מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר

שחיקה סמויה היא לא התמוטטות – אלא דהייה שקטה של חדוות העשייה. היא מתחילה כשאנחנו ממשיכים לפעול כרגיל – אבל מרגישים מבפנים שמשהו לא מדויק. אין חשק. אין סבלנות. ההצלחות מרגישות שטוחות. בפרק הזה נדבר על: 🔹 איך לזהות את השחיקה בזמן. 🔹 מהם הסימנים השקטים שלה. 🔹 מה אפשר לעשות עכשיו כדי לעצור רגע לפני שנשברים. ואם אתם שומעים את עצמכם אומרים "עוד שנייה זה נגמר" – זה אולי סימן שכדאי לעצור, רגע אחד, לעצמ...

מה זה אומר להיות מוזיקאית עצמאית בישראל של היום? איך משמרים מסורת מוזיקלית תוך כדי חיפוש אחר קול אישי ובידול יצירתי? טליה סולן משתפת את המסע האישי והמקצועי שלה – מהילדות המוזיקלית, דרך המפגש המכונן עם המורה רחל הוכמן, ועד הקמת הרכבים פורצי דרך ועמותה שתומכת במוזיקאים עצמאיים. היא מדברת בגילוי לב על האתגרים שמוזיקאים עצמאיים חווים – הכלכליים, הרגשיים והאמנותיים – ועל הצורך בקהילה ובתמיכה. נדבר גם ע...

בפרק הזה אנחנו מדברים על משהו שכל מוזיקאי מכיר – אבל לא תמיד עוצר לחשוב עליו: ההבדל בין לשמוע… לבין להקשיב. למה הקשבה היא לא פעולה פסיבית, אלא תרגול אקטיבי שמשנה את כל מה שקורה באימון ובביצוע? איך הקשבה יכולה לשפר את הטכניקה שלך, את השמיעה הפנימית, את היכולת לנגן במדויק – ובעיקר, להרגיש את המוזיקה באמת? יחד עם טל ורון אנחנו חושפים את הכלי שהכי קל לפספס, אבל יש לו את האפקט הכי חזק על ההתקדמות שלך:...

החגים נגמרו, היומן מתמלא, אבל הראש… עוד לא לגמרי חזר. השגרה קוראת לכם – ואתם אולי עונים, אבל בקושי. בפרק הזה אנחנו עוצרים רגע לנשום, ומדברים על חזרה לשגרה שלא מתבססת על אשמה או עומס – אלא על הקשבה. 🎧 נבין למה “חזרה בבת אחת” היא מיתוס מזיק 🎧 נלמד מה זה קרשנדו – ואיך משתמשים בו כדי לבנות קצב מחדש 🎧 נעבור דרך שלושה שלבים לחזרה בריאה, שקטה וחכמה 🎧 ונציע תרגיל פשוט שיעזור לכם להרגיש שוב בשליטה – בל...

חגים, חופשות, הילדים בבית, שיבושים, הפקות שזזות… ופתאום אתם מתעוררים לבוקר שאין בו קצב ברור. כשהטמפו משתנה בחוץ – קל לאבד את הפעימה הפנימית. בפרק הזה אנחנו צוללים פנימה, ומדברים על: 🎵 מה זה בכלל "קצב פנימי" – ואיך מזהים אותו אצלכם? 🎵 למה אתם לא חייבים לחזור ל־100% ביום אחד 🎵 איך יוצרים מסגרת קלילה שתומכת בכם גם כשאין שגרה 🎵 ואילו שלושה עוגנים פשוטים יכולים לעזור לכם להרגיש שוב על המסלול – מבלי...

מרגישים שהחזון גדול מדי והצעדים קטנים מדי? הפרק הזה בשבילכם. בפרק הזה אנחנו מפרקים את הדבר הכי גדול – החלום שלכם – לחלקים קטנים, פשוטים וישימים. תלמדו איך לקחת מטרה שנראית "בלתי אפשרית" ולהפוך אותה לרצף של צעדים ברורים, שמתחברים לשגרה שלכם בלי לשרוף את כל האנרגיה. דרך סיפורים מהשטח, כלים פרקטיים ודוגמאות חיות – נבין למה אנחנו נתקעים דווקא כשאנחנו הכי רוצים לזוז, ואיך אפשר להתחיל לזוז בלי דרמה. 💡...

