職涯放心轉 給中階主管的心理指南

本集節目介紹： 這一集是我的夢想成真。 在Podcast EP4分享影響我裸辭的一本關鍵書籍：走吧！有些遠路必須的。 當時在節目尾聲我許了一個願望：可以訪問到本書作者黃惠如。 終於，在這一集我真的訪問到惠如老師！ 這一集，我們聊到老師在辭去任職18年的康健雜誌工作後，如何開展她的第二人生。 節目內容： 惠如老師的職涯歷程 有想過會無預警離開職場嗎？離職前有任何準備計劃嗎？ 裸辭後有很多機會找上門，為什麼都沒有接受？ 工...

本集節目介紹： 前兩集節目提到跟獵頭打交道應有的心態與策略，本集節目我找了一位好朋友來對談跟head hunter打交道的經驗。 如果不想踩雷，你一定要聽到最後！ 節目內容： 當獵頭找上門，我們第一時間如何回應 我們篩選獵頭的標準 那些年，我們遇見的好hunter 超級雷的經驗 ▌與我連結 有任何回饋或感想，歡迎留言給我；也歡迎你寫信告訴我你在職涯上遇到的問題，它有可能成為我的節目主題哦！ we ichen@fearlesswatercoach.com 造...

本集節目介紹： 上一集節目提到跟獵頭打交道應有的心態，本集節目我們將進一步談具體的策略。 如果能夠善用獵頭的專業和資源，對我們的職涯發展是一大利多。 本集將跟你分享非常實用的策略，甚至連要問獵頭的問題，我都幫你列出來了！ 節目內容： 篩選好獵頭，你應該注意的關鍵點 問獵頭這三個問題，了解自己在人才市場的定位 問獵頭這四個問題，摸清職缺和公司的底細 談薪資的潛規則 讓獵頭成為你的職涯「經紀人」 ▌與我連結 有任...

本集節目介紹： 資深工作者或中、高階主管，在漫長職涯中，應該或多或少都接觸過獵頭(Head hunter)的經驗。 收集大家的意見後，我發現大家跟獵頭打交道經驗，有正面也有負面；而且呈現一種極端的現象：正面的很正面，負面的就非常負面。 其實我很鼓勵大家多跟獵頭接觸，把獵頭當做是自己的職涯顧問；畢竟我們天天認真工作，不太會到處打聽人才市場的訊息，因此獵頭就是很好的市場資訊來源。 但如何善用獵頭的資源，變成自己的職涯...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫二...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫二...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫二...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台北場： 日期：2026/6/14（日） 時間：10:00~12:00 地點：台北市士林區中山北路五段835號3樓之1 (息息身心靈工作室) 高雄場: 日期：2026/6/27（六） 時間：15:00~17:00 地點：高雄市新興區文橫...

本集節目介紹： 我又要來跟大家分享我的命定之書啦！ 本集分享的是我第一次從企業裸辭後，成為一人創業者，當時一個人感到既辛苦又孤單，偶遇李惠貞老師的「成為自由人」，好像在茫茫大海中看到一座燈塔，雖不知道終點在哪裡，但心裡相信：只要跟著燈塔，我必能去到想要的地方。 從那之後，李惠貞老師就成為我在無路之路的一位精神導師。 在這集節目，我分享了這本書的三個部份裡，讓我最有共鳴或有啟發的篇章。 我遇到這本書的機...

《因線上錄音，本集聲音品質不太穩定，請大家多包涵》 本集節目介紹： 我跟偉苹年齡相仿，她的母親、我的父親都是在57歲壯年的年紀離世。因此，我們相遇時，都是走到了人生中段的轉折點。 我們兩人一拍即合，2018年後相繼裸辭，然後一起策劃了幾場活動。 後來我回去當上班族，但偉苹持續走在一人公司的路上；８年下來，她慢慢站穩腳步，並且交出了＂小島散步年曆＂及＂大人不卡卡＂等代表性作品。 2025年我再度裸辭，當我遇到工作...

《因線上錄音，本集聲音品質不太穩定，請大家多包涵》 本集節目介紹： 我跟偉苹年齡相仿，她的母親、我的父親都是在57歲壯年的年紀離世。因此，我們相遇時，都是走到了人生中段的轉折點。 我們兩人一拍即合，2018年後相繼裸辭，然後一起策劃了幾場活動。 後來我回去當上班族，但偉苹持續走在一人公司的路上；８年下來，她慢慢站穩腳步，並且交出了＂小島散步年曆＂及＂大人不卡卡＂等代表性作品。 2025年我再度裸辭，當我遇到工作...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師...

剛開年，我決定跟大家聊一個有趣的話題，既輕鬆又營養。 這個主題，就是 - - 生命密碼。 我認為，我的自我探索之路，最早應該起源於生命密碼的學習，那已經是十幾年前的事了。 也是因為學習生命密碼，我更想要了解自己的＂使用說明書＂，因為我想要知道如何能夠好好活出我本來的樣子。 本集內容： 運用生命密碼的重要觀念 5~9號的天賦及特質 5~9號的代表性人物 如何跟5~9號的主管及部屬共事 我如何運用生命密碼，活出原本的樣子 補...

剛開年，我決定跟大家聊一個有趣的話題，既輕鬆又營養。 這個主題，就是 - - 生命密碼。 我認為，我的自我探索之路，最早應該起源於生命密碼的學習，那已經是十幾年前的事了。 也是因為學習生命密碼，我更想要了解自己的＂使用說明書＂，因為我想要知道如何能夠好好活出我本來的樣子。 本集內容： 什麼是生命密碼？我的學習契機 1~4號的天賦及特質 1~4號的代表性人物 如何跟1~4號的主管及部屬共事 補充資訊：生命密碼老師 - 陳慧如...

《一週快樂習慣養成營》成員募集中！ 這是我想送給大家的禮物，也是實踐我運用正向心理學幫助人們活得更幸福圓滿的初心！ 《一週快樂習慣養成營》 是一個為忙碌的工作者設計的溫柔練習。 每天 3 分鐘，7 個正向心理學實證的小行動， 透過 Line 社群陪你慢慢找回平靜與快樂。 完全免費，可隨時加入 👉 加入 Line社群 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------...

《一週快樂習慣養成營》成員募集中！ 這是我想送給大家的禮物，也是實踐我運用正向心理學幫助人們活得更幸福圓滿的初心！ 《一週快樂習慣養成營》 是一個為忙碌的工作者設計的溫柔練習。 每天 3 分鐘，7 個正向心理學實證的小行動， 透過 Line 社群陪你慢慢找回平靜與快樂。 完全免費，可隨時加入 👉 加入 Line社群 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------...

《一週快樂習慣養成營》成員募集中！ 這是我想送給大家的禮物，也是實踐我運用正向心理學幫助人們活得更幸福圓滿的初心！ 《一週快樂習慣養成營》 是一個為忙碌的工作者設計的溫柔練習。 每天 3 分鐘，7 個正向心理學實證的小行動， 透過 Line 社群陪你慢慢找回平靜與快樂。 完全免費，可隨時加入 👉 加入 Line社群 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------...