平衡不了

写于2025.2.8: 大家好，我是biyi。 2024年底，我得到采访张兰的机会，与她进行了两个多小时的对话。两周后，我将这次采访的视频与音频分别剪辑并进行了发布。音频版即本期播客。 采访中，张兰始终强调自己的敞开与坦诚。“我没有秘密。” “你什么都可以问。” “我100%真实”。在当下，看着她的眼睛，我确实感受到了这种坦诚——虽然，今天的我不确定，这坦诚有多少是渲染后专用于对外输出的巧言令色，还是多少是连她自己都难自知的表演。...

✨李大狗，平衡不了的视频编导/东北i人/10+年北京各大厂媒体、公关口工作经验 ⬇️：李大狗的账号「毒舌测评李大狗」的遗象（现在已经搜不到了，因为已经变身为「平衡不了」了！具体过程请听本期节目吧👀） ⬇️在我们交接这个账号时，粉丝数是33w。我问李大狗是否有她「40+粉丝巅峰时期」的截图，她甩给我这么一张抽象的....... 辛苦大家勉强看吧！ ✨本期内容： 01:49 亲手做到40w+粉丝的抖音号，怎么起号的？ 07:12 初期的涨粉经验...

艾佳，90后，紫光园第四代传承人、北京紫光园餐饮有限公司副董事长。（在intro里我口误说成副总裁了，实在抱歉！）本科毕业于北京大学考古系、研究生毕业于伦敦大学学院亚洲文化遗产保护专业。回国后，在艺术行业工作，如今回到紫光园任职。 1912年，艾佳的曾祖父开出了第一家艾家炒疙瘩店。如今，紫光园已成为真正的百年老字号品牌，在过去几年的餐饮寒冬里逆势增长，两年内开出100+新门店，是备受游客与京城老百姓喜爱的「邻家食...

❗️「B1层」是我在做采访之余碎碎念的角落。这里没有什么“高价值”的内容，适合在洗衣服刷碗时随变听听。请不要带太高的预期哦！ ❗️这期节目是我跟两位男性朋友的聊天。如果你更倾向听全女向的节目，请不要点开这期哦！ 是的，再三惶恐地强调，是因为我真的是有点哆嗦在发布这期节目。 一切从看完《好东西》开始—— 如我在本期节目里所说，《好东西》不是我刚看完即刻感觉“好爱啊”的那种影片风格。但是，这部片子带给我的震撼，落在...

💗进听友群请加vx：biyi92 ✨先放一波尚爱兰的作品（文字部分是尚老师自己的作品说明）： （尚老师的小红书：@尚爱兰剪纸） 尚爱兰，蒋方舟的母亲，退休8年。退休前，她是语文老师、作家，曾在《南方都市报》等报刊开设专栏，是首届榕树下网络文学大赛的金奖获得者。2019年出版《作文课》。 退休之后，尚爱兰潜心剪纸，从传统平面剪纸出发，创造出属于自己风格的纸塑作品。尚老师的首个个展《我，是个动词》刚刚在北京闭幕。 ✨本...

高姗，创作歌手、制作人，毕业于北京大学新闻与传播学院、纽约大学音乐作曲硕士。代表作《遇见你的时候所有星星都落到我头上》、《我想要》、《Eyes Shut》。 2019年《明日之子水晶时代》选手。曾为《小巷人家》、《何以笙箫默》、《杉杉来了》、《盗墓笔记》、《百妖谱》等多部影视剧创作OST。合作艺人包括张韶涵、张碧晨、张杰、宋亚轩、郁可唯、苏运莹等。 最重要的，高姗是我的中学同学！这些年一直在偷偷追踪着她发展，终于有...

❗️B1层是我碎碎念的小栏目，没有什么“有价值”的内容，大家洗碗、擦桌子或洗漱时随便听听就行！千万不要抱有很高的预期觉得能学到什么干货！很湿，很随意，很不干！！ ❗️《平衡不了》的采访系列本周将开始更新！这期碎碎念的B1层，就当作一个（并不怎么合格的）热场吧！ 这期节目录制于两周前的一晚。我跟Yiji在听完阎鹤祥老师关于对跖点的那场脱口秀后激动得狂拍大腿、头皮发麻，正逢我重启《平衡不了》，内心有许多繁繁絮絮的感...

禹舟，90后中医医生，目前在海口与同是中医医生的先生一起经营诊所——两个人一个内科+针灸（黄帝内针），一个骨伤科（夏氏骨科传人），二人都有家传的绝活儿傍身，超级无敌厉害！ 提到中医，大家脑海中的第一印象往往都是老年或中年人，我也不例外。事实上，禹舟是我认识的唯一一位90中医，三年前第一次找她看诊时，我就对她充满好奇。她身上有明显与同龄人不一样的气质，具体来说，是一种强大的、内收的稳定感。 疫情这几年，禹舟...

