睡前輕鬆小聊

Ep468《林栗伃》呵護你的皮膚會改變你的命運 02.12.2025 12:52 ↓

皮膚是健康身心靈的一扇窗

Ep467《林栗伃》追尋自我的副作用 01.12.2025 9:38 ↓

現代人為什麼逃避自由?追尋自我的副作用是什麼?

Ep466《林栗伃》室內需要防曬嗎? 30.11.2025 10:02 ↓

雖然在室內不會因為UVB而曬傷，但UVA卻可穿透玻璃進入室內，直達真皮層帶來皮膚的光老化問題。

Ep465《林栗伃》提出問題有時只是為了想要忽略問題 29.11.2025 7:23 ↓

人性的矛盾在於：提出問題的人有時不是想要找出解決方法，而是想要「忽略」問題

Ep464《林栗伃》如何看待身邊那些看似價值觀偏差的行為? 28.11.2025 5:33 ↓

這個世界什麼人都有，但他們的不同，背後或許都有不為人知的故事。一起來聽聽這一集吧!

Ep463《林栗伃》五個微習慣幫心靈大掃除 27.11.2025 10:04 ↓

不需要裸辭，不需要等到周末，也不用去旅行，只要每天都能做這些微習慣，就能幫自己回到真實平靜的內在

Ep462《林栗伃》生意人的致富心法：賺有錢人的零用錢 26.11.2025 10:01 ↓

創業為什麼要賺有錢人的零用錢而不是賺窮人的救命錢?

Ep461《林栗伃》生活中的微歧視 25.11.2025 9:47 ↓

微歧視的特徵是什麼?怎麼應對?

Ep460《林栗伃》服務業情緒勞動的隱形成本 24.11.2025 11:21 ↓

面對奧客，有時候你需要的不是更多的同理心，而是「心理隔離」

Ep459《林栗伃》睡眠債的神經科學 23.11.2025 16:07 ↓

為什麼睡了6小時就早醒?睡眠跟醒來的運作機制是什麼呢?

Ep458《林栗伃》為什麼你的夢想還沒實現? 22.11.2025 11:11 ↓

你離夢想還有多遠?怎麼避開誤區?

Ep457《林栗伃》看見表象背後的傷痕與真相 21.11.2025 13:58 ↓

你的身體在還誰的債？

Ep456《林栗伃》一杯咖啡能不能給你財富自由? 21.11.2025 8:13 ↓

金錢價值觀 決策思維

Ep455《林栗伃》經濟學人所報導的「台灣病」與台灣房地產的連動關係 20.11.2025 9:28 ↓

台灣病有四個層面： 1.極度低估的匯率2.經濟成長的果實並未被公平分享 3.資金大量流向房地產市場4.貨幣錯位：壽險公司以「新台幣」計價的負債（保戶的儲蓄），卻依賴「美元」計價的資產來支撐簡單來說「台灣病」的運作機制是一個閉環：最後造成低薪高房價 1. 為保出口 :壓低匯率。 2. 壓低匯率: 累積巨額外匯存底，向市場釋放大量新台幣（資金過剩）。 3. 為控制沖銷成本:鎖定低利率環境（便宜資金）。 4. 資金過剩 + 低利率 :資金...

Ep454《林栗伃》傳承給下一代的繼承心態 19.11.2025 8:51 ↓

有錢人是如何思考下一代的繼承問題?

Ep453《林栗伃》中年危機與完整的自己 18.11.2025 11:53 ↓

聊聊榮格

Ep452《林栗伃》考試與競爭的底層思維 17.11.2025 8:51 ↓

延伸閱讀：人上之人

Ep451《林栗伃》沉沒成本 16.11.2025 6:34 ↓

面對沉沒成本我們該如何抉擇?

Ep450《林栗伃》導讀匱乏經濟學這本書 15.11.2025 8:58 ↓

匱乏會形成惡性循環：匱乏 → 短視 → 更匱乏並伴隨決策力下降與自制力降低

Ep449《林栗伃》不帶任何評價的一天 14.11.2025 8:58 ↓

每一件事都要為它貼標籤嗎?一起跟我進入這個思考

Ep448《林栗伃》脂漏性皮膚炎小故事 13.11.2025 5:50 ↓

你是否跟故事中的人物有一樣的困擾呢?

Ep447《林栗伃》乳液會讓皮膚更容易出油嗎? 12.11.2025 6:33 ↓

有痘痘的人到底該不該擦乳液?一起來聽聽這一集吧!

Ep446《林栗伃》愛是放下恐懼 11.11.2025 7:01 ↓

一起來聽這一集療癒一下吧! Love is letting go of fear

Ep445《林栗伃》從電影危險療程看佛洛伊德與榮格 10.11.2025 11:05 ↓

聊聊「精神分析」與「分析心理學」的差別

Ep444《林栗伃》名為自由的牢籠 09.11.2025 8:22 ↓

本集透過寓言式敘述，探討人類對「自由」與「限制／囚籠」的內在關係。盲人乞丐面對無數扇門，每扇門都代表一種自由的可能。 乞丐內心的信念（「選錯門會毀掉我」）讓他無法行動。 信念雖不是外在束縛，但它像鎖鏈一樣限制他的自由。