天下學習

當職場發生性騷擾案件，主管的第一反應往往決定了企業的法律風險與組織文化。許多主管習慣以「只是開玩笑」或「大事化小」來處理，卻不知根據《性別平等工作法》，主管在第一時間知悉後，即便沒有正式書面申訴，也負有採取「立即有效之糾正及補救措施」的法律義務 。本集特別邀請王如玄律師，深入解析企業如何從「玩真的」開始，透過四層級教育訓練，將性別敏感度轉化為具體的管理行動，避免因忽視員工「求救信號」而導致行政裁罰...

篩履歷的第一關，已經不是HR了。 你知道AI是怎麼看你的履歷嗎？ 現在許多企業，履歷初篩的第一道關卡已經交給AI輔助。然而大多數求職者，卻不知道規則已經悄悄變了。 本集《快樂工作人》專訪Cake創辦人暨CEO劉君羿Trantor。拆解AI篩履歷的底層邏輯，告訴你什麼樣的人在新遊戲規則中變得更吃香？、什麼樣的NG錯誤千萬不能犯？ 【聽完這集你會知道】 1.AI時代，履歷還重要嗎？ 2.AI介入履歷篩選，到底在看什麼？ 3.一份「好的履歷」...

現代上班族長期處於高壓競爭與資訊碎片化的環境中，常感到腦袋停不下來、心悸或莫名的焦慮失眠，這些看似情緒的問題，其實是身體「自駕系統」——自律神經失去平衡的警訊，長期失調甚至將拖垮體內的代謝與免疫防線。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.t...

長期疲勞、經常暈碳，可能與血糖震盪和壓力失衡有關。 代謝問題往往不是吃太多，而是吃錯方式——飲食順序、進食速度與食物選擇，都是影響血糖穩定的關鍵。 而「瘦瘦針」作為熱門減重工具，還是要搭配飲食與生活習慣調整，才能降低波動與復胖風險。 【聽完這集你會知道】 02:13｜飯後就想睡，其實是胰島素阻抗的警訊 05:00｜飲食順序與速度是影響血糖震盪的關鍵 09:00｜「瘦瘦針」的作用機制與使用技巧 14:00｜長期警戒會影響自律神...

從法務部、行政院祕書長到國發會主委，擔任公職40年的陳美伶，長期推動台灣關鍵的法案，更是主導台灣《同婚專法》重要推手。離開公職後，她創立了台灣地方創生基金會，從國家最高政策的推動者，轉身成為走遍台灣22縣市的實踐者。 若地方創生能成為幸福的代名詞，陳美伶建立的共生機制，是透過陪伴與聆聽來貼近地方群眾，並為下一代打造安身立命的土地。陳美伶認為，唯有地方變好了，國家自然就能更好。 【聽完這集你會知道】 04:00...

在當前職場，一句「無心的玩笑」或「過時的讚美」極可能成為法律認證的性騷擾。本集邀請性騷擾防治專家王如玄律師，剖析台灣職場近兩年的權益意識變化。從法院認證的「黃色笑話」案例到數位時代的 LINE 傳播紅線，律師強調性騷擾判定已不再僅限於肢體碰觸，更涵蓋了性別刻板印象與敵意環境。透過解析「完美受害者」的迷思，幫助主管與工作者重新定義職場人際界線，建立真正共融的專業環境。 【聽完這集你會知道】 01:38｜廣義性騷...

Nvidia創辦人黃仁勳為何談童年被霸凌？台積電董事長魏哲家面對媒體提問，竟敢說「我也不知道」。 當代最成功的兩位CEO，為什麼都在示弱？ 本集《快樂工作人》專訪前WTW大中華區策略長暨國際市場幕僚長魏美蓉，長年研究領導力與人才發展的她，發現一個讓人意外的結論：他們展現的不是弱點，而是AI時代最稀缺的領導能力——脆弱與謙卑。 【聽完這集你會知道】 1.黃仁勳、魏哲家說出口的每句話，為何能帶領人心？ 2.為什麼能力強的人，...

現代上班族常在健檢正常的情況下，感到疲累、失眠、甚至焦慮，其實這都是身體「氣機亂了」的求救訊號。本書《通氣血，排文明毒》作者、台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，擁有中西醫雙執照，多年來在第一線救治重症大病，深知「大病多由小病起」。她在這本書中，將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南，引導讀者透過調整生活規律與體質，疏通身體，讓氣血重新流動，找回身體原本就具備的強大自癒力。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒...

