上头计划

本期主播 马良@上头马良：被蜜蜂叮过的狗； 颜彦祖@没有故事的颜同学：做人不行； 纹豪@纹豪脱口秀：破防去西湖； 云鹏@活在舞台上的云鹏：非常有天赋； 李涛 也不知道微博叫啥：不以物喜，不以己悲； ED：《活生生的生活》-五条人； 《三点一四》线下播客观众持续招募，感兴趣的朋友，或者喜欢我们播客的朋友可以+v信：sandianyisi2024 加入我们的听友群。 单集简介： 感谢上头计划马良来到播客，主播们聊了聊最近的破防的时刻，...

杭州方言博主 马老师 最近刷抖音刷到了另一位杭州方言博主马老师——老内马传健 马良被他的方言段子逗得不行，在咸的鼓励下直接发起了播客录制的邀请，于是便有了这一期播客。 其他主播最近都在忙碌自己的事业，下期即将回归，也即将再次迎来线下录制 各位更多信息关注咱们上头计划即可。 +V：shangtoujihua2023 进群一起事实上头！ 【本期主播阵容】 上头主播：马良@ 上头马良 江苏主播：@ 路子野结衣 埃及主播：@ 埃及马传健 （抖...

天干物燥恼事多 身在杭州这样的酷暑天气下很容易使人焦虑、emo、压抑、愤怒等负面情绪之中，遇到一点点小事，就开始炸毛。心理学上将其称为“遇事烦躁症”，是说遇到一点不顺心的事就容易烦躁不安，遇到突发情况就非常容易冲动，总是忍不住的生气，有时甚至想毁灭眼前的一切。 但有一说一 只要这些烦躁 属于别人 还挺搞笑的...今天上头计划的主播就和大家分享下最近烦躁的状态... 【本期主播阵容】 上头主播/策划/主持：马良@ 上头马...

灯灯灯等~！（BGM）黑灯老师难得回杭演出 ，上头计划必须得安排一起叙叙旧，就聊聊最近黑灯爆火的“烦恼‘’——爆火....马良和吴鼎也想像黑灯老师一样变得优秀，这期就聊聊如何能通过奇特的出圈技巧获得爆火的头衔，同时也一起演练一下爆火后可能会遇到的公关事故处理能力。为将来的爆火做好万全的准备。 【本期主播阵容】 * 回归嘉宾:黑灯@黑灯爆火 * 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 策划协助/剪...

民以食为天！咸妻良母近期频频亲自下厨招待上头计划的主播们聚餐 索性一起交流一下做饭相关的心得：南北菜系的差异，厨房翻车的故事，以及那些厨房好物推荐 上头计划希望各位在炎热的夏天 也依然能有一个好胃口... 【本期主播阵容】 上头主播：马良@ 上头马良 炸厨主播:B仔@ B仔不是逼崽 策划/主持/阳光主播：吴鼎@ 吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @ 咸骑小宝贝 ED：《曲奇陷阱》 【本期内容摘要】  06:00 身边的大厨 11:00 烹饪技能...

炎炎夏日下的上头计划本期主题来聊一下【暑假】 其实是咸挺想参与的一期内容， 但无奈年龄代沟摆在那里，太多的暑期回忆怕说出来被人笑话， 虽然剪的时候发现各位主播们童年的暑期回忆其实也大差不差，各位听友们对暑假的回忆有哪些 欢迎评论区告诉我们！！ 【本期主播阵容】 * 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 * 主播:B仔@B仔不是逼崽 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * ED：《夏天》——李玖哲 【本期内...

马良和咸最近刚开始同居生活 找房子租 购置新家具 房屋改造忙活了一个月 正好借着这期 和B仔还有吴鼎一起聊一下 大家租房的故事 【本期主播阵容】 上头主播/策划/主持：马良@ 上头马良 主播:B仔@ B仔不是逼崽 阳光主播：吴鼎@ 吴鼎顶不住了 剪辑：咸 @ 咸骑小宝贝 ED：《做个决定》 【本期内容摘要】 06:00 杭州租房现状 17:00 丢垃圾的故事 20:50 那些租房避不开的雷... 32:00 现在租房的开销都去哪了 41:00 传说中的别墅生活 48:...

【本期主播阵容】 上头主播：马良@ 上头马良 备胎主播：咸 @ 咸骑小宝贝 ED：《烦恼歌》——学友叔叔 马良最近在忙的事情之一： 日期：7月6-7日 7月12-14日 时间：下午2点半-晚上9点半 地址：黄龙万科K-Lab 一场杭州风味浓郁的 【神金气爽运动会】 神金周边送完就没啦！ 希望都能送到你们手上！！ 很多有趣的周边等着各位！！ 【本期内容摘要】  08:00 最近最忙碌的事情之一 陪同学们彩排 10:00 上头计划 又筹办了 周末来玩！ 1...

