鋼鐵爸媽

Ruby因為先生出差，勇敢挑戰「一打一」帶著三歲半的女兒「女明星」飛往沖繩七天六夜！帶小小孩出國到底是一團混亂？還是游刃有餘？Ruby 這集用親身經歷告訴你～ 本集節目亮點： 神仙行程選擇： 評估過澳門賭場飯店不適合小孩後，最終選擇航程僅需一個多小時的沖繩，並與其他兩三個家庭的朋友共同出遊。 行前焦慮與必備神物： 出國最怕小孩生病與討抱，Ruby 行前特地到診所備齊止吐、止瀉、發燒、感冒等所有常備藥，並帶上能一路推...

中秋連假大家去哪裡塞車了？自從有了孩子，與其在國道上跟情緒過不去，不如待在家裡看亞運！ 這集節目我們要來聊聊近期最振奮人心的體育賽事——中華隊睽違60年再次奪下男子田徑金牌！看著傅兆玄在跳高項目奪金，不僅讓人熱血沸騰，也喚起了亨利小時候身為「全縣跳高冠軍」的競技回憶。 從全國運動會的震撼教育，到三十幾歲因為抱女兒才意外發現的「腰椎滑脫」，運動帶來的除了榮耀，往往還有無可避免的傷痛。當年的我們看著球場上的...

開學第四週，最外向、最期待上學的女兒，竟然在第一週放學就崩潰大哭——原因不是想家、不是被欺負，而是「中午睡不著太痛苦」！ 買了超夯的迪士尼涼感睡袋、帶了弟弟搬尿布冠軍的安撫兔，依然拯救不了一個天生電力滿格的孩子。看著女兒委屈的淚水，我瞬間被拉回童年：當年那個趴在桌上、把金庸全套14部武俠小說在膝蓋上偷偷刷完、近視一路飆到六百度的小男孩，不就是女兒現在的翻版嗎？ 在我們跟老師鬥智鬥勇（最後靠「耳機＋點讀筆...

體育班退場！行政院《國民運動法》修正草案帶來的新氣象。 我的棒球夢：那些年，在走廊上苦練指叉球的170公分左投。 基層教練的困境與權力：為了爭取經費，小選手只能不斷被操練？ 冠軍的榮耀背後：光環褪去後，沒有其他技能的體育生該何去何從。 政策轉型陣痛期：當體育班不再兼具「社會福利」功能，配套措施準備好了嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clerwj0u4019801vwe02tbxbd/comments 鋼鐵爸...

最近高三國文課本收錄了陳思宏的散文〈泳褲〉，因為文中出現直白的性特徵詞彙與句型引發軒然大波。身為關心教育與孩子未來閱讀素養的家長，邀請大家冷靜爬梳整起事件的脈絡。 當我們把砲口對準作者時，是不是搞錯了對象？這集節目將跳脫政治口水，從「國文課本的選文標準」來探討這篇文章到底適不適合高三生。 本集節目亮點： 斷章取義的危險： 為什麼在批評前，我們應該先看完整篇討論「接納身體」的原文？ 文學風格 vs. 考試標準...

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。    🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」  點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktpxs —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明天終於迎來兩個孩子一起進幼兒園的日子！自己帶了五年，第一次送大班的女兒與小班的兒子去學校，期待之餘也不免擔心。本集跟大家分享開學前夕的暖心小插曲、令人深思的校園...

🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqec      照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在上一集我和 Ruby 聊到隨著年紀增長，我們對人生的追求會逐漸轉變 而這集我們邀請到的來賓 Zoe，正是這個轉變的最佳代言人！ Zoe 過去在競爭激...

🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrc4     照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「如果你的夢想不會讓你感到害怕，那它就不夠大！」這句話曾是你前進的動力，還是壓垮你的重擔？ 隨著年齡增長，我們慢慢發現，座右...

每天光是抓小孩洗澡、餵飯、收玩具，加上洗不完的碗、掃不完的地……搞定一切後，你跟另一半是不是也累癱在沙發上，連說話的力氣都沒有？ 隨著外籍幫傭申請政策放寬，只要家中有未滿 12 歲的孩子就有機會申請！但家裡隨時多了一個「外人」，真的能讓人鬆一口氣，還是會帶來全新的磨合考驗？ 這集我們邀請到雙寶媽 飯飯 ，分享她搶先體驗新政策、請外傭來到家裡一個多月的真實心得。從申請門檻、費用，到如何劃分家務與育兒界線，一次...

父親節快到了！我們常討論男人在婚姻中的角色，但「男人作為父親，怎樣才算是一個好爸爸？」這個問題，往往要等孩子成年後才能給出解答。為了不讓未來的自己留有遺憾，這集節目我們不聊大道理，直接來一場殘酷的自我檢視！ 亨利特別設計了「10 道爸爸合格指數測驗」，邀請所有的爸爸，一起來誠實面對靈魂拷問。偷偷預告，原本自認有 80 分的亨利，最後算出來竟然只拿了Ｘ分！？到底是哪幾題讓他大失血？ 快按下播放鍵，跟我們一起...

