你好草

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 小草兒廣播主持及podcaster https://portaly.cc/littlegrass 為何現今社會越來越多人不想生小孩 , 而卻想養毛小孩? 人跟動物是可以溝通的嗎? 養寵物有什麼好處? 甚至長輩更應該養寵物? ! 這集小草兒邀請到台灣動物溝通中心理事長 黃孟寅 來跟大家分享: 本集精彩內容有...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc77   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集小草兒邀請到阿福哥 他的第二人生現在是一名領隊導遊，投資、理財、跑步運動，進而環遊世界，到底他是怎麼一步步達...

這集小草兒很開心能邀請到台灣抗齡醫護學會 秘書長李湘羚，來跟大家分享抗衰老的觀念 本集精彩內容有 ※醫檢師主要是做哪些工作?醫檢師需要什麼特質條件? ※在醫院的工作經歷有沒有讓你印象深刻的事? ※為何想進入預防醫學領域? ※抗齡醫護學會的成立宗旨? 主要做哪些工作? ※抗齡延緩老化的秘訣? ※怎麼有效做好基本健康管理? 加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fi...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 本集訪問樂齡網創辦人 張慶光董事長 樂齡網是全台第一家照顧熟年族身心靈健康的銀髮生活專賣店 這集來聽聽他的創業過程以及他對熟齡市場的看法! 本集精彩內容有 ※創業緣起? 創立公司宗旨使命? 員工組成? 與顧客間的...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 梁正群最近推出第二本書『演員』，講述一位叫『朝偉』的演員，演戲演了20多年，一直在演戲路上浮浮沉沉，在工作、愛情、夢想都想抓住些什麼，卻又好像抓不到什麼? ! 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 本集精彩內容有 ※寫這本書的緣由？籌備過程？ ※這...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 擁有13年營養師資歷的美女營養師營養師 張語希來教教大家到底應該怎麼吃? 哪裡做錯了? 或是哪裡做得還不夠呢? 本集精彩內容有 ※現代人健康遇到哪些困境? ※何謂情緒營養學？ ※何謂壓力賀爾蒙？ ※怎麼對抗焦慮、衝動、...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒邀訪到這位來賓溫宗益，他是一位無師自通的畫家，他的作品曾經入選臺陽美展等多項獎項，而且他人生上半場的工作居然是人人稱羨的醫師! 到底他經歷過哪些人生轉折呢? 來聽聽他的人生故事 本集精彩內容有 ※...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒邀請到安璞國際健康地產總經理邱宏吉，他統整了居住需求、樂齡宅名稱上的各種定義、養生村的組成與意義等精彩內容，要跟大家分享! 本集精彩內容有 ※中高齡者居住需求有哪些？ ※何謂銀髮友善住宅？ ※有聽過...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒邀請到最近推出新書『值得過上好日子』的珊迪兔 來分享她一路走來的精闢心得吧 本集精彩內容有 ※為何想寫這本書? ※何謂正念理財? ※為什麼害怕花錢的人,永遠不會變有錢? ※何謂匱乏思維.富足思維? ※如何改善...

【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒邀請到顏選咖啡的創辦人 顏嘉君 很羨慕她居然不到45歲就退出職場跑去開咖啡店 最讓人驚訝的是，她之前從事的是大家看起來安穩的金融業‼️ 來聽聽她為什麼這麼斗膽做這個選擇 ‼️ 本集精彩內容有 ※什麼時候萌生離職念頭? 做決定的心境轉折? ※對咖啡的認識起源? ※沖咖啡的技巧? 咖啡好多種該怎麼挑選? ※怎麼叫做是一杯好喝的咖啡? ※籌備咖啡店有沒有什麼困難與挑戰? ※能開...

【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒就邀請到『詐騙之島：台灣詐騙議題中的弱勢顯影』作者游婉琪，來跟大家聊聊現在依舊非常夯、讓人非常苦惱的的詐騙現況。 本集精彩內容有 ※常見的詐騙手法有哪些? ※最容易詐騙的類型? ※哪些對象是詐騙集團最愛下手? ※受害者通常的心理狀態？ ※應該怎麼防詐騙? ※知道被詐騙了，該怎麼處理? 有沒有什麼SOP流程? ※長輩應該特別防範哪些情況? ※165反詐騙專線到底有沒有用? ※...

