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◯◯日後ハイパー金龍になる話
現行最終回となる橘湾岸スーパーマラニック273秋のH部門に挑戦する凡人のおじさんランナーが語ります。日々の練習やどうでもいい話。Instagramhttps://www.instagram.com/marukin320
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エピソード#15-③ 春の大会を終えてDNFトーク 11.06.2026 29:48
2026春の大会をDNFしたおっさんの話
エピソード#15-② 春の大会を終えてDNFトーク 24.05.2026 16:58
女神大橋から恐竜体育館まで
エピソード#15-① 春の大会を終えてDNFトーク 17.05.2026 20:06
2026春の大会をDNFしたおっさんの話
エピソード#14 春の大会直前ショート編 02.05.2026 15:35
行くぞ憧れの南本町公民館！ 春の橘でお会いしましょう！
エピソード#13-④ 春の大会に向けての予習です 26.04.2026 49:01
④茂木ぶらぶらから小浜ゴールまで ＊フィラーカットと一部差し替えを行いました
エピソード#13-③ 春の大会に向けての予習です 19.04.2026 43:18
③恐竜体育館から茂木ぶらぶらまで
エピソード#13-② 春の大会に向けての予習です。 12.04.2026 34:34
②あぐりの丘から恐竜体育館まで
エピソード#13-① 春の大会に向けて 05.04.2026 52:33
久しぶりとなる春のE部門の予習です。 ①スタートからあぐりの丘まで 4月のパワープレイ 橘湾岸スーパーマラニック勝手に応援ソング ♪ parade
エピソード#12 秋の大会結果 22.03.2026 42:22
2025秋の大会結果が届きましたので 酒を飲みながらただ読むだけの回です
エピソード#11 雑談フリートーク 11.03.2026 28:06
【祝】総再生回数300回ありがとうございます。 雑談フリートーク回です。 ※構成を一部変更しています。 3月のパワープレイ @ぜんぶわたし
エピソード#10 凡ランナーは舟をこぐ 25.02.2026 36:14
おっさん凡ランナーが長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックH部門に挑戦する様子をお届けするポッドキャストです。 エピソード#10夜間走と睡魔に関するエピソード #ヒューマンハルシネーションバラエティ
エピソード#9 凡ランナーの生活は流転する 18.02.2026 44:11
だがあえて言おう 無謀であると おっさん凡ランナーが橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する様子をお届けするポッドキャストです。 橘湾岸の為に日常生活まで変えていく凡ランナーの話です。 #ヒューマンハルシネーションバラエティ
エピソード#8 凡ランナーは慢性疲労 11.02.2026 36:37
無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが語る間違いだらけの疲労と回復にまつわるトーク。 台本なしのフリートークなのでグダグダです。
エピソード#7 凡ランナーは練習すれど上達せず 04.02.2026 39:54
【祝】200回再生ありがとうございます♪ 無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが間違いだらけの練習方法を語る ２月のパワープレイナンバー 【quit…】
エピソード#6 凡ランナーの失敗談 26.01.2026 37:16
【お知らせ】構成を一部変更しました 無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが過去のやらかしをフリートークする。
エピソード#5 凡ランナーはハードゲイナー 20.01.2026 32:45
無謀にも長崎県で開催されている橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが考える間違いだらけ？の補給アレコレ
エピソード#4 凡ランナーはお小遣いを握りしめる 09.01.2026 31:59
無謀にも長崎県で開催されている橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーの使っているギアの話です。
エピソード#3 凡ランナーは考える足である 02.01.2026 32:34
無謀にも長崎県で開催されている橘湾岸スーパーマラニックH部門に挑戦する凡ランナーの再起2年目となる2025年のまとめです。 ・ムカツクダブルフルで血尿「お前はもう老いている」 ・chat GPTの活用
エピソード#2 凡ランナーは凡退してなんぼ 27.12.2025 28:13
無謀にも2026年秋に長崎県で開催される橘湾岸マラニックH部門に向けて走り出した凡人ランナーが再起１年目に大会を凡退しながら進む「凡進(ぼんしん)」の物語です。
エピソード#1 凡ランナーは再び歩き始める 20.12.2025 35:03
この番組は長崎県で開催されている橘湾岸スーパーマラニック2026秋の大会に無謀にも挑戦する凡人ランナーの物語です。
エピソード#0 ある凡ランナーの話 14.12.2025 19:54
初めてのポッドキャスト 練習です
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