你好呀，欢迎再次来到平衡不了的B1层。 《平衡不了》第一季收官了！作为（暂时的）ending，我拉着我的先生、也是节目的制作人Yiji一起唠了唠嗑。我俩回顾了做这一季节目以来的各种小故事，也试图在这些小故事里刨出自己最真实的心路历程。 本期（非常随性的）shownotes： 02:46 最难产的一期节目； 10:38 最遗憾的一期节目； 19:56 最喜欢的一期节目； 31:00 做《平衡不了》以来，我的五大收获（或者说，五个顿悟？）； 44:53 一些...

李倩Landy，KodeRover创始人兼CEO，软件架构师，多年大厂及云计算公司工程总监的工作经验。（按Landy自己的话说，就是“一路从码农升级打怪到创业开公司啦！”） KodeRover的产品Zadig是目前国内企业落地安装量最大的一体化云原生DevOps软件工程平台。客服覆盖腾讯、华为、字节飞书、极氪、小鹏、路特斯以及企服、新经济领域等数百家企业。 我必须要承认，对于Landy的公司到底是做什么的，我这个愚昧的文科生到现在也是一知半解。但...

本期节目由Tezo 通勤耳机「鸢 Kite」赞助播出，评论区抽送耳机哦！ 依侬来了！（突然难以正经起来）对，就是播客《宁浪别野》主播、知名运动博主、MCN机构昂目的创始人依侬，就是那个最有活力、最可爱的依侬！ 我跟依侬其实是中学校友，今年因为播客才在小宇宙上相识。（真的很神奇，她在《宁浪别野》的一期节目里讲述了自己的中学经历，我实在太过认同于是在评论区激情留言，被她逮到后终于互相加上了微信。真的，感谢播客！）我...

崔璀，优势星球发起人、女性成长平台Momself创始人 。曾担任头头是道文化基金投资合伙人、蓝狮子文化创意有限公司COO。 崔璀的播客《为什么是你》 👈 她是好棒的对谈者与主持人！ 我跟崔璀认识好多年了，属于一直躺在对方微信联系人里，但几乎没有真正联系的「熟悉陌生人」。所幸，由于我们的职场朋友圈有很多交集，我得以在各种渠道默默关注着她的变化。这些年，我看着她从投资人转型为创业者，公司品牌从「Momself」进化到「优势...

罗清，湖南长沙人，「蛙来哒」联合创始人。 蛙来哒是专注牛蛙的餐饮品牌，由罗清与哥哥罗浩于2010年共同创立。截止目前，旗下已有门店近500家，遍布全国90多个城市。 本期shownotes： 02:30 96年第一次创业，09年财富自由，退休了！ 05:24 退休期间哥哥想开餐厅，帮哥哥在长沙闹市开街边店； 10:03 从第一家门店到决定正式扩张开放加盟，五年「闭门造车」 的思考，坚定聚焦小sku的逻辑； 15:08 改造升级后的第一家店如何验证模型？...

周优雅，江湖人称「优雅姐」，1991年生，河南许昌人。2017年开始在非洲加纳做假发外贸生意，目前在河南拥有自己的假发工厂，旗下在国内还拥有直播带货代运营的业务公司。 🪐河南许昌是我国的假发之都，作为全球最大的发制品产业基地，这里各种各样的发制品远销世界120多个国家和地区； 🪐我最初认识优雅姐是在B站的系列纪录片《这货哪来的》中的第五集：《体面提货点》。 （这一集，以及整部纪录片都超级好看，裂墙推荐！）看到她...

你好，我是碧漪，欢迎来到B1层（有点烂的谐音梗I know），一个我在奋力采访之余，偶尔念叨的地下室。 这是一期有点丧（抱歉！）的碎碎念，但也是一次对我很重要的人生记录。 一些小背景—— 1）再过几天，我即将飞去香港，在香港中文大学读新闻学的一年制硕士（关于去留学的决定，之前我在公众号里写过一篇小文）。这是我人生的第二个硕士，也是30岁之后，我为自己的人生做的第一个重大决定。 2）今年五月正式收到offer时，我已经开...

洪辰，cococean创始人兼CEO，90后北京女孩。 cococean是一家主打新鲜椰子现制的健康餐饮品牌，创立于2016年底。2022年，品牌走出北京，在上海的几家门店开出后，皆成为现象级的排队门店。截止目前，全国门店数量35家，并在迅速增长中。 洪辰是我去年认识的新朋友。疫情期间，我们与一帮共同好友一起飞盘、玩桌游，当时，我对她的印象只是个“白白嫩嫩的姑娘”，话不多，玩起游戏来认真投入。直到有一天，我发现，她竟然是我特别喜爱...

本期嘉宾： 茄子，「Flipped Lab 碰碰浮力」运营合伙人，多年互联网公司从业经验； 婷婷，「Flipped Lab 碰碰浮力」设计总监、合伙人，毕业于Parsons帕森斯设计学院； 「Flipped Lab 碰碰浮力」是我超级无敌喜爱的一家健身服品牌，这两年，买买买了不下十几件它家的各种运动内衣与leggings。 「浮力」品牌于2020年由三位女性（ 茄子、婷婷、YY）共同创立。品牌从理念到产品，都在真心实意地传达关照女孩、关照环境、鼓励自我表达的...

