我有書，妮有故事嗎？

「人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的 B 選項中。 即使完美選項不復存在，我們仍可以勇敢重新開始。」 主題：如何《擁抱 B 選項》，用韌性走出失去的低谷？ 來賓：媽媽心中永遠的安琪女明星 -- 本集簡介： ⁍ 什麼是 B 選項？ (2:40) ⁍ 失去親人的悲傷五階段 (9:40) 否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受 ⁍ 再度開始呼吸 (12:40) 延遲復原的三種 P：把問題個人化、普遍性、永久性 就跟你說了放手？ 幽默感也可以沖淡悲傷 ⁍...

「在地位與區隔的遊戲裡，大資產階級的慣習是衡量萬物的尺度。」 主題：英雄不怕出身低？培養能夠翻轉階級命運的《慣習》，才能成為真正的 Chill Guy? 來賓：努力成為 Chill Guy 的 Judy -- 本集簡介： ⁍ 什麼是慣習？(4:10) ⁍ 打破階級高牆的七種資本： 知識資本：學歷是起點，知識槓桿讓你走遠 (10:55) 物質資本：財富是基礎，但幸福並非唯一答案 (17:15) 社會資本：人脈比努力更重要？(22:00) 文化資本：隱藏在舉手投足之間的氣...

「真正的旅行不在於發現新大陸，而是以新的眼光去看待新事物。」 【抽一位聽眾送上阿曼乳香肥皂＋阿曼紅茶＋妮的神秘小禮】 🗳️ 第一季最終章來個小抽獎～ 訂閱節目！ 不限頻道留下節目評分＋評論（不限字數） → 發文評論分享節目也可以！ Google 表單上傳評論截圖＋填寫 email https://forms.gle/kzzvDgDXLMtzYj3W8 抽獎活動時間：2024/12/21 ~ 2025/1/1 抽獎名額一個：記得追蹤 Instagram 公開抽獎～ 主題：《旅行的意義》不在於...

妮的 OKX 交易所專屬連結 ： 20% 手續費永久返佣 「如果你想要打造一艘船，不要叫大家去收集木材、分配工作、發號施令，而是要讓大家想像廣袤無邊的大海。」 《Read Write Own》是我目前看過最白話的 Web3 入門教科書， 這集也會是最好聽的白話區塊鏈吧（？ 主題：Web3.0 正在掀起第 3 次網路革命？從網路演進了解區塊鏈的《Read Write Own》怎麼悄悄改變我們的生活 來賓：區塊鏈好夥伴又來了 Savanna 本集簡介： ⁍ 考古＋科普網路...

「如果我們都在為了未來而活，那我們真的活過嗎？」 🔖 點這裡領取 Himalaya 有聲書 14 天妮粉專屬 VIP 連結： https://www.himalaya.com/mPm1f 主題：如果《人生四千個禮拜》就像是輸送帶上的紙箱，你該想著努力裝滿它，還是怎麼裝入你想要的東西？ 來賓：剛生產完的生產力爆棚媽媽 Yan 本集簡介： ⁍ 接受你的人生、時間有限 (4:25) 我們不曾擁有時間，我們自己就是時間 效率陷阱：想掌控時間卻反被時間掌控 人生本來就該「將就」...

「人們寧可為一個好主管做一份爛工作，也不願為一名爛主管做一份好工作。」 主題：學會《上位思維》就能當個好主管？小心《彼得原理》可能害你「升」不逢時 來賓：最勇敢而且絕不當薪偷的來賓 Brian 本集簡介： ⁍ 有能力都能當管理者？(4:00) 斯斯有兩種，主管也有兩種 教練式管理/僕人式領導 學習行為心理學 SCARF ⁍ 你真的想成為管理者嗎？(15:40) 有能力不代表會管理 先思考自己想成為主管的動力 ⁍ 小心「彼得原理」的不適任症...

「從成群的無人機，到網路的隱形戰，未來的戰爭由晶片跟運算力定義。」 這集不聽會後悔！ 主題：EP9 | 半導體就像氧氣，《晶片戰爭》跟你我都很有關係？ 來賓：某護國守護者 AKA 台大光電吉米小博士 本集簡介： ⁍ 1950 晶片的誕生 (3:15) 搞懂「半導體、電晶體、積體電路」 ⁍ 1960-1970 軍事到民生 → Intel 誕生 (7:43) ⁍ 1980-1990 日本佔上風、美國式微 → 韓國得利 (12:40) DRAM 妮的小科普 ⁍ 1990-2000 美國晶片復興之戰 （16:3...

「大腦不是用來記事情，而是想事情的地方。」 主題：EP9 | 聰明可以靠後天養成？《打造第二大腦》讓筆記釋放你的創造力 這集上班可以聽（Ｘ 本集簡介： ⁍ 什麼是第二大腦 (3:10) ⁍ CODE 系統 (12:00) Capture（獲取） Organize（組織）：PARA 筆記法 https://sustaining-epoxy-1d0.notion.site/PARA-11de8812311180bc995fc5173f8989d0?pvs=4 Distill（萃取） Express（表達） ⁍ 如何落實第二大腦 (24:00) ⁍ 知識飛輪 (26:04) 📚 《...

