缓一缓

众所周知，工作越来越难找了…… 众又所周知，有些想换工作的朋友也因为这个原因而不敢辞职 所以也就出现了标题里说到的那种情况…… 除了“赚钱要紧”这个最底层的驱动力，显然“获得感”这件事在工作中也是不可或缺的 当工作遇到瓶颈，大家是如何突破这层天花板的呢？ 是拍拍屁股走人，还是调整心态努力适应？欢迎在评论区给我们留言~ 本期内容： 03:15 Gap year一年后重回工作，我精力充沛，同事却全崩了 14:16 工作中的获得感不一定来...

大家好，欢迎收听本期的“夸一夸”…… 没错，既“吃一吃”之后我们又诞生了一个新主题，而且这期主题是在森淼和Sigma的密谋下开始的…… 突然被夸，还真是有点猝不及防，甚至想用脚趾抠地，但这到底为什么呢…… 所以这期就来讨论一下关于“夸与被夸” 不知道大家被别人夸奖时是一种什么反应？是觉得尴尬还是欣然接受？ 欢迎在评论区告诉我们你的感受~ 本期内容： 07:08 明明是被夸奖，为什么反而更有压力了？ 20:00 明明是真心夸人，为什么非...

节目开始前，还是先问大家一个问题：你穿秋裤了吗？ 今年的冬天，似乎不像往年那样冷，秋裤还没开始穿，竟然还有半个月就要来暖气了，而南方的小伙伴似乎还在穿着T恤…… 看了一眼日历，哦，原来是因为还没有立冬……（那没事了） 既然这样，我们就用传统艺能“吃一吃”提前给大家来个“过冬攻略”吧~ 本期内容： 05:06 来暖气之前的半个月，就是黎明前最后的黑暗 08:20 过冬靠什么续命？汤泡饭YYDS 15:55 烤红薯一定要啃皮，就像喝酸奶不...

大家好，这是缓一缓的第50期，也是我们一周年的特别节目（撒花~~） 所以这期节目特别在哪儿呢？特别就特别在……别人一般都把彩蛋放在末尾，而我们直接把彩蛋放在了片头…… 有点感慨，不知不觉缓一缓竟然已经一岁了，并且还创造了两大奇迹：第一是我们竟然没散伙，第二是我们不仅没散伙，还保持住了没断更的记录……反正我决定今天就去买个彩票，没准能中5元巨额大奖，然后就用这5元去买5万个僵尸粉，从此走上流量巅峰…… 对不起，我飘了...

曾经的“三大件”，是手表、自行车和缝纫机； 到80年代就变成了电视机、冰箱和洗衣机； 很多时候家用电器被用来衡量生活水平，但其实更恰当的看法是，家用电器的选择代表了我们的生活态度：热爱美食的人家里一定厨房家电最多，而喜欢干净整洁的人，一定少不了更新换代各种吸尘器和洗地机，不知道在大家的眼中，你家里最必不可少的“三大件”是什么？ 欢迎在评论区与我们互动留言~ 本期话题： 02:15 空调和wifi——最没存在感却必不可少的...

大家好，欢迎收听本期节目 开始前还是问大家一个问题：如果你偶然路过一家看起来不错、却没有吃过的餐厅，你会冒着“翻车”的风险走进去试一试吗？ 当我们在走进一家餐厅之前，是不是越来越习惯先打开各种软件看看评价？ 但即便如此，有些时候我们还是挡不住“翻车踩雷”。 说到底，吃饭只是一件很主观的事，好不好吃，不同的人都有不同的标准，所以不如像《孤独美食家》里的五郎叔一样，闭眼盲选，有时候也许更有惊喜也说不定~ 大家在...

大家好，提前祝大家国庆快乐！这个假期不知道大家会怎么过，是和亲朋好友结伴出游，还是静静待在家里看完一本书？ 说到书，也正是今天我们的话题，在电子书越来越方便也越来越普及的今天，实体书面临的尴尬已经是老生常谈了，甚至在我们长大的过程中，已经记不清到底有多少书店从我们熟悉的地方逐渐消失。 但是我们也相信，还是有不少人对实体书有着难以割舍的“执念”，虽然我们无法左右市场，但仍然希望实体书永远不要消失。 那么...

大家好，欢迎收听本期节目~ 不知道大家有没有这样的经历：每次换季或搬家收拾衣服时，总会发现一大堆已经好几年没穿的旧衣服，但直接扔掉，又似乎总带着一点“罪恶感”。 于是，怎么处理旧衣服就成了很多人的难题。我们这一代，小时候被大人教育节俭是美德，长大后穿衣自由又成为了主流，在穿衣服这件事情上，背后观念的变化似乎尤其明显。 好在后来有了很多旧衣回收渠道，也让我们能更没有负担地买买买。 不知道大家在穿衣这件事上...

