みやじ天平の『当事者研究』

#39 多数派の言葉と認識的不正義と言葉

　豊かさの物差しを、お金や物ではなく、主観的指標（自分はどう感じているか？、どう思っているか？）に変える事で、より幸せになれる？自分に向き合う事は、なかなか難しいですが、自分自身を正確に見つめることで、大事すべき事が見えてくると思っています。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリストTaakiさんに制作頂きました。 心地よいアンビエントの響きに載せて、Podcastをお届けい...

　ボッチャは、よくインクルーシブスポーツと言われますが、そもそもインクルージョン・包摂性（Inclusion）とは、どういう意味でしょうか？多様性（Diversity）と何が違うのでしょうか？ボッチャを通して、D&I（多様性と包摂性）を考えてみたいと思います。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリストTaakiさんに制作頂きました。 心地よいアンビエントの響きに載せて、Podcastをお届けい...

　「自立とは、依存先を増やすこと」という言葉を知った時に、「そうだよね」という納得感を感じ、自分の生活でも、心がけて実践するようになりました。その中で、行政サービスを積極的に利用しており、生活、開業いろんな面で助けられました。 写真は、ベランダで栽培しているラベンダーです。乾燥させてお風呂にして、「ラベンダー風呂」にしてます。 　エピソード32からオリジナルBGMを挿入いたしました。 AQATUKIのギーターリ...

「自立とは、依存先を増やすことである」という当事者研究で有名な言葉があります。どうにもならないこと、困り事からの回避のために、物質、自分、他者に頼る事は自然なことですが、その程度がひとつに対して大きくなると「依存」の状態が発生します。頼る対象がひとつになると「依存」になりますが、頼る先を複数持つことによって、「自立」の状態を築く事が出来る。 　私は、2年前に独立しましたが、自立を続けていけるように、...

　自分の体験、特によくない体験は、記憶に蓋をしがちで、うまく整理、意味付けできていない事があります。当事者研究のねらいには、そのようなエピソード記憶を分析、整理する事で、同様なメカニズムで発生する困り事に対して、見通しを立たせる事があると思います。それによって、困り事の回避、克服に繋げることが出来ると思ってます。 エピソードのサムネイルは、ベランダで育ててるアマリリスです。 ご感想、ご質問は、X（旧T...

　当事者研究から期待される認知のひとつに、「連続性」という考え方があります。 私たちは、社会の中で他者を認識する際に、分類（カテゴリー）をよく使いますが、分類は、しばしばラベリング、先入観、偏見、差別、隔離といったスティグマを助長することにも繋がります。 　当事者研究を実践して、自分自身もしくは他者を、深く、正確に理解しようとする中で、自分と他者は、連続する延長線上にいる事、「連続性」の認知に繋がり...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の8回目、研究成果を発表します。 テーマを決めて、原因を探し、対策を考えて実践した結果を、QOLで評価しました！ 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Ap...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の7回目です。 前回（#30）のQOLのお話に関連して、何をもって生活の質を評価するのでしょうか。 私のライフワークの1つである消防団のお話をします。 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の6回目です。 研究にはQOL（Quality of Life=生活の質）の評価が必要です。 今回は、QOLとは何か、どのように測るのかについてお話しします。 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Te...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の5回目です。 短期的なタスクと長期的なタスクに分けて、対応策を考えました。 対応策を実験計画に組み込むことで、いよいよ当事者研究がスタートします！ 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠⁠   オリジナル...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の4回目です。 困りごとには自分の内側にある要因と、外側にある要因があるのではないでしょうか。 仮説を立てて検証していきたいと思います。 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei...

当事者研究「いつもギリギリになってしまう癖」の3回目です。 忘れているわけではないのに、毎回こうなってしまう… 同じ悩みを持っておられる方も多いのではないでしょうか。 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」...

「いつもギリギリになってしまう癖」の当事者研究 テーマ設定ができましたので、「苦労の年表」を作って、時系列で整理しました。 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学　増刊第11号)  https://amzn.asia/d/1afn6NY ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイト...

