湖畔書樓

讀一本好書，思考正義；思考最好的生活方式。 日本作家村上春樹， 刻劃在心靈深處的牆上的一句話： 「以卵擊石，在高大堅硬的牆和雞蛋之間，我永遠站在雞蛋那方。」 「無論高牆是多麼正確，雞蛋是多麼錯誤，我永遠站在雞蛋這邊。」 人類，超越國籍、種族和宗教，我們都只是一枚面對體制高牆的脆弱雞蛋。 無論怎麼看，都毫無勝算。 牆實在是太高、太堅硬，也太過冷酷了。 戰勝它的唯一可能，只來自於全心相信每個靈魂都是獨一無二的...

讀一本好書，喝一口水，零卡飲料對身體還是最天然地與健康100分。 如何不懼怕食品中有添加物， 把握去選擇含添加物越少的食品越好。 這是一本關心健康議題的好書， 值得推薦給您閱讀， 對您的健康產生正面的輔益。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《飲料大騙局》part 2 作者：黃太瑛（韓國人） 譯者：林育帆 書籍簡介傳送門： 黃太瑛是一位韓國女作者原先任職於飲料產業，但在作者懷第二胎時擔任公司的食品研究員，結果孩子出生...

讀一本好書，喝一口水，零卡飲料對身體還是最天然地與健康100分。 炎炎夏日， 一杯飲料，清涼無比， 總讓人好難拒絕，但飲料中不可思議的含糖量， 也讓人聞之卻步， 如何正確飲用， 可真要好好聆聽這一本書精要發現， 並且跟著作者發揮研究的精神， 獲得正確知識，看透飲料的成份，拒絕當一名飲料控。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《飲料大騙局》part 1 作者：黃太瑛（韓國人） 譯者：林育帆 書籍簡介傳送門： 黃太瑛是一位...

讀一本好書，偶爾仰望天際並駐足停留在我們身邊的每一顆大樹。 樹木是活的，在攀樹的過程裡，明確感受到樹的生命力，與大自然的貼近。 樹，會等你，但需要朝它走去。 邀請您一起來攀樹，那是只看書也得不到的感受。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《樹上看見的世界》part 2 作者：鴨子 翁恒斌 書籍簡介傳送門：作者分享對生命的熱忱，用最單純的心去親近我們的土地，就像大樹深深地在土地中扎根，然後用最大的熱情向天際攀爬。...

讀一本好書，偶爾仰望天際並駐足停留在我們身邊的每一顆大樹。 樹木是活的，在攀樹的過程裡，明確感受到樹的生命力，與大自然的貼近。 樹，會等你，但需要朝它走去。 邀請您一起來攀樹，那是只看書也得不到的感受。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《樹上看見的世界》part 1 作者：鴨子 翁恒斌 書籍簡介傳送門：作者分享對生命的熱忱，用最單純的心去親近我們的土地，就像大樹深深地在土地中扎根，然後用最大的熱情向天際攀爬。...

讀一本好書，重新認識台灣。 透過這一本書能夠讓更多人了解台灣這個在國際上陌生的國度，也盼望有更多人熱愛台灣電影。藉由電影上映引起社會廣大迴響，政府和人民熱烈地討論，激勵人心，甚至採取實際行動，尋求社會革新，電影導演殷切期待能將社會帶往更好方向前進，對理念的堅持也投射在作品中，並且成為改變社會的力量，這是難能可貴。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part...

讀一本好書，重新認識台灣。 透過電影這扇窗去觀察台灣社會，是以一位記者視角來出書的書，受到本土化影響，這一代的台灣人內心世界也展現了屬於我們的新形象。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part 2 作者：野島剛 譯者：張雅婷 書籍簡介傳送門：一名日本戰地記者野島剛先生於2005年用電影方式來說台灣，評析2007年以來主要的台片，並以日本觀點論述近十年來台灣電影復甦的文...

讀一本好書，重新認識台灣。 光影重構台灣新形象； 透過台灣電影呈現出來的島國社會多彩萬花筒讓人們更為了解在這一片土地上專屬的庶民文化。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《銀幕上的新台灣：新世紀台灣電影中的台灣新形象》part 1 作者：野島剛 譯者：張雅婷 書籍簡介傳送門：一名日本戰地記者野島剛先生於2005年用電影方式來說台灣，評析2007年以來主要的台片，並以日本觀點論述近十年來台灣電影復甦的文化與歷史面向，如...

