拉小手

最近B站推出一档综艺《陈鲁豫·慢谈》，2个多小时的时长，第一期请的就是“犀利女王”易立竞，我在欢呼撒花的同时，也在想“陈鲁豫好敢啊，敢在现在这个时代做长视频的内容”。 那么，看过朋友欢迎和我们一起讨论，没看过的朋友也来听听我们的节目，看看两位女性媒体人都说了些什么吧 03:43 我们的刻板印象：蘑菇头，表情包和活在切片里的人 05:44 两个不一样的人，彼此和我们共同的好奇 08:36 “冒犯”的艺术 12:42 只要坚持自己的风格，...

爱情是一种怪事，你的笑容是唯一宗旨，为你我做了太多傻事，第一件就是…… 乐乐：我好像做得都挺好的 快快：此话怎讲 乐乐：咳，看完感觉，爱情不过如此嘛 00:58 爱情三角理论：亲密，激情，承诺 03:55 每个人的爱情三角都不同 05:05 从演化和社会文化角度看男女的择偶选择 10:28为什么浪漫的爱情不会太持久 12:34 和伴侣一起去做新鲜的事情 15:12 不要依赖大众点评的标准，选伴侣也是（真正做自己的主人） 20:54 爱情最后会变成亲...

这本书你读了多久乐乐，3天（乐乐满意脸 你呢，快快？3年（快快） 所以你读懂了吗乐乐？ 阿巴阿巴阿巴 01:10 和这本书的渊源——互相题字但谁也没读完 06:09 有限的游戏与无限的游戏，分别是什么？ 08:18 为什么你会觉得被困住，因为你本来就不在这里 09:39 我是我自己的天才，本源性创造 15:38 治愈是带着疾病共存，治疗是对抗疾病（不接纳自己 17:54 恋人用自己的局限与他人相遇 22:02 世界上有且只有一种无限的游戏，是—— 25:37...

我们常说“朋友是自己选的家人”，在没有爱情之前我们就有了友情，丧失爱情的时候陪伴我们的也是好闺蜜/好哥们。作为人生中最早主动选择的一段感情，对于友谊，我们该如何建立和维护呢？以及，当它悄然结束时，我们又是怎样的心情？ 00:19 友情和爱情的异同 03:21 友情大拷问：谁是你最好的朋友，以及你是TA最好的朋友吗 08:08 不同人生阶段友谊重要性的变化 13:53 你觉得，网友算朋友吗 16:30 男女友谊差异的真实原因，以及异性之间...

祝Jolin蔡依林专辑大卖，蹭一下偶像热点（嘻嘻 今天快快跟乐乐回到《亲密关系》系列阅读中，继续第六章的分享~本期内容中，我们好像看到了能控制关系走向的方法论，继续或暂停，由我们自己来掌握 00:56 争吵之后，我们开始思考，为什么我还在这段关系里？ 05:01 期待值CL和替代值CLalt影响我们的幸福感和稳定性 06:49 破案了！终于知道为什么不幸福却没离婚，为什么幸福却破坏婚姻 10:57 谁的替代值CLalt越高（选择越多），关系中...

事情是真实发生的，但讲述是他人口述的。信息是作者罗列的，但“真相”是读者判断的。我们每一个人都在讲述着“我和他人”的故事。 快快，我是什么样的人啊？ 乐乐，在你眼里吴谢宇是什么样的人？ 01:35 新闻报导很多了，为什么还要看这本书 03:54 一个由周围人所还原的“真相” 07:49 奶奶和爷爷，反哺8个人的次男爸爸 10:56 姥姥和姥爷，双盲家庭的长女妈妈 15:00 模糊的爸爸和洁癖的妈妈 19:00 第一次考第二名的吴谢宇 25:55 到底是妈...

