言和

60. 公司的牛马娃的妈：让我们尽情吐槽和八卦吧！ 10.08.2025 36:48 ↓

这一期是近况汇报的碎碎念。最后附了一首莫文蔚的《午夜前的十分钟》。唱它是因为前几天看了油管上一个up主做的近十年每年最红的歌的一个回顾视频，不禁想起年轻时喜欢的那些歌和歌手，这歌绝对是我的Top 50。 在小宇宙查看该单集文稿

59. 湖、大学和奶酪：威斯康辛自驾游 26.07.2025 50:48 ↓

这一期和大家分享我上周和老公去威斯康辛自驾游的经历。录制完成才发现忘了说Milwaukee Art Museum，艺术博物馆前庭建筑由名家设计，是帆船的造型，正好坐落在湖边，很是和谐。帆船的帆还会根据光线和时间变换位置，一会开启一会合上，增加了很多趣味性。帆船内部全白的设计，流线型巨大的挑高，非常艺术。 封面本来想放麦迪逊植物园非常令人惊艳的Thai Garden，但不知道怎么回事只能上传横着拍的照片，所有竖着拍的上传后都是横着...

58. An era ends but the legacy lives on：女儿竞技舞蹈生涯回顾 11.07.2025 33:52 ↓

这是有些伤感的一期。上周我闺女参加完了最后一场National的跳舞比赛，这也就意味着她作为competitive dancer的生涯正式结束了。那些在studio外的车里等她下课的深夜，凌晨4点就要起来妆发的早晨，那些把我难得够呛的各种发型，受伤时一次次的医院visit，在CHI和Charles Schwab Field做义工攒team fund的日日夜夜，去外州比赛在路上奔波的road trip，还有既是比赛也是度假的compecations...一切一切都已成为了记忆。这期我回顾了十...

57. 父母与娃的纠结宇宙：北美家庭与教育众相分享 04.07.2025 1:04:51 ↓

这一期又请到了跃颖和波波一起聊天，大家分享了接触过的各式各样的美国家庭以及对孩子的教育理念和方式。还谈到了special education的一些案例，不同学区的特色以及对孩子的影响，课外活动的选择以及兴趣点的发掘和引导，还分享了大家对教育投资的不同理念，亲子关系的培养，以及对电子产品使用的心得。 在小宇宙查看该单集文稿

56. 婚后18年的蜜月旅行——芝加哥游记 27.06.2025 46:10 ↓

上周我们一家三口分开旅行：闺女飞去了休斯顿找她的发小玩，我和老公则来了一场说走就走的芝加哥之旅。非常喜欢这个城市，拥有都市的繁华便利的同时还做到了整洁有秩序，要知道这种组合在美国的大城市里可不多见哦。 在小宇宙查看该单集文稿

55. 急性子女孩的生活哲学：移居美国10多年之松弛感教育与她的惬意自洽人生 13.06.2025 1:42:13 ↓

前一段有幸接受了《宝藏女孩》主理人二丁目的邀请,共同录制了这期播客。二丁目在国内做全球度假项目，她的播客采访过很多有趣的人物，欢迎大家去串门听听《宝藏女孩》，如果有度假出游习惯的朋友们也欢迎找她咨询哦。以下内容转自她的shownotes： 本期播客有幸和《言和》主理人阿吉进行录制，川队长阿吉与我们分享了她的成长经历和生活选择，主修英语专业的她辞掉国内大学老师的工作，移居美国10多年间探索不同职业。 ESTJ的她和EN...

54. 闲聊近日：Murph Challenge，志愿劳动，毕业季 01.06.2025 38:36 ↓

这一期又是闲聊最近干的杂七杂八，在这美好的初夏。 在小宇宙查看该单集文稿

53. 闺蜜闲聊：《白莲花度假村》 16.05.2025 1:07:36 ↓

最近刚好我和萌萌都刷完了《白莲花度假村》的全部三季，于是我俩远程连线聊了聊观后感，产生了很多观点的碰撞。纯个人观点，欢迎交流讨论。 在小宇宙查看该单集文稿

52. 母亲节加更：Proud Mom Moment 10.05.2025 40:59 ↓

这一期是专门为了母亲节赶录的。我闺女和她的好朋友一起成立了一个叫Free Flow Foundation的公益组织，为了本地月经贫困的女性提供卫生用品的援助。上周她们成功完成了第一次的募捐活动。这一期记录了我作为一个旁观者的所见所闻所感，超级为她们骄傲！ 在小宇宙查看该单集文稿

51. 春游科罗拉多：美食美景，一个都不能少 05.05.2025 35:07 ↓

上周陪我闺女去Denver参加今年最后一次regional跳舞比赛，顺道开去Colorado Springs，游览了Pikes Peak派克峰和Garden of the Gods众神花园。尽管已是春末，科州还是挺凉的。山顶白雪覆盖云雾缭绕宛如仙境。落日余晖中的众神花园也是美得没话说。这次还吃到了好几顿平日难觅的中餐美食，超满足。 在小宇宙查看该单集文稿