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 坐上輪椅，我去了更多地方，也帶了許多人出去玩。 這是一名身障者導遊的心願，為了讓更多輪椅朋友一起出去玩，更想為台灣的無障礙環境盡一份心力，從最實在的視角，來觀察提供改善無障礙旅遊環境的建議。 這是一本旅遊書，也是一本勵志小品，更是一本老少咸宜實用的工具書。 上帝讓身障者歷經充滿挑戰的人生試煉，縱有阻擋在眼前的高牆，繞過彎，便能欣賞人生最美麗的風景，牽絆的輪椅也能活...

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 台灣好山好水，人人也都有旅遊的權利，尤其是身障者及家人，若一同出遊，會遇到什麼樣的情況呢？ 跨出家門後的友善無障礙環境，卻是需要整個社會一起來支持與建立。 這一本書為家中有輪椅族、銀髮族或推車族的朋友，都能規劃與家人快樂的一同旅行，享受旅遊的樂趣！ 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《無障礙旅遊：跟著輪椅導遊玩台灣》part 1 作者：黃欣儀 書籍簡介傳送門：本書呈現作者...

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 這是一本描述如何在真實生活中運用可實踐溝通策略與方法，來改善我們的生活，也點出一般人認識的溝通方法，以為說出口就好了，卻忽略，對方是否聽進去才是重點。 無形的需求，也是很好的想像與同理，在溝通過程中，很難發現對方的無形需求，人，但無形需求其實大過於有形價值，若無形需求順利地被滿足，便會產生彼此都滿意的結果。 關於這一本書分享一般人常面對生活及工作中的「苦差事」的...

讀一本好書，撫慰人心，重拾美好生活。 您還記得大學時大家瘋搶的好課嗎？ 賓州大學華頓商學院由史都華・戴蒙主講的講判課，在他退他之前年年被學生搶破頭。 史都華・戴蒙在課堂內容整理成書本，讓沒有機會上這堂課的人也有機會從生活中的種種協商中獲得更多。 史都華・戴蒙擁有很多實務經驗，曾為多國政府和企業領導人、聯合國、世界銀行提供諮詢，其中很酷的是也協助過聯合國說服玻利維亞的3000位農民停止栽種非法古柯葉，改種香...

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 這一本書的製作人強調，「試圖用戲劇角度讓社會大眾去消化，也期望能先不去預設立場。」身為製作方的角度，就是要把故事用最接近劇本的方式呈現給觀眾。 認真想，我們每天都在跟自己的惡相處，不要說別的，有時候當外界覺得我們在職場或生活中充滿積極前進狀態時，其實渾然沒有發現，消極的心態也是在內心並存的。」製作人表示那些被自我或環境所遺失掉人的溫度，其實已產生一種如何自我保護的敏...

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 由書中描述思覺失調症患者及家屬自身的經驗。難免會有覺得無力的時刻，但藉由這一本書的分享似乎做了一件對的事。就算改變不了太多，但能讓更多人意識和踏出互相理解的第一步，都是改變的開始。」 讓人與人之間的成見消失。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我們與惡的距離》part 2 作者：呂蒔媛/公共電視 書籍簡介傳送門：《我們與惡的距離》這是一本社會寫實劇的幕後導讀訪談記事與十集劇...

讀一本好書，撫慰人心，重捨平靜。 關於國內社會敏感的議題及事件，除了有非常強烈的既視感之外，如何透過事件的相關人員來了解不同觀點角度，深深了解社會上急需被關注，但我們又時常選擇忽視的幾個重要議題及族群。 例如社會深度議題的探討：加害者和家屬、執行死刑、私刑正義、思覺失調症、社會標籤化等，首先來討論「加害者家屬」，這一本書《我們與惡的距離》有一句話：「全天下沒有一個爸爸媽媽，願意花二十年去養一個殺人犯...

讀一本好書，轉化一個觀念，為學習而工作，可以成就一個人生。 現今的教育體制側重培養年輕人學習技能，讓人們獲致一份好工作，日後將繞著薪資打轉，許多人會進一步深造，成為工程師、科學家、廚師、警官、藝術家、作家等，這些職業技得以進入職場「為錢工作」。 職業與事業之間存在著巨大的區別，我們時常混淆了職業與事業，你的職業可以是警官，但依然應該擁有自己的事業，問題在於學什麼，就會從是哪一行，並從事所學地，錯誤在...

讀一本好書，轉化一個觀念，為學習而工作，可以成就一個人生。 看到這一本書名，感覺上顛覆許多傳統思惟，其實不然，書中內容慢慢引導我們去面對這些議題： ＊恐懼促使我們去賺錢，賺到了一點錢後，慾望又控制我們做出反應，情緒控制我們的腦袋，我們只是對感覺作出反應，卻不去思考解決辦法，於是去工作，希望錢能消除恐懼，但錢不可能消除恐懼。 ＊對許多人來說，學校是終點而不是開端，一個人停止追求資訊和自覺，就會變得無知...