41年間の人生を振り返ったシーズン1（全24エピソード）が終わり、4月からシーズン2、困り事を研究テーマに設定した「当事者研究」を開始します。 最初の研究テーマは、「いつもギリギリになってしまう癖」の当事者研究です。 これから8回に分けてお届けいたします。 スライドはこちらにアップしております。 https://x.com/TempeiMiyaji/status/1775549580605796837?s=20 【当事者研究の参考書】 当事者研究を始めよう (臨床心理学...

24回で人生の41年間を振り返ってきました。 まずは、自分の歴史を振り返る、過去を整理するという点にフォーカスし、当事者研究としてはまだ研究テーマを設定せずに進めてきましたが、これまでの人生を振り返ることができたのはとても良い経験でした。 シーズン2に向けた抱負を語りますので、当事者研究に興味を持たれたリスナーのみなさま、どうぞフィードバックをお願いします！ ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄...

2011年の東日本大震災の年に東京大学で働き始めてから13年が経ちました。研究室の異動や国立がん研究センターにも籍を置き、臨床研究のデザイン、データマネジメントの仕事に携わってきました。 傍から見ると元々の専門領域とは異なる医療分野の職に就いているように見えますが、これも一つの環境学。これまでの経歴を作ってきた考えをお話しします。 ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitte...

環境学と言うと、生態系や温暖化のイメージを持つのではないでしょうか。実は環境学には、自然科学の他に社会科学という分野に分けることができます。環境学の社会科学とはどういうことなのか、再びドイツ時代のエコフライビリヒ新聞から環境問題とinstitutionについてお話しします。 ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は...

大学院を修了し、旅も終え、完全帰国した2010年。が、仕事がなかった。 タスマニア時代にお世話になった先生のアシスタントとして、環境ツーリズムの授業で、熊野古道を歩いていたところ、出会った方にはドイツフライブルクにご縁があって・・・・・出会いが出会いにつながる不思議なご縁の連続。今の仕事につながった経緯をお話しします。 ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/Temp...

ドイツ編5回目 2年間の大学院では、ドイツの環境政策などを学びつつ発信するサークル「エコフライビリヒ」の活動に参加しておりました。 今回は、自身の吃音症・難読症を当事者研究らしく客観的に分析しながら、当時の"天平通信"に記載したスペイン巡礼路のコラムを読み上げます。 エピソード18「カミーノ・デ・サンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路」とご一緒にどうぞ。 ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）か...

ドイツ編4回目 ドイツ編でありながら、話の舞台はスペイン バスク地方。タスマニア時代に熱中しつつも、勉強のために封印していたサーフィンを解禁する時が来た！！ 良い波を探して訪れたスペイン北部は、日本と同様、捕鯨の歴史と文化が残る街で… 人生ベスト5に入る美しい町を思い出と共に語ります。 ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei...

高校駅伝の古豪、宮崎県立小林高校駅伝部で走り続けた３年間。 全く成績が伸びなかった。。。でも、根気強く取り組んだ事は、その後の人生での場面場面で、粘り強さとして生きていると思われる。 （写真は、宮崎市青島） ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードで...

霧島連山の麓、宮崎県えびの市で過ごした中学生時代を振り返ります。陸上競技に打ち込んで、800m、1500mのタイムがぐんぐんのび、2年生では県の選抜合宿にも選ばれるのが、3年生では。。。 （写真は、小林市の十三塚にある陸上競技場） ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトから...

引越しが多かった小学校時代（カリフォルニア→埼玉→宮崎）を振り返ります。炎の転校生は、環境の変化によって、自然の大事さに気づく？ ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei Miyaji Meme」は、Apple Musicをはじめ、各種音楽配信サイトからダウンロードできます。 ⁠https://music.apple.com/jp/album/tempei-miyaji-meme-single/172039414...

今回は、「当事者研究」と同じく大事にしているもう一つのコンセプト「Meme（ミーム）」についてお話しします。ミームとは、遺伝子（生物学的情報）と対比され、「文化的情報の伝達単位」を指します。 音楽のレゲエを例に挙げてミームを説明していきます。ミームに、いいミームと悪いミームはあるの？ ***** ご感想、ご質問は、X（旧Twitter）からお寄せください。 ⁠https://twitter.com/TempeiMiyaji⁠   オリジナル挿入歌「Tempei...