“אם הדרך ברורה מדי – אולי היא לא שלך”: על אותנטיות, הקשבה פנימית, ונגינה שיש בה אמת. מה קורה כשאנחנו מפסיקים לנגן כמו שצריך – ומתחילים לנגן כמו שאנחנו באמת? בפרק מיוחד עם גילי יגר וטל, צללנו אל עומק ההקשבה הפנימית, הדיאלוג בין מסגרת לחופש, והאומץ להיות על הבמה עם כל מה שיש. דיברנו על אילתור, יצירתיות, ועל איך אפשר להתאמן באותנטיות – לא רק במוזיקה, אלא גם בעשייה היומיומית שלנו. הקשבה פנימית היא לא...

  האם מוזיקה יכולה לגשר על פני הזמן ולחבר בין עולמות? בפרק הזה אני לוקחת אתכם איתי לרגע שבו הכל נעצר - כשנכנסתי לאולם הקונצרטים וראיתי קבוצת נערים ונערות שעמדו על הבמה וגרמו לי להתרגשות וצמרמורת. קונצרט מגמת מוזיקה בשיתוף יד ושם הפך ליותר מאירוע לציון יום השואה - הוא היה מסע רגשי. איך הצליחו בני נוער לקחת את הסיפורים הכי קשים והכאובים שרחוקים מהם שנות אור ולהפוך אותם ליצירה שלהם? מה קורה כשנותנים...

למה כל כך קשה לנו לעשות שינוי, איך אנחנו יכולים להשקיט את המוח ההישרדותי ולא לתת לו לנהל אותנו. איך הרגלים קטנים יומיומיים יעשו קסמים במציאות החיים שלנו ואיך כל זה קשור לעסקים. פרק חובה לכל מי שמרגיש שהוא תקוע באיזשהו ״לופ״ אינסופי עם עצמו ורוצה לצאת מהמעגל האינסופי הזה עם הכלים המדהימים של אילנית הרשקוביץ הזה. רוצים להתחיל את השינוי? מכאן אתם נרשמים לאתגר של אילנית - אני בטוח אהיה שם! https://too...

יש רגע אחד שמשנה הכל - הרגע שבו מבינים מה באמת חשוב. בפרק הזה נגלה איך למצוא את נקודת המפנה שלכם, את ה'מנוף' שיזיז את כל השאר. דרך סיפורים אמיתיים של מורים ובעלי עסקים, נלמד איך שינוי אחד קטן יכול להוביל לתוצאות דרמטיות. איך סדר מייצר חופש. אם אתם מרגישים שאתם עובדים קשה אבל לא רואים מספיק תוצאות - הפרק הזה בשבילכם.   פרק של פרקטיקה! מחכה לשמוע מה הצעד הראשון שלכם, מתי תעשו ומה יחשב הצלחה.   נהנית...

מה הקשר בין ילדה קטנה עם חלילית למנטורית עסקית? בפרק האישי הזה אני חושפת איך הדרך שלי בעולם המוזיקה לימדה אותי את הסוד להצלחה בכל תחום. זה סיפור על התמדה, על מציאת הקצב הנכון, ועל איך המיומנויות שרכשתי בנגינה הפכו לשיטת MIA שמשנה היום חיים של אנשים.   וכאן מגיעה הבקשה שלי מכם: נהניתם? קיבלתם ערך? תעבירו למישהו אחד נוסף. זה הכל.   כאן מחכה לכם מדריך מתנה לבעלי עסקים שרוצים ללמוד התמדה: https://www....

מעבדת פברואר- מעבדה מספר 40!! לתפוס את הקסם בצעדים הקטנים. איך מחזיקים חזון גדול ועדיין מצליחים להתמקד בצעד הקטן הבא?  בפרק מיוחד זה, אני וטל צוללים למעבדת MIA  כדי לפצח את הנוסחה המדויקת ליצירת הרגלים חדשים שמחזיקים מעמד. נדבר על האומץ לשחרר את האובססיה ליעד הסופי,  על הכוח של 'נקודות אוורור' יומיומיות, ועל איך להפוך כל צעד קטן למשמעותי - עד שלא נרצה לוותר עליו. אם אתם מוצאים את עצמכם נלחמים בין...

