לגדול

בפרק זה של הפודקאסט, מני מלכה מארח את נועם בכור, מטפל, מנחה סדנאות ומייסד "סדנת דרך", לשיחה עמוקה וחשופה על התפתחות אישית, משמעות, ועל הכוחות הפנימיים שמעצבים אותנו.הם עוברים בין וידויים אישיים לתובנות טיפוליות, ושואלים מה מניע אותנו באמת, מה עוצר אותנו, ואיך אפשר להתחיל לצמוח מבפנים. .נועם מציג את התפיסה שלו, המבוססת על "ראיית הטוב" – היכולת לזהות את הגדולה באדם, במקום להיכנע...

מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכןובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- אורח - נועם בכור, מייסד שיטת דרך. מטפל ומנחה סדנאות בשיטת דרך וגם יש לובית ספר למטפלים. לאתר של נועם -- https://www.dherech.com/ לעמוד הפייסבוק של דרך - https://www.facebook.com/Derech. Noam.... לישי יפרחמטפל פרטי, זוגות ומנחה סדנאות בשיטת דרך, בוגר בית ספר למטפלים של דרךמעביר שיעורי תורה בשילוב חסידות וכלים לע...

נועם בכורנולד וגדל בבית של יוגה ומדיטציה, עם הקשבה פנימית וריפוי.בהודו, מול שאלה אחת קטנה על נקודת התפילין, התחיל מסע חדש.הכיפה עברה מהכיס לראש, השבת הפכה לנוכחת, ורבי נחמן קיבל מקום בלב.היום נועם מחבר בין המזרח למערב, בין יוגה לחסידות, ומעביר סדנאות וטיפולים שמבוססים על חיבור אמיתי.חיבור שכדאי להכיר.לוח הופעות מני מלכה - https://menimalca.com/ נועם בכור - דרך - https://www.dherech.com/ ---------מ...

נועם בכור חוזר לפרק נוסף של "לגדול" עם מני מלכה והפעם – צוללים לעולם של קשב וריכוז. למה זה לא "בעיה", אלא אולי דווקא מתנה? למה זה קורה גם (ובעיקר) למבוגרים? 🎭 לוח הופעות מני מלכה https://menimalca.com 📱 רשתות חברתיות: 📸 אינסטגרם 🎵 טיקטוק 📘 פייסבוק 📞 להזמנת הופעות – ד. פרידמן הפקות / קומדי בר 03-5607075 | 054-7000298 📧 michal@comedybar.co.il 🌐 https://katzr.net/53900c 📢...

איך נראית אינטימיות במרחב הזוגי? 🎙️ מני משתף על ההחלטה להפסיק עם פורנו ופוקר, על ההתמודדות מול בת הזוג, ואיך זה מתחבר להצלחה ולהגשמה עצמית. 👶 נועם בכור מצטרף לשיחה ומדבר על הלידה, על מגע הילדים בבית, ועל איך זה משפיע על אינטימיות, שותפות וצמיחה. 🧘‍♂️ דיברנו גם על כישלונות שהופכים להצלחות, על עבודה פנימית עמוקה, ומה עושים כשאין תוצאות – מתי להרפות, לנשום, ולהתמסר. שיחה כנה על אינטימיות, שינוי ואת...

החיים בצל המלחמה, חרדות, סיפורים ואהבת ישראל

מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכןובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- אורח - נועם בכור, מייסד שיטת דרך. מטפל ומנחה סדנאות בשיטת דרך וגם יש לובית ספר למטפלים. לאתר של נועם -- https://www.dherech.com/ לעמוד הפייסבוק של דרך - https://www.facebook.com/Derech. Noam.... ---------- מני מלכה - https://menimalca.com/home-page/ יוטיוב - https://www.youtube.com/user/menimalca מני בפייסבוק -...

מראיין - מני מלכה ------------------------- אורח – ניר פופל. ניר פופל, בן 45 , נשוי לרויטל, אבא לבן ובת (רוני 10, דניאל 15) השתחרר לפני 3 חודשים מצה"ל בדרגת סא"ל אחרי 20 שנה בשירות קבע, במקצועו  דימותן רפואי, ובתפקידו האחרון שירת כמפקד מערך הדימות בצה"ל. בתפקידו תיכלל את כלל שירותי הדימות בחירום ובשגרה בצה"ל. השתתף בעבר במשלחות בית חולים שדה להאיטי, פיליפינים, נפאל, בית חולים ש...

מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן ובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- אורחת – יוליה וינשטיין, כותבת, מטפלת רגשית, מנחה סדנאות ואימא של גאיה. לעמוד הפייסבוק של יוליה - https://www.facebook.com/jewel.wine1 לטוויטר של יוליה - https://twitter.com/crazy_jewel יצירת קשר – 052-338-4609 --------------------- פתיח ומוזיקה - איתי בנדה --------------------- מני מלכה - https://menimalca.com...

