青田街療心室

你有聽過創傷嗎？ 其實創傷指的不只是重大的災難事件 日常中我們有時候也會遇到一些微創傷 而這些創傷經驗可能都從身心層面影響到我們看待世界的方式 這一集我們想一起來聊聊，創傷帶給我們的影響，以及我們可以如何跟這些經驗共處。   💡 本集Podcast內容 💡 🎈創傷是什麼？ 🎈創傷會如何影響我們？ 🎈創傷知情的眼光可以帶來的支持與幫忙   EP. 26｜「帶著想要靠近的心，戴上創傷的眼鏡」 主持人們：吳昌彥、汪惟純實習心理師 ❤️...

你有聽過「舞蹈治療」嗎？ 也許你跳過舞、看過舞蹈表演，但你知道其實我們的身體動作也可以是有療癒性的嗎？ 舞蹈治療不僅僅是跳舞，更有機會透過動作跟我們的身心建立不一樣的關係～ ▎本集 Podcast 我們想一起聊聊 💬 什麼是舞蹈治療？ 💬舞蹈治療可以帶來什麼改變？ 💬中高齡者和舞蹈治療有什麼關係？ 💬 我可以試著怎麼做呢？ EP. 25｜你有多久沒有好好感受自己的身體了？從中高齡到舞蹈治療的療癒旅程 主持人們：吳昌彥、管孝...

你有沒有做過一些醒來後還留在心裡的夢？有些畫面模糊不清，有些情緒卻特別真實。有人說夢只是大腦的隨機運作，也有人相信夢正在偷偷對我們說些什麼。那麼——夢，究竟是什麼呢？▎本集 Podcast 我們想一起聊聊🌙為什麼人會做夢？🌙夢一定有意義嗎？🌙可以如何記錄、留意與探索夢🌙那…夢可以問 AI 嗎？EP. 24｜夢在跟我們說什麼？主持人們：吳昌彥、許詠晴實習心理師特別來賓：謝函倩 諮商心理師 🎧收聽請見主頁連結🎧

你/妳有任何的「癮」嗎？ 成癮真的單單只是缺乏意志力嗎？ 除了常常聽到的藥癮、酒癮之外， 睡前滑手機滑到徹夜失眠， 或是過度依賴甜食、咖啡作為心靈寄託， 都有可能是「癮」的一種表現形式。 ▎本集 Podcast 我們想一起聊聊 🌻網路成癮比我們想的都更普遍 🌻物質成癮的復原需要多管齊下 🌻若身邊有人成癮可以如何陪伴呢 EP. 23｜看見身邊的癮形人 主持人們：鄭茹帆、黃昱喆實習心理師 💗特別來賓：宋昱 諮商心理師💗 🎧收聽請見...

當爸媽的路，從來不是條平順大道。 在教養的日常裡，我們一邊忍住情緒不爆炸，一邊又悄悄問自己：「我這樣夠好嗎？」 本集《青田街療心室》邀請吳念珈心理師，一起聊聊台灣家長的心理困境與出路——從被拉扯的教養觀、角色的壓力，到那些夜裡無聲的自責與疲憊。 不是不想當好家長，而是這條路上，我們需要更多理解與支持。 主持人們：黃昱喆、廖思淇實習心理師 特別來賓：吳念珈諮商心理師

PUA行為往往隱藏在「為你著想」的背後 讓關係不知不覺壟罩上迷霧 在這一集，我們會一起談談PUA的經驗 以及討論PUA行為中隱藏了什麼樣的特徵 透過了解心理操控手段的運作方式 讓迷霧中的你，找回屬於自己的點點微光 用屬於自己的力量面對未來 ▎本集 Podcast 我們想一起聊聊 🔦 PUA是一個負向標籤嗎？ 🔦 受到PUA影響的感受與認知失調 🔦 如何在PUA關係中找回自己 💗特別來賓：陳盈吟諮商心理師💗 祝福每個人都能長出相信自己的力量...

在接收他人好意的同時 卻總有個虧欠感纏繞在身上 時時拉扯著自己需要「還」回去 我們所感到虧欠與歉疚的 究竟是物質上的收禮？ 還是其中隱含的情感與關係呢？ 又或者是，我並不相信自己值得被好好對待 無法心安理得地收下他人的好意 因為害怕一切的給予，都早已被標明價碼 ▎本集 Podcast 我們想一起聊聊 🌷關係互動中，「收下」後的感受與糾結 🌷禮物所被賦予的情感意義 🌷我怎麼看待關係的距離 🌷安放自己「被照顧」的焦慮 💗特別...

2025年上半年並不平靜 發生了許多事，讓我們看見「死亡」的重量 死亡雖是每個人的人生終點🪦 但有時感覺很遙遠 有時卻又近在咫尺 死亡是全人類的課題 但華人文化中常常避諱談到死亡 我們總從親人、友人甚至是名人的離去中 懵懵懂懂的接觸與理解這個過程 死去可能是一個瞬間 但在那之前的漫漫人生是我們生者可以思考的🧩 在本集Podcast中 我們想陪你聊聊 1. 我們身處的文化中，如何看待死亡 2.個人面對死亡的經驗 3.在死之前，你想...

