三餐飯後吃

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 這一集，我們來聊一個很多人偷偷關心、又有點焦慮、又帶點希望的主題：📏 好想長高，到底有辦法長到180嗎？ 藥師告訴你，長高不只是天生基因，也有一些生活與營養的小技巧——這是科學方法？還是長高心靈雞湯？你怎麼看？ 本集你會聽到： 👉 長高的關鍵期到底什麼時候？青春期？睡眠好？營養？ 👉 矮子也能偷偷長高的小撇步！（藥師親授） 👉 為什麼有些人明明吃得...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。   這一集，我們來聊一個大家很好奇、有點玄、又有點溫馨的的主題： 🐾 寵物溝通，到底真的假的？！   寵物溝通師說他們能透過寵物圖像訊息等讀取動物的想法—— 這是跨物種心電感應？還是人類心理作用？ 你怎麼看？   本集你會聽到： 👉 寵物溝通的流程到底怎麼進行？（照片？冥想？連線？） 👉 真的有案例準得讓人起雞皮疙瘩？（獸醫師本人親身分享...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個不正經但關心你身心健康的知識節目。 這一集，我們要來揭開那些「聽起來超玄、做起來更荒謬」的—— 🌿 江湖謠言！ 從「肚臍塞酸梅再貼沙龍巴斯防暈車」、 到「生薑抹頭皮生髮」、「避孕藥抹頭皮生髮」 這些偏方到底是民間智慧，還是民間陰謀？🤔 我們一起聊： 👉 哪些「民間智慧」真的有科學根據，哪些只是聽起來好像很厲害？ 👉 為什麼越神奇、越玄的偏方，反而越容易被我們深信不疑？ 👉關於精神科用...

🍂秋天的陽光變少，情緒也跟著變淡。 你是否也在這個季節裡，變得特別敏感、疲憊或低落？ 這一集，由心理師彥含與藥師廷捷一起來聊聊 👉「季節性情緒起伏」的成因， 👉從日照、激素到內在安全感，理解為什麼秋天容易讓人鬱鬱寡歡， 👉精神科用藥不是「最後一步」，而是「幫助走出低谷的工具」。   同時，我們也討論「精神科用藥」的真實樣貌—— 藥物不是依賴，而是協助大腦恢復平衡的過程。 當情緒開始換季，也許我們需要的，...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個不正經但關心你身心健康的知識節目。 「欸～聽說有人最近開始養石頭欸！」 「蛤？真的假的？那石頭要吃什麼？」 「不知道，但好像真的有人幫它取名字、拍出遊照！」 從罵人的鳥到養石頭，這些聽起來荒唐又療癒的「另類寵物日常」， 到底是孤單的象徵、創意的展現，還是人類情感的出口？ 本集由心理師彥含、獸醫師芷若與飼養主大婷聯手出擊！ 用笑聲與真心，帶你聊聊： 👉 獸醫師見過的奇怪寵物有哪些...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個不正經但真心關心你身心健康的節目。 「我真的想戒菸，可是每次壓力大就又拿起來了。」 「明明知道不好，卻還是忍不住。」 這集，我們聊的不止是菸，而是那個「戒不掉的自己」。 從第一次抽菸的好奇，到習慣後的依賴，大婷分享她親身的戒菸歷程：失敗、焦慮、再嘗試。心理師彥含也從心理學角度帶你拆解—— 👉 為什麼知道抽煙不好，卻還是戒不掉？ 👉 戒菸貼片真的有用嗎？ 👉 如何找到「想戒」的真正理...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個不正經但是關心你三餐飯後睡前的健康知識節。 「欸～聽說最近超多人在喝洋蔥蘋果水欸！」 「對啊，我小孩感冒也會煮給他喝欸！」 「真的假的？那我是不是也該來嘗試一下！？」 除了洋蔥蘋果水，還有人說睡前喝紅酒能顧心臟、看搞笑藝人照片能減經痛？！ 這些聽起來又荒唐又似乎有點道理的傳言，究竟是神奇偏方還是心理安慰？ 本集由心理師彥含與守皓藥師聯手出擊，帶你破解那些「媽媽群組爆紅」的江湖...

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個不正經但是關心你三餐飯後睡前的健康知識節目。 「說到中秋，大家腦中第一個畫面就是烤肉!!!」 「烤肉香一飄，就忍不住多吃兩串、再加上幾塊名店月餅，這才是中秋節阿!!」 「可是中秋節要吃烤肉，好怕變胖」 「嘿嘿，我不怕因為我有OOO！！！」 到底是什麼神奇的東西，用了真的不會胖？沒問題嗎？ 本集由心理師彥含和首次登場的守皓藥師，一起聊聊近年最夯的“瘦瘦針”。 從它的醫學背景、原理、副作用...