人人都知道「預防勝於治療」，但在忙錄的生活中，要兼顧飲食、運動與規律作息並不容易。 從精準預防醫學的角度出發，理解亞健康與慢性發炎如何悄悄影響你的健康。 透過五大面向建立穩定的身體環境，有效降低疾病風險，延長健康壽命。 當你開始讀懂身體訊號，就能在疾病發生前，做出更精準的選擇。 【聽完這集你會知道】 03:30｜傳統醫療的限制與盲點 09:30｜你是亞健康嗎？學會讀懂身體的早期警訊 12:50｜「慢性發炎」是多數疾病的...

有機食材一定貴又不好吃？ESG 聽起來很理想但不賺錢？永豐餘生技董事長何奕佳分享她如何從零開始，在有機觀念尚未普及的年代，建立起一套完整的「安心食材供應鏈」、落實循環經濟（Circular Economy），並透過商品化策略解決有機農業產量不穩與規格品浪費的痛點。對於關注 ESG 轉型、永續生活提案與精緻餐飲經營的管理者，本集提供了實戰案例與深刻洞察。 【聽完這集你會知道】 02:02｜百年企業第三代選擇「餐桌」作為起點的原因：...

總是覺得上班已經夠忙了，下班根本擠不出時間學習 AI？明明知道 AI 很夯，卻擔心自己不是理工背景，無法駕馭這些科技工具？ 我們邀請到從文科生成功轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何將下班原本要加班處理 Paperwork 的時間，轉化為研究 AI 的「正向循環」！本集將手把手教你如何利用 Google Apps Script 打通 Gmail 與試算表的任督二脈，實現一鍵發送百封客製化信件。更要揭開 Notion AI 的神祕面紗，教你如何運用這款「第...

「不認識AI，才是最危險的事。」這句話出自一個親手做過100個AI工具的人——特別的是，他不是工程師，而是董事長。 2012年，陶韻智（Sting）擔任LINE台灣總經理，親眼看著一個聊天App徹底改寫整個產業生態系。當時很多人選擇觀望，後來都付出了代價。 十多年後，他擔任口袋證券董事長、多家企業獨立董事，橫跨多個產業。他看到的下一波浪潮：AI。而這次的衝擊，比當年行動網路更快、更深、更無法迴避。 他在一年內，親手做出100個AI...

當面臨問題或新機會時，首先要確保有一個適合的團隊，而且這個團隊有足夠的資源且正努力處理這個問題或機會。透過孕育矽谷風雲人物傳奇教練比爾找人才的四個特質，幫助你找到對的人。天下雜誌出版《教練》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《教練》：https://bit.ly/4dLgaK1 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

總是遇到同樣的困境、努力卻走不出壞循環，難道真的是命運天注定？ 命盤就像人生的原廠設定，但劇本並非無法改寫。 學會看懂命運的必然，掌握選擇的自由，才能不再被自動駕駛的人生帶著走。 【聽完這集你會知道】 02:38｜天機不可洩漏？命理與資訊不能公開的原因 05:42｜AI時代的焦慮：真正該做的不是算命，而是學會適應變動 11:30｜當局者迷，改運的關鍵是跳出自己的慣性 19:15｜命運像原廠設定，但人生仍有選擇空間 【本集金句】...

犀牛盾手機殼一年的銷售量可以疊成一百座101，而且在法國、德國都拿下市占率第一。 創辦人王靖夫在實驗室中意外發現的材料，為他開啟創業之路。他不只賣產品，更關心世界的永續。他砸下十億建工場，為得是發展循環的產品線，讓手機殼可重複回收製作六次。另外，也花費近億元，開發海上掃地機器人，減少塑膠垃圾。 而這份「塑膠管理哲學」不只賦予犀牛盾更宏觀的品牌價值，更是他人生中的最高使命。 【聽完這集你會知道】 04:00｜塑...

「導師制度」近年成為不少企業發展高潛力人才的標配。但為什麼有些公司明明導入了 mentor program，制度卻不一定真正發揮效果？ 關鍵往往不在「有沒有做」，而在「角色有沒有對齊」。當導師（mentor）、學員（mentee）與直屬主管之間的分際模糊，或缺乏心理安全感，再好的制度也可能流於形式。 本集《人才戰情室》邀請友邦人壽人資長廖穗芬，分享友邦人壽如何將 mentor 制度從 1.0 的配對制，進化到 2.0 的系統化設計：不只導入外...