讀一本好書，了解空汙問題，建立空汙防治觀念。 肺癌權威陳晉興X環境醫學專家陳保中攜手空汙世代下的健肺生活求生指南； ／室內空汙／運動＆通勤／飲食／全方位防護； 讓你每一口呼吸，都化為健康！ 這一本書的求生指南， 鼓勵民眾在日常生活中， 從自己親手做起， 獲得正確的醫學資訊， 了解空氣汙染來源， 加強環境偵測以迴避暴露， 同時從飲食與運動保健養生， 更要覺察身體徵兆保護自己和身邊的人， 盼望大家一同建立正確空汙...

讀一本好書，了解空汙問題，建立空汙防治觀念。 「今天空氣好嗎？」因為只要還有呼吸，空氣污染就無時無刻殘害著你。 請台中人用肺養電的代價是什麼？ 根據「台灣健康空氣行動聯盟」統計， 台中市大里測站的空氣全台最髒， 細懸浮微粒PM2.5高達42.1g/m3， 空品不量天數比率超過4成！ 台中肺腺癌罹患率全台第一， 男女發生率都超越台北， 女性肺腺癌發生率更高， 每年每10萬名女性有28個人得到肺腺癌， 無視空汙則是死亡殺手的事實...

讀一本好書，建立習慣，擁有學習力。 您經常為了自己的壞習慣所若惱嗎？ 想要減肥卻力不從心？ 問題不在您身上， 而是慣行的習慣改變系統必須有所覺察。 揭露《原子習慣》這一本書骨幹是： 「習慣的四階段模型」 提示、渴望、回應、獎賞。 並從中演化而出的「行為改變四法則」 如何讓提示顯而易見？ 如何讓習慣有吸引力？ 如何讓行為輕而易舉？ 如何讓獎賞令人滿足？ 因為在日常的習慣一旦自動化， 我們就不再注意自己的所做所為了...

讀一本好書，建立習慣，擁有學習力。 天天細微改變，會累積成巨大差異，這正是原子習慣的驚人力量。 《原子習慣》利用生物學、神經科學、哲學、心理學等領域的知識， 用一個步驟一個步驟來分享如何建立更好的習慣。 作者告訴我們，要養成好習慣，別管目標，專注於系統就好， 因為決定成敗的是系統而非目標。 那目標和系統的差別是？目標，是你想要達成的效果， 而系統，則是讓你達成那些效果的過程。 例如你要養成天天運動的習慣是...

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 這一本書雖然描述阿茲海默症患者有多痛苦， 而是想闡揚說「愛」， 不過如此簡單， 卻又如此重要。 愛能讓每個人都感受到， 就算你得了阿茲海默症。 愛能撫平所有的傷口， 就算你日日都在絕望中渡過。 愛，是無敵的， 也是阿茲海默症患者最需要的。 「活在當下，享受此刻」跟隨失智患者的感受， 就能體會失智患者對一個友善社會的渴望。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《我想念...

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 人終究會老，老了可能會病、會漸忘、甚至罹患阿茲海默症。 美國神經科學專家（莉莎．潔諾娃）年輕時看到外婆得到阿茲海默症，漸漸忘記很多事，也令家人很痛苦。 同時作者也是哈佛大學神經科學博士，研究主題是憂鬱症之分子病因、帕金森氏症、藥癮、中風引發之記憶喪失等。 有一天想創作小說時，以此為藍本寫成《我想念我自己》，讓人們了解阿茲海默症是怎麼一回事。 更進一步體會...

聆聽一本好書；從故事中獲得啟發；改變您的人生。 影響力是什麼？從一位教師逆襲到爆文老師的心路歷程， 磨練出一本又一本的暢銷作品。 故事教練從教育現場看見學習的兩難，社會普遍較為缺乏的是「表達能力」。 學生不敢勇於表達，學校也不會考，但出社會後，卻是用表達來被考核。 若是缺乏表達力，再努力也很難被看見。 從表達力到傳播力再到無法預期的驚艷指數，這是一位現代作家的修煉與極緻。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書...

讀一本好書，撫慰人心，獲得滋潤。 愛說故事的人有個很棒的特質， 就是永遠都把對方放在心上。 擔心他沒聽懂、聽得無聊， 所以費盡心思， 把知識變成妙趣橫生的故事。 想繼續知道一位老師雖然在教國文卻教出人性及如何演譯故事喬段嗎？ 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《故事學：學校沒教，您也要會的表達力》part 1 作者：歐陽立中 著 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》