口袋有东西

明明每个单词都学过，怎么一进外企就成了“英语小白”？ 本期一起来看看外企超高频黑话，一键提升沟通效率！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口...

「口袋带你读」板块全新上线！ 想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？ 那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管 擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗 【本期知识...

为什么“Becoming Chinese”会在 TikTok 上爆火？ 这期我们一起聊聊这个有趣的现象，看看为什么越来越多的外国人开始爱上“中式养生”。 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚...

Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！ 其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴。 本期节目，我们采访了 EF 办公室里的 20 位女性，希望通过她们的分享，给你带来一些幸福生活的灵感和力量。 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Ja...

明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues的锅！ 这一期，我们接着聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）后半部分的核心方法，看看如何快速回归好状态！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟...

在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？ 是时候关注自己的mental health，积极夺回生活主动权了！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NA...

Daily routine，为什么好习惯总是坚持不下去，立的flag总是倒？ 别再怪自己没毅力啦，都是方法的锅！ 这一期，我们一起聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）前半部分的核心方法，看看如何轻松养成好习惯！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmi...

没有高大上的title，怎么在职场建立真实的个人影响力？ 这一期，我们一起聊聊：普通打工人，如何通过沟通力、判断力、执行力，高效推进项目！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI...

别再可怜单身的人啦！ 今天一起聊聊"一人生活爽点”——吃饭、居住体验、旅游、买买买，也可以收获快乐和自由！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | T...

刷手机的时候，你有没有： 😠看到离谱的发言，气得想骂人？ 😠明知是引战帖，却还是忍不住点进去激情留言？ 恭喜你，你中rage bait的招了！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚...

你是不是还在回味2025的点点滴滴，却被邮件和会议轰炸醒了？ So today，我们想给你一点2026开年高能量：用高情商感染周边的小伙伴，多提供positive feedback，让你的职场开局就赢！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的...

告别无效总结，用行动开启非凡一年！ 本期将通过3个关键问题，带你复盘2025，提取真正属于你的快乐与成长；并手把手教你制作「2026愿景板」，把模糊的愿望变成清晰可见的地图。 让我们一起，把明年过成人生最精彩的一年！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班...

当管理者在看annual review时，他们到底在看什么？ 这一期，从目标、成果、成长到下一年的规划， 带你完整走一遍高质量年终述职的思路! 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译...

圣诞节只有礼物和聚餐？ 它真正的内核，是“暂停”和“连接”！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&...

为什么明星创业做品牌，一波接一波？ 哪些是真心做产品，哪些是收割韭菜？ Rihanna、Hailey Bieber 们，到底凭啥卖爆？ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔...

羡慕那些和谁都能聊上几句的同事？ 学会small talk，你也能拥有职场好人缘！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团——EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国...

Sportcation为何能一夜爆火？ 这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国国家...

想要职场开挂？ 贵人mentor带你干出强大！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练...

中外现在都流行用什么约会软件？ 第一次见面该去哪里约会，谁付钱？ 约会了一段时间，关系何去何从？ 听约会故事，学恋爱英语表达！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚...

Coffee chat就只是喝咖啡聊天吗？ 一杯咖啡聊得好，人生处处无烦恼！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国国家运...

Are foreigners also gear junkies? 爱户外运动的你，这些地道英文表达一定要知道！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & C...