刘延栋
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程序员的睡前故事
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No.595 一个成功男人的背后,有一群女人 |《凡人・史记》 09.07.2026 1:43:49
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No.594 父爱如山——我站在父亲的肩上看到更远的世界 |《凡人・史记》 02.07.2026 2:12:27
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No.593 送了一个月外卖,喜欢二次元的我,选择重回游戏行业 |《凡人・史记》 29.06.2026 1:49:51
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No.592 跟“马大哈”一起吐槽遇到的“奇葩”公司文化 |《凡人・史记》 22.06.2026 2:07:36
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No.590 90后,我是三个孩子的爸爸 |《凡人・史记》 05.06.2026 2:14:27
你不生,他不生,那只好我来生了。 本期的嘉宾是一位90后,年纪不大,但是已经是3个孩子的父亲了。 这与传统文化有关系,嘉宾是邯郸人,他们周围,都是3个小孩起步的。不生3个的,才是小众呢。就算是计划生育最严格的那几年,也是能生就生。 在访谈的时候,嘉宾的小孩子跑来跑去的,找爸爸要iPad的密码,我觉得也不失为一种极大的乐趣,挺好的。
No.589 想做就做,不内耗的人生 |《凡人・史记》 28.05.2026 1:16:54
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No.588 再访那个童年受过打击的女生,她已经把音乐工作室开起来了 |《凡人・史记》 21.05.2026 2:04:23
上一次访谈这位嘉宾,是第487期。
No.587 走出丧偶之痛,勇敢开启新生活的小橙子 |《凡人・史记》 14.05.2026 1:38:46
心理学中非常著名的霍姆斯-拉赫压力标尺,这是由两位美国精神病学家托马斯·霍姆斯和理查德·拉赫在1967年提出的。他们量化了不同生活事件对人造成的痛苦程度。排名第一的是:丧偶,得分是100分。排名第二的是:离婚,得分97分。 当然了,离婚也分了几类,如果是被出轨的一方离婚,痛苦指数是97,出轨一方的痛苦指数是53(作为对比,结婚的痛苦指数是50 :),和平离婚的痛苦指数是63。失业是47,性功能障碍是39,夫妻吵架是35,婆媳...
No.586 四十岁的工程师:千算万算,不如老天一算 |《凡人・史记》 11.05.2026 1:55:19
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No.585 数学劝退了很多人,他为什么能读到博士呢? |《凡人・史记》 07.05.2026 1:39:20
我对数学是有一点点考试的小天赋的,在我记忆中,我曾经把数学考过100分,老师给了我一朵小红花。 今天有幸请了一位读数学的博士,一起聊一下什么样的人,喜欢数学到什么程度,才能读到博士。 不过呢,博士可能太严谨了,访谈的时候,说得不如我多。这一期节目,我太能说了,小嘴吧吧的。言多必失,如果谈到数学,以博士说的为准。
No.583 从“流水线小妹”到“小满即安的母亲”:一个普通女性的韧性生长 23.04.2026 2:09:37
本期嘉宾是计划生育时代的“超生儿”,年少时她寄人篱下、辗转求存;面对家庭暴力与父母的心理创伤,她被迫在恐惧中早熟。14岁辍学步入纺织厂,长达6年的高强度体力劳动没有磨灭她的志气,反而打磨出了如野草般坚韧的生命力。这种韧性让她在最枯燥的流水线上,依然懂得通过收音机寻找精神的出口,在匮乏中生生开辟出属于自己的生存空间。 即便身处底层,她对美好生活的渴望从未熄灭。通过电波交友结缘,凭着一串“石头记”手链定情,她...
No.582 从业者深度拆解房地产黄金十年的幻灭 |《凡人・史记》 21.04.2026 1:38:33
在本次访谈中,在房地产行业从业了十余年的嘉宾深度拆解了房地产行业的真相。他指出,房地产并非高利行业,其成本中土地约占 50%,建安占 20%,开发商的生存本质是极致的高杠杆与高周转。 他认为,行业的崩塌源于预期的消失:经济本质是对未来的信心,当预期受挫,资金会凭空蒸发,资产随之缩水。他还说,缺乏敬畏心的杠杆行为是人性贪婪与周期共振的必然悲剧。 在企业观察上,他认为大多房企是草台班子,激进派的草台班子因误判竞...
No.582 一位高考生父亲的焦虑 | 《凡人・史记》 16.04.2026 1:58:01
这期播客,我和Tony坐下来进行了一场漫谈 。我们的经历也颇为相似,都是从农村走出来的孩子 。Tony 是一位有着 20 多年制造行业经验、如今转型跨境电商的自由职业者 。 我们从 90 年代末的校园记忆聊起,那个时代没有辅导班,所有的压力都是“自驱动”的,为的是摆脱困境 。我分享了当年记单词、推公式的“智力享受”,以及那个教材虽差、老师却极具个性的大学时光 。我们也深聊了对数学工具的理解:学数学不该是死记硬背地刷题,而应...
No.580 “风险厌恶者”的命运保卫战:六年还债,只为安稳 | 《凡人・史记》 09.04.2026 1:54:30
本期的嘉宾 Shawnee,我曾与她有过一次深度交谈,那次我们聊的是她的童年。而这一回,我把目光投向了她成年后的起伏人生。 下面的链接,是上次访谈她的节目: No.566 傲雪的寒梅:一位实现了“寒门突围”与“自我和解”的伟大女性 | 《普通人访谈》 走出校园后,她一头扎进了外贸行业。在那段野蛮生长的岁月里,她曾数次站在暴富的门口。但对于一个坚信“睡个安稳觉比赚钱更重要”的风险厌恶者来说,每一次机遇背后的不确定性都让她望而...
No.572 春节相亲奇遇记:只要我不尴尬,尴尬的就是别人 03.03.2026 2:10:51
我邀请到了两位在催婚前线“拼命抵抗”的战友。 小王简直是相亲界的“劳模”,连到处都关门的期间都能被安排在办公室相亲,家长为了KPI真的拼了。 公主也惨,自己已经有男友了,但是爸妈不太中意,被爹妈威逼利诱去相亲,家庭伦理剧的张力瞬间拉满。 我爱这个世界。
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