אתם מורים מעולים לנגינה, אבל התלמידים שלכם לא מתקדמים כמו שציפיתם? אני לא אשכח את הרגע הזה, אחרי מאסטרמיינד עם קבוצת מורים יוצאי דופן, אותו הרגע שהבנתי שאנחנו מפספסים בענק. אנחנו עסוקים בבניית עוד ועוד קומות בהוראת התלמידים- אבל היסוד הכי בסיסי לא קיים- האימונים.  בפרק מעורר המחשבה הזה נדבר על המהפך החשוב ביותר בקריירת ההוראה שלכם - המעבר ממורה למאמן התמדה. תגלו איך שינוי קטן בתפיסה יכול להוביל לת...

ממשיכים עם עונת הקונצרטים, האודיציות, ובפרק הזה אנחנו צוללים ישר לפרקטיקה. המטרה שלנו היא שהתלמידים יראו בקונצרט חלק מתהליך הלמידה השוטף, ולכן אנחנו חייבים להקדיש זמן להכין אותם לקראת זה. זה אומר הגדרת יעדים, הגדרת מדדי הצלחה, איך נראית הצלחה ומה יחשב כהצלחה.  זה אומר להתכונן לקונצרט בדיוק כמו שמתכוננים לתחרות - התפקיד שלנו כמורים זה להוביל את התלמידים שלנו להיות בשיא הכושר, ולא עייפים מדי. אפשר ל...

עונת הקונצרטים הכנסים והאודיציות ממש כאן. מצד אחד אנחנו רוצים שזה יהיה חגיגי, ידרוש מהם להתכונן- יצור מוטיבציה לאימונים הארוע. אנחנו רוצים ליצור מודל של מקצועיות ואפילו מקצועות. מצד שני אנחנו יודעים שההופעה היא חלק מדרך ארוכה, שזו הזדמנות, שזה מקום של נתינה- האפשרות לתת את מתנת הצלילים לאנשים שהגיעו במיוחד. אנחנו מבינים שהבמה יכולה להיות מרחב מפחיד, מקום שצריך להתרגל אליו. לכן, יש פה איזונים עדיני...

להיות בתנועה מתמדת. מעבדה מס׳ 39 ואנחנו כבר בשנה אזרחית חדשה, בתקופה מטלטלת רגשית (נו, מה חדש) בתקופה של כאילו שגרה ותקופת הקונצרטים מתחילה - זה אומר להיות בפוקוס, זה אומר להיות בתנועה, זה אומר להיות בנוכחות מלאה - ממש כמו גלישת גלים (כך אומרים). אנחנו ממשיכים לדבר על תנועה ושהייה אבל הפעם מכיוון קצת שונה. ״המתח״ הקבוע או הצורך בסנכרון מתמיד בין התנועה, הזרימה לבין סדר, שהייה, ואיזשהם גבולות ששומר...

חלק שני של השיחה עם שירלי וינר- יזמית חברתית פורצת דרך, אמא מיוחדת, ואשת חינוך עם תשוקה אין-סופית למוזיקה. והפעם על הקמת STAGA  בתקופת הקורונה. הכל התחיל משירלי המשועממת שרצתה ללמוד קצת תאוריה - והכל נראה לה יבשושי ומשמים. המטרה בהקמת STAGA להביא חדשנות, להוביל גישה של יצירת מוזיקה באמצעות טכנולוגיה - שהיא השפה של הילדים היום- הם נולדים לזה  הטכנולוגיה יכולה להיות כלי מחבר ומעצים שיוביל לרבדים הרב...

בפרק הזה נפגוש את שירלי וינר – יזמית חברתית פורצת דרך, אמא מיוחדת, ואשת חינוך עם תשוקה אין-סופית למוזיקה. שירלי חולמת להביא את הוראת המוזיקה למאה ה-21, ולחבר ילדים לעולם המוזיקלי בדרך חדשנית, חווייתית ומלאת השראה. במהלך הקורונה, כשהשעמום הוביל אותה ללמוד להלחין, היא גילתה שחומרי הלמידה ברשת פשוט לא מדברים אלינו היום. כך נולד STAGA – סטארטאפ שמשנה את חוקי המשחק, מלמד מוזיקה בצורה משחקית, ומנגיש את...

איילת כהן זמרת אופרה, יזמית מוזיקלית, מנטורית ואשה עם תודעה מטורפת. הפרק הזה הוא ממש לא רק מוזיקאים - זה לכל מי שרוצה ליצור לעצמו את החיים שמגיעים לו. המוטו של אילת זה שאם היא רוצה משהו - היא תצור אותו. זה דורש נחישות, זה דורש אומץ. ״ומתוך הכישלון הבנתי שאני חייבת להמשיך הלאה, ליצור את החיים שאני רוצה. אם אין לי הזדמנויות - אני אצור אותן.״ וככה נולדה אופרה פיקולה. היא מדברת על פחד במה, על כשלונות,...