米雯娟Cindy，生于1983年。在线少儿英语品牌VIPKID创始人及CEO，长江商学院工商管理硕士，北京外国语大学校董会董事，艾森豪威尔女性学者。 米雯娟是国内80后创业者的佼佼者，企业与个人皆斩获荣誉众多。在此列举几列： -2017年12月15日，荣获“影响中国”2017年度新经济人物； -2020年5月，《中国企业家》杂志社发布2020年度“中国最具影响力的30位商界女性”榜单，米雯娟入选“年度人物”； -2020年9月，入选2020年《财富》全球40位40...

钱海英Tina，1974年生于北京。班夫中国创始人，班夫山地电影节世界巡展中国展、国际海洋电影节中国展、磐石影展热雪映像节、阳光跑步电影节、中国户外影像计划发起人和策展人，行者影像节联合发起人。 Tina是中国最早一批户外运动的专业玩家。越野跑、登山、滑雪、攀冰、攀岩、划龙舟、皮划艇、潜水、跳伞等等户外项目都是她的爱好。Tina曾多次评为中国十大户外人物，也是加拿大总督奖章的获得者。 班夫山地电影节由著名的登山家Jo...

汪洁，生于1977年，柠季创始合伙人，餐饮投资人， 擅长战略部署、融资规划、组织架构搭建及外部资源链接。 柠季是一家以茶饮研发、管理为主的连锁柠檬茶饮品牌。2021年2月8日在长沙开立第一家门店，截止2023年6月，拥有门店1600+家。2021年7月完成数千万A轮融资，投资机构为字节跳动、顺为资本；2022年1月完成数亿元A+轮融资，投资机构为腾讯，老股东超额认购。 本期内容shownotes: 02:51 “太废了” 的童年：上蹿下跳野猴子般的性格...

❗️本期送花姐签名书哦！大家看到最后❗️ 脱不花（李天田），生于1979年，得到APP、罗辑思维联合创始人兼CEO。在加入罗辑思维并创立得到前，曾任中国软实力研究中心创始合伙人、财经媒体专栏作者。 （*“脱不花“是梁羽生《萍踪侠影录》里的一个配角，出场次数寥寥，虽然结局不好，但自洽潇洒，一辈子过得倍儿痛快。听完本期节目你就会发现，花姐用自己的人生，为这个武侠小说里借来的花名儿赋予了真正的生命力。） 本期shownotes：...

胡辛束，1992年出生于北京，巨蟹座，O型血。 本科毕业于北京科技大学，曾在环时互动广告公司担任杜蕾斯新媒体团队编辑。2013年3月13日发布爆款漫画《我心中的10%先生》；2016年1月1日出版个人作品集《我想要两颗西柚》 ；2016年微信自媒体“胡辛束”完成天使轮融资，公司估值达到3000万元。 2017年，开设奶茶店「悲欢制茶」。 胡辛束是活跃在各大平台的「资深」自媒体人。从二十岁在网上发布情感插画开始，她一直依靠敏锐的内容洞察...

【本期赠虹影老师的签名书哦！请看到shownotes最后！】 虹影，1962年生于重庆，著名作家、诗人、美食家。中国女性主义文学的代表之一。1989年2月就读鲁迅文学院，1989年就读复旦大学中文系。代表作有长篇《饥饿的女儿》、《好儿女花》、《K：英国情人》、《上海王》、《上海之死》、《上海魔术师》、诗集《沉静的老虎》等。 虹影的六部长篇被译成 30 多种文字在国外出版，多部作品被改编成影视作品，如《上海之死》被导演娄烨改编...

Irene，IEVENT婚礼策划创始人。1987年生，北京姑娘。本科毕业于首都经济贸易大学新闻传播系。前《时尚新娘Cosmopolitan Bride》专题编辑。 2016年创办IEVENT婚礼策划工作室。截至目前，已执行婚礼数百场。2022年，IEVENT荣获Asian Wedding Vogue中国婚礼行业荣誉奖项「年度最具艺术美学婚礼品牌」。 ⬆️Irene为好友西门大嫂设计的婚礼现场 Irene个人微博：@Irene兔 *根据本期播客整理的文稿会发布在【平衡不了】微信公众号上（vx🔍...

王静 ，1975年生，探路者品牌联合创始人、探路者控股集团股份有限公司董事长兼总裁。2009年，探路者登录创业板上市，成为中国首家登陆资本市场的户外企业。 王静的另一身份是知名登山探险家。截至目前，已10次成功登顶8000米以上雪山，其中4次成功登顶珠穆朗玛峰，连续142天完成地球九极7+2探险活动，打破该项目最短完成时间的世界纪录。 王静在登山领域的世界纪录还包括但不限于： -第一位登顶海拔8516米洛子峰的中国女性； -世界...