等于没说

相恋9年，结婚4年，长久的感情到底靠什么维系？ 本期《等于没说》，我和我的好友大牛做客分享了她真实到有些“抓马”的婚姻日常。从不用伪装的松弛感，到面对大病疑云时的“江湖义气”；当然，还有坐月子期间那场“产妇一天睡1小时，老公却要求睡6小时”的极致破防名场面。 原来真正长久的感情，从来不是一开始就完美匹配，更不是带着目的去权衡利弊，而是在无数个真实、崩溃与鸡毛蒜皮中，一天天磨合出来的默契。 本期嘉宾：大牛（分镜...

你是因为失眠睡不着，还是纯粹舍不得结束这一天？ 本期《等于没说》，登登和闪迪开启了一场关于“睡眠与熬夜”的坦白局。闪迪分享了自己极其随性的“美国时间”作息，以及半夜12点还在看房产平面图规划动线的“天选打工人”日常；登登则惊险回忆了因长期日夜颠倒而突发的“濒死心悸感”，用血泪教训在线劝退熬夜党。 从正念冥想到白噪音，从能自己卷的“毛巾枕”安利到小腿垫高的物理助眠法，我们探讨了各种自救指南。另外，睡前护肤、香氛使...

小时候的你，幻想过长大后做什么？本期《等于没说》，登登和闪迪聊了聊那些“碎了一地”的童年梦想。 从逃避舞蹈课钻狗洞，到抠牙缝攒钱买网点纸；从半夜躲被窝看漫画熬坏记忆力，到翻气窗偷看电视磕破嘴唇。曾经想当漫画家和宇航员的我们，最终都被现实（和怕累）打败。节目后半段，我们还深度剖析了原生家庭和INFJ性格带来的自我内耗。虽然梦想破灭了，但兜兜转转，现在的我们似乎又以另一种方式，悄悄摸到了曾经热爱的边缘。 时间...

马上就要过年了，你是期待更多，还是想逃离更多？ 本期节目，登登邀请了曾在哈尔滨剧组共患难的老友一一，一起聊聊这届年轻人的“过年真实状态”。从浙江沿海到川渝盆地，我们聊了聊南北方年味儿的巨大差异（别墅挂灯笼 vs 楼房贴春联）；从30岁宣布“丁克”到向父母出柜，一一分享了我们是如何通过“摆烂”获得家庭关系的松弛感；当然，还有那些关于过年的“惨痛记忆”：被父母丢下独自过年、在上海隔断房里的落魄时刻，以及那个让全家人...

年底送礼难？登登和闪迪开启“吐槽”模式。从前任写的“电子怪歌”到几千块的“噩梦拼图”，从被机场扣下的“手雷”到直男审美的“红配绿”玫瑰。本期主打送礼避雷与灵感分享：百元预算怎么花？送长辈只能送吃喝？记住最高原则——尽量选好看有趣的，但千万别送活物！ 收听愉快。 Shownotes 00:46 收到过最离谱的礼物：前任写的搞怪电子乐 03:46 朋友送的半截石膏脸，既诡异又有心 07:30 生日收到口气清新剂和菊花茶的实惨经历 08:31 审美灾难...

本期《等于没说》，登登邀请了拥有5年交友软件经验的“资深玩家”小野，深扒那些在APP上遇到的魔幻现实。从利用同情心的定制骗局，到半夜两点压马路的离谱约会；从面对骚扰时的果断“删号”，到最终收获真爱的甜蜜瞬间；一起聊聊那些年在交友app里遇到的形形色色的人和事。 收听愉快。 Show Notes： * 00:05 登登与小野自曝现任对象均来自交友软件 * 03:00 没钱反而避开了理财杀猪盘等定制骗局 * 11:46 吐槽大龄男油腻现实与年轻弟弟的...

《等于没说》播客正式开播！主播登登和闪迪通过分享播客命名的心路历程，开启了一场关于影视剧组打工人“四海为家”的老友回忆录。闪迪讲述了她入行初期跟随剧组前往斐济岛的奇妙见闻：从昂贵的斐济矿泉水，到深夜收工后与黑人大爷的暖心误会，再到像“抹布水”一样却异常助眠的当地特产卡瓦（Kava）。节目不仅记录了影视行业游牧式的工作日常，还聊到了剧组跨部门社交的微妙关系，以及那些在忙碌间隙中捕捉到的动物迁徙与美好瞬间。...