媽的人生日常

🌟 節目摘要 一首歌、一部電影，或是一齣陪伴我們長大的電視劇，都可能在不知不覺中，影響我們看待世界的方式。從《可可夜總會》帶來的生命體悟，到青春歌曲喚起的回憶，再到童年節目留下的想像力，這些故事不只是娛樂，更承載著我們走過的人生。 🎧 節目亮點 ✔ 一部電影，重新理解生命與思念 ✔ 一首老歌，喚起青春與人生體悟 ✔ 那些陪我們長大的作品，悄悄形塑了自己 ✔ 把影視作品變成親子對話的橋梁 🌟 節目小結 有些故事，年輕...

🌟 節目摘要 我們努力工作、認真存錢，卻還是常常覺得錢不夠用？我們與金錢的關係，可能不只是收入與支出的問題，也藏著從小建立的金錢觀、對匱乏的恐懼，以及對理想生活的想像。這一集，我們邀請《讓錢喜歡你的財富整理術》作者、整理煉金術師小印，從金錢覺察、空間整理到實際理財，重新思考如何管理金錢、物品與時間。 🎧 節目亮點 ✔️ 原生家庭如何影響我們的金錢觀？ ✔️ 你的金錢調溫器設定在哪裡？ ✔️ 整理的不只是家，重新認...

中友百貨2026兒童劇場，\ 超人力霸王 /全新篇章震撼登場，由日本圓谷親自監修，臺灣獨家首演，11/7、11/8邀您與超級英雄一起對抗世界大壞蛋，現正熱烈售票中，售票詳情請洽年代售票網與中友百貨。 https://sofm.pse.is/9qqlzb －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 🌟 節目摘要 從懷孕、生產到孩子出生後的日常，成為媽媽的路上，總有許多意想不到的挑戰。有人經歷孕吐、安胎與提早生產的驚險，有人因為孩子住進保溫箱而心疼自...

#高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9pyaje －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 🌟 節目摘要 如果有下輩子，你還想當女生嗎？一個看似輕鬆的問題，聊出好多關於性別、成長與自我認同的經驗。從我們成長過程中被期待的樣子，到脆弱、堅強、照顧家庭...

🌟 節目摘要 陪孩子寫功課，明明只是每天生活中的一件小事，卻常常從一道數學題開始，最後變成親子之間的情緒大爆炸。這一集，我們從陪寫功課的日常出發，聊聊那些藏在親子衝突背後的心理機制。一場原本只是為了完成作業的陪伴，就在彼此的防衛裡，慢慢變成了關係的拉鋸。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼教自己的孩子，反而特別容易失控？ ✔ 孩子「不努力」有時也是一種保護自尊的方式 ✔ 父母不需要什麼都會，承認「我也不知道」反而是一種...

由國立臺灣科學教育館製作的Podcast節目《科科出來講》 入圍金鐘獎Podcast少年節目獎 你知道MBTI 前身竟是精神量測？現實中竟然還有「鳥可夢」圖鑑？ 跟著主持人Mike和Eddie，帶你輕鬆解鎖有趣科學知識！ 👉 立即點擊收聽科科出來講： https://sofm.pse.is/9mxgyv －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 🌟 節目摘要 你印象中的九份是什麼樣子？山城、階梯、茶館、芋圓，還是電影裡帶著懷舊氣息的風景？親職教育家、作家李儀婷...

🌟 節目摘要 親職教育家李儀婷老師分享她一路走來的教養經驗，從18歲的獨立準備、金錢與能力的關係，到3C使用、學習與同儕相處，她始終在練習一件事：讓孩子逐漸成為一個能夠為自己做決定、承擔責任，也能好好生活的完整個體。而教養的另一門功課，是父母也要學會把自己的價值感與孩子分開。孩子的成績、表現與選擇，都不該成為父母證明自己的成績單。 🎧 節目亮點 ✔ 教養的終點，是培養一個能獨立生活的「完整大人」 ✔ 不固定給零...