להפסיד באליפות העולם מקום 150 זה כואב איך מתמודדים עם כשלונות ואיך בכלל כדאי לסלוח לעצמך? -------- מראיין - מני מלכה ------------------------- אורחת - בר אדדי מאמנת להתמודדות עם חרדה, דיכאון, דה פרסונליזציה ודה ריאליזציה.לאתר של בר בטיקטוק  -- https://linktr.ee/Baradadi --------------------- פתיח ומוזיקה - איתי בנדה ------------------------- מני מלכה - https://menimalca.com/home-page/ יוטיוב...

מה קורה כשבערב אחד השאכטה עושה לך חרדות? האם אתקע ככה לנצח כמו שאני חושב? למה זה קורה רק לי? בשיחה עם בר שמאמנת אנשים כיצד להתמודד עם חרדה ודיכאון ובכללי אחת שחוותה את זה ודרך זה יצאה למסע חיפוש עצמי ועל הדרך גם מטרה, לעזור לאנשים שעברו דברים דומים. -------- מראיין - מני מלכה ------------------------- אורחת - בר אדדי מאמנת להתמודדות עם חרדה, דיכאון, דה פרסונליזציה ודה ריאליזציה. בר בטיקטוק  -...

הסתרות אחד הדברים שהכי מונעים מאיתנו ביטחון עצמי ולהיות האני האמיתי שלי, זה הסתרות. הדברים שאני מסתיר מהסביבה ומעצמי, אני מנסה להיות הדמות שאני רוצה להיות ולא להיות מי שאני באמת. וכל הנורות דולקות "תגיד את האמת" ואני נשאר בשלי, אני מתרץ את זה ב"לא כולם צריכים לדעת הכל" אבל אני עוטה על עצמי את חוסר האותנטיות שלי, והמחיר הוא כבד. דווקא כשאנחנו מספרים את מה שעל ליבנו ואומרים אמת, התגובה היא תמיד אחרת...

מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן ומטפל. ------------------------- אורח - נועם בכור, מייסד שיטת דרך. מטפל ומנחה סדנאות בשיטת דרך ובעל בית ספר למטפלים. לאתר של נועם -- https://www.dherech.com/ לעמוד הפייסבוק של דרך - https://www.facebook.com/Derech. Noam.... --------------------- פתיח ומוזיקה - איתי בנדה עריכת סאונד - גדי רז -------------------------- מני מלכה - https://menimalca.com/home-pag...

מהו עומס? מי זה פועל כשאני לא בהכרה? בכל סיטואציה שאני מופעל בה יש שלושה חלקים – האחד זה הילד, השני זה הבוגר, השלישי זה הלומד שהוא נמצא בתווך (בין לבין) איך סיטואציות שקראו לי בעבר משפיעות על האדם הבוגר שאני, מה זה נשיאת הפכים? ולמה דברים שבאים אלי.. באים לתיקוני. -------- מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן ובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- .אורח – אריק חכימי, מנחה ומלמד חשיבה...

מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן, מטפל   ------------------------- אורחת – יוליה וינשטיין, כותבת, מטפלת רגשית, מנחה סדנאות ואימא של גאיה. לעמוד הפייסבוק של יוליה - https://www.facebook.com/jewel.wine1 לטוויטר של יוליה - https://twitter.com/crazy_jewel יצירת קשר – 052-338-4609 --------------------- פתיח ומוזיקה - איתי בנדה --------------------- מני מלכה - https://menimalca.com/home-page...

קצת על עולם הטיפול, על השיטות לטפל, שאלה ממאזין שהפכה להיות פרק שלם וגם כמה שיתופים מעניינים. -------- מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן ובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- אורחת – יוליה וינשטיין, כותבת, מטפלת רגשית, מנחה סדנאות ואימא של גאיה. לעמוד הפייסבוק של יוליה - https://www.facebook.com/jewel.wine1 לטוויטר של יוליה - https://twitter.com/crazy_jewel יצירת קשר – 052-338-460...

פתיח ומוזיקה - איתי בנדה --------------------- מני מלכה - https://menimalca.com/home-page/ יוטיוב - https://www.youtube.com/user/menimalca מני בפייסבוק - https://bit.ly/31P4VaZ מני באינסטגרם - https://bit.ly/2PvsrHJ

מה זה חרדה? מה קרה לנפש שלי לפני שזה קרה? איך מהלך החיים שלנו לעיתים מוביל אותנו לחרדה ואין לנו מושג איך הגענו לכאן. מה זה ילד הורי? ואיך פינוק ייתר גורם לילד לחרדות בהמשך החיים. וכיצד חוויה שחווינו והיתה טראומטית בשבילנו וכשאנחנו לא עושים מול הטראומה הזאת עיבוד.. יכול לעיתים להגיע חרדה בגלל ארוע שהדחקנו. איך כדאי לנו לעובד מול הדבר הזה בעבודה שורשית וגם בצורה של ענפים. ואיך כל זה קשור לכבוד שאנחנ...

