טרנספורמציה כדרך חיים - הפודקאסט של קארינה ונוי

7.10 ב6:30 בבוקר, קארינה קמה כמו כולנו לקול אזעקה. מה שהיא לא ידעה בזמן הזה, הוא שהבת שלה נמצאת בתוך התופת, במסע בריחה מהמסיבה ברעים. מה עבר עליה? מה עבר על הבת שלה? ברגעים קשים אלה ולאחריהם? איך מתמודדים ברגעים קשים כאלה ואיך נראה היום שאחרי? מוזמנים להקשיב ולשתף, מחבקים ביחד, קארינה ונוי וסתו

חוסן נפשי נמדד ביכולת להתאושש ממשברים! דרור לימור, איש שוחר בריאות, איש מכירות מצליח, נשוי ואיש משפחה, מגלה ביום אחד שהוא חולה בסרטן וכל עולמו מתמוטט. איך מתמודדים עם משבר מטלטל? איך מתאוששים אחרי המשבר? איך ממשיכים מכאן?? פודקאסט שהוקלט לפני ובשביל ימים אלה. דרור נותן לנו כלים פרקטיים לשימוש מיידי בכל רגע ורגע. הרצאתו: A Man Reborn היא השראה לכולנו, https://youtu.be/ASBbVA-WGXE?si=uL1ompt0TEdwjDX...

בשביעי לאוקטובר נפלו השמיים.. המתקפה הברוטאלית של החמאס החזיר חלק מאיתנו לחוויית עם חסר ביטחון והגנה... הכי קרוב ל-1940... קארינה ונוי בשיחה אקטואלית בעקבות המצב. איך טראומה מעוררת ודוחפת לטרנספורמציה ואיזה כלים פנימיים שיכולים לעזור בעת הזאת לנהל את עצמנו ולצאת מחוזקים

אחד הדפוסים המדוברים ביותר בתחום ההתפתחות האישית ובפרט בתחום מערכות היחסים הוא ריצוי. הרבה בעלי מקצוע מגדירים ריצוי כ ״לשים את הצרכים של האחר לפני הצרכים שלך״. בפודקאסט שלנו אנחנו מדייקים ומשנים את ההגדרה ומאפשרים טרנספורמציה. ריצוי- לא בדיוק מה שחשבנו. מוזמנים להיכנס, להאזין ולהזמין חברים.

מהו גוף ומהי נפש? האם אפשר להפריד ביניהם? איך חוויות החיים שלנו מהעבר משפיעות על הגוף ואיך הגוף בתורו משפיע על חוויות החיים בהווה ועל הפרשנות שלנו לדברים? על מה יותר קל להשפיע? על הגוף או על הנפש? שיחה מרתקת שמשאירה טעם של עוד מוזמנים להקשיב ולשתף....

הרגע הזה שאדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות חדשות הוא רגע טרנספורמטיבי! מוזמנים להקשיב לפודקאסט מעורר ההשראה שהקלטנו עם ניר מורדוך, בן 43 מבאר שבע, איש עסקים ומאמן מנטלי. במהלך הראיון ניר משתף את הרגעים שבהם הוא התחיל לשאול את עצמו שאלות חדשות שאיפשרו לצאת ממעגל האלימות שהשפיע עליו ועל הסובבים אותו, לשנות את חייו וליצור מעגל השפעה סביבו. היה מרגש, מרתק ומלמד. מוזמנים להקשיב ולשתף🙏🏻

תמיד הרגיש שנשים אף פעם לא מרוצות מכלום ורוצות לשנות את הכללים, וגברים רוצים שהכל ישאר אותו הדבר! מצפים מגברים שיתנו בטחון ויהיו לוגיים, יציבים ומחושבים והמשמעות של הציפיה הזאת בעולם שמשתנה כל הזמן-היא תקיעות! אז מה עושים? איך גברים יוצאים מהפלונטר הזה? על זאת ועוד בפודקאסט המצורף מוזמנים להקשיב ולשתף❤️

יצירת זוגיות בעולם של AI וFomo זה אתגר לא פשוט. מה האתגרים שעומדים בפנינו? איך מתמודדים איתם? מה הקשר בין המיינדסט שלנו לבין היכולת שלנו ליצור זוגיות ועוד יותר חשוב-להחזיק בה? כל זאת ועוד בשיחה מרתקת עם מירי תיכון, מאמנת ליצירת זוגיות מיטיבה שבאמצעות עבודה תודעתית מקצרת את הדרך וחוסכת מפחי נפש מיותרים למגיעים אליה. מוזמנים להאזין ולשתף, לנו היה מרתק, בטוחים שגם לכם יהיה😌

