聊腦洞大開

當得知孩子確診自閉症，許多家長或許會感到焦慮與徬徨，但對於本身也是自閉症譜系一員的「梵高爸爸」來說，這卻是一趟重新認識自己、與童年創傷和解的治癒之旅。 在本集節目中，我們繼續邀請到梵高爸爸分享他與兒子的獨特相處之道。看著兒子在主流小學面對的掙扎，他彷彿看見了當年的自己。為了真正走進兒子的世界，他從一個脾氣火爆、追求完美的廣告人，逐漸轉變為提倡「正念教養」的慢活爸爸。 本集重點： ✨ 藝術的治癒力 ：從...

「兒子有問題，你也有問題，你要不要也去檢查一下？」因為太太的一句話，心靈藝術畫室創辦人梵高爸爸 Franco 在兒子兩歲確診自閉症後，意外發現自己原來也身處自閉症譜系之中。 看著兒子把玩具排得整整齊齊、用雙手捧著別人的臉來交流，梵高爸爸彷彿看見了童年的自己。在本集節目中，梵高爸爸以「過來人」加「SEN 家長」的雙重身分，帶我們走進自閉症人士真實的內心世界。 大眾常以為自閉症兒童活在自己的世界、沒有同理心，但梵高...

「我的孩子是不是不正常？」、「拿了報告，他一輩子就被貼上標籤了嗎？」 當面對「SEN」（特殊教育需要）的診斷時，許多家長的直覺反應往往是否認、恐懼與排山倒海的焦慮。我們深怕社會的「標籤」會限制孩子的未來，甚至讓他們遭受歧視。於是，有些家長開始安排瘋狂的訓練，拼命想讓孩子「追回正常」；有些孩子則學會了長期「戴面具」（Masking）來迎合大人，結果卻壓抑出更嚴重的焦慮，甚至開始討厭自己……  但，確診真的只是一個...

延續上集的討論，今集熱熱姑娘和 Alexis 繼續閱讀聽眾的投稿。在神經多樣性的視角下，我們常常在「做自己」與「顧及他人感受」之間反覆拉扯，甚至感到內耗。究竟該如何在這兩者之間，找到一個剛剛好的平衡？ 這是一集充滿哲學反思與自我和解的對話。無論你是 ND（神經多元人士）還是 NT（神經典型人士），希望這集節目能為你帶來一點點力量，讓你在人際關係中找到更自在的狀態。 如果你也有想分享的故事、想探討的觀點，或者想對我...

隨著神經多樣性的概念越來越普及，不少成年人開始回顧自己過去在人際關係、職場或情感中的挫折，並忍不住問自己一包：「咦？我會不會也是其中一份子？」 本集《聊腦洞大開》迎來了開播以來的首次聽眾投稿！ 究竟「自我診斷」與「正式確診」有什麼分別？我們真的需要那一紙醫學證明，才能獲得資源與自我和解嗎？ 當越來越多人「自我懷疑」並擁抱神經多元人士身份時，為何原本已在醫學上確診、支援需求較大的群體，反而會感到被忽視...

本集《聊腦洞大開》邀請了自閉特質人士、現於澳洲修讀心理學的小光，分享他從會計系轉向心理學系的心路歷程。在服務SEN學童的過程中，他體會到理解行為背後需求的重要性，並開始反思：為何在SEN的服務與政策制定中，專家的權威往往凌駕於親歷者的真實感受之上？ 當主流的治療，對某些親歷者而言竟可能成為一種童年創傷，我們是否該重新審視「幫助」的定義？本集探討「Nothing about us without us」（任何關乎我們的決定，都不能沒...

應否及早與孩子坦誠談論他們的自閉症診斷？這對一個年幼的生命而言，究竟是一副無形的枷鎖，還是一份通往自我理解的成長禮物？ 本集《聊腦洞大開》迎來嘉賓小光，他在小學二年級時，便從母親坦誠的引導下，得知自己擁有自閉特質。 在這集對話中，小光分享了他從最初的抗拒、困惑，甚至努力「扮演正常人」，到如今回望時充滿感激的心路歷程。母親的信任與陪伴，如何為他開啟了認識自己的大門？而這份提早的「披露」，又如何給予他更...

「為何社會要投放資源去幫助少數人，而不是要他們更努力地適應社會？」這或許是許多人心中對「共融」的疑問。 本集《聊腦洞大開》再次請來AuDHDer及神經多樣性倡議者Jonathan，從一個務實的「社會成本」角度，剖析為何推動神經多樣性倡議 (Neurodiversity Advocacy) 不僅是出於關懷，更是一項能為整個社會「止蝕」的精明投資。當一位受過高等教育的神經多元人士因環境不友善而長期失業，社會需要為此付出多大的經濟代價？反之，若...

本集《聊腦洞大開》邀請到神經多樣性倡議者 Jonathan，與我們分享他作為 AuDHD 人士（同時擁有自閉症 Autism 及專注力不足/過度活躍症 ADHD 特質）的獨特體驗。 當追求秩序的「自閉腦」，遇上隨心而行的「ADHD腦」，一場激烈的內心交戰隨即上演。Jonathan 將透過真實故事，生動地描繪 AuDHD 人士腦內經常上演的「左右互搏」。 節目中，Jonathan 會坦誠剖白他從工作碰壁、懷疑自己，到最終確診 AuDHD 的完整心路歷程。這次診斷如何...

