二十六岁未成年

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 我想通过访谈希言探索从零开始写作并变现和出书的副业过程，展示有可行性的探索方向之一。 无论你对写作是抱有畏惧、好奇还是跃跃欲试的想法，都非常推荐收听本期内容！ 还有，新的一年我终于尝试了「金句剪辑」，我太棒了！！！ 【访谈嘉宾】 林希言：青年作家，25岁出了人生第一本书。过去5年，写作100多篇阅读量10W+的文章，多篇被人民日报、新华社...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 我跟好友们一起做新播客了！我好开心！欢迎订阅「野蛮绽放」！ 我们是四朵完全不一样但又非常同频的野蛮绽放中的花。我们的每一次碰撞都能产生深度思考和蜕变，希望我们可以遇到同频的你们！ 【关于主播】 橙子：25+｜ 法律行业兼舞蹈老师，已婚已育，INTJ搭配高能量和强执行力！ 柚子：30+ ｜英语教师，30岁裸辞去英留学归来，自信阳光，充满活力！...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 我一直困在“想有一个最好的朋友”的执念里，怀疑、失落、否定、安慰、纠结、彷徨。 我为什么会有这样的执念？我要如何去掉这个执念？我想不清看不明。所以我决定再一次进行心理咨询，引入第二个视角去帮助我觉察和分析。 一小时的咨询后，我拥有了自己的答案。我很感谢我勇敢地尝试了，在我录完这期播客的时候，我心里那团迷雾似乎透出了阳光，我知道它...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 最近在看黄执中的《开口之后》，碎碎念先来推荐一下！真的讲的很清晰！我太爱了！ 本来打算分享两个点但没有时间了就只录了一点。未来我会做整本书的分享，先用这个小音频推荐推荐大家都去看吧！微信读书上还没上架我看的纸质版～ 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量...

这一期是亲密关系线下讨论局，其实是10月的，但因为一直有新的内容要发所以一直往后排着，终于在今年结束前发出了哈哈哈～ 现在回想就只能记得第一次办线下活动挺开心的，畅聊四小时！ 在这次对话中，四位来自不同年龄段和婚恋状态的女性分享了她们在亲密关系中的经历与感悟，覆盖了恋爱、婚姻、育儿和个人成长等多个方面。她们分享了如何在伴侣的支持下共克时艰，如生育带来的考验与成长，以及相互理解对建立深厚情感的重要性。也...

内容琐碎本来打算不发了，但仔细想想不发的原因无非是觉得质量不够，既达不到自己的完美主义又怕听众觉得我的输出质量降低。 但不完美又如何？满足不了他人期待又如何？我发了才能迈出打破完美主义这一步。那就发吧。 分享忙碌日常生活，尽管时间紧迫，仍坚持录制视频日记。在洗澡时，她会进行思考，对产后脱发有了更多经验，心态更加平和。反思办读书会的经历，感到压力且参与度低，决定减少此类活动。她开始跳舞作为产后恢复，虽...

本次讨论集中于内耗现象，探讨了其对个人成长和幸福感的负面影响。参与者分享了个人经验，指出内耗表现为过度自我怀疑、对外界评价过度敏感及高期望带来的压力，这些都消耗了个人的精力。讨论强调了自我接纳和认知的重要性，提倡建立多元价值体系，打破旧有思维模式，通过减少反思、增加实际行动来减少内耗。还提出了自我反思、设定实际目标、发展兴趣爱好等策略来减少内耗。特别关注了在职场中面对否定时的应对方法，鼓励通过自我...

这是上一期自我养育主题的热烈讨论过程，收获颇多！ 在这次讨论中，参与者们深入探讨了自我养育的概念及其在个人成长、情绪管理及建立健康人际关系中的重要性。自我养育被视为一种内在过程，旨在重新认识和爱护自己，超越外在物质享受的层面。讨论强调，这一过程始于对个人经历和外界期望的反思，是关于个人幸福同时也关乎成为更好社会角色的旅程。通过花时间自我反思、打破外界评价、关注感受、学习自爱，以及冥想等方法，个人可...