אנחנו נוטים להשתמש בביטוי ״הרס עצמי״ במצבים של דחיינות, במצבים שבהם אנחנו פועלים כנגד הרצון המודע שלנו מול אוכל, קושי לשחרר קשרים ומקומות עבודה רעילים, מול כסף ועוד. בואו להבין את מנגנון ההרס העצמי ולגלות מה הוא באמת? לעולם לא מאוחר לאהוב את מי שהפכת להיות... נוי וקארינה הכינו לכם פרק מפתיע מוזמנים להאזין ולשתף

גבולות, למה הם חשובים? למה כל כך קשה לנו לשים אותם? למי הם מיועדים בעצם? איך שמים אותם? על כל זה ועוד בשיחה מרתקת נוספת של קארינה ונוי חזן מבית ״טרנספורמציה״. מוזמנים להאזין וליישם.

ברוב המקרים, טרנספורמציה קורית כשאנחנו לא מצפים לה! ״אדם מתכנן תוכניות ואלוהים צוחק מלמעלה״ או כדברי ג׳ון לנון: ״החיים קורים כשאתה עסוק בלתכנן״ איך מנהלים טרנספורמציה והופכים את האילוץ לברכה? איך שומרים על חוסן נפשי כשברגע אחד החיים מתהפכים? על כל זה ועוד בשיחה מעוררת השראה עם אדם מדהים וכריזמטי שיש לנו הזכות הגדולה להכיר: אופיר הלפרין. מוזמנים להאזין לפודקאסט מרתק!

יותר ויותר גברים מתחילים להרגיש שהם מפספסים. מפספסים את בנות הזוג שלהם, מפספסים את הילדים שלהם. לא מאושרים למרות שהם עושים את מה שהחברה מצפה מהם. למה זה קורה? מה הוביל לזה? האם אפשר אחרת? על כך ועוד בשיחה מרתקת ביני לבין נוי על מסרים סותרים בחברה לגברים, ציפיות סותרות ומבלבלות שגברים לא מצליחים למלא. מה גורם לכל זה ואיך מצליחים אחרת. מוזמנים להאזין לעוד פרק טרנספורמטיבי. היה מלמד ועמוק מחכים לכם,...

בשנה האחרונה, תקופת פוסט קורונה, אני בקליניקה ונוי בעסקים ובמעגלים חברתיים שונים, מזהים שאנשים רגישים יותר, חרדים יותר, מדוכאים יותר, תחושות של חוסר אונים, חוסר שקט וכעס נוכחים יותר ויותר.. אז מה עושים כשרגשות לא נעימים מציפים? איך מתמודדים? מהי ״הגיינה תודעתית״ ולמה היא כל כך חשובה בתקופה הזאת? מוזמנים להיכנס ולהקשיב, היה מרתק.. קארינה ונוי

נוי חזן, איש עסקים מצליח, יזם, ספורטאי.. סיפור הצלחה בכל קנה מידה. אבל מה הייתה נקודת הפתיחה שלו? איך הוא התמודד במצבים קשים? מה הוא למד תוך כדי תנועה? מהו המשאב הכי חשוב שאיפשר לו לעבור טרנספורמציות רבות בחיים כאדם? כגבר?כאבא? הפעם אני הזמנתי אותו להתראיין בפודקאסט, למדתי ממנו הרבה.. אני בטוחה שגם אתם תלמדו.. מוזמנים להיכנס ולהקשיב, היה מרתק.. קארינה

:פרק 26 ביקורת עצמית ופרפקציוניזם למה בעולם נאור ומלא בתכנים על אושר והתפתחות אישית יש כל כך הרבה אנשים על תרופות נגד חרדות ודכאון? אחת התשובות עליהן נדון בפודראסט:ביקורת עצמית! למה זה קורה? מה המחירים שאנחנו משלמים על זה? האם זה באמת מקדם אותנו לעבר המטרות שלנו? למה אנחנו פוחדים ״לוותר״ על המנגנון הזה? פרק חשוב מאין כמוהו מוזמנים להאזין לשיחה מרתקת בין קארינה לביני בנושא..

בפרק 25 אירחנו את שמעון בן ישי  אדריכל מעצב ואומן החיים הטובים - ספורטאי סיבולת ותיק ואבא של אוהד הפצוע הקשה ביותר ממבצע צוק איתן.   ברגישות ובכנות דיברנו על התהליך מרגע ההודעה על פציעתו חסרת הסיכוי של אוהד ועד לשיקום המוגדר כנס בכל קנה מידה בעזרת אופטימיות נחישות ואהבה אין קץ.    הפצוע הקשה ביותר רוכב, גולש, מטפס הרים  וחי חיים כמעט עצמאים לחלוטין.  פרק מלא השרא...