大家好，本期我们想聊聊“情绪的问题”。 不知道大家有没有过类似的经历：很多时候当你遇到一件让你生气的事，又不好发作，只能憋在心里，但这又导致你越想越气。 其实这种思维上的“反刍”，也是造成很多人焦虑的原因之一。 丘吉尔说过一句很经典的话：“抑郁就像只黑狗，一有机会就咬着我不放。”这句话放在失控的情绪上也同样适用。 我们似乎一直被教育“生气是件不好的事”，但却很少有人告诉我们怎样正确的疏导情绪，所以这也是我们聊...

大家好，欢迎收听本期内容~这次我们来聊一聊二手交易 从学生时代的跳蚤市场、琳琅满目的二手市集，到各种各样的线上二手交易平台，二手交易在现在似乎已经成为了一种生活方式，更多人进行二手交易也不仅仅是因为便宜，更是某种意义上对环保理念的践行，一些良心的二手物品更能在节省成本的同时提升生活的幸福感。 不知道大家第一次二手交易的物品是什么？在二手交易的过程中有没有过奇葩或有趣的经历呢？ 欢迎在评论区留言~ 本期内...

首先，祝小伙伴们开学大吉~不知道开学第一天还顺利吗？ 虽然开篇第一句就有点拱火的节奏，但我们是真的送祝福……（狗头保命） 本期我们聊的话题是关于复读……这不是巧了么？ 三个主播都复读生，同时还都是艺考失败后只能选择好好高考的复读生 复读这个词一听似乎有点沉重，因为对大多数人来说，高考结束可能意味着终于松了一口气，但复读生却又要经历一遍人生的“至暗时刻” 现在回头来看，却成了一份难得的经历。毕竟，人生没有白走的...

中秋，总是让人不自觉地关联起团圆、家人、回家，但是作为这届的年轻人，我们内心的真实感受却是：真的好想出去玩！但中秋不回家又总觉得有那么一种“负罪感”。 说到底，其实我们不难发现，这件事的本质已经从中秋回不回家的问题，慢慢演变成了我们如何与父母相处。这也是本期内容我们相与大家分享的部分。 今年的中秋是9月10日，又恰好和教师节在同一天，那么问题来了：大家是去看老师呢？还是回家看父母呢？还是啥也不想一定要出...

对不起，我们拖更了！（都是剪辑的锅……手动狗头） 这是一期和教师节相关的节目，从小学到中学再到大学，每个人一定都遇到过好的老师，也遇到过不好的老师，我们原本是怀着一颗致敬的心，结果就不知不觉变成了奇葩老师批斗大会…… 众所周知，教育环境已经越来越好，教育这件事也越来越规范化，现在几乎已经很难见到体罚学生的老师，说到这里，就不得不感叹一下，我们这一代的成长真是艰难…… 这一期虽然是“吐槽为主”，但仍然想感谢我...

冒着掉粉的风险，这一期我们来聊聊“食物经过肠道蠕动并在地球引力的作用下最终回到大自然”的这件事 如果此时您正在吃饭，还请谨慎收听…… emmm，作为没有参与录制但还是“被迫”听完了这一期的文案，我只能说…… …… …… …… 如果此时您正在吃饭，还请谨慎收听…… 本期内容： 04:00 良好的排便是减肥成功的一半 08:20 开塞露，童年的噩梦 16:15 谈论屎尿屁是检验友情的硬道理 23:30 干货分享：窜稀小技巧（严格来讲应该算“湿货 ”？） 32:10...

首先澄清一下，我们起这个标题，其实并不是针对情侣（求生欲拉满） 转眼又到了七夕，又到了考验各种电商平台花式促销的日子，比如我最近就一直在写七夕的活动策划方案，所以今天我们不聊什么“仪式感”，不聊送礼物之类的，都太消费主义了。 众所周知，七夕是关于牛郎织女的故事，但也有人说，“就是因为一年见一次所以才恩爱，要是天天见，没准早就受不了矛盾而分手了吧……” 好像也挺有道理…… 所以，我们今天就反其道而行之，聊聊伴侣...

友情提示：本期节目没有任何高能的一惊一乍和恐怖故事，可放心食用！ 农历七月，就是传说中的“鬼月”，七月十五的中元节，又叫“鬼节”，也难怪一提起这个节日，大多数人都会觉得有点阴森甚至恐怖。 不过大家可以放心，这期可能是最欢乐的一期谈论鬼的节目了。 从中元节的起源，我们也聊到了对生命和死亡这件事的看法：为什么人们都忌讳谈论葬礼，人生到底是应该安稳的延续，还是如烟花般短暂灿烂地过完一生，恐怕每个人都有不同的答...

节目开始前，先问大家一个问题：你吃过路边摊吗？吃完路边摊拉过肚子吗？ 没错，在我们的记忆里，路边摊和拉肚子这两件事可能具有相当强的关联性，所以，勤劳智慧的大人们又给它起了一个贴切的诨名：脏摊。 在众多关于脏摊的记忆里，大概小时候的“偷吃”，和旅游时的“尝鲜”占据了大多数，同时，我们又很容易因脏摊而联想起一抹最朴实的烟火气。 在你的家乡有没有难忘的味道？在你长大的地方有没有路过了就一定会光顾的小摊？欢迎在...