上头计划开播至今，其实聊了好多强关联的话题 教育 父母 教师 校园，但一直没聊“罪魁祸首” ——B仔 （啊不是） 熊孩子.... 如何应付“熊孩子”，一直是个永远热闹的话题。有人主张严惩不贷，也有人耐心对待，我个人最厌恶的是那些理中客：“孩子毕竟是孩子，熊是常情”那是自己没摊上！！ 本期就来悉数一下童年的熊人熊事 不一定有营养 但还是有一些小巧思. 欢迎各位评论区留言自己的一些治理熊孩子的方法 给大家分享分享 * 上头主播：马...

之前聊过太多期校园、教育相关的话题，发现有许多朋友对校园、老师都存在或多或少的不理解， 今天我们特别邀请来了马良的初中英语老师杨老师，作为一个拥有30年教书育人经验的人民教师，今天和大家一起来分享一下她的视角。 【本期主播阵容】 * 嘉宾：杨老师 * 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 * 早恋主播：B仔@B仔不是逼崽 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * ED：《驯化》——暴躁的兔子 【本期内容摘要】...

借着近期友圈狂刷高考的话题 本期正好也聊一聊考试，希望听友们中若有应届考生，可以尝试着听听这些不算年长的“过来人”的劝学对谈... 原素材2h+ 大部分内容呢过于深刻都剪了，但后半部分方言考试超好玩~！ 【本期主播阵容】 * 嘉宾主播：大队长@大队长得不好看 * 上头主播：马良@上头马良 * 帅气主播/策划：B仔@B仔不是逼崽 * 剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * ED：《鲜花》 【本期内容摘要】 03:20 大家的高考成绩大比拼 15:00 最讨厌的科...

本期为「她会说笑」女性月的收官播客，我们邀请了几位女性主播做客上头计划，一起来聊聊作为女性经历过的一些事情。 【本期主播阵容】 「逃班威龙」主播：张尔达 「谈钱说笑」主播：小红、粽子 上头主播：马良@上头马良 剪辑：会说笑小张同学 ED：《她她她》 【本期内容摘要】 00:08:28 女摄规矩多 箱子不许女人坐 00:13:02 女性生来就要打杂吗 00:17:09 咸妈妈是一个很好的妈妈 00:25:22 第一次使用卫生巾 00:29:01 从小被造黄瑶...

抽象不仅仅是形式，也是对形式更迭的记叙 更是艺术家对社会、政治和文化变迁作出的一系列反应 抽象是一种从繁琐的事物中，舍弃个别的、非本质的属性，抽出共同的、本质的属性，形成概念的手段 如果你看不懂上述内容 恭喜你还是一个正常人类 ... 本期就来聊聊抽象。 【本期主播阵容】： * 本地嘉宾：空空@悟空小碎嘴 * 上头主播/策划/主持：马良@上头马良 * 抽象主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 中年主播/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 【本期摘...

上头计划线下市集三天终于结束了 近期所有主播的日程都很满，忙完市集仍要继续做收尾工作的马良，刚参加（淘汰）完比赛的B仔，准备上节目（火）的吴鼎，工具人咸... 没精力搞策划和选主题，但不能厚着脸皮断更，索性就有了这一期... 【本期主播阵容】 * 闲聊主播：B仔@B仔不是逼崽 * 咸聊主播/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * 上头主播：马良@上头马良 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 策划：无... * ED：《Try Everything》——Shakira 【...

本期邀请到了喜剧联盒国王炸比赛冠军演员林简七做客上头计划一起聊聊关于[比赛]的那些故事 【本期主播阵容】 * 冠军嘉宾：林简七@林简七 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 上头主播：马良@上头马良 * 竞技主播/策划：B仔@B仔不是逼崽 * 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * ED：《海阔天空》 【本期内容摘要】 05:00 各自获得过的比赛荣誉 15:00 主播们的游戏战绩 21:00 参加比赛的原因和初衷 24:00 我们是不是爱比的人... 31:00 为...

本期由一位 俩孩子的爹（二维马） 以及 桃李满天下的长笛老师（马良）一起聊聊 如何教育孩子 这期节目 其实是在2024年过年前夕 马良&咸在其他几位主播都提前离杭回家时录制的一期节目 起初由于当时录音文件出了点问题 加上当时我们对喜剧效果有一定的追求 本来想把这期给废掉的 但是最近有一个非常重要的原因，就是.... 最近我们几位主播都有各自的演出：吴鼎在准备上节目 B仔 咸 还有黑灯都需要跑外地演出 马良又在忙着为5月17日~...

上头计划自9月30日上线以来 已经做了大半年了，唯一值得骄傲的事情或许就是还从未断更过。想借着这期给大家聊聊咱们做播客的过程中面对的那些事儿和自己的小思考，几乎也没啥干货，就是唠。咱们从最早的三位主播，变动调整成现在的阵容，又即将迎来 有一位重要主播的暂时缺席阶段 已知道阻且长 希望行程将至。 【本期主播阵容】 * 眯缝主播：B仔@B仔不是逼崽 * 上头主播：马良@上头马良 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 主持/策划...

