あやサウルスとたみドンの王国

日本では退職の際に、間に立って自分の代わりに話を進めてくれるサービスが流行っているそうです。海外では従業員の権利がわりと守られているせいか、聞いたことはありません。このサービスが流行っているのは、文化的要素もありそうですね。ニュージーランドではリストラの際や従業員が解雇される場合の雇用主が踏むべき手順が明確で、従業員からのフィードバックの期間もあります。解雇の際のミーティングに家族を連れてきてもOK...

今週あやサウルスはNZでバレエを見に行ってもやりました。スラムダンクやコンサートの時と同じく、後ろでは観劇中にも関わらずペチャクチャ喋る人が。そんな話から今週のテーマは「一緒にいて疲れる人」。そんな人の特徴を紹介していると、あやサウルスは自分が一緒にいて疲れさせてる人？という話しの展開に…WHY！？

NHK朝ドラ虎に翼を見てますか？女性の道を切り拓いてきた先人たちに感謝しつつまだまだ変わってないと感じたり。先日、東大の学長の入学式式辞でも日本の構造的差別について話されていましたが、そんな東大の男女比は8対2です。個人のレベルでは差別していないつもりでもそもそもの社会制度において差別は存在しています。解決にはトップ、そして皆の意識が変わらないといけないのですがそれが難しい！多様性の乏しい日本で意識改...

今、アメリカのZ世代の間ではアタッチメントスタイルに基づいて人間関係を構築するのが流行っているそうです。そこで私たちもお互いのスタイルを予想して診断結果を報告し合いました。お互い安定型であれば今こうしてシングルとして2人でPodcastをしてることもなかったよね・・・

フィットネスジムの日本人の参加率は欧米に比べて意外と低いことがわかりました。ニュージーランドでは高校生にもなるとジムに通う子が一定数いて、鍛えることが美意識だったりします。私たちアラフィフのフィットネスは前頭葉！何をおいても鍛えないといけないところは前頭葉！という結論に至ります。皆さん、前頭葉が衰えないように新しい刺激を与えていきましょう。

シドニーのショッピングモールで4月に起こった本当に痛ましい事件から、メンタルヘルスの大切さをもう一度考えます。メンタルヘルスといってもフィジカルヘルスと一緒で、多種多様な病気があって気づいたら心も疲れていた、ってことはよくあることです。心の健康を保つための取り組みを積極的に行って、みんなが安心した生活が送れる世の中になっていってほしいものです。

週末の２日で完全に疲労をリセットするのは意外と難しいですよね。やはり体力がないからでしょうか…人によってはお金、時間がないからだったりします。澤円さん流の体力、お金、時間、この三大要素の組み合わせ方によって「心の余裕＝幸せ」を生み出す方法を紹介します。また、自律神経を整えるすなわち脳の疲れを取るために必要な３つの習慣についても紹介します。 あやサウルスはactive rest について、たみドンは脳の疲れを取る...

日本では今月、改正DV防止法が成立し、今までの身体的暴力に加えて精神的暴力も保護の対象へ拡大されました。精神的暴力の有無を立証するのは難しそうです。ニュージーランドでは世界に先駆けて2019年から職場でDV休暇が取得できる制度がはじまりました。今回はその制度についてともやりコーナーでは、ミシガン州で起きたスクールシューティングで犯人の両親が過失致死罪で有罪になった件に触れます。

欧米では高校を卒業してから進学するまでの間に1年くらい、ギャップイヤーと言って社会体験する若者が結構いてますが、日本では認知度があまり高くないですよね。皆さんはもし自分の子どもがギャップイヤーを取って1年何かしたいと言ったらどう思いますか？日本ではギャップイヤーという概念がないので将来の就職などを考えると心配になってしまいそうです。もっと日本でも受け入れらるといいのになとも思います。* 今回はたみドン...

50歳から定年までの65歳までは体力的にも経済的にもラストチャンスかもしれません!？子供もちょうど巣立つ頃。自分にわがままに生きたいものですね。あやサウルスは都会が好きなので、いまの田舎暮らしをやめようかと考え中。たみドンは生産性を高める暮らしをしたい。とりあえずは、プライベートの移動距離を伸ばす予定です。

みなさん、こんにちは。今話題のドラマ「不適切にもほどがある」見てますか？ドラマでは昭和と令和それぞれの時代のいいところ悪いところが描かれています。私たちふたりが昭和時代に親からされた放任の子育てにもいいところはありました。今のふたりの最強？メンタルは昭和の子育てから生まれたのかも。あやサウルス家では𠮟る時は叱る子育てにふたりの娘も肯定的です。ニュージーランドの学校の部活ではスポーツ万能な生徒が全て...

日本人女性はもう十分頑張っているのに、自分はリーダーにはなれない、自分にはできないと自分を責めがち。自分の力を信じて、絶対にできる！っていう漠然とした自信は、自分の置かれてる環境とか教育などに左右されるのでは？自分のアイデンティティを考えたり自分のやりたいこと、生き方を大切にするところから自信は生まれてくるのかもしれません。またあやサウルスは最近、ポモドーロというテクニックを仕事に利用しはじめまし...