רצוא ושוב - עליות וירידות מי שלא יודע להיות בעמקים, איך ינשום בפסגות ולא יחוש סחרור? הייתה לי הופעה קשה בחמישי, למי בכלל אין ימים כאלה שכלום בהם לא הולך. ומה עושים כששום דבר לא עובד? ואפילו כשבישלתי ארוחה מדהימה והגשתי ושמתי נרות ועדיין לא היה בי שום חיוך פנימי ונהניתי, מה קורה פה? זאת ירידה והחיים בנויים מרצוא ושוב. ואני רוצה ללמוד להיות בירידה הזאת בטוב פנימי כזה עם עצמי, לקבל שאין תשובה תמיד. ו...

כולם טועים כל הזמן, אבל משהו בתוכנו תמיד מתבאס, כי למדנו שלטעות זה לא בסדר ולפעמים לקבל את המקום שאני בסה"כ אדם ואני טועה וזה דבר גדול לקבל את הטעות הזאת בתוכי. ואיזו מעלה זאת לסלוח. זה דבר גדול. כי ההבנה שזה שאני סולח לא באמת מצדיקה את המעשה שהיה. זה משהו שקשה לנו לתפוס בתוכנו. בפרק הזה היו כמה שיתופים על טעויות, על לבקש סליחה, על מחירים שמשלמים בדרך גם בסטנדאפ וגם בחיים האישיים ויש פה כמה טיפים...

פנטזיות וחלומות. כדי להגן על עצמי בילדות כשהורי התגרשו, תמיד הייתי מדמיין אותי מבוגר, מפנטז שאני גדול ולא צריך אף אחד. אני ממש זוכר אותי בן 6 הולך ברחובות של מעלה אפריים, בועט בפחית במשך שעות וממש רואה את עצמי גדול. אף פעם לא ידעתי שיש הבדל בן פנטזיה לחלום. הדמיון יכול להיות כלי שיכול לעזור לנו מאוד, כל העולם הזה נבנה בגלל שאנשים דמיינו משהו ואח"כ מימשו את הדמיון למציאות. פנטזיות זה סיפור אחר.. בס...

ללמוד להיות נדיב, לדעת שאני ראוי לקבל אבל לא מגיע לי כלום. יש בזה צניעות וענווה ועם זאת מקום עצמאי של אני יכול לעשות בעצמי. איך אמונה בשפע היא מקור לשפע. אנשים לא אוהבים לשלם מיסים! אנשים לא אוהבים להפרד מהכסף שלהם. איך זה משפיע לנו על התודעה? מה זה לתת שירותים בחינם? כמה קשה לאדם לתת בחזרה כשהוא מקבל בחינם. והערך העצום של להתנדב לעשות משהו ואיך זה קשור לשפע כלכלי ורוחני.  שנתיים בחייו במצטבר...

אוכל בריא זה חשוב, מה שמזין אותי, ישפיע על האנרגיה שלי למהלך היום, לשינה שלי. ככה גם חברות. החבר שבחרתי להכניס לחיים שלי ישפיע על התודעה שלי ורוב הבחירה שלי מתחילה בבחירת החבר. אחרי שבחרתי כנראה שאהיה מושפע ממנו הרבה ולפעמים לא אבין מה אני צריך לעשות בכלל ואין לי מושג שהכול התחיל בבחירת החבר. כדאי לקחת חבר שאני עוד מתלבט לגביו ולעשות שיחת חברים (הוא חבר, מה יש לפחד?) ולשאול אותו מה הרצונות שלו מהק...

איך משיטים את הספינה הזאת שנראת הורות? מה זה לאתרג ילד? למה אנחנו לא הגן שעשועים של הילד וכמה זה פוגע כשאנחנו מפנקים אותו מידי. מה באמת נותן לו יכולת להתמודד עם החיים האמיתיים? מתי אנחנו מחנכים ילד? ------------------------- מראיין - מני מלכה, סטנדאפיסט, יוצר תוכן ובוגר בית ספר למטפלים. ------------------------- אורח - נועם בכור, מייסד שיטת דרך. מטפל ומנחה סדנאות בשיטת דרך וגם יש לו בית ספר למטפלי...

לא רק לאנשים מאמינים. מה זאת התבודדות? בפשטות, מקום לצאת אליו, טיול לבד, בשדה או בכל מקום שאני יכול להיות בו לבד, בלי פלאפון ולהביא את הלב שלי בשיחה פשוטה ללמד את עצמי להיות דמות הרבה יותר סמכותית בעולמי הפנימי. התבודדוות היא אחד הכלים הכי מומלצים בעבודה פנימית, מאסטר של כל הכלים. אדם שמתמיד בהתבודדות ישתנה ויתקן את נקודת המבט ואפילו יוכל לשעות שינוי לדורות. מהי אינטימיות חד-גונית ומהי אינטימיות ר...