一碟儿小菜
一段
用一段的有限,走向成长的无限
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EP05. 关系里的三重智慧,从听见自己的心跳开始 |《Relationship Matters》第十章精读 23.04.2026 52:35
本期导语: 这一期,我们借由《Relationship Matters》第十章,重新定义了关系里的三重智慧:情商、社交商和关系系统商。 * 本书情商 vs 日常“高情商”:会做人≠高情商,真正的情商始于对自我的觉知 * 情商的五个步骤:体验、识别、解释、表达、处置——你卡在哪一步? * 身体信号是情绪的第一道门:Micheal的下巴、诗卉的心跳加速 * 内在叙事:你的头脑在给自己编什么故事? * 看见即疗愈:识别情绪需要的不是技巧,而是勇气 * 金缮...
EP04. 关系的“灵魂”会说话 |《Relationship Matters》第九章精读 01.12.2025 38:29
本期导语: 每个关系系统都住着一个“看不见的智慧体”—— 它比任何个体都更了解关系的全貌, 它承载着未被言说的情感与模式, 它掌握着关系进化的钥匙。 这次,我们不谈如何改变他人, 而是探索如何唤醒关系系统本身的内在智慧。 探索地图: 1:遇见“第三方实体” ▸ 为什么5个人的团队 ≠ 5个人的简单相加? ▸ 为什么说“整体大于部分之和”? ▸ ORSC教练如何对“系统”工作,而非对“个人”工作。 2:三个实操工具 - 看见、听见、感知“第三...
EP03. 所有的相遇,都是自我的映照 |《Relationship Matters》第六七八章精读 05.11.2025 27:36
本期导语: “每个朋友都代表我们内在的一个世界,一个直到他们到来才诞生的世界,只有通过这次相遇,一个新的世界才会诞生。”— 阿娜伊斯·宁 每一次相遇,每一段关系,都是一面镜子。映照出的,不仅是对方,更是未知的自我。 时间轴: 01:48关系的定义:为何说“一切皆关系”? 05:05关系的本质:为何说关系在教会我们 -“我是谁”? 13:30系统的视角:如何看见关系森林的全貌? 16:45自我的秘境:“内耗”的背后隐藏着哪些等待被接纳的“...
EP02. 真的勇士敢于在关系中「卸下铠甲」 | 《Relationship Matters》第五章精读 18.05.2025 47:26
本期精华: 「关系进化模型」 ▸ 使命(Mission):在关系中实现个体与关系的共同进化 ▸ 路径(Path):关系勇士精神(向内修) + 关系系统智能(向外学) ▸ 目标(Goal):抵达「对的关系」—— 一种动态平衡的适配状态 核心观点: • 关系中的敌人不是对方,而是"对自我的无知" • 真正的勇气是敢于在血雨腥风中「卸下铠甲」 • "对的关系"没有标准答案,只有持续觉察的共舞 章节精华导航: 00:31开篇 为什么第五章是全书"基石性"章节...
EP01. AI时代,我们需要补上一门「关系课」| 《Relationship Matters》前四章精读 30.04.2025 29:49
本期精华: * 「关系」不是背景,而是主角 当组织教练不聚焦个人,而是把「关系」当作客户时,会发生什么?ORSC(组织关系系统教练)如何用「第三方实体」视角化解对立? * 数据背后的真相 ▸ 39%婚姻以离婚收场 | ▸ 职场冲突年耗3590亿美元 | ▸ 人际暴力致死人数是战争的9倍 ——我们精通数理化,却从未学过「如何相处」 * Faith Fuller的颠覆预言 「当武器已武装到牙齿,人类最危险的短板是——不会处理关系。」 * 从工业时代到AI时代...
启程:让我陪你走“一段” 30.03.2025 7:35
本期精华: * 为什么教练的对象可以是一段"无形"的关系? * 组织关系系统教练(ORSC)如何让关系成为成长的契机? * 从个人情感到宇宙星辰,为什么说"关系"是世间最精微又最宏大的存在? * 用“一段”的有限走向成长的无限,所有关系都是"限时同行的修炼场" 时间轴: 00:24开篇:为什么会有这档播客? 01:05“无形”关系的“有形”力量 02:10ORSC是什么?教练"关系"的魔法与逻辑 03:00《Relationship Matters》带来的灵感火花 03:44关系...
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