【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒就邀請到深耕銀髮族旅遊市場，榮獲多項獎項肯定的『銀髮一起玩』樂活社群平台創辦人劉彥宏(大歐哥) 來分享 就算年長又如何? 就算走得慢又如何，只要願意走出去，一樣可以玩得開心平安快樂盡興 ! 本集精彩內容有 ※成立社群的起心動念? ※剛建立社群過程有無遇到什麼挑戰? 創業旅行社又有遇到什麼困難嗎? ※銀髮旅遊特色應該做到哪些部分? ※顧客群的面貌、年齡區間、性別等...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這集3C科技小白的小草兒，又挑戰自我了 ! 哈哈 ! 很榮幸請來兩位專業人士來聊AI的改變，目前在職場、在生活中的應用，一位是曾經上過我節目的危機公關顧問溫拿Winner，一位則是科技專家LeadBest顧問集團數位長王志清，他們兩個最近攜手合作把AI導入公關領域，努力幫企業客戶們解決痛點，應付各種疑難雜症 ! 本集精彩內容有 ※什麼樣的契機...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這集小草兒很榮幸邀請到新北市驗光師公會　理事長 同時也是新北市私立健宜居居家長照機構負責人 黃群宸 ，來跟大家聊聊眼睛 ! 到底樂齡族應該怎麼保養眼睛呢? 本集精彩內容有 什麼叫視覺功能? ※長輩容易跌倒竟跟視覺功能退化息息相關? ※應該怎麼提升視覺功能? ※照顧者或是長照養護機構該如何從旁協助? ※白內障該如何預防與治療？ ※白內障...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這集小草兒邀請到江守山醫師，來跟我們分享如何能夠一起好好、慢慢變老? 來聽聽他的科學抗老實踐方法吧! 本集精彩內容有: ※如何判斷自己老化? ※老化對身體的影響? ※抗老的六大機轉有哪些? ※老化細胞怎麼去除? ※什麼叫端粒? 端粒長短對身體健康的影響? ※如何抑制衰老? ※江醫師的養生方法有哪些? ※吃哪些東西可以抗老? ※吃點辣椒粉對身體好...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 很多熟齡朋友們，最熱衷討論的話題就是:你有買保險嗎?你買了哪些保險? 要買多少才夠? 需要買長照保險嗎? 小草兒邀請到南山人壽襄理小實，來跟大家聊聊保險的重要性，以及長照保險該如何挑選呢? 本集精彩內容有 ※保險業的甘與苦 ※一定要買長照保險嗎? 這麼多種該怎麼挑選? ※長照保險通常涵蓋哪些服務？ ※保險理賠的標準是什麼？需要符合哪...

加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這集小草兒很榮幸可以邀請到信義企業集團成立的 「信義公益基金會」副執行長卓韻如，來暢談他們如何付諸行動，實踐活躍老化的理念，減輕長照體系的負擔，並且創新顛覆傳統大家對於高齡的想像，打破既定觀念，幫銀髮族打造一個友善共好有希望的未來! 本集精彩內容有: ※信義公益基金會的成立初衷? ※基金會想傳達的使命意義? ※曾經做了哪些...

本集重點：宅女耍廢指南 ．聽到耍廢、宅女就有負面想像嗎？ ．耍廢和宅家也是一種能量管理 ．不是討厭你，人突然沒電了？ ．你會害怕氣氛變得安靜嗎？ ．留白的藝術，允許自己耍廢，也允許你的朋友耍廢。 ．各式各樣的充電法？宅家吃什麼？煮什麼？ ．如何關心沒電或低潮的自己，和沒電的朋友？ ．片尾曲《沙發左邊的右邊的左邊的左左邊右邊》by Bow. Chou ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 《你好草》Podcast 主持人小草兒 分享關於職場、創業、身心靈...

這集小草兒非常榮幸可以邀請到臺灣最頂級的侍酒師、葡萄酒國際認證講師，寫過很多研究葡萄酒文章的專欄作家陳上智，來跟大家聊聊葡萄酒背後的學問　 本集精彩內容有: ※為何想研究葡萄酒? ※侍酒師是什麼樣的行業? 跟品酒師或是調酒師有何區別? ※成為侍酒師的過程中有遇到什麼困難挑戰? ※當侍酒師需要什麼特質? ※葡萄酒應該怎麼挑選? ※如何使用葡萄酒做餐酒搭配? ※吃中菜搭配什麼酒？ ※推薦入門酒款? ※台灣葡萄酒市場活躍嗎? 跟國際...