「人生中大多數的陰霾，都是因為，我們擋住了自己的陽光。」 主題：EP8 | 你以為你沒事？但《童年的傷，情緒都知道》療癒內在小孩，才能成為情緒的主人 來賓：把傷害留在過去，還能把溫暖留給別人的 Bee ⁍ 每個人心中都有一個小孩 (4:30) 內在小孩是我們人格的一部分 內在信條 為什麼需要「認識自我」？ 孩子的四種心理基本需求 關係需求 自主與控制 獲得快樂 提升自我價值與獲得認可 ⁍ 發現內在陰鬱小孩 (9:30) 陰鬱小孩的信條 畫...

「從擇偶競賽、婚姻連結到刻意單身，這些形式其實只是我們應對基因的方式，但都不是愛情的真諦。」 主題：EP7 | 原來《愛的演化心理學》和基因真的能決定我愛你？結婚是選擇還是命中注定？ 來賓：開放徵友的優質朋 Vicky 想報名徵友請截圖五星吹捧證明一併繳交（開玩笑 -- 本集簡介： ⁍ 尋找另一半 (05:04) 1. 外貌：顏值的吸引力 顏值即正義 光環效應 美的共性 2. 內在：尋找白馬王子 親代投資理論 馬基維利主義式操控 3. 道德觀...

「投資一定有風險，DYOR 凡事做好功課，量力而為，願持續買進與你同在！」 主題：EP6 | 把握投資進場時機？《持續買進》就對了 - 菜雞或資深韭菜都該懂的實證致富心法 來賓： 才不是韭菜的 Judy 好朋友 -- 本集簡介： ⁍ 我該存多少錢？（5:34) 1 存錢的目的是什麼 你需要存的錢可能比你想的還少 2 計算你的退休目標金額 3 買房的最佳時機 頭期款三年內存現金，大於三年可存債券 4 兩倍法則 5 額外收入存一半 ⁍ 什麼時候開始投資？...

「真正危險的，不是錯誤的答案，而是錯誤的問題。」 主題：從《BCG 問題解決力》學會問對問題，就能解決問題和解決提出問題的人？ 來賓：每天被我一直問問題的 Savanna 又來了 這集真的是珍妮大放送，連簡報技巧都有，太划算了吧！ -- 本集簡介： ⁍ 如何問對問題：從「Why」到「What」（3:30） 找到 Sweet Spot 甜蜜點 做好心理建設 20/80 法則 ⁍ 解決問題前先思考「Insight」再「How」（9:50） 批判（態度）：反省式思考、對自己...

「人生的事業就是擁有回憶，畢竟到最後，那才是人生的全部」 主題：EP4 | 把錢花光光？《別把你的錢留到死》，體驗人生才是真正的財富自由 來賓：妮的花錢好朋友 Monica 本集簡介： ⁍ 螞蟻與蚱蜢的平衡 (2:44): 找到存錢和享樂的平衡點。 了解消費平滑化。 ⁍ 錢不是終點是工具 (9:08): 錢是用來創造體驗、價值，不是累積數字。 ⁍ 記憶股息 (12:28): 早期的人生體驗會產生快樂複利，越早開始越好。 ⁍ 時間與生命活力管理 (16:00):...

「人的心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣則形塑了每個人一生的樣子。」 主題：EP3 | 調整 9 個《內在原力》設定，就能重啟人生，找到你的 Ikigai? 來賓：最療癒的皮拉提斯老師 Stephanie -- 本集簡介： ⁍ 什麼是「內在原力」： 你是誰，比你做什麼更重要 (3:03) ⁍ 調整九個人生設定，重啟人生 領多少錢，做多少事 → 一人公司 (6:03) • 經營自己像經營一間公司 • Mission & Vision: Be、Do、have 只為金錢工...

「拖延就像蒲公英一樣，你拔掉它，以為從此永除後患，結果發現它是如此根深蒂固，很快又長出來了。」 主題：總是等到明天才行動？透過《拖延心理學》一起擺脫拖延症！ 來賓：Ｊ人拖延小老師 Vanessa 說好第一季要努力週更的我， 算是有戰勝拖延症？ -- 本集簡介： ⁍ 拖延就是拖延症？（3:08） 「拖延」的由來，「拖延」不等於「延後」。 ⁍ 拖延症讓我恨我自己（6:44） 拖延帶來的痛苦：內在煎熬與外在後果。 ⁍ 拖延週期的 7 個階段...

「享受人生是一種信任，放下執著是一種勇敢，陪伴自己在人生旅途中去盡力而為， 但試著相信世界，也相信自己會是最好的人生伴侶。」 主題：《我可能錯了》教會我學習張開雙手，擁抱未知的世界 來賓：妮的好朋友 Savanna 這本書我曾經送給我爸，我也想把這集送給 Savanna 還有 Sa 爸 💖 --- 本集簡介： ⁍ 不要相信你的每個念頭 ( 3:13 ) 大多數的心理痛苦都是我們自願造成的， 來自於內心那些我們選擇相信各種傷害自己的想法。 ⁍ 我...

妮來聊聊讀書這件事：記得住的是知識，記不住的是氣質。 主題：登登登登！試聽看看妮絕對會喜歡～ 來賓：我本人最愛分享書的朋友 Savanna 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ --- 本集簡介： “Either Write Something Worth Reading or Do Something Worth Writing. 寫些值得一讀的東西...