你今天在孩子面前滑手機了嗎？無論是等紅綠燈的短短 1 分鐘，還是全家吃飯的空檔，我們這代父母似乎都難以戒除「手機成癮症」。 亨利在這一集節目中，坦承了自己差點成為「科技冷漠」父母的經歷。從在飯桌上用一包衛生紙擋住視線偷偷滑手機，到從後視鏡看見太太因為專注於螢幕而對孩子發出心不在焉的回應，這些日常瑣事讓他瞬間茅塞頓開：原來一心二用是不可能存在的！ 節目中也特別分享了加州大學聖塔芭芭拉分校（UCSB）的最新研...

這是一集無比沉重，但身為父母，我們卻不得不直面的節目。 三年前震驚全台的新北國中生割頸案，在近期終於定讞。當我們看到受害父親在鏡頭前聲淚俱下，除了心碎，更多的是對現行教育與司法體制的巨大無力感。 當一個國中生在校園裡被記了50支警告，為什麼學校無法將他退學？當孩子帶刀到學校成為常態，為什麼沒有人敢通報？受害父親那句令人鼻酸的痛訴：「教孩子明辨是非，到底對不對？」更是深深刺痛了每一個努力教養下一代的爸媽...

颱風天一邊備料，一邊和 Ruby 聊聊最近的「正念新生活」！ 大家對「感恩日記」一定不陌生，但你是不是也覺得那只是敷衍大腦的心靈雞湯？ 其實在心理學界，早就有經典研究證實：連續記錄感恩的人，不僅生活滿意度提升、睡眠變好，連身體小毛病都變少了！ 不過，如果只是每天流水帳地寫「謝謝有飯吃」是沒有用的。專家推薦的感恩日記有三大核心原則—— 具體化、人際連結、感受轉折 ，到底該怎麼寫才能真正幫大腦「做重量訓練」？ 如果...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r6p   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近天氣真的熱到讓人頭腦發昏！ 只是出門一下就汗流浹背，待在陰影下也又悶又躁。 不過，你知道嗎？這種讓人心煩意亂的悶熱天氣...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9s23      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 養小孩到底要花多少錢？奶粉、尿布、學費、才藝班......等等，你在按計算機的時候，是不是漏算了一筆最難以預測的費用—— 「孩...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9bn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「女明星」和「行行」雙雙滿三歲啦！這集要來跟大家聊聊我們是如何度過這個充滿驚喜（與驚嚇）的里程碑。 面對三歲這個極具自我意識的年紀，我們慶祝的方式可是大...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfjw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 帶全家人去花蓮台東放電，卻在飯店遊戲室遇到了一位讓人心疼的小六獨生子，這也讓我們不禁反思：有兄弟姊妹的「熱鬧與吵鬧」到底是不是一件好事？ 面對家裡每十...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg2q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 想像一下：正值大班、六歲的兒子在百貨公司突然尿急，但親子廁所有人使用、小孩就快憋不住了！這時候，妳會帶他進女廁，還是叫他自己進男廁？ 最近一則「媽媽帶6...

2025年台灣總生育率慘跌至0.695！再過不到40年，台灣總人口可能直接砍半？ 這絕對不是危言聳聽，而是我們即將面臨的殘酷現實。未來的勞保、健保誰來繳？台灣的下一代該何去何從？ 面對少子化這個超級國安危機，中央政府近期一口氣推出了18項搶救政策。這些政策真的有打中年輕人不敢生的痛點嗎？還是只是一場華麗的煙火秀？ 本集節目亮點搶先看： 有感政策大盤點： 婚假加碼至14天、產假與陪產假延長，以及育嬰留停的彈性放寬，這幾...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9t83     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也有一個讓另一半完全無法理解的「瘋狂愛好」嗎？是買滿整面牆的模型公仔、見一台買一台的老機車，還是塞滿衣櫃的精品包？ 這集節目的靈感，...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9ts3     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 五月中旬，天氣開始變熱了，大家準備好迎接夏天了嗎？☀️ 這一集，亨利要帶大家去我們家在北海岸的「秘密基地」！ 你認知當中的會...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc8z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「為什麼孩子耐力這麼好？原來你的細胞裡，藏著媽媽給的『發電機』！」 剛過完母親節，我們要來揭開一個讓全天下媽媽都會會心一笑的科學真相！研究顯示，孩子的有氧耐力竟然高度遺傳...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9uty     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你家裡也有一個堆滿玩具、連走路都會踩到樂高的「火力展示區」嗎？ 最近，亨利因為一台經典老賓士 W201 的遙控玩具車，重新...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wfs      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「保母判了，社工也判了，但那兩個最該保護剴剴的人，到底在哪裡？」 震驚全台的剴剴案，在劉姓保母二審維持原判、社工一審宣...

「如果你真的愛我，你就會……」 「我這輩子省吃儉用都是為了你，你怎麼能這樣對我？」 這些話聽起來是不是很耳熟？在最親密的家庭關係裡，我們往往最容易受傷。有時候，對方並不是不愛你，而是他們正躲在名為「愛」的迷霧裡，對你發出無形的勒索信。 本集Henry與 Ruby 要和大家聊聊那個讓我們窒息卻又難以逃脫的課題—情緒勒索（Emotional Blackmail）。我們將一起拆解那些日常對話中的「軟刀子」，找回關係中失蹤的自由。 🎧 本集精...