為了融入社會，我們或多或少都會戴上「面具」，但如果這個面具需要耗盡你所有心力，甚至讓你失去自我，你還願意繼續戴著嗎？ 今集《聊腦洞大開》，熱熱姑娘同 Alexis 繼續請來嘉賓 R，一起探討自閉症者在日常生活中面對的巨大挑戰。當社會不斷要求自閉症者去模仿「正常」的言行舉止，例如強迫自己直視對方、抑制能讓自己舒服的「自我刺激行為」(Stimming)，這背後隱藏著怎樣的代價？ 我們應該要求自閉症者改變自己以符合社會常規？...

在日常社交中，我們或多或少都會為了融入環境而戴上「面具」，但如果這種「偽裝」需要耗盡你所有心力，甚至讓你感覺失去了自我，那會是怎樣的感受？ 《聊腦洞大開》今集終於迎來首位嘉賓 R！R 是一位自閉症者，他將以第一身視角，與我們深入探討自閉症世界中一個極為重要的概念 — Masking 。 從中學時期初次意識到自己的特質，到曾經信奉「假裝到成功為止」(Fake it until I make it)，R 將分享他一路走來的心路歷程。 在本集中，...

當自己的十分鐘，與別人的十分鐘不一樣時，世界會變成怎樣？本集《聊腦洞大開》繼續以成年ADHD人士的視角，帶我們一起探討日常生活的挑戰與應對。 本集重點包括： 時間觀念的挑戰： 分享 Time Blindness 的真實體驗，探討為何守時對ADHD人士而言是一項艱鉅的任務，以及他們如何管理生活中的「時間差」。 專注力的迷思破解： 釐清ADHD並非「缺乏」專注力，而是「調控困難」。討論從極度分心到「過度專注 (Hyperfocus)」的「0與100」...

學業成績優異，就代表一定沒有專注力不足/過度活躍症（ADHD）嗎？為何有些人直到成年、踏入職場後，才驚覺自己一直被這個隱性的神經特質所困擾？ 本集《聊腦洞大開》的節目主持之一 Alexis，分享她的個人經歷 — 從一個成績良好、被師長評為「聰明但不專心」的學生，到成年後因工作挑戰而尋求診斷，最終確診ADHD的心路歷程。 我們將一同翻開她塵封的小學成績表，探討為何「專注力不足」、「容易分心」等清晰的警號，長年被優異的分...

孩子在公眾場合突然情緒失控，尖叫哭鬧，令你感到束手無策？這究竟是單純的「發脾氣」，還是另有內情？ 本集《聊腦洞大開》深入探討「感官過載」(Sensory Overload) 這個神經多元人士 (尤其是自閉特質人士) 經常面對的挑戰。透過「感官杯」比喻，解釋為何在酒樓、地鐵等日常環境中，看似平常的聲音、光線與觸碰，會令孩子的感官系統不勝負荷。 當感官杯滿溢，便可能引發「崩潰」(Meltdown) 或「hang機」(Shutdown) 狀態。 本集內容...

你是否也曾發現，自己上課時會不自覺地轉動手中的筆？開會時，腿會不由自主地抖動起來？或是在思考時，習慣性地把玩自己的頭髮？ 從小到大，這些小動作或許曾被貼上「壞習慣」、「不專心」、「坐不住」的標籤，我們甚至可能因此被責備過。 但如果我們告訴你，這些行為其實是你大腦一個自我調節機制呢？ 沒錯，這就是所謂的「自我刺激行為」（Stimming） 。 它不僅不是一個問題，反而是一個解決方案 — 是我們的神經系統為了達到「自...

你的孩子，或你自己，是否曾被標籤為「懶惰」、「不專心」、「反應慢」，或者「坐不定」、「情緒化」？這些行為背後，可能隱藏著一個共通的、卻常被忽略的神經科學概念 —「醒覺度」(Arousal Level)。 本集探討「醒覺度」如何像我們神經系統內部的「汽車油門」，影響著我們接收和處理外界資訊時的狀態。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞...

「自閉症人士不擅社交、缺乏同理心」——這幾乎是我們最常聽到的標籤。但這些標籤是否反映了事實的全部？當溝通出現斷裂時，責任真的只在單一方身上嗎？ 在《聊腦洞大開》第二集中，我們將深入探討一個足以顛覆傳統觀念的核心概念—— 「雙重同理心問題」(The Double Empathy Problem) 。我們將從這個由學者 Dr. Damian Milton 提出的理論出發，重新審視神經典型 (Neurotypical) 與神經非典型 (Neurodivergent) 人士之間的互動模式。...

歡迎來到《聊腦洞大開》的第一集！我們是三個對人類大腦充滿好奇心的女生，創立這個Podcast是希望創造一個溫暖又安全的空間，讓我們可以公開、坦誠、有時帶點幽默地，聊聊那些關於大腦的「不一樣」。 ✨ 本集重點： 為什麼我們的節目叫「聊腦洞大開」？ 我們是誰？分享我們踏上這趟神經多樣性探索之旅的故事。 到底什麼是「神經多樣性」 (Neurodiversity)？用最生活化的方式，解釋這個將會改變你如何看待自己和他人的重要概念。 【...