בתקופה האחרונה אני פוגשת לא מעט א.נשים שמרגישים קצת דכדוך, איזו פאזה נמוכה, מקום של התכנסות. אז חלק מאינו יחשבו ישר איך לחזור לתנועה, להעלות תדר  - ממש כמוני ויש את אלו שיבינו שזו עונה חולפת ואפשר לשהות ואולי אפילו כדאי - ממש כמו טל:) אז בלי לתכנן מראש, אלא מתוך הסימביוזה חברית ומקצועית שנבנית בינינו כבר 3 שנים, כשטל הציע את הנושא של ״לעבוד עם האין״  הרגשתי איך זה מתחבר כמו כפפה גם ליד שלי. וכמו ת...

וואו מי היה מאמין- פרק 60!!! אני תמיד מספרת שלהתמדה ועקביות יש את הכוח הכי גדול - וזה כל פעם מוכיח את עצמו מחדש. (ואיכשהו אני כל פעם מתפלאת מחדש:) מהם היסודות שמאפשרים לתלמידים לצמוח ולהצליח בנגינה או בשירה? בפרק הזה נדבר על איך רוב המורים לא תמיד מצליחים להגדיר את היסודות בצורה ברורה ומדויקת, ואסביר איך להפריד בין ה"מה" ל"איך" בתהליך הלימוד. פרק של פרקטיקה! כלים פרקטיים שיאפשרו לכם להנחות את התלמ...

האם אי פעם ניסיתם להסביר להורים או לתלמידים מה הבסיס להצלחה במוזיקה, והרגשתם שאתם מתבלבלים בין מה צריך ללמד לאיך ללמד? לרוב המורים שאני פוגשת יש חוסר בהירות לגבי ההגדרה של היסודות. ממש כמו הסיפור של ״נאום המעלית״.  יזמים נשאלים: נניח שאתם פוגשים במעלית את אחד המשקיעים הגדולים והכי רלוונטיים עבורכם. איך תציגו לו במשפט וחצי את המיזם שלכם? זה דורש לקחת לפעמים אלפי שעות של חשיבה ועבודה ולנסח את זה במש...

חשבתם שאתם מורים לנגינה? שהתפקיד שלכן זה ללמד להםיק צליל? תיווי? הקשבה? פיתוח שמיעה? קצב? תחשבו שוב.... מאחורי כל נגן מוכשר עומדת סגולה אחת מכרעת - לא כישרון, לא טכניקה, אלא התמדה טהורה. בפרק הזה, אני שמה את הדגש על הדרך היחידה להגשים חלום מוזיקלי: עקביות, סבלנות ועבודה יומיומית. כמורים לנגינה, תפקידנו האמיתי הוא הרבה יותר מללמד סולמות ואקורדים - אנחנו למעשה מחנכים להתמדה. לפני הצליל הראשון, לפני...

4 כלים פרקטיים שיגרמו לתלמידים שלכם להתאמן. אימון יומי הוא הרבה מעבר לשיפור טכני או למידת יצירה חדשה.  זה מסע של צמיחה אישית שבו כל רגע של תרגול,  כל ניסיון לשפר קטע מסוים,  וכל טעות שממנה לומדים – בונה אותנו כאנשים. אימון יומי הוא גם הדרך היחידה שתגרום לתלמידים שלנו להתקדם, לשרירים שלהם לזכור באופן אוטומטי את התנועה, לאוזניים שלהם להתרגל לצלילים ולאינטונציה. אימון יומי הוא היחיד שיחבר אותם לכלי ו...

מעבדה 37 נובמבר 2024 לטל נתקע האוטו, פשוט לא הניע וראה זה פלא הוא גילה שיש סטארטר נייד פשוט להפעלה שגורם לרכב שלו להניע ולהטען מחדש. מכאן התחלנו את השיחה שלנו. איך אנחנו יכולים להמציא לנו סטארטר ייחודי משלנו, כזה שבתוכו יהיו כל הדברים הכי טובים, הכי משמעותיים, החוויות המרגשות שעברנו, הא.נשים הטובים והאהובים שהיו ועדיין חלק מהחיים שלנו, לרתום את כל האנרגיה הזו כדי להניע את עצמינו בשעת הצורך. וכמו מ...