曾经，车马很慢，一根冰棍只要5毛钱…… 现在，一看手机，雪糕刺客杀人不眨眼…… 大家好，欢迎收听缓一缓，本期我们来聊聊冰淇淋~ 最近“雪糕刺客”上了热搜，我们也借此机会回忆了一波从小吃到大的雪糕冷饮。 时下雪糕种类很多，从口味到外形，可谓花样百出，眼花缭乱，但吃来吃去，发现冰箱里储存最多的，往往还是那几个“老品牌”。 细心的朋友可能也发现了，在上面这段文字里，就已经出现了三个“品种”。大家最喜欢的冰淇淋是什么？小...

事情是这样的…… 一直忙于搬家的Sigma，最近什么都不想吃，终于找到一个让人胃口大开的西餐油醋汁儿，同伴尝了一下觉得特别像王致和臭豆腐的味道，从此三位主播开始了讨论国内外酱料的相似之处～ 本期内容： 03:14 买东西就是去掉一个最高价，去掉一个最低价，选一个喜欢的 06:32 做菜必须有画龙点睛的东西——酱料 10:43 澥麻酱怎么还分流派了？ 14:23 吃个面就鉴定出来清衢是无效天津人 20:31 恶魔的粘液配恶魔的眼睛，到底是什么吃...

事情是这样的…… 一直忙于搬家的Sigma，最近终于把东西都打包完了，于是一个问题顺理成章地被抛了出来：什么东西要扔，什么东西要留着？ 聊天过程中我们竟然发现，每个人都有一堆留着没用，但又不舍得扔的东西。所以，这一期本来想聊断舍离，就被我们硬生生聊成了“囤货指南”（对于想囤货的人来说可能有一定的参考性……吧） 下面是无奖竞猜环节，请问以下物品中，哪些是被主播们最后扔掉的东西？（多选） A. 过期调料 B. 积灰的调料瓶...

大家好~ 这期节目发布时，其实618已经过了，本着“缓一缓，买一买，吃一吃”的宗旨，我们几个主播搞了一个“互送礼物盲盒”的游戏，恰逢618，在上海刚刚解封的森淼同学终于收到了三个月前的快递…… 这一期我们索性就来个“电商购物狂欢节大赏 · 暨礼物测评”，看看都收到了哪些奇葩的玩意儿~ 当然，“蹭热点”的环节还是不能少，作为前电商从业者的森淼，也讲了很多避免套路的干货，希望能为大家购物能提供一些小小的参考 不知道大家在这个6...

中国人社交，永远离不开“饭局”二字，吃吃饭，聊聊天，人就这么熟络了起来。可想而知吃饭这件事，在人与人的交往中也是非常重要的一环。 不过，从小到大，你一定也听过某些“约定俗成”的餐桌礼仪，比如不能把筷子插在米饭上，吃饭不能吧唧嘴等等…… 小时候我们觉得是家长挑刺，长大后才知道这些所谓的餐桌礼仪，其实某种意义上也是文明和教养的体现。 当然，这其中也有很多糟粕，像女人不能上桌，像一些地方的酒文化陋习，我们也希望...

主播手记： 我是这一期的剪辑者森淼，我们这一期缓一缓录制的时候，我和sunny还没解封，播出的时候上海已经恢复如初， 这几十天的隔离让我有点恍惚，在剪辑的过程中我突发奇想要换个BGM，找了半天没有特别合适的，最后在B站的播放列表里找到了人生一串第三季的片头，我把BGM加在了片头，为我们的节目增加一些烟火气，让我们的生活增加更多的缓一缓，祝我们的听众随时都可以与朋友欢聚，敬热爱生活的你～ 本期内容： 01:30 长胖都是...

细心的朋友可能已经发现了，最近几期我们的主题都和“吃一吃”有关，不过今天算是一个小分支，我们来聊一聊油腻： 从字面上看，这期好像也和吃有点关系，毕竟肥肉吃多了会腻，甚至当你被腻到了之后，再看见肥肉难免会产生生理上的不适感。 生活中遇到油腻的人，其实也是这种类似的体验，尤其女生的感受可能会更深切一点，往大了说是性骚扰，往小了说也会带来不爽或反感。 所以本期我们主播两男两女，试图分别从不同视角来分析下油腻...

大家好，又到了喜闻乐见的“吃一吃”环节，不过今天的话题有点特别，是和疫情期间的饮食有关。 我们还特别请来了大学时的同窗——人在武汉的春哥。这样我们就凑齐了上海、武汉、北京、天津四个“城市样本”（但并不能召唤神龙）。从19年疫情刚开始到现在的第三年，春哥作为亲历者，也算见证了武汉这个城市从政策到管理上的一些变化，我们也很好奇现在的武汉怎么样了。 之前网上的段子都说，上海是在“封控中等物资”，北京是在“物资中等封...