請聽，哈佛管理學！

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自Carta公司多元共容負責人、暢銷書《重新構想包容性》的作者米塔．馬利克 Mita Mallick： 「別再盲目地埋頭苦幹，你該練習的是更聰明的工作。」 明明投入了大量時間與心力，成果卻完全不成比例？ 努力當然重要，但最終決定成果的，不是努力的「量」，而是效率與策略的「質」。 📌聰明工作的三個方法： ✅ 划定清楚的工作時限與界限 ✅ 停止追求完美 ✅ 學...

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 明明討厭工作，卻還是得撐下去； 不是沒想過離職，只是現實不允許你走。 你也有過這種感覺嗎？ 像被困在「無期徒刑」裡，每天睜開眼都是折磨—— 但真的 完全 無能為力嗎？ 這集，我們不談離職，而是聊聊： 🔸 當你知道自己不快樂，卻「離不了職」，該怎麼辦？ 🔸 為什麼你越說「沒差啦」、「我就爛」，越容易陷進「習得性無助」？ 🔸 四個轉念策略，幫你從「身不由己」找回選擇權，讓痛苦的工作變...

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸ https://hbrtw.cc/eHPlY . 🎧 《郝聲音》新集上線！ 📍 （上）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢 ： https://hbrtw.cc/CqeqC 📍 （下）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢 ： https://hbrtw.cc/nwsAY . 【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 「我把全部時間都投入在工作上，幫公司拓點、開新店、帶團隊……可為什麼主管對...

🎧 《郝聲音》新集上線！ 📍 （上）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢 ： https://hbrtw.cc/CqeqC 📍 （下）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢 ： https://hbrtw.cc/nwsAY . 【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 他總是出奇制勝，卻從不走正常流程； 才華滿滿，卻老讓整個團隊善後。 你是不是也有這樣的同事——能力頂尖，紀律卻低到谷底？ 這集...

🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出2本： - 奧運金牌國手 林郁婷 親簽著作 🔸《夢想比痛還重》 👉立即抽獎(LINE開啟)  https://r.botbonnie.com/K_O2A ⏰至 2025/10/26 23:59 止 . 🎧 本集來賓：台灣首位奧運拳擊金牌得主 林郁婷 她的故事，從國中「誤打誤撞」進入拳擊社開始—— 十五歲立下奧運夢、經歷兩次重大挫敗、從谷底爬回巔峰，最終在巴黎奧運讓世界看見台灣的拳擊實力。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請...

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自哈佛商學院講座副教授艾希莉．威蘭斯 Ashley Whillans 與研究員哈娜．柯林斯 Hanne Collins： 「當你願意把時間看得比金錢更重要，你得到的是更高的快樂與效率。」 我們習慣為金錢做預算，但很少人為時間做預算。 你可能會為了省錢多跑幾家超市，自己打掃、自己煮飯，甚至犧牲假日加班，卻從沒想過：你真正虧的，可能是「時間」帶來的幸福感。 這集幫你換...

連假回來，你快樂嗎？ 這一集，我們不談成功學、不談自律魔法，只聊一件事——快樂。 哈佛商學院最搶手的課程《領導與幸福快樂》教我們：快樂不是虛無飄渺的感受，而是可以刻意練習、清楚設計的結果。重點不是你今天「有沒有快樂」，而是——你有沒有「建構快樂的能力」。 這集，我們從哈佛教授亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）的課堂中，提煉出三個能讓你真心快樂的關鍵指標： 🔸 快樂不是正向與負向情緒的總和，你是哪一種「情緒...

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸ https://hbrtw.cc/eHPlY 【本集由 個案共學會 贊助播出】 「我是新上任的小主管，團隊裡兩位資深同事雖然沒明著反對，但總感覺有點看不起我。開會時還會直接挑戰公司的制度，讓我很難下台……我該怎麼帶他們？」 這集來自許小姐的提問，道出了許多新手主管的共同困境：第一次當主管、比部屬年輕、又是空降來的，該如何立威又不失人和？ 你也正處在「剛升主管、還不確定大家服不服你」的階段嗎？ 學會在不對...

【本集由 個案共學會 贊助播出】 你的企業真的在「轉型」，還是只是跟風把AI當口號？ 第五屆《哈佛商業評論》數位轉型鼎革獎揭曉，帶你直擊今年得獎亮點——從醫療、銀行、製造到半導體，得獎的從不是做得最多的，而是做得「最對的」。 這集，我們來聊：AI如何滲透各個產業、職能與日常決策；台灣企業如何用AI解放工時、即時推播行銷、翻轉醫療制度；還有一個比CEO更難找的關鍵角色——真正懂科技又懂商業的「數位長」。 👉 相關文章請...

🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出3本： - 知名總裁教練 賴佩霞 親簽著作 🔸《靜心的力量》 👉立即抽獎(LINE開啟)  https://r.botbonnie.com/R3jnR ⏰至 2025/10/19 23:59 止 . 🎧 本集來賓：知名藝人、總裁教練 賴佩霞 你是不是也常常這樣—— 任務一堆、訊息不斷、腦子停不下來？ 焦慮，往往不是因為壓力太大，而是因為「心太吵」。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到賴佩霞老師，聊聊她如何在演藝圈、人生轉...

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自臨床心理學家、《與焦慮和解》作者 愛麗絲．博耶斯 Alice Boyes： 「別再責怪自己了！那些自我破壞，不過是你在慌亂裡試著保護自己的方法。」 當焦慮壓力襲來，你以為自己只是太忙、太脆弱、太沒用， 其實那只是大腦在試圖恢復掌控感的一種「錯位防衛」。 這，就是自我破壞（self-sabotage）。 📌 這集，拆解人們最常犯的五種「自我破壞模式」： 1. 你覺...

你也有這種時候嗎？ 明明工作不差，卻總有一種卡關感—— 不知道自己擅長什麼、不確定自己適不適合現在的職位，甚至懷疑：我真的走在對的路上嗎？ 這集，我們帶你練習5個來自管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的關鍵問題，幫你釐清自我定位，找回屬於自己的職涯節奏： 🔸 為什麼你「以為的強項」可能根本不是你的天賦？ 🔸 自己其實是「聆聽型」還是「閱讀型」？抓錯方法，小事也會挫敗 🔸 一份薪水再高，只要踩到「價值觀地...

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸ https://hbrtw.cc/eHPlY 【本集由 個案共學會 贊助播出】 「主管叫我去採購，但錢花了卻不知用在哪裡……如果哪天被追究責任，我是不是要跟他一起背？」 這集來自 C 先生的提問，道出了許多上班族的隱憂：當你懷疑主管涉及灰色交易、甚至不誠實，身為部署到底該怎麼辦？ 你也曾懷疑過「主管不只不誠實，還可能拖累你」嗎？ 學會在灰色地帶中自保，守住職場安全感！ 👉 相關文章請見〈 上司說謊，你怎麼辦？...

【本集由 個案共學會 贊助播出】 我們常以為創意需要絞盡腦汁，但研究發現——最有創意的時刻，往往發生在「沒在工作」的時候。 來自前迪士尼創新副總裁的啟發，他說： 想讓團隊有創意，就要讓他們學會「玩」。 聽完這一集，你會發現：留白、發呆、笑聲，原來可以是創意的養分。 👉相關文章請見〈 職場的未來就靠它了！三招培養團隊「玩心」，點燃創意火花！ 〉 https://hbrtw.cc/i273c 🎧延伸學習 〈 S2#46-5 為什麼全球百大企業都...

「跨界」到「斜槓」的非典型校長 打破職涯界限 × 跨越專業領域 × 書寫非典型人生 高為元校長的生命筆記，獻給每一位探索人生的你 在選擇中找到方向，勇敢追求無限可能 ▸了解更多： https://go.hbrtw.com/8es2ug . 🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出3本： - 清華大學校長高為元 親簽著作 🔸《一輩子的問題》 👉立即抽獎(LINE開啟) https://r.botbonnie.com/AHREN ⏰至 2025/10/12 23:59 止 . 🎧 本集來賓：國立清...

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自歐洲工商管理學院（INSEAD）副教授 大衛．杜布瓦 David Dubois： 「不是每一次爆紅都是好事——它可能是掌聲，也可能是危機。如果你想讓品牌因為正確的理由被看見，就要靠Spread要素來幫你導航。」 品牌行銷時常在追逐「話題感」，但社群活動、廣告內容是否值得被轉發，不只看創意，更關乎你有沒有踩到地雷。 始祖鳥的煙火事件、家樂福的廣告爭議，都提醒我...

**本期錄音設備出了狀況，影響大家的收聽品質，還請大家多多包涵！** 你也覺得部門效率提升了，卻越來越忙、越來越累？ 也許你早已被「AI工作廢品」悄悄偷走產能、信任，甚至搞砸整個團隊。 這集，我們來拆解最近職場最火熱的現象： AI生成的產出，為什麼看似完美，實則無用？ 企業與個人該如何避免假效率，真正讓AI成為「加速器」而非「慢性毒藥」？ 你會聽到： 🔸 工作廢品是什麼？為何它比你想的還可怕？ 🔸 AI使用者的「駕駛員...