🌟 節目摘要 當孩子的人生出現問題，父母究竟該幫到什麼程度？親子教養專家李儀婷老師分享她在教養兩個女兒的過程中，如何練習「鬆而不放」，不再替孩子承擔所有後果，也不代表從此放任不管。 🎧 節目亮點 ✔ 放手和放任，到底差在哪裡？ ✔ 孩子擺爛，真的是因為沒有上進心嗎？ ✔ 如何讓孩子真正學會負責？ ✔ 父母退出「指揮官」角色後，親子關係會發生什麼改變？ ✔ 「關我屁事」背後，其實是一種健康的心理界限 💡 節目小結 父母最...

🌟 節目摘要 我們每天努力工作、努力賺錢，然後，再把錢花在那些「想要」的東西上。但你有沒有想過，有些時候，我們買的，可能不只是商品，而是一種暫時的安慰。這一集從《為何我們這樣工作那樣花錢》出發，聊聊消費背後的心理需求。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼心情不好時，特別容易衝動購物？ ✔ 購物狂背後，可能藏著什麼心理需求？ ✔ 當消費成為安慰，我們到底在填補什麼？ ✔ 如何透過自我覺察，看懂自己的消費動機？ 💡節目小結 花錢...

🌟 節目摘要 英文學不好，真的只是因為不夠努力嗎？這一集邀請楊陽老師，從孩子的學習焦慮與挫折談起，看見國高中英文學習落差，以及孩子在一次次受挫後逐漸放棄的原因。比起一直要求孩子更努力，也許先接住他的挫折，讓學習重新找回成就感，才是走得長久的開始。 🎧 節目亮點 ✔ 國高中英文銜接落差，孩子為什麼越學越挫折？ ✔ 學習焦慮如何讓孩子慢慢放棄英文？ ✔ 家長如何用情緒引導，陪孩子走過受挫？ ✔ 循環閱讀法：不只刷題，...

🌟 節目摘要 我們以為自己正在溝通，有時候，其實只是在急著說服對方。這一集邀請心理諮商師陳志恆，分享《正向同理》，從親子溝通談到伴侶、職場與人際關係，重新理解「同理」真正的意思。 🎧 節目亮點 ✔ 說服與溝通，到底差在哪裡？ ✔ 同理不等於同意，父母也能溫柔地堅持界線 ✔ 六階同理模型，帶你練習真正的理解 ✔ 為什麼「好意」有時反而讓人感受不到被理解？ ✔ 先安頓自己，才能接住別人的情緒 💡 節目小結 好的溝通，不是我...

🌟 節目摘要 工作最累的，有時不是事情太多，而是心裡想得太多。這一集，我們邀請專業講師謝佳芸分享如何將薩提爾冰山理論運用在職場，看見情緒背後真正的需要，不再把別人的評價當成自己的價值，也學會在高壓環境中照顧自己的內心。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼職場最累的，常常不是工作本身？ ✔ 如何停止把他人的評價，變成自己的價值？ ✔ 面對主管、同事衝突，如何降低內耗？ ✔ 在高壓工作中，找回心理韌性與安定感 💡 節目小結 每一...

🌟 節目摘要 人生有些時刻，沒有一句話能真正解決悲傷。這一集，我們聊聊《接住你的悲傷》這本書，透過兩位作者的生命故事，看見面對親人病倒、孩子情緒低潮時，如何在無能為力中，依然陪伴彼此走過。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼悲傷，不一定需要被「解決」？ ✔ 陪伴一個痛苦的人，最重要的是什麼？ ✔ 書信往返，如何成為彼此療癒的力量？ ✔ 當家人陷入低潮，我們可以怎麼陪伴？ ✔ 接納情緒，而不是急著趕走情緒  💡 節目小結 人生總有...