ふたりが最近手放したことでQOLが上がった話しと、手放すことでより幸せになれるという話しをします。あやサウルスのもやりコーナーは今回は長尺の恐怖コーナー。飼い猫が小鳥を捕まえてきてパニックになった話しをします。小鳥は哀れだけれど、パニックになったあやサウルスには笑えます。

時短勤務制度を利用したことはありますか？たみドンは約15年前に数か月だけ利用しましたが、今ではずいぶん変わってきているようです。でも制度を利用するのは男性ではなくほとんど女性側であることはあまり変わらず女性への負担が大きいです。時短勤務を利用することで女性の昇進の機会が奪われたり、いわゆるマミートラックに乗ってしまうのは本当に不本意です。やはり女性の社長、役員をもっと増やしてまずはバービーランドを作...

特に若い時って隣の芝生が青く見えますよね。でも本当に隣の芝を手に入れたい人は少しずつ目標に向かって行動しているものです。理想の自分を手に入れるために、ルーティンと習慣の違いや、目標までのスモールステップについて語ります。ふたりのダイエットや運動の結果発表もあります。

週末、あやサウルスは大学入学＆入寮する娘の付き添いでオークランドまで行ってきました。巣立つ娘の荷造りや、ナーバスになりながらも楽しさ溢れる娘の学生生活スタートのエピソードをお届けします。そして留守番中の思春期真っ盛りの下の娘とのひと悶着に、２回目の子離れを決意します（笑）皆さんは思春期のお子さんとの折り合いをどうつけてますか？

欧米では経済的な理由などから実家暮らしをする若者（18才～）が増えてきているそうです。アジアを含む日本では結婚するまで実家暮らしをする人も珍しくはありません。ふたりの一人暮らし経験談から、我が子の一人暮らしへ向けての話、なぜかタオルや寝具の使い方のこだわりまで話しが発展しました。人間としての成長には一人暮らしを経験したほうがいいという意見で一致しましたが、みなさんはどうでしょうか？

日本から海外に永住する方が過去最高になったそうです。しかも女性の割合が多いらしい。日本人が海外に永住する理由を２人で考えてみました。結局は、日本か国外か、という極論ではなく自分の居心地の良い場所をみんな主観で決めて、それぞれの良さを語っているのではないでしょうか。海外にも住めるという選択肢があるということは大事ですね。ブラジルが気になります。

将来の妊娠・出産を望みつつ、すぐには環境が整わない女性を支援する目的で、都は少子化対策の一つとして卵子凍結に係る費用を助成すると発表しました。卵子凍結をしても実際に妊娠出産までたどり着ける率は低かったりと、実際に自分だったら利用するかなどを話しました。利用するかどうかはさておいて選択肢が多くなるのはいいことです。 あやサウルスはついにゲイガーデナーにガーデニングをしてもらい素敵なお庭を手に入れまし...

とても内向的な2人が、外交的な人と内向的な人の違いについて語ります。外交的な人への印象については、独断と偏見で勝手に話してるのでご了承ください。冒頭では、猫使いのユーチューバーの動画の話や、タレントの杏がパリで活躍してる話に盛り上がります。

たみドンは今年やりたいこと、買いたいものの予算を年始に決めちゃいました。そのことで迷うことから解放されました。決断が遅くてぐるぐる考えてることにうんざりしていたのでQOLが上がりましたよ。でも直感的に決めてると思っていることは、その直感が今までの経験に基づいているとも最近は思うので皆さん自分の直感に自信をもっていきましょう。

年末年始、皆さまいかがお過ごしでしたか？たみドンは観たかった映画を観て、ゼルダの伝説にハマってました。今年は睡眠の質を上げることがテーマなのでいい枕も買いました。あやサウルスは人生の意味を考えながら、四十肩と蕁麻疹に悩まされ、キラキラ輝く人たちを上から眺めていました(笑)

今年最後の配信では、あやサウルスが今年観た映画を振り返ります。「世界中の批評家が選んだベスト50」を元に語ります。あやサウルス的上位2つは「キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン」と「Past Lives（原題）」です。映画は新しい知識のインプットや、好奇心がくすぐられたりされていいですね！たみドンは進撃の巨人を完走して現在その考察を読むのにハマってます。皆さん、良いお年を！

ニュージーランドの職場のクリスマス・ファンクションって？あやサウルスの職場では、参加してもしなくても全然大丈夫、参加しない人には金券が送られてきます。来週はピザパーティもあるのでその様子も次回報告します。もやりコーナーでは、いつも待たされる車検が予約制になったけど、その予約制が全く機能しないニュージーランド事情についても話します。

もう12月ですね。皆さんは来年はどんな一年にしたいですか。あやサウルスは積極的に有休を取ったり、ウェルビーング・デイと称して仮病を使って仕事を休んで自分の健康を保ちたいと思っています。たみドンは、自分の家を居心地の良い城化するのと美容を維持する予定です。死闘の末（？）、コールドプレイのライブチケットがとれた話しと環境にやさしいコンサートの話しもしてます。