狂人漫步

主题：是否感觉事情总是 做不完 ？越想提高效率，留出更多的空闲时间，但是越觉得 更紧迫 ，需要完成的事情更多了？如果你有这样的烦恼，可能就是掉进了 “效率陷阱” ，《四千周》中揭示这一现象，我将我所理解的分享给大家，欢迎在评论区与我互动！ ”效率陷阱“真相 认为只要足够高效，就可以完成所有事情。 如何改变自己的思维？ 推荐书目《四千周》 在小宇宙查看该单集文稿

主题：生活的选择越来越少，我们是否正处于“模式化”的漩涡之中？让我们一起深入剖析自己！ 01:04 什么是模式化？ * 01:57 社会的塑造 * 02:52 选择的单一化 * 06:26 gap的经历 * 09:22 哪一刻决定跳出“模式化”，成为一个自由译者？ * 14:59作为研究生你会选择自由职业吗？ * 18:18自由职业的节奏是怎样的？ 19:31 “模式化”会毒害哪些方面？ * 19:46 什么是“自我”？ * 22:13影响我们的“心态” * 25:22过度利己主义 * 26:01讨好性人格...

主题：在忙碌的日子里，如何缓解与时间赛跑的焦灼感？ 00:50为什么会产生对时间的焦灼感？ 社会对 高效率 的普遍追求，无形中加强了对自己的要求。 无法 专注 于做一件事。 对于时间的 过度重视 。 10:00 如何缓解这种焦灼感？ 拒绝做 次重要 的事情。（只做最重要的最值得的3-5件事。） 提高对时间的 掌控感 。（记录你的时间：记录一天你所有的时间流向，就像流水账一样，什么时间段花了多少时间？干了什么事情？） 尝试 忘记时...

风车车和兔尾自我介绍 风车车：平时兴趣广泛，喜欢打羽毛球和网球，喜欢读书并分享自己的读书感想。 兔尾：热爱游泳和打篮球 “狂人漫步”名字的由来 可以对自己热爱的事情“偏执”，同时也是一个可以慢下来体验真实生活的美好，活在当下。 本科生活 几个词概括自己的本科生活？ 大学带给你最大的变化是什么？ 有没有什么遗憾的事情？ 本科你觉得一定要做什么？一定不要做什么？ 在小宇宙查看该单集文稿