我一直在思考第50期聊什么最合适，当「与雾」联系我的时候我脑海里第一直觉就是自我养育这个话题，有时候我甚至觉得有某种缘分在，不早不晚，就是我在思考第50期内容的当下，与雾找到了我，而我找到了就应该是第50期的「自我养育」。 在与朋友的热烈讨论后，我梳理了什么是自我养育、为什么要进行自我养育、如何进行自我养育 这三大部分的内容，真的干货很多！ 三十岁才成年的我们，也要拥有只属于自己的成人礼。 🌈 橙子有两个群...

我在皮肤科医师的指导下，详细了解了多种皮肤问题的治疗方案，包括激光治疗以改善斑点和毛孔问题，主任医师强调了休息对治疗效果的重要性。我决定首先进行光子嫩肤治疗，并计划后续尝试激光促进皮肤再生，以期改善皮肤状况，如毛孔大小和痘坑。 【主要内容】 00:00 第一次医美体验 在休产假期间，进行面部痣点除，与医生深入交流后了解到激光治疗适合处理面部斑点和其他皮肤问题，但需良好休息以促进细胞再生。 02:23 详细描述激光...

第一次尝试心理咨询！在咨询过程中，主要探讨了原生家庭问题，通过与咨询师的交流，开始理解并接受了自己对于原生家庭和自我价值的一些困惑。咨询师并没有提供直接的解决方案，而是帮助理清思绪，找到问题的核心所在。 这一过程认识到，心理咨询可以作为一种有效的工具，帮助个体解决深层次的困惑和问题。这次体验促使她对心理咨询有了新的认识，意识到心理咨询不仅可以帮助解决心理问题，还能帮助个人更好地了解自己。此外，还强...

分享近期观看《再见爱人》对麦琳和李行亮关系的兴趣。她承认自己的分析可能不如之前深入，但希望通过分享自己的想法来讨论家庭主妇角色的难度，以及在家庭和自我价值之间找到平衡的挑战。 橙子提到，虽然社会对家庭主妇的角色看法在变化，但扮演这一角色的人可能会发现自己完全沉浸在照顾孩子中，失去了自我。她讨论了AB两面模型，强调夫妻双方需要在职业和个人生活之间找到平衡。橙子还谈到了家庭主妇可能面临的孤独感和自我价值...

橙子分享了她在观看一场直播连麦活动后的深刻体会，该活动是为杨天真的播客听众特别准备，选取了六位听众进行互动。她特别赞赏杨天真的问题解决和沟通技巧，包括如何拆解问题及区分“假问题”与“真问题”。橙子从杨天真的分享中获得了关于职场发展、教育投资（例如读EMBA的必要性）和个人成长的洞见，强调了深度沟通对个人价值提升的重要性。此外，橙子反思了自己在面对他人成就时的感受，强调了真正的自我接纳应建立在自我认识和内在...

通过自己的经历探讨在面临个人和家庭挑战时，如何处理情绪低落、自我认知、情绪管理和人际关系的重要性。分享者提到，带孩子和管理个人时间以及应对情绪压力时，体验到了自我价值、成长和友情的深刻意义。她强调了接纳负面情绪、理解个人成长的阶段性以及寻找自我激励和调节情绪方法的关键。同时，分享者表达了对友情的渴望，并通过这一感受进行了自我反思。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备...

通过参与读书会的形式，讨论者们深入探讨了《被讨厌的勇气》一书中的观点，许多生活困扰源自对过去的执着和对未来的恐惧，而真正的成长来源于接受现状并勇于面对未知。 书中关于目的论和原因论的讨论，使讨论者认识到个人选择和行动对塑造未来的重要性。通过读书会，讨论者学会了如何更有效地处理情绪，如愤怒，并学会接受来自家庭的压力和不理解。 他们鼓励大家拥抱成长的每一个阶段，既要有勇气改变，也要有勇气接受改变后的结果...