🌟 節目摘要 旅行，不只是換個地方生活，也是重新認識彼此的開始。這一集，韋蓁分享帶著兩位青少年孩子到清邁自由行的點滴，從出發前擔心語言不通，到體驗當地夜市、文化與慢生活，也重新思考「一家人一起旅行」真正重要的是什麼。 🎧 節目亮點 ✔ 第一次帶孩子自由行，如何克服語言焦慮？ ✔ Grab、Bolt 等交通 App，讓旅行更便利 ✔ 清邁夜市、美食與慢步調生活分享 ✔ 親子旅行，真的需要每個人都一起行動嗎？ ✔ 留白式行程，為什麼...

🌟 節目摘要 帶著長輩和孩子一起旅行，考驗的不只是體力，更是彼此的理解與包容。芳儀分享一家三代同遊日本的點點滴滴，從旅程安排、世代差異，到旅途中重新看見家人的愛。我們發現，真正重要的，不是去了多少景點，而是在相處中，多了一份理解、多了一些笑容。 🎧 節目亮點 ✔ 三代同堂旅行，為什麼跟團反而更輕鬆？ ✔ 長輩與孩子，看待「享受」竟然這麼不同？ ✔ 如何放下對父母的期待，重新理解他們？ ✔ 父母的情緒，如何影響整個...

🌟 節目摘要 婚姻裡最可怕的，不一定是激烈的爭吵，而是那些沒有說出口的失望與委屈。透過台劇《欠妳的那場婚禮》，聊聊婚姻生活中的真實樣貌。從婚前同居、婚後家務分工，到育兒壓力與伴侶關係，我們發現，真正消耗感情的，往往不是大事件，而是日復一日被忽略的需求與沉默。 🎧 節目亮點 ✔ 婚前同居，真的能避免婚後磨合嗎？ ✔ 為什麼生活瑣事，最容易磨損感情？ ✔ 女性的體諒，為何常變成委屈？ ✔ 從伴侶到父母，角色轉變帶來哪...

🌟 節目摘要 一句「左手是魔鬼手」，竟讓一個孩子開始懷疑自己。電影《左撇子女孩》描繪的不只是單親家庭的故事，更映照出許多東方家庭常見的教養模式——當大人的焦慮、恐懼與期待，不知不覺化成一句句標籤，孩子也可能慢慢相信：「是不是我真的不好？」 🎧 節目亮點 ✔ 一句話，如何影響孩子的一生？ ✔ 為什麼孩子容易活成父母口中的樣子？ ✔ 標籤、恐嚇式教養，留下了什麼心理傷痕？ ✔ 青少年叛逆的背後，藏著哪些沒有說出口的需要...

🌟 節目摘要 以前老師會打、爸媽會打，好像大家都是這樣長大的。但長大後回頭看，那些被打的記憶，真的讓我們學會了什麼嗎？當暴力退場之後，父母又該如何建立界線、傳遞價值，陪伴孩子學會為自己的行為負責？ 🎧 節目亮點 ✔ 回憶那些年曾經歷過的校園體罰文化 ✔ 體罰真的有效嗎？孩子學到的是什麼？ ✔ 為什麼有些傷痕會消失，有些卻留在心裡很多年？ ✔ 當父母快失控時，如何先安頓自己的情緒？ ✔ 冰山理論如何幫助我們理解自己與...

🌟 節目摘要 暑假還沒開始，媽媽的行事曆已經先滿了。夏令營要不要報？孩子整天待在家怎麼辦？滑手機、睡到中午、無所事事，會不會開學就跟不上別人？比起把每一天塞滿行程，更重要的，是給孩子適度的選擇權與留白的空間。 🎧 節目亮點 ✔ 暑假規劃最讓爸媽焦慮的是什麼？ ✔ 營隊、安親、才藝班，真的越多越好嗎？ ✔ 如何給孩子選擇權，減少親子對抗？ ✔ 閱讀、旅行、打工、家務共作，都能成為學習 ✔ 孩子的「無聊」，其實也是創造...

