不安で胸が苦しくなる夜は（あいみゆココロの癒し堂）

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日のお話しは「良い方向に行く考え方」 私は不安や心配な方向に考えがちですが、 ダメかもしれないなぁ…と思う時に どう進んで行くと望む方向に行けるのか？ を運が良い方から教わったお話しです。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1...

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日のお話しは「助けてもらう。頼る」 私はこれがあまり得意ではなく、 自分でやれることが多いほど素晴らしいと 思っていました。でも、本当は… という内容です。 今回のお話しのもと↓ ▼サカナクション山口一郎さん 「YouTubeやめろ」と批判が殺到したわけ https://youtu.be/...

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日のお話しは「お金と数字の不安」 考えだすと止まらない、 お金のことや数字のアレコレ… 沼ったときどうするか、という内容です。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケ...

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日のお話しは「気持ちが言えない😭」 怖くて言えなくて、失敗した気分になったとき めっちゃモヤモヤしてしまうんです… BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る...

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日のお話しは「だめだめな日の過ごし方」 ミスしたり、失敗すると 連鎖的に続いてしまったり、 問題が起きると雪だるま式に膨れたり、 それによって、なんでこんなことが？ と暗い気持ちになったり、感情が乱されたり。 そういったときに連鎖を断ち切る 対処法をお話ししてい...

⭐︎毎週月曜日21時配信中⭐︎ 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 【今日のお話】 好きの気持ちに期限はあるのか？ 好きなもの、こと、人はときにチカラになります。 今日はその「好き」について 推し活を題材にお話ししています☺️ 私はゲーミングチームCrazy Ragoon🦝を応援中です。 歌にも挑戦されていて、山田涼介さんMCのテレビ番組で 新し...

今日は刺激と脳疲労のお話し。 ずーっとスマホを見続けてしまったり…… 寝てもなんだか疲れがとれないときは、脳疲労かも？ ご紹介した本はこちらです💁‍♀️ 📕世界の一流が実践している科学的休養 https://amzn.asia/d/0cyKaRX7 18：40からは、近況の雑談をしております。 40代女性のリアルな日常のお話です。 最近よく拝見してる、ストリーマーさんの Clutch_Fiさん↓ https://ananweb.jp/categories/entertainment/74458 =========...

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 今日は願いごとが叶うとき、 叶わないときにどういったことが起きているか、 考えます😌 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る前に聞きたい #眠れない夜に #こころ #夢を叶える #悩み #癒し...

言葉のちからでスポーツがうまくなったり、 ダイエットできたり、メンタルをコントロールしたり 人間関係にもつかえる。 そんな言葉の魔法🪄のお話しです。 ▼オノマトペ研究者　藤野良孝さん https://www.onomatope-fujino.com/ 参考図書: 脳と体の動きが一変する 秘密の「かけ声」 https://amzn.asia/d/0htNyz7E 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてくだ...

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不安障害のお話しをしていた 配信者でありイベントプロデューサーの k4sen（かせん）さん。 私も10年ぐらい前に似たような症状が あったなぁと思い出して、 どのように抜けていったのかお話ししてみました。 ▼ k4senの配信 https://youtu.be/4XxJDzRO6ls?si=_NBU5gzgrffndnZk 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer...

年を重ねていくほどに、 手放す必要がある概念もある。 今日はそういったお話しです。 ▼西川貴教さんのHOT LIMIT https://youtu.be/Lz24PqZkF2s?si=Rj-n0FNKTnxNnY-d 夏が暑いぜ٩( ᐛ )و ご飯や映画、イベントなんかに 一緒に行ってくれる方を 増やしいきたいなぁと思う今日この頃です( ´ ▽ ` ) ====== 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM...

今日は、うまくいかないときの 気持ちの切り替え方。 思い通りいかないとき 失敗したときなど、 なかなか気持ちが切り替えられず 落ち込んでしまうものです。 そんなときの対応をお話ししております！ ======== 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQ...

今日は 夏にお届けする 目には見えない不思議なお話しです🤫 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る前に聞きたい #眠れない夜に #こころ #夢を叶える #悩み #癒し --- stand.fmでは、この放送...

眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 =========== Michael movie観ました！ 音楽ってよいですねー( ´∀｀) 子どもの頃見ていたマイケルは Badのイメージです。 https://youtu.be/dsUXAEzaC3Q?si=X3-u6IxK7L_wm0aG あと、キャプテンEO👽に 音楽の時間に観たWe are the world。 20代は、モータウン時代の歌をよく聴いてました。 いつも当たり前に...

音楽ってやっぱりいいですね( ´ ▽ ` ) 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る前に聞きたい #眠れない夜に #こころ #夢を叶える #悩み #癒し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

ふしぎ遊戯はアニメ化30周年らしいです。 35年と申し上げておりますが、30周年でした。（失礼しました。 ▼特設サイト٩( 'ω' )و https://pierrot.jp/fushigi30th/ ▼歌٩( 'ω' )و https://youtu.be/l-upPZK2rLI?si=6j0n-sBLSX0U59wT 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1...

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先週は突然お休みをいただきすみません。 今週からまたお届けしていきます(°▽°) 眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る前に聞きたい #眠れない夜に #こころ #夢を叶える #悩み #癒し #転職 --...

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眠れない夜、ふと襲ってくる胸のざわつきや、 誰にも言えない不安。 そんな夜は、どうぞこの番組を おともにしてください。 音声のアップが１日遅れました。ごめんなさい🙏 BGM使用: BMGer https://bgmer.net/ Zodd-Pool https://youtu.be/CbGhdMkyE1Y?si=i8S5tVw2NgxQJpdT #女性の生き方 #40代 #生き方 #メンタルケア #夜寝る前に聞きたい #眠れない夜に #こころ #夢を叶える #悩み #癒し #転職 #配信 --- stand.fmでは、この放送...

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