非理工背景就註定與 AI 無緣嗎？每天埋首於瑣碎的文書複製貼上，讓你感到心力交瘁，卻又不知如何改變？ 我們邀請到從平凡上班族華麗轉型為 AI 達人的 Vivi 老師，分享她如何克服「我不是科學家」的心理障礙，靠著「嚐到甜頭」的動力，在兩年內掌握 AI 工具。本集將帶你拆解神祕的「Vibe Coding（氛圍開發）」，教你就算不會寫程式，也能透過自然語言命令 AI 幫你寫出 Python 代碼、串接 LINE 自動化引擎。更要推廣被嚴重低估的微軟...

沒有名校光環，她卻把嘉義小吃店做到lalaport 全館餐飲冠軍，嘉義本店年營收更突破1.5億元。 林聰明沙鍋魚頭執行長林佳慧說：學習不是為了知識，是為了在關鍵時刻不慌。 學生時期成績普通、讀真理大學觀光系，林佳慧從來不是別人眼中的「菁英」。但接觸家族企業後，她開始每月花上萬元買書、年讀百本書，把閱讀變成最核心的經營工具。 去年面對食安危機，她的應對冷靜、透明、有節奏，被外界高度肯定。很多人看到的是危機處理能力...

當AI展現出驚人的能力，人與機器的界線究竟在哪裡？ 在《孟子》中，人與萬物的區別，是一顆「自覺」的心。 天下雜誌出版《天下雜誌843期》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《天下雜誌843期》：https://bit.ly/4lC7BDt ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

在面對低潮、轉職、感情或重大選擇時，你也曾嘗試算命嗎？ 不是因為迷信，而是希望在人生迷惘時，有人能給建議、給答案。於是命理、占卜成為許多人的選擇。 但也許背後反映的，是我們還不夠了解自己。 從陰陽、八卦到性格與天賦，命理不只是預測未來，更是一套理解自己的工具。 當你更認識自己的本質，人生的方向也會慢慢變得清晰。 【聽完這集你會知道】 03:37｜從科技業到命理師：理性背景的人為何走向命理 10:33｜命理不只是迷...

在 AI 能自動審計與分析數據的時代，會計師的不可替代性在哪？資誠（PwC）所長暨執行長徐聖忠分享：當技術可以被取代，領導者如何帶領團隊透過深耕「人與信任」構建不可替代的護城河，以及應對高壓環境的「用心不掛心」心理韌性法 。 【聽完這集你會知道】 02:07｜AI 浪潮下的會計師生存戰：經營信任的轉型！AI 雖能自動處理審計與數據分析，但無法取代「信賴感」。會計師正從稅務專業人員轉型為企業策略顧問，協助企業應對 ESG、M...

別人隨意的一句話，總像根刺一樣扎進你的心？回家腦子還在不斷重播，愈想愈火大，搞得自己心累又內耗？ 我們邀請到鼎泰豐等知名企業的聲音教練——魏世芬，教你從調適內心開始，透過書寫練習，把難聽話寫下來、釋放壞情緒，學會讀懂自己、他人的真實需求，並掌握「共贏」思維，找到最佳溝通平衡點，讓彼此共好、得利！ 【聽完這集你會知道】 01:11｜練習將難聽話寫下來、甩開負面情緒，看見對方善意，給這段關係修復的機會。 04:13｜...

三個高中死黨，一起創業。 多數人的結局是——朋友沒了，生意也沒了。 但刁民酸菜魚，卻把這件事做成了年營收12億的餐飲品牌。 三位創辦人張棟樑、黃偉豪、許仁豪，從高中就認識，年輕時就說好未來要一起創業。一路走來卻不是順風順水：曾創業失敗賠掉千萬，戶頭甚至只剩10塊錢。 回台後，他們花了18個月只為研發一道菜——酸菜魚。 從剛開始得站在門口發試吃，到如今刁民酸菜魚變成台灣餐飲界的現象級品牌：全台9家直營店、年營收突破...

莫名的焦慮失眠、腦袋轉不停，看似情緒問題，其實是自律神經失調的警訊。擁有中西醫雙執照的台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，在著作《通氣血，排文明毒》中引導讀者透過調整生活規律與體質，找回身體的自癒力。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：bill@cw.com.t...

「風口對了，豬都會飛。」 真正決定成長的，不只是努力，而是判斷與方法。 透過設計思考（Design Thinking）與「輸得起」的原則，學習把每一次的錯，變成下一次的對，讓偏離成為修正的機會。 當我們願意順勢而為、保持謙遜與彈性，小步試驗，持續調整方向，就能為自己創造真正的進步空間。 【聽完這集你會知道】 04:04｜努力要選對方向，「用對力」與順勢而為，才能事半功倍。 06:16｜介紹「設計思考」與原型（Prototype）概念：執...