这是一场完美的学习和不完美的实践。本期我们来讲《深度关系-沟通》~认真学习一周的快快和乐乐，在实践中完美踩中了所有沟通的“不应该”（汗 如果你不会，那就别认真答题了！全蒙还能蒙对一个。认真地考0分，真是让人难为情 以下是我们的笔记，嘻嘻 02:21 沟通模型：表达、吸收、理解 03:06 非言语沟通：面部表情、注视行为、身体动作、身体结束、人际距离、副语言、模仿 05:14 在职场，是谁背叛了我？我自己的非语言表达 09:45 两...

在这次讨论中，快快和乐乐探讨了亲密关系中几个心理学概念，包括社会认知、第一印象、验证性偏差、积极归因、记忆重构、浪漫主义与成长信念、自我知觉以及印象管理等。 想要维持亲密关系以及如何摆脱一段有害的关系？我们有一点感悟要说！ 00:26 社会认知：比起是什么，我们如何解释更重要 04:00 只要1/10秒我们就能形成顽固的第一印象 06:16 第一印象是个“缘分”问题？ 07:08 验证性偏差：找对方各种行为来证明自己的判断 08:10 积...

我们常说，你是什么样的人，就会找到什么样的人，现实情况可能是，你想要找什么样的人，就会吸引什么样的人。 这次快快和乐乐跟大家一起谈谈《亲密关系》里的吸引力法则。 找对象的第一步——互相吸引，其实，快快讲，有时候勾勾小手指用点小技巧也可以啊~ 如何俘获万千少男/少女，就看你的的悟性怎么样了！ 还有下期预告可以期待一下哦 02:38 吸引力法则第一点：外貌在伴侣选择中的作用 06:57 YOU are what you WEAR 10:07 会打游戏...

两只老鼠，两只老鼠 来代班，来代班 一只叫做笑鼠，一只叫做可爱鼠 真搞笑，真可爱 吱吱 又到了“逢十见鼠”的特别节目了，这次依旧是笑鼠和可爱鼠来代班，不过这次他们好像有很多烦恼呢 02:03 播客录了5个月开始焦虑了 05:55 什么是搞副业赚钱的好平台 07:15 广告的投放方式：CPM（按曝光付费）和CPC（按点击付费） 11:42 你会在什么时间听播客 12:30 听我说，鲁豫老师，谢谢你 16:16 笑鼠最近的烦恼，一到半夜就想吃夜宵 18:10 怎...

祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快爱乐e，猪你生日快啰~🎂快快~生日快乐呀🌻❤️ 00:26 30岁生日的意外遭遇和落差 03:35 小时候我们想象的30岁，很炫酷 08:17 人生“关键”年龄节点，18、24、30、35 16:20 印象深刻的生日回忆？当然是跟家人一起 21:14 生日仪式感在纪念什么？ 25:41 即便在这特殊的日子，妈妈永远在付出 28:33 印象深刻的生日礼物 36:34 比起30岁，我们可能只是想要点变化 欢迎转发、点赞、留言 记得关注哦~宝宝...

米娜桑对不起😣快快生病了，拖更几天～因为之前都是乐乐剪辑音频，这回轮到快快了～屋漏偏逢连夜雨，6月真是不轻松啊 03:02 冲突的始末，SKP的礼物 10:54 不抬头的快快，没有看到乐乐的眼泪 15:57 事情没结束！敢继续睡？！ 21:03 负榴莲请罪，坐半天聊点啥 28:38 汪汪，周姐周姐我需要你 33:16 让快快焦虑的竟然是30岁生日 34:52 重新充上了qq音乐会员，恢复kpop人 40:24 能不能别把情绪带到工作里？Nope 43:07 多维支撑系统的构...

快快和乐乐正在新家录制这期播客~想想8年离家生活，说不出什么心酸事，时间是失忆药也是忘情水~ 00:48 毕业后，我们搬过几次家？ 06:19 搬家真的好累，收拾东西太麻烦 07:29 来北京8年，也是住上电梯房了 14:00 租的房子干嘛装修，反正也住不了多久 20:07 我们开始适应8平房间，忘了原来的居住习惯 24:40 阳光、安静、地铁，我们的选房优先级 28:52 租了8年房，有没有想买房的想法 36:35 房子、车子和安全感 44:51 花时间最多的事...