🌟 節目摘要 當孩子開始喜歡一個人，許多父母的第一反應往往是擔心、緊張，甚至想立刻阻止。但戀愛，是青春期繞不開的人生課題。青少年戀愛背後的心理需求，以及父母在面對孩子談戀愛時，究竟該扮演什麼角色。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼有些孩子一談戀愛就容易失去自我？ ✔ 缺乏陪伴與愛的孩子，可能更容易在感情中過度依賴 ✔ 父母越禁止，孩子越容易把戀情轉入地下化？ ✔ 如何建立讓孩子願意分享感情事的親子關係 ✔ 戀愛是人生必修課...

🌟 節目摘要 又到了畢業季。從幼兒園的小小書包，到大學畢業的學士帽，每一次畢業，都象徵著孩子往前邁進一步。而對父母來說，畢業不只是孩子人生的重要里程， 更是一場關於成長、陪伴與放手的練習。 🎧 節目亮點 ✔ 從幼兒園到大學，不同階段畢業帶來的心情轉變 ✔ 為什麼畢業典禮對父母而言如此重要？ ✔ 那些關於零食花束、簽名制服與青春回憶的趣事 ✔ 孩子長大後，父母如何面對放手與不捨 ✔ 用卡片、禮物與儀式感，為成長留下珍貴...

🌟 節目摘要 當了媽媽之後，你是否也曾覺得，每天忙著煮飯、洗衣、照顧家人， 時間被切得零零碎碎，不知道自己到底還剩下什麼？這一集節目中，我們邀請到蔡穎卿（Bubu老師）， 透過她的新書《親愛的時光》以及經典作品《來自大海的禮物》，一起聊聊女性在不同生命階段中，如何重新看見自己的價值與力量。 🎧 節目亮點 ✔ 為什麼家務勞動也能成為滋養自己的力量 ✔ Bubu老師談三代女性生命經驗的傳承 ✔ 如何在忙碌與責任中，依然保有...

🌟 節目摘要 你以為導遊的工作，是帶大家吃喝玩樂、順便環遊世界嗎？這一集節目，我們邀請專業導遊一針，帶大家看見旅遊業光鮮背後，真正高壓又緊繃的日常。從清晨確認司機狀況、處理行程突發事件，到安撫團員情緒、解決海外危機，導遊不只是帶路的人，更像整團旅客的「行動客服＋危機處理中心」。 🎧 節目亮點 ✔ 導遊一天到底都在忙什麼？真實工作內容大公開 ✔ 海外旅遊最常見的突發狀況與崩潰瞬間 ✔ 團員迷路、餐食糾紛、違規事...

🌟 節目摘要 當孩子進入青春期，你是否也感覺他越來越不需要你了？孩子逐漸向外靠近同儕、拉開與父母距離的過程，其實不是疏遠，而是成長的一部分。當父母願意調整心態、放下過度控制，用理解與提問取代指責，關係反而更有機會維持連結。 🎧 節目亮點 ✔ 青春期孩子為什麼會變得疏離？背後的成長需求 ✔ 面對學校事件或生活失誤，父母常見的焦慮反應 ✔ 用問句取代責備，讓孩子更願意開口 ✔ 如何在放手與關心之間找到平衡 ✔ 把孩子當...

🌟 節目摘要 你是否曾經在家人之間，默默扮演那個「讓大家都好」的人？透過電影《雙喜》，看見一個在父母衝突中長大的孩子，習慣壓抑自己，只為維持關係的平衡。當愛變成取悅，當選擇變成壓力，我們也開始回頭看見——那些童年為了生存學會的方式，是否仍影響著現在的自己。 🎧 節目亮點 ✔ 電影《雙喜》中的極端情境，映照真實家庭壓力 ✔ 為什麼孩子容易在衝突中變成討好 ✔ 當父母關係緊張，孩子如何被迫承擔情緒 ✔ 長大後，我們如何...