【本集由 個案共學會 贊助播出】 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸ https://hbrtw.cc/eHPlY 「Z世代下屬怎麼管？提醒他們老闆喜好根本沒用！」 這集來自聽眾 J 先生的提問，道出了許多中高階主管共有的困惑：過去我們總說要提醒部署留意長官風格，別踩雷。 但面對新世代，他們不是聽不懂，而是根本不想聽。你也正為「新世代不買單」而困擾嗎？ 這樣的代溝，讓不少主管滿頭大汗：到底該如何帶領一群價值觀、工作觀完全不同的年輕人？ 本集分...

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 公司策略三天兩頭變，團隊才剛起步，方向卻又被老闆「重置」？ 我們常聽到組織喊轉型，但很少談「轉太快」的後遺症。 現實是，越來越多主管和團隊深陷「策略疲乏」：專案無疾而終、人才流失、員工疲於奔命，懷疑自己是不是走在正確方向。 這集，透過真實案例與研究數據，你將學會如何辨識策略疲乏、找到聚焦的方法，學會「少即是多」的策略智慧。 👉相關文章請見〈 高層每日一策，員工效率歸零？...

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 🎧 本集來賓：聯合整形外科診所院長、《謝謝你留下來陪我》作者 林靜芸 人生的低谷，誰都會遇到。 工作出錯、關係失衡、家人病痛……重重打擊之下，該怎麼樣不被壓垮，還能找到活下去的力量？ 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請林靜芸醫師，聊聊她如何把外科醫師的危機處理 SOP，帶進人生的挫折場景，從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」，練就能一次次站起來的...

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自加拿大麥克馬斯特大學教授、全球數位化學習傑出學者芭芭拉．歐克利 Barbara Oakley： 「有些事你再怎麼討厭也躲不掉，但只要換個方式，可以慢慢把它變得沒那麼痛苦，甚至開始享受。」 升遷要會財報、轉職要補技術、主管突然交派任務，你卻一點興趣也沒有？ 我們常面對一種現實：「不喜歡」不代表「可以不做」。 與其一邊拖延一邊內耗，不如學會一套方法，...

由哈Pod菁英 品傑特別補充：身心調適假是佔事假天數喔！ 【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 你是不是也有這種感覺？ 工作一結束，腦袋宕機、身體斷電，學習這兩個字光想就累。 但偏偏你知道——想轉職、想升遷、想不被AI取代，「持續學習」是必經之路。 問題是：到底怎麼做，才能讓學習不再那麼難開始，還能持續下去？ 這集，我們一起破解「太累沒辦法進步」的難題，分享三個讓學習自動上線的關鍵策略： 🔸 為什麼「我太累了」是一種...

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸ https://hbrtw.cc/eHPlY 「怎麼知道這份工作／實習適合我？」 這集來自聽眾 Kevin 的提問，道出了許多年輕人共有的困惑：學長姐、老師總說要多嘗試、多探索，才能找到自己熱愛的方向。 但 Kevin 已經開始嘗試了，卻仍覺得「沒有討厭，卻也談不上喜歡」，心裡焦慮，害怕一不小心就困在不喜歡的產業裡。 你也正為「我到底適合什麼？」而迷惘嗎？ 學會如何從嘗試中觀察自己...

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 部屬脾氣大、績效卻拉不起來，還愛抱怨、威脅離職？ 明知道問題在眼前，你卻覺得「忍一忍就好」？ 在職場上，我們常聽到上對下的情緒勒索，卻很少談「下對上」。但現實是，越來越多主管也開始被部屬情緒綁架，甚至因此失眠、自我懷疑，覺得自己是不是失敗的領導人。 這集，透過一則真實案例，將學會如何在情緒風暴中「不隨之起舞」，把勒索化為成長契機，讓領導更有力量。 👉相關文章請見〈 從惜...

【本集由 遠見領導影響力學院 贊助播出】 🎧 本集來賓：中央研究院前院長、生策會會長 翁啟惠 距離諾貝爾獎最近的台灣科學家，翁啟惠的一生，都是「實驗」與「失敗」累積的故事。 他四十多年前選擇沒人看好的醣分子研究，如今成為疫苗與新藥的關鍵；他把台灣經典煮飯的「大同電鍋」靈感帶進實驗室，創造了改變世界的「一鍋式合成」技術；即使在人生低谷，他依然用科學家的態度，將挫折轉化為能量。 💬 他說：「失敗是一個珍貴的經...