhlT-ZU 史蒂文．巴列特是知名的英國年輕創業家，為累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人，入選《富比士》30歲以下傑出青年榜，主持了歐洲下載次數TOP 1的播客節目「The Diary Of A CEO」，許多台灣讀者對作者的著作《執行長日記》也不陌生。 《快樂性感的百萬富翁》購買連結： 博客來： https://cutt.ly/htH0AAgF 誠品線上： https://cutt.ly/FtJh...

報名讀書會的連結➡️ https://lumicul.com/event/5-15-wen-sen-shuo-shu-shi-ti-du-shu-hui-xue-sheng-wei-shi-mo-bu-xi-huan-shang-xue-2026-05-15-61/register 時間在5/15(五)晚上七點，於露西森林：台北市中山區中山北路一段 66 號 7 樓➡️ http s://share.google/82u3ec75txwH5m0EF 2026年才想到要經營Discord的我😣 弱弱的邀請大家一起進來頻道的Discord： https://discord.gg/t7Rcj9rxBE 也是2026年開始經營的頻道網站： https...

同本書影片版本： https://www.youtube.com/watch?v=ABdUmR4FAFk 就像照著原本的習慣去生活一樣，熟悉的感覺很棒，但是很難讓我們有新的體驗，我覺得選書也是！ 如果是自己在書局找書，我就常常窩在自己熟悉的那一種類底下挑書，但如果要想接觸更多主題這不是一個好方法，這時候金鼎獎就成了一個好的突破管道。 金鼎獎會分成不同種類，像是《老窮奇幻記事》、《仰望》、《島鏈有事》就是屬於非文學圖書類 而《髒東西》、《進烤箱的...

這一集是在2026年2月所進行的線下讀書會的分享部分，音質上會跟平時錄音不太相同，還麻煩各位見諒🥲 也將影像版本跟大家分享：https://www.youtube.com/watch?v=bAh5jzk-M5A 那麼第二場讀書會已經安排好了，會在5/15(五)晚上七點進行，這次要挑戰的書籍是《學生為什麼不喜歡上學？》。這一本書在幾年前曾經看過，那時候就被書上的很多內容震撼到～那再跟協辦單位名日出版社討論時，我們雙方都覺得，這一本書非常好看！ 也將該活動...

【減害光譜】 美國FDA指出，沒有任何一種菸草產品是安全的。然而，不同菸草產品之間的健康風險存在一個連續光譜（risk continuum）。其中，燃燒型菸草產品（如香菸）具有最高的健康風險；相較之下，非燃燒型產品（如電子煙及其他無菸菸草產品）通常呈現較低的健康風險，但仍非無害。 此外，相關研究亦進一步建構「風險光譜」概念，對各類尼古丁產品之相對健康風險進行更細緻的分類與定位。 FDA： https://www.fda.gov/tobacco-prod...