《诗经》有言：“予发曲局，薄言归沐。”说的是古人外出头发卷散蓬乱时，一定得及时回去梳洗整理。我们耳熟能详的“受之父母”一说，其实恰恰证明了先民对待毛发的崇拜与重视。《左传》记载过一种特殊的职业——“栉工”，专门负责为当时的贵族妇女打理头发，与我们今天常打趣为“Tony”的理发师不同，这些人更多完成的是“束发”工作，主打一个发型整理。 生活在杭州的 上头计划主播们 最近也正在为发型的打理 毛发稀疏等问题而困扰，索性就坐...

“你的微信步数关闭了吗？”这么一条古早的话题 竟然又在最近上热搜了， 顺着热搜话题 上头计划的主播们 聊起了自己的社交隐私的保护状态，不论是微信好友分组 还是屏幕使用时长的讨论，绕不开的一个对象 就是咱自己的家长们。这期表现最精彩的 可能就是吴鼎老师远在山西大同的父亲。真的羡煞旁人。 而本期吴鼎老师自己本人，在负责监控录制时出现了工作纰漏，未把马良的音轨录制收录进来，导致了前半段丢失了半小时的宝贵素材... 少...

提到纹身，你会想到什么？我问了身边的人，他们给了我这几个关键词：酷、水浒传、美、疼，以及猛虎嗅蔷薇。 正当我以为纹身早已剔除其“黑恶”属性，转为中性词时，某度搜索引擎 的答案一下就把我拉回到现实： “纹身不能做的38种行业...” “纹身这辈子就废了...” “发现儿子纹身该怎么处理...” 成为纹身师并非难事，但要成为具备独立审美，还能根据客人的想法进行创作，又不失自己风格的纹身师，并不容易。 本期上头友人 我们就邀请来...

做一个画家&艺术家 每天最烦恼的事会是什么呢？AI的发展有冲击到艺术创作者们吗？对付那些难缠的甲方爸爸广告行业从业者会如何应对？ 本期上头计划的上头友人 是一位艺术家 也是一位画家，与他坐下来浅聊一下当代广告/艺术创作领域的境遇。 【本期主播阵容】 * 上头嘉宾：$unny孙元 * 透明主播：B仔@B仔不是逼崽 * 上头主播：马良@上头马良 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶不住了 * 主持/策划/剪辑：咸 @咸骑小宝贝 * ED：《Disco Inferno...

播客新模式 音频综艺小游戏：上头计划 特意从 奥兹德味星 邀请到了一位三头专家来到了我们的节目 这位专家很特别 他有三个大脑 每个大脑都会独立思考 且知识渊博。每次请他现身地球需要献祭我们三个主播，献祭的主播越聪明 请来的专家越专业。这次 这位情感专家会给我们带来什么不一样的惊喜 敬请收听！ 本档节目 无任何营养！ 本档节目 无任何营养！ 本档节目 无任何营养！ 【本期主播阵容】 1号大脑：马良@上头马良 2号大脑：B仔...

愚人节本想与大家一起聊聊那些善良的谎言，拆解一下人性背后的哲思，但现场（男）主播脑子里只有儿时打Dota的Combo...可能会对没有打过Dota的听友会有点不太友好，但是各位相信我 听到后面，我们几位主播 还是有带着一些思考，希望这些浅思能给各位听友带来一些有用的小参考。 【本期主播阵容】 * 纠结嘉宾：大队长@大队长得不好看 * 坏崽主播：B仔@B仔不是逼崽 * 坦诚主播：黑灯@黑灯爆火 * 上头主播：马良@上头马良 * 阳光主播：...

原上海233脱口秀 现更名为肆笑喜剧的主理人：海涵@谢谢海涵 其实也曾是大厂牌的脱口秀打工人，从业八年上过台卖过票，装修场地拓展城市，如今已签约了40+演员的他，如何看待咱这个多事之秋的喜剧市场，下一步又有会有如何的打算，欢迎您来一起收听！ 【本期主播阵容】 * 不正经嘉宾:海涵@谢谢海涵 * 00后嘉宾：乘龙@乘龙快续 * 自由主播：黑灯@黑灯爆火 * 上头主播：马良@上头马良 * 颜值主播：B仔@B仔不是逼崽 * 主持/策划/剪辑：...

Mr.霸道——脱口秀演员 鲍鲍 这次来上头计划与好朋友们一起聊聊他最擅长的项目:聚会轰趴。 本想悉数那些聚会中下头的异类，不料越聊约兴奋，一不小心就录制了接近3h的节目，刚办完世纪婚礼的Mr.霸道 与现场几位主播一起创办了 上头婚庆公司 为黑灯老师定制策划了一场全国巡演婚礼... 愿所有上头计划的听友们在聚会的时候永不下头！ 【本期主播阵容】 * 特邀嘉宾：鲍鲍@鲍鲍小少爷 * 上头主播：马良@上头马良 * 阳光主播：吴鼎@吴鼎顶...