街上递过来的传单你会顺手接了吗？大学生兼职让扫的码你会扫码？面对推销你是冷脸走开还是会听一会？ 最近快快就去主动发传单了（乐乐不解），让我们来听听她的发传单趣闻吧，以及互联网大厂的人都是啥样的？ 00:22 大学生被“一牛两吃”：一边交着学费，一边发着传单 03:21 主动一次，换来一生内向 07:25 为了加微信，去吸烟区怒吸两小时二手烟 08:50 外形越好的人越nice？ 10:56 工作中一点点的成就感，是支撑我们继续的理由 12:50...

一边焦虑一边拖延，想着“干一票大的”之前总想要收拾一遍屋子……都是生活的小牛马，谁还没个拖延症了？ 乐乐讲，其实，拖延症很正常啊，既不可耻也不可怕（晚期不行哦~） 00:28 为了拖延录播客我们有多努力 04:06 越拖延，越发生害怕的事情 05:38 床上办公三步走：坐着靠着躺着 08:57 因为自己最好欺负，所以总先完成别人的任务 13:23 拖延的时候总在等一些条件，比如一定要整时整点开始 15:00 抑制自己的欲望也在大量消耗精力 17:47...

谈恋爱就像赌博，买定离手，我希望伴侣就是我的皇家同花顺，可往往还真不是这样…… 00:18 特辑精选曲目 01:50 谈恋爱就是一场赌：我在伴侣身上下了一个注 04:52 后悔可能只是想回到从前 11:10 做好现在，就是在控制未来 12:20 现在后悔的事只是漫漫人生中的一环而已 16:53 规避问题or解决问题？ 21:00 愿赌服输：你要敢先上牌桌 26:58 情绪没有好坏，它有各自的作用 27:54 当你陷入追求better魔咒时，是停不下来的 32:18 害怕失去，...

今天是一期粉丝投稿的话题，谈恋爱之后，朋友都去哪儿了？ 乐乐：我不是很懂，和朋友联系少了不是很正常的吗 快快：那你有没有从朋友的角度考虑过，他们是什么感觉呢 乐乐陷入思考…… 02:02 痛失嫡长闺？她可能只是谈恋爱了 03:32 对闺蜜伴侣的敌意可能来自女生的占有欲 06:46 伴侣和闺蜜的互相替代性 10:45 朋友在逐渐“下车”，我成了被留下的人 12:28 对友谊失去的恐惧更多来自于生育变化 16:29 成为妈妈后，我的主体性在消失吗 19...

同居之前甜甜蜜蜜，同居之后鸡飞狗跳。加入游戏就要遵守规则，要么结婚、要么分手！我们只有2个结局，圆满和破碎... 不过乐乐，那为什么不能前进半步，或者后退半步呢？ 你在说什么胡话？快快！ 00:52 我们为什么想要同居？ 04:48 我们为什么害怕同居？ 10:15 独立生活会让我们远离亲密的朋友 12:21 爸妈怎么看待我们的同居动作 14:13 什么时候我们决定同居？ 16:31 我发现进入深度关系的人，在职场的表现更好 22:21 自由的同居。...

吃得舒服、睡得和谐是情侣之间重要的事情，今天我们就来谈谈吃这件头等大事。 不会做饭重要吗，边吃边看视频是对伴侣的不尊重吗？一起来跟快快乐乐讨论下吧！ 00:00 饮食男女：东北人谈各自的饮食偏好 02:48 快快喜欢的三顿饭：心意，可爱和情趣 09:56 乐乐印象深刻的饭：看到了一只鸡？ 16:34 不健康的饮食习惯是会传染的！ 18:12 一起吃饭要边看电视边吃吗 20:09 做饭是一件很解压的事，每顿饭都不一样 22:55 研究怎么不粘锅，也...