通过重读《被讨厌的勇气》并结合个人经历，领悟到阿德勒心理学的精髓在于目的论与自我认知的重要性。分享者曾因内向而自我标榜，但阅读与反思后意识到性格标签的固定化限制，意识到性格应随情境与目标灵活调整。通过改变心态、设定新目标，如主动社交，分享者展示了如何通过正面心理暗示与目的导向提升自我。分享者鼓励人们挑战自我标签，探索潜能，积极塑造未来。此外，分享者通过制作视频日记，记录生活并自我表达，反映了对技术...

分享关于寻找和坚持副业的个人经历与见解，强调了自我评估的重要性，包括对副业的兴趣、能否坚持以及是否能带来持续收入的考量。 成功案例的提及展示了副业如何被转化为主要收入来源的可能性，强调了了解市场、建立社群、寻找资源以及真诚待人对于选择合适副业的重要性。 具体的副业建议包括销售工作、成为知识付费博主或参加疗愈展览等。讨论者们强调行动力的重要性，鼓励人们勇于尝试和探索副业机会。 整体上，这次讨论提供了关...

为了提升在镜头前的表达能力，决定尝试制作视频日记，以此锻炼自己。她还提到，阅读和参与读书会帮助她增进自我认知和成长，并强调了持续学习和锻炼的重要性。她鼓励听众也积极参与到自己的兴趣和成长中来，并对听众的支持表示感谢，同时期待更多人能加入视频日记的制作，共同成长。 【主要内容】 00:00 橙子的视频日记：第一期 橙子分享了自己开始尝试视频日记的初衷，以及面对镜头时的不自然和心理负担。他提到因为背部筋膜炎的...

几位职场人士分享了他们面对的各种挑战，如服从性测试、无效加班、美丽羞耻、读书羞耻和进步羞耻等问题，通过个人故事探讨了应对职场负面情绪和压力的方法，强调了保持自信和专业的重要性。 讨论涵盖了职场中的人际关系、领导风格、个人成长以及如何处理工作中的不公平现象。共识在于，应对职场挑战需要提升个人能力、保持健康心态，并在不利环境中寻求支持和成长。大家表达了对未来职场发展的积极期待，以及相互间的支持和鼓励。...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 深入探讨性话题，包括性羞耻、性与爱的关系，自慰以及性教育的重要性。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等）...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 探讨30+女性如何通过自我成长实现蜕变，以及20+女性可以如何实现自我成长。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 欢迎来到我的单口播客： 揭秘如何保持高能量状态，以及通过精力管理实现高效能。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价...

我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。 探索自信的本质，分享个人成长故事和实用策略，帮助我们建立和增强自信。 嘉宾介绍: * 橘子：26岁，自信且乐观，通过实践和正反馈提升自信。 * 橙子：31岁，留学生，通过自我肯定和内在成长建立自信。 * 果宝：29岁，自信程度较高，认为自信与环境适应有关。 * 蕊蕊：25岁，曾不自信，通过自我提升和积极心态变得自信。 * 维维：36岁，不自信，希望通过学习他人经验变得自信。...

深入交流后我决定再次梳理我对亲密关系的思考。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生 2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发...

开心且感动的一次深入对谈。 左手抱着孩子，右手剪辑音频，我花了几乎一整天能挤出的时间剪完了音频，重新听一遍那天的对谈，还是会很感动。这是我第一次尝试组织线上交流活动，没有任何经验，只有说干就干的想法。 因为缺乏经验，收音确实效果不太好，尤其我自己的声音（万万没想到我提醒大家调整来调整去，最后我自己拖后腿哈哈哈），肯定会影响你的收听体验，但我希望你可以听下去，因为我相信它可以给你带去一些收获。 我们坦...