小草兒恭祝大家馬年快樂! 馬上有錢! 馬力全開! 這集邀請到雙口呂文化廚房的創辦人黃騰威 來聊聊三合院裡的米食記憶 好多春節假期會出現的傳統米食 想知道他們的意義? 有什麼吃法嗎? 馬上聽起來! 本集精彩內容有: ※為何取名叫『雙口呂文化廚房』? ※創建『雙口呂文化廚房』的緣起? ※介紹一下這個廚房怎麼開創? 有哪些設備? ※創業經歷的困難挑戰? 如何突破? ※做粿有趣的或難忘的過程 ※學員們臥虎藏龍？有董事長等級的也有很多老外? ※...

小草兒恭祝大家馬年快樂! 馬上有錢! 馬力全開! 這集邀請到譚敦慈來分享怎麼選購年菜? 怎麼吃得健康又開心? 馬上聽起來! 本集精彩內容有: ※該怎麼採買年菜年貨 ? ※採買年菜年貨之前，一定要先做__________這件事 ? ! ※可否提供你的年菜食譜? 有拿手「招牌菜」？ ※如何在保留美味的同時兼顧健康? ※食材買回來怎麼保存?通常選擇什麼烹調方式居多？ ※家中有銀髮族或慢性病患者，有什麼需要提醒他們的呢？ ※能跟孩子談生老病死話題，遺...

這集小草兒邀請到家醫科醫師 陳承勤 要來提醒教導大家怎麼樣讓飲食不失控， 顧好血糖 不要得糖尿病，甚至有機會可以逆轉糖尿病? 本集精彩內容有: ※怎麼診斷糖尿病? ※糖尿病診斷原則? ※糖尿病有哪些併發症? 可以怎麼預防發生? ※怎麼做能逆轉糖尿病? ※什麼叫『Feed ATOMS 進食原子原則』? 糖尿病應該怎麼吃? ※做什麼運動降血糖效果最好? 記得聽完幫我訂閱並且多多分享喔 ! 【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 加入會員...

這集邀請到推出『慢遊世界，再帶個故事回來』這本書的作者Jessie 她至今已經旅行近80國，是全職旅遊作家，也是旅遊指南Lonely Planet中文作者 本集精彩內容有: ※旅遊寫作和一般旅遊指南最大的不同是什麼？寫作時，你會先記錄細節還是先捕捉情感？ ※你是計劃派還是隨興派的旅人? 你認為各有什麼優缺點? 帶興趣的旅行跟帶有任務的旅行的差別? ※想成為旅遊作家前, 需要先認清的事情有哪些? ※你多半都是跟妹妹一起出國? 為何叫做俏鬍子...

這集小草兒很榮幸能邀請到中華民國呼吸治療師公會全國聯合會秘書長趙克耘 來節目中，跟大家分享這個行業的重要使命與意義 本集精彩內容有: ※呼吸不是人的本能嗎? 什麼情況需要練習? ※為什麼想當呼吸治療師？『呼吸治療師』是一個什麼樣的職業? 有著什麼使命與意義? ※成為呼吸治療師需要具備哪些專業知識與技能? ※『呼吸治療師』的日常工作流程大概是怎樣的? ※呼吸治療在長照領域扮演什麼樣的關鍵角色? ※面對病人或家屬時，有著什麼...

這集小草兒就邀請到知名養生專家　莊靜芬醫師來跟大家分享： 什麼叫做『男女三春』？！男女在三個不同的人生階段裡，應該怎麼好好照顧身體呢？ ※本集精彩內容有: ※《男女三春》的意思?　為什麼男性第三春是初衰期而不是叫更年期呢? ※孩子轉骨的好時機?大人也是可以跟著四季養生? ※男性何時走向衰老? 身體開始走下坡? ※藥補不如先食補？男性吃什麼料理可以養精蓄銳？那女性可以吃些什麼養生？　 ※如何能過上健康的退休生活？　 ※流...