这期拖更了（sorry），主要是有点特殊…… 这期快快和乐乐请来2个特殊的代班主持——笑鼠和可爱鼠，虽然她俩有点不着调，但还是~欢迎它们！ 00:00 第十期啦！撒花！ 01:34 快快、乐乐为什么开始录播客？ 03:19 困难：录半小时，生气半小时，剪一天 05:46 奇怪的口头禅让剪辑师好苦恼 08:45 播放量只有1，让乐乐立马发现快快没听 11:22 播客的收获：更打开心防&觉察自己 16:10 涨粉“大明白”：在小宇宙“黑红” 17:53 笑鼠和可爱鼠的才...

财富自由三大秘密，让我们搞明白了！ 快快乐乐严选：这本书建议每个人都读一下！ 30岁的白领怎么存钱，怎么样实现“钱生钱”，改变自己的理财观（甚至人生观）就在此刻！ 00:00 30岁人群的存款现状与理财启发 02:23 白领的财务困境与消费习惯的反思 04:00 从老咖啡师学到的财富自由三大秘密 04:45 每天赚的第一个小时钱先投资自己 11:17 让账户自动运转 13:57 从现在开始富有地生活 15:14 财富自由的三大误区 19:04 复利的秘密：债务...

怎么办快快，最近我有好多讨厌的事......啊啊啊啊 那就跟我讲讲吧，乐乐~ 我跟离港，最近... 00:08 我们家的窗户突然多了绿色帷幕和脚手架 05:14 眼睛是心灵的“窗户”，窗户也是我们看向世界的眼睛 08:54 我喜欢计划的顺利，不想要变化 11:21 我们complain有用吗？为什么不敢投诉 13:55 快快的懊恼事：丢东西和自己犯蠢 17:59 一些工作上的讨厌事，边界和尊重 22:07 P子快快的计划观：把控方向而不是方法 26:48 J子乐乐的计划观：抓...

我们去春游啦！错开清明，感受工作日的chill（合肥-池州-南京） 乐乐：去九华山还愿好了。你不是一直想去嘛 快快：行 乐乐：你什么时候去的九华山？ 快快：没去过啊 乐乐：？？？那你在哪儿许的愿？ 快快：北京世贸天阶 乐无语...... 没去过九华山的离谱还愿之旅，这次又有什么新鲜体验呢？ 01:56 南方城市的一些惊喜 03:43 什么你没去过九华山？！ 07:38 九华山的素食德克士和土菜馆 11:41 这个黄精有点甜，请问... 13:46 九华山...

和快快聊天的时候总会感叹我们的相遇是一场没有预设结果的美妙经历，如果当初没有来到北京，没有选择从事现在的职业，甚至高考志愿填了别的学校，都有可能遇不到彼此。 因为蹭饭认识的两个人，回溯自己曾经有些离谱的经历和梦想时，又碰撞出了什么火花呢？ 01:16 未曾相遇的我们：一场意外的三人饭局 04:16 保险的饭桌“小丑人”VS不擅长闲聊而放弃金融的人 05:41 乐乐大学时的职业梦想（数了下能有十几种吧） 10:52 行动派快快：打...

表达可能是我们半辈子的课题，下半辈子是“闭嘴”哈哈哈 这期节目我们讨论了亲密关系中的“表达”，想跟大家一起破解情侣吵架死循环 “我讲了你又不听，听了你又不做，做了你又做错，错了你又不认，认了你又不改” 独家看点：快快原创研究《家庭角色》，全网首次公开！快来听听是什么吧~ 03:11 表达的2次折扣，“我讲出来的”和“ta理解的” 08:35 我用沉默回应了你，冷战怎么破？ 12:01 家庭成员的角色扮演：哑巴、撒谎者和残疾人 14:40 对...