你有沒有曾經站在鏡子前，打量自己的身體，然後開始懷疑：「這樣的我，夠好嗎？」 無論吃得多或少、穿得寬鬆或合身，還是很擔心他人的眼光與評價？ 每當聽到「恐龍」、「肥宅」、「棉花糖女孩」這些詞出現時，只能苦笑自嘲，假裝不在意？ 這一次，我們不談減肥秘訣，也不鼓吹健康飲食 而是想談談──為什麼我們總是對自己的身體不夠滿意？ 我們的身材什麼時候開始變成別人口中的話題，甚至影響我們對自己的看法？ 當「瘦才是美」成為...

你有想過，你老了之後的樣子嗎？ 當身邊愈來愈多朋友開始談初老、醫美、保養💉 看著長輩們慢慢退化甚至是失能 我們想要臉上的皺紋長得慢一點、想要髮際線往上的速度慢一點 努力的追求逆齡的同時，是不是也在抗拒著變老？ 變老好像很可怕 但又是我們每個人都會面臨到的事情 害怕變老的背後 我們想要保留的美好是什麼？ 害怕成為的那個「老」又是什麼樣子？ 而我們又能怎麼好好的走向老年？👵🏼🧓🏻 我們想陪你聊聊這個全人類都會面...

「如果我還忘不了他，是不是我還放不下？沒走過？」 「走過失戀之痛的指標是什麼呢？我什麼時候才可以進入下一段關係？」 「提分手就是傷害對方的壞人嗎？提分手的人有沒有資格悲傷？」 「我再也遇不到這樣的關係、我從此就失去了愛的任何可能性？」 這是面對失戀、分手、情感失落的衝擊 好多人在心中徘徊不去的困惑 然而「忘懷」 無關乎個人對於適應失落的意願、努力、能力 有些人、有些事，有時候就是時隔好久 仍難以抹滅曾一同...

優勢的定義不只是「優點」這麼單一， 優勢更是生活方式、智慧和對待生命的態度。 它既是可以鍛鍊的力量，亦是一種韌力， 當我們從個人的成功經驗、 因應挑戰的過程 正向的情感、感受 對未來的渴望…等角度出發， 陪自己辨識出是如何創造這個經驗的 在這之中最重要的因素是什麼 又是怎麼做到的 保持對這個經驗好奇， 如此一來，我們就在深入探索、認識到自己的優勢所在 因此，優勢其實是回到自己身上，專屬於你才能定義的！   除此之...

EP. 14「變身花草精靈吧~聊聊芳療怎麼幫助我們調適情緒」王翊瑄、黃昱喆實習心理師 .feat 蔡宜軒 諮商心理師/芳療師 氣味在我們的生活中扮演了很重要的角色 聞到難聞的味道我們會忍不住皺起眉頭、拿手在鼻子前搧風想驅散那股臭味 到精油店、香氛專賣店又會忍不住流連忘返，好想把瓶身上標示的每個味道帶回家 清爽、濃厚、木質調、花香、果香...各式各樣眼花撩亂的香氣 究竟如何協助我們穩定情緒、平復心情，或是讓我們專心致志？...

EP. 13「體貼善良的陪伴者，你今天過得怎麼樣？」王翊瑄、黃昱喆實習心理師 .feat 吳念珈心理師 哦依~~お元気ですか~~~~ 你今天過得怎麼樣！！！ 你喜歡被陪伴的感覺嗎？還是你總是那個默默陪伴親朋好友的陪伴者 那麼，「陪伴」又是什麼呢？ 有很多時候，「陪伴」不全然等於物理上「待在一起」 而是可以在情緒上感受到對方的支持、可以感受到「你是關心我的」 這樣的陪伴是可以穿越時空的！ 在聽懂對方的同時，也覺察自己的狀態，...

每個人的生涯發展道路都好不一樣 人生有所謂的主幹道可言嗎？ 屬於我的人生主幹道是什麼模樣？ 而我又和這條主幹道保持什麼樣的距離呢？ 如果我想走一條與眾不同的路，又該如何面對旁人的眼光？ 當我們被生涯迷茫或焦慮困住的時候 可能常常會感受到挫折或沮喪的情緒困擾 當意識到自己開始被焦慮推著走 我們也可能開始為此起身對抗焦慮 這時候好值得幫忙自己反客為主 無論你覺得自己是否有心目中的主幹道 或是你認為自己此刻正走在...

EP. 11「如果孤獨是一隻貓...該怎麼和孤獨相處呢！」王翊瑄、黃昱喆實習心理師 .feat 白家瑞心理師 當你孤單你會想起誰~~ 想到孤獨、孤單跟寂寞，每個人腦海飄出來的畫面都不一樣 你的畫面是什麼呢？（留言和我們分享吧😆） 在我們的想像裡，孤獨就是貓，各式各樣的貓。 貓不一定要一群貓一起出現，他們可以獨自優雅。 不管你是貓派還是狗派，和我們一起來聊聊孤獨 讓我們的瓶中信，陪伴在午夜睡不著覺的你吧！ #你的失眠特調 #其...