בפרק 24 שוחחנו קארינה ואני עם ג'ינפיר פוני  מומחית בפיצוח נישות ייחודיות בעולם האימון והטיפול, מפתחת שיטת קליניקה יוצאת מן הכלל – השיטה שעזרה למעל 4,000 מאמנים ומטפלים למצוא את הבידול ולבלוט עם הקלינקה שלהם בזמן קצר שמביא להם לקוחות באופן יציב וקבוע. שוחחנו על איך מדייקים את עצמנו  איך מתחברים לייעוד ואיך יוצרים נישה שלא הייתה קיימת קודם שגם מייצרת כסף עבורך וגם עבור המאמנים  כל זה...

בפרק 23 שוחחתי עם קארינה על הסיפור חיים המדהים שלה  סיפור חיים יוצא דופן איך התמודדה עם טראומה מורכבת איך יוצרים טרנספורמציה ממקום כזה עד לטיפול באנשים ונתינה  איך מנהיגים חיים ומשפחה  ראיון מעורר השראה  האזנה נעימה  www.befree. expert 

בפרק 22 נפגשנו לראיון עומק עם ניק קוניק  ניר יזם משקיע פיננסי, איש ברזל , איש משפחה נשוי פלוס ארבע בנות , מטפל בשיטת הבריאות הטבעית ועכשיו גם סופר וגם חבר נפש ושותף מזה 25 שנה  שוחחנו על הילדות  כילד סנדוויץ בין 2 בנות על דרכו הייחודית מרמת גן להיות יזם באפריקה ומשקיע פיינסי מוצלח  מה גרם לו להתחיל לעשות ספורט עד לתחרות הקשה ביותר לחובבים איש הברזל  מהי בריאות טבעית ?איך מ...

בפרק 21 בטרנספורמרציה כדרך חיים קארינה ואני שוחחנו עם גל תיכון  מנכל ובעלים של קבוצת סולוס קונספט (https://www.solosconcept.com/)   .  מאמן ספורטאי סבולת (שחייה רכיבה , ריצה ואיש ברזל)  מזה כ13 שנה  ספורטאי חובב שהגיע לרמות הגבוהות בספורט הסיבולת בין היתר לאליפות העולם בקונה  שוחחנו על מה זה מנהיגות בספורט , איך יוצרים העצמה ,  איך בוחרים מטרות ואיך מתכוננים...

בפרק 20 אירחנו את אסנת לביא   NLP קואצ'רית ומאסטר  מלווה נשים לצמוח מתוך שינוי, ע"י חיבור לבחירה הפנימית שלהן ומתוכו פעולה בעולם החיצוני. בכובע אחר עובדת עם ילדים על הרצף האוטיסטי    דיברנו על הצמיחה שעברה מגירושין  במהלך הריון שני לנק שהביאה אותה היום ללוות נשים למימוש והגשמה  דיברנו על התהליך , על הקשיים , , איזה כלים שימשו אותה , ההשפעה על הסביבה תצטרפו א...

בפרק 19 דיברנו על שאלות  איך שואלים שאלות  מהן שאלות טרנספורמטיביות  איך בעזרת שאלות נכונות אפשר למצוא את התשובות  המפתח נמצא בללמוד לשאול שאלות את עצמנו ואת האחרים  כל זה ועוד בפרק המעניין הזה  https://www.facebook.com/groups/befree.expert www.befree.expert

בפרק 18 אנחנו משלימים את נושא המטרות    האזנה נעימה  www.befree.expert  https://www.facebook.com/groups/befree.expert https://www.facebook.com/groups/1483902305116104

בפרק 17 דיברנו על  3   הסיבות שאנשים מגיעים לטיפול  למה נדרש מטרות ? איך מגדירים מטרה בצורה מדוייקת ? מה זה גלגל החיים ? למה צריך להתמקד במה שעובד לנו בחיים? מהי מטרה נלפסטית ? כל זה ועוד בפרק הראשון על מטרות  www.befree.expert https://www.facebook.com/groups/befree.expert

בפרק מספר 16 קארינה ואני שוחחנו על ניהול רגשות  ההבחנה בין רמת חיים לאיכות החיים  חווית החיים משפיע על ההוויה שלנו   מה קורה ברווח בין גירוי לתגובה ואיך זה קשור למוח ההישרדותי מה מפריש המוח מבחינה כימית  בסיטואציות מסויימות שאנו חווים  למה חשוב לתת לרגשות שמות  למה חשוב להשתהות ולהקשיב לגוף ברגשות לא נעימים ואיך זה קשור למציאות כל זה ועוד בפרק הלא פחות ממדהים הזה...