宇廷问答

《灵剑》、《神偷天下》、《多情浪子痴情侠》（台湾地区以《天观双侠》为书名出版）作者：郑丰 # 从小说谈起AI，未来的孩子创意跟创造力是关键。 # 我们每个人从出生拿到的人生剧本的苦乐就是不同的，有的人就是开挂或者是像宝玉含着金汤匙出生的，有的人好像生来就是多灾多难，经历各种苦。我们人生剧本苦乐这个人设是怎么设定的？ “现在其实是一个因缘果报显现非常快的时代，所以在这个时代里面你出身很差，我认为其实还是有机会...

苦和乐是二元对立的吗？二个对立的观念并不是量化一样。 建议修行的人不执着于这种理论，回到本原，问自己要不要解决苦，离苦得乐。 当知见不清楚的时候，先写下来，过一段时间再回过头来看，如果仍然觉得需要弄清楚，再找到合适的老师搞清楚。 联系我们： # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

你吸引的是当时和你自己的状态相似的人。 因为内在的能量一直在改，所以外在的姻缘也一直在改。 修好自己，是迎来美好姻缘的关键。 联系我们： # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

相关内容# 禅修问答 ｜围绕“觉”的七七八八（2025年12月14日）https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/693d48f22a383da167e535fe 联系我们： # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

浅谈死亡 联系我们： # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

00:00:00 为什么同样的烦恼总是周而复始，道理都懂，但是总是事后才发现，自己又跟随习惯去反应了？ 00:03:13 要先把自己的知识见解经验巩固起来，再开始慢慢去找老师，不要一口气就去找，我觉得那样被骗的机会是99.9%，当然偶然也会碰到好，但是大部分人很容易出一些问题。 我除了教见解的部分，还有一大堆是在生活中家庭中怎么修的部分，还有一些闭关的部分，还有一个更重要的一块是怎么样子，你能够有一些伙伴在你的行动中继续...

什么是禅定？禅定有没有次第？禅定和觉的关系是什么？如何快速入定？ 禅定是“觉”进入稳定的状态，可以按种类和次第归类。 从次第上来讲，总体是从散乱到不散乱。 针对不同的人，给予不一样的方法去“观”，例如水，火，光等等，目的是一样得，主要是体会到稳定的觉。 禅即觉，佛，心，这些字都差不多。 关于入定快速的方法，我的经验是央金歌舞法，但是其他人也有其他的方法，例如练习呼吸。 并不是有适度的情欲就无法入定。 联系我...

# 我们现在有点是在太平盛世里面，其实儒家的思想如果真正能够推广的话，大家是会过得蛮开心的。因为有一种礼法可以遵循，当然不是所有繁文缛节，每个都照古代来抄，那是不行，基本上都需要有现代的解释。儒家有很多观念是很好的，尤其我觉得孝顺的观念，家庭的观念，一些仁爱之心，我觉得都是很好的。 #我觉得未来人类进入一个时代大家需要自救，如果一个人能够对自己的身体，不管是保养或者是健康，能够学会一些，这是非常好的。...

很忙的时候，一二分钟都不错。 让自己回到“觉”的状态。 # 关于“觉”，欢迎听友们搜索之前发布的音频。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

通常着急是因为想通过努力得到一个结果， 而不是在此刻在一个舒服的状态里， 总是在期望未来的结果。 这样会越来越苦。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” 前往小宇宙评论区与主播互动

孩子回到家就拿起家长的手机玩，家长该如何教育，又该如何烦恼自己的烦恼？ 每个家庭的亲子关系都不一样，所以很难有一个统一的标准的答案。 但有几个基础可能是一样的，例如， 亲子关系稳定，孩子有安全感有信任； 不在孩子有情绪的时候进行说教； 成人自己能觉察和掌控自己的情绪变化，不在情绪中教育孩子。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（...

练习“觉”。 一面讲话，一面也可以练习。 尽量创造条件 少量多次 地练习，没有必要的“想”会慢慢减少。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

AI时代是一个不会逆转且会超级发展的领域。 中年人不必畏惧，抱着开放的心态学习，在AI应用方面赶上时代的步伐。 培养孩子面对新时代来临的必要能力： - 自我探索的能力 - 判断力/思维能力 母亲很重要，母亲根据孩子自身的特征来判断教育孩子的节奏。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区...

觉之诵 通过特殊的吟唱诵念，找到身心平衡的频率，能帮助人打开扭曲的气结，开启内在的脉轮，达到证悟。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

本周末，当我们还在中国传统春节气氛中时，中东局势却进一步恶化，让人心情在不知不觉中生出焦虑和不安。 近几年，国际格局动荡不安，地缘冲突不断，贸易战争硝烟弥漫，围绕AI争论不休...... 世界动荡，愿大家修得内心安宁，以内心不变应外界万变。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与...

是否可以根据自己的状态调整觉之诵的时间？ 所有的练习方法都是在帮助我们调心，帮助我们的觉稳定，我们需要知道怎么用就可以了。温柔对待自己，慢慢练习。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 觉之诵 通过特殊的吟唱诵念，找到身心平衡的频率，能帮助人打开扭曲的气结，开启内在的脉轮。 前往小宇宙评论区...

找不到工作热情，是自己内心对圆满的人生有偏差的定义。 时代变动较大，谨慎辞职，学会“学习”。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

从愿到行，是言语上的决心，也是行动上的坚持，更是生命不断进化的动力。 此集，宇廷老师讲述了太太央金是如何将自己通过音乐利他的愿心付诸于行动，并且一步一步调整和发展到今天的体系化的方案。 愿此篇能给内心渴望将愿望落地的你一点点启示与鼓励。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论...

看书了解生命的真相是必要， 禅修也是必要。 亲人过世的苦，要自己修好了才容易脱离。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

“大家好，我是宇廷老师。 好久不见了，我也有相当一段时间没有做直播了。主要的时间我都花在制作新的课程上面，但是也很想念大家。 我也知道，不管是过去的一年，或者是大家向未来的一年看的时候，其实都看到很多的困难，尤其很多大量的不确定性。那就会造成很多人内心有焦虑，对于自己人生下一步该怎么办——不管是工作、家庭、事业，方方面面都有很多焦虑。 所以在新年呢，除了祝福大家能够有一个开开心心、快快乐乐的一年，我还是...

“既然上了战场，就要打好这场战，不然就下战场。” 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

问：持咒和觉之诵是一样的吗？ 答：唱诵的声音让我们的身体产生颤动，对我们有各种帮助。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 #觉之诵：通过特殊的吟唱诵念，找到身心平衡的频率，能帮助人打开扭曲的气结，开启内在的脉轮，达到证悟。觉之诵源自《八大法行》或称《八大黑噜嘎》中的气脉明点法门。 “央金”在...

自己的稳定性是前提，最好是自己有一定的深度。 # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动

00:00:00 是否需要完全按照规定的次第来练习“觉之舞”？ 01:25:16 跳觉之舞时，怎么理解央金老师提到的“通道和链接”？ 03:32:00 如何理解“感觉身体慢慢消散”？ 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 #“央金”在藏语中意为“妙音”，代表空性的智慧，即究竟智慧。央金歌舞法是一套运用声音、肢体动作、内在气脉，...

慢慢放下自我，看清楚自己想从对方得到的东西， 了解对方，进行有效沟通。 关心对方，多付出。 这些都做好了，再来解决问题。 改善关系之后，双方理性选择了分开也是可能，但这比起双方吵闹不休也是好一些。 # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 前往小宇宙评论区与主播互动