青田街療心室EP. 10 「拖延，也值得好好被疼惜─從拖延更認識自己」 主持人：黃子銘、劉婷昀實習心理師 特別來賓：胡珈華心理師 「我覺得拖延的自己好糟糕。」 「我也想改變，但不知道為什麼就是做不到。」 「拖延」總是被貼上不夠努力、不夠自律的標籤。 光是想到要改變就困難重重， 這一次我們不急著改變， 我們將陪伴大家先慢下來溫柔地接住自己， 認識罪惡感、內疚、懊悔…帶給我們的訊息。 💡 「拖延」與我的距離–心理師的拖延...

EP. 9「這真的是我想要的嗎？-生涯探索的不確定感」陳郁茵、劉婷昀實習心理師 feat.許泰榕心理師 「這真的是我想要的嗎？」 生涯有好多選擇，但也因此我們總是害怕自己做錯決定 💡 生涯探索原來我不孤單–心理師的生涯選擇經驗 💡 生涯選擇的現實面–風險評估 💡 現代生涯的多種可能性 💡 聽眾問答–「該如何在生存及自我之間做選擇、取捨」 這次生涯或許不需要選擇，也可以排列組合🧡 歡迎大家多多關注心田臉書跟IG掌握最新消息 ｜心...

EP. 8「致，覺得自己不夠好的我們」王翊瑄、黃昱喆實習心理師 .feat 柯喬文心理師 哇！！！好像在跑一場看不到終點的馬拉松 想要任性但又害怕自己沒有資格 試著想要符合所有標準，卻又找不到所謂「標準」 「我，好像不夠好...」 「還可以再更好吧」 「還可以...嗎？」 讓我們的瓶中信，陪伴在不安中徘徊的你吧！ 特別來賓✨喬文心理師✨ ✨喬文心理師✨的粉專們 IG｜ https://reurl.cc/v6N3ga FB｜ https://reurl.cc/dm4dNV 歡迎大...

EP. 7「為什麼你/妳不回我訊息！?伴侶間的溝通與安全感」鍾明諺、王翊瑄實習心理師 .feat 林昱芳心理師 「欸你為什麼已讀我啦🥺」 已讀不回讓你emo了嗎～～ 他/她不回我是不是… 不愛我/不在乎我/對我沒興趣⋯/我們沒戲了嗎⋯x10000種劇本 我們脆弱的小心臟是承受不住再一次已讀的💦 哐啷！ 就在小劇場快演到全劇終BE的瞬間 他/她回訊息了！！！！！ 啊啊啊啊啊啊啊啊 這次！讓我們和特別來賓✨昱芳心理師✨一起聊聊已讀不回這件事吧~...

嘩啦啦~~~大家久等啦~~~ 青田街療心室回來了(比愛心) 未來會陸續推出更~多~節目呦 歡迎大家多多關注心田臉書跟IG掌握最新消息 ｜心田臉書｜https://www.facebook.com/ntnuheart?epa=SEARCH_BOX ｜心田IG｜https://www.instagram.com/ntnu.hsintien/ ------------------------------------------------------------ EP6「臭臉NG！？你有必要永遠都保持微笑嗎？」鍾明諺、王翊瑄實習心理師 .feat 胡珈華心理師 你還堅持帶著笑臉面具...

女生跟女生之間的友誼就比較有心機嗎? 為何我們總不自覺的跟別人比較?  比較與忌妒背後的心理機制是什麼，又該如何消化這樣的情緒呢? 這一集讓心理師們陪你從華燈初上看閨密友誼與其中特殊的心理情緒! 心田 | 蔡宜軒心理師、林冠瑋心理師 #華燈初上 #閨密 #忌妒 #心理

EP.4 為什麼預約諮商後不能馬上開始? 諮商所怎麼知道哪個心理師適合我? 幾次諮商後會有效果? 想換心理師可以嗎? 新一集的諮商大哉問上線啦！讓我們一起繼續探索關於諮商的那些事~ 心田 | 蔡宜軒心理師、陳盈吟心理師、馬佳歆實習心理師、吳念珈實習心理師 #諮商 #心理師 #心理健康 #心衛推廣

EP.3 諮商是什麼？什麼時候該去諮商？為何諮商這麼貴？ 本次的療心室與大家聊聊關於諮商的那些事～ 心田 | 蔡宜軒心理師、陳盈吟心理師、馬佳歆實習心理師、吳念珈實習心理師 #諮商 #心理師 #心理健康 #心衛推廣

EP.2 聊聊疫情中的意外收穫，看見在疾病、死亡與生活角色錯置中的新可能～ 心田 | 蔡宜軒心理師、陳盈吟心理師、馬佳歆實習心理師、吳念珈實習心理師 #疫情 #後疫情時代 #禮物 #新生活