50. 中年如何分身有术：来自多线程之神的心得分享 26.04.2025 1:15:51 ↓

这一期是我第一次请到了两位嘉宾，非常感谢朋友的支持，爱你们。本期主讲嘉宾波波的身份非常多样：餐厅经营者/华协会长/贷款经纪人/保险经纪人/古筝表演者兼老师/钢琴爱好者/两娃妈妈/厨艺爱好者, 可说是把斜杠中年做到了极致。本期主要围绕“人的差异在于业余时间”这一话题展开，聊了开启高效中年的几大法宝。本期有一些卷，但绝对值得一听。另一位嘉宾跃颖主讲的有关中美家庭儿童教育会再单独出一期。 在小宇宙查看该单集文稿

49. 一季度书影剧分享：揣着少女心，露出姨母笑。 13.04.2025 36:11 ↓

这一期和大家聊一聊我从开年到现在看过的电影电视剧和书籍。总共是5本书，10部电影和10部剧集。 在小宇宙查看该单集文稿

48. 闺蜜卧谈：学霸爸妈VS躺平娃，空巢及退休计划 31.03.2025 1:36:52 ↓

这是一期是在拉斯维加斯时和萌萌录的，纯闺蜜闲聊。充满了两个中年妇女对不爱卷的娃的吐槽以及对退休生活的憧憬。 在小宇宙查看该单集文稿

47. 拉斯维加斯闺蜜行：The Sphere，魔力红演唱会，魔力麦克 21.03.2025 44:43 ↓

前几天和萌萌相约在拉斯维加斯度过了相当美好的一个周末。行程满满，幸福满满。 在小宇宙查看该单集文稿

46. 一言难尽的医疗保险 03.03.2025 32:45 ↓

这一期继续延续小红书对账的话题，谈的是美国医疗保险。说实话我自己也是糊里糊涂的，多亏这期要谈这个我做了些功课才略知一二。不知道这个美国社会中的大毒瘤何时才能剥离，唉。 在小宇宙查看该单集文稿

45: 情人节快乐：我生命中的纯爱战士 16.02.2025 36:41 ↓

差一天没赶上情人节发，但今天是我的结婚纪念日，也算是和主题很契合了嘿嘿。 在小宇宙查看该单集文稿

44. 小红书对账及迷思：我们需要一个文化翻译 04.02.2025 59:32 ↓

这一期真的要折磨死我了：先是录到一半感冒了延误了周五准时上线，好不容易哑着嗓子录好了又死活上传不上去。连续试了两天成功地把我的手机mess up了，好多app无法使用，只好去Apple店维修，修了两次说是软件问题只能恢复出厂设置。实在没招了只能想出一个土办法——用我老公的手机翻录。非常抱歉翻录的效果不太好，请大家多担待。我吸取教训下次再也不用小宇宙录了呜呜呜。 在小宇宙查看该单集文稿

43. 圣诞假期：洛杉矶+游轮 17.01.2025 40:03 ↓

又是因为技术故障延迟上线的一期。死活传不上去啊，以后都不敢用小宇宙录了。Anyway，这一期和大家分享我2024年圣诞假期和家人旅行的经历。 在小宇宙查看该单集文稿

42. 关于2024的四十个问题 08.01.2025 39:52 ↓

先说声抱歉！由于圣诞假期出游上周五断更了，回来之后赶紧补录了这一期。框架来自于Obsidian的CEO Stephan Ango针对过去一年提出的40个问题，是一次有趣的尝试。封面图片就是导致我2024年胖了4磅的罪魁祸首。 祝大家新年快乐！ 在小宇宙查看该单集文稿

41. 近况碎碎念：感恩节，Ronny Chieng，Monster Jam，年会，办公室恋情 20.12.2024 31:19 ↓

又是一期近况总结的周记。Holiday season到了，最近活动很多。 在小宇宙查看该单集文稿

40. Let's party! 06.12.2024 50:02 ↓

又到了一年一度赶场party的季节。这一期和大家分享了我参加过的各种party，有公司的高端商务酒会，也有邻里之间的随意小聚。年纪渐长之后对party的兴趣越来越低，但身不由己还是有很多不得不出席。有喜欢聚会的小伙伴欢迎留言分享你参加过的有趣的party哦！ 封面：今年Best of Omaha Soiree中大家一起蹦迪的画面（图源：www.omahamagazine.com） 在小宇宙查看该单集文稿

39. 菜鸟VS大佬：首次体验Paintball 21.11.2024 39:00 ↓

这一期和大家分享上个月末我们公司团建出去打paintball的经历，是我这辈子第一次打painball（估计也是最后一次了哈哈），很多意料之外和情理之中，人生体验又加一，开心。 在小宇宙查看该单集文稿

38. 我所亲历的四次美国大选 08.11.2024 43:22 ↓

这一期上传了也就两百多次吧，终于终于成功了。。。本期记录了我所亲历的四次美国大选，有作为吃瓜群众的体会也有我自己投票的经历。 在小宇宙查看该单集文稿

37. 好巧，你也弹钢琴吗？ 25.10.2024 41:51 ↓

两周不见大家好吗？这一期和大家分享了我女儿这些年学钢琴和参加比赛的经历。 在小宇宙查看该单集文稿

36. 近日：社区大学，养老院，女儿的第一份工作，body shame 11.10.2024 33:54 ↓

两周不见大家好吗？这一期还是日常生活的点滴，和大家分享一下我在社区大学上夜校的学习经历，在养老院做志愿者时我的观察，还有闺女人生中第一份有报酬的兼职工作，以及舞蹈学校发生的body shame事件。 在小宇宙查看该单集文稿