静心—弘一法师

泥出莲花只因有颗宁静淡雅心 宁静的心境能使人冷静处事。心平气和能化解一切矛盾。人生道路上总会遇到许多不如意的事，是否能心平气和地去化解，这取决于一个人的心境是否宁静。 不管是出家人还是俗家人，保持一份宁静之心才能顺畅通达。弘一法师就修心一事对众人说：“近今经济学者，谓人人能生利，则人类生活发达，乃可共享幸福。因专注重于生利，遂疑信仰佛法者，唯是分利而不生利，殊有害于人类，此说亦不免误会。” “若在家人信...

【话题】低谷期是人生不可避免的一部分，但我们可以通过积极面对和学习成长，克服它们。 我们结合弘一法师的静心片段来分析 你的心可以自由伸缩 世间人本来就活得不容易，既要承受种种外部的压力，又要面对自己内心的困惑。为了缓解这种压力，排除内心的困惑，人就需要修行自己的内心，给自己的心一片自由的天空。 有人问弘一法师修佛是不是为了避世，大师回答：“常人见学佛法者，多居住山林之中，与世人罕有往来，遂疑佛法为消极...

爱好是自驱力的种子，它来自于持久的练习，会在实践过程中不断给予我们积极的心理力量，在痛苦和不开心的时候，能够带着我们走出困境。你有什么坚持了很久的爱好吗？它给你带来了什么？改变了你什么？ 培养善根积福德 广行善事，积累福德。没有善良之心，美好生活就会受到伤害。宽容博大是善是福，让人敬服，让自己心安，让世界温暖。 � 弘一法师对前来求福的信徒们说：“不信净土真是福薄，念了《无量寿经》就明白了。一听就相信，...

温柔狐狸涂山璟、霸道总裁相柳、隐忍权谋玱玹...近日，《长相思》中三种不同类型、不同风格的男主引起广大网友热议，大家纷纷表示：这人物设定我超爱！那么在现实生活中，你喜欢哪种类型的另一半呢？快来分享你的想法吧~ 美德好比宝石，它在朴素的背景衬托下反而更显美丽。 � 若生恩爱时，当念净土眷属无有情爱，何当得生净土？远离此爱。若生嗔恚时，当念净土眷属无有触恼。 此是观想方法，西方世界人绝无情爱，我们也应当放弃，...

爱自己，是人生最最重要的事。清晨享用了美味的咖啡和早餐、通勤路上听了喜欢播客的新节目、高情商拒绝了领导的无理要求、准点下班跟亲朋好友吃个火锅、回家做些自己喜欢的事情、躺到床上冥想片刻美美入睡…每天，你都是怎么爱自己的？ 用心去爱，才能用心微笑 爱出者爱返，福往者福来。人世间的事情，有了付出才有回报，付出越多得到的回报越大。只想别人给予自己，那么得到的就会越来越少。 � 禅心就是一颗定慧之心，是不为外物所...

人生漫漫，并非尽是坦途，总会遇到低谷。遇到低谷并不可怕，重要的是如何走出低谷、战胜低谷。考试失利、投资失败、感情破裂…面对人生低谷，我们应该怎样调整心态、寻求突破？熬过低谷，便会重生。欢迎分享您的经验和建议！ 别忽视纯真自然之心 人们有一种天然的智慧，只是一路走来被生活磨砺得所剩无几，所以我们才会觉得辛苦。人若有一颗自然之心，便能保留一份天性中的智慧，让人生更加从容而丰富。 � 弘一法师讲经时，对人们的...

赚钱，对你意味着什么？有人为了养家糊口，有人因为负债千万，有人为了过上更理想的生活。关于赚钱你还有什么有意思的故事，快来和我们一起分享吧！ 财富是无形的 财富和金钱不是同一个概念，人们之所以失意，是因为没有看到自己拥有的大量财富。我们拥有亲人的关怀；拥有朋友的包容；拥有路人的相视一笑，这些都是无形的财富。 � 弘一法师在给信徒们讲经时将这种财富一语道尽：“佛法本以出世间为归趣，其意义高深，常人很难了解。...

“坚持和努力一定会有答案吗？”这个问题一直以来大家热衷于探究的问题。在生活压力越来越大的当下，甚至有越来越多年轻人因为看不到努力和坚持带来的结果，而最终彻底摆烂。那么努力和坚持还有意义吗？快来聊聊你的想法吧！ 做一只快乐的蝴蝶 只要你有一颗快乐的心，你也可以像蝴蝶一样在花丛中快乐地飞来飞去，与花儿嬉戏，以湖水为镜欣赏自己美丽的舞姿。 � 对待眼前的事情诚心诚意去处理，不推脱、不怠慢就是良好心态的体现。做...

当你疲惫时，什么能给你带来快乐，让你重新振作？音乐？书籍？睡觉？旅游？还是亲朋好友的爱？生活有时很苦很累，但总有一些人或事物就像“解药”，可以给我们带来慰藉和力量，让我们觉得还是人间美好、活着值得。对你来说，疲惫生活的解药是什么？ 找到心中盛开的莲花 滚滚红尘，能拥有一颗慈悲之心尤为可贵！多一份慈悲心，世间就多一份温暖。慈悲应存在于每个人心中，让那份禅意，让那朵圣洁的莲花在心中灿烂地绽放！ � 佛家信奉...

哗众取宠让人仪态尽失 有些人爱玩儿小聪明，其实真正聪明的人总是很低调，因为他们知道，自作聪明只不过是哗众取宠而已。真正有智慧的人从来不过度虚荣和过度表现，任何时候，他们都知道如何铭心智。 � 弘一法师身为一代宗师，但一直不忘谦虚自检，他对自己说：“真正修行人的态度是如痴如呆。我们比古代大德比不上，即民初的先贤也比不上，自以为聪明是劣智，自以为了不起而看不起别人是修道人的大忌。先要知道自己的过失，工夫才...

笑容总在杂念顿起时消失 意动则心动，念由心生，心念平和才能智慧过人。假如为外物所扰，笑容就会在你杂念顿起的时候离你远去。 � 弘一法师一直教化世人要心念平和，不张扬，不外显，即：发心学道，如道业有成。只可自己知道，不必向人家说，说了他未必信，反而生毁谤。 “端坐正思惟”这句话不能看呆，六祖大师在《坛经》中讲“坐禅”并不是打坐，坐是不动，心不动叫坐，对五欲六尘不动心谓之坐。禅是不著相，外不著相日禅，内不动心...

你也能在微笑中举重若轻 那颗纯正的心，有着一份坚定，也有着一种举重若轻的大气，于是他在微笑中修成正果。 � 弘一法师对于因果的见解颇深，他曾给他的善友们讲过由于开悟而最终修得正果的一个修行故事。 世尊的弟子中有一位名周利檠陀伽者，根机很钝，其兄教他读诵上项偈子，经过三个月之久都背诵不出来，认为不可造就，令其回家，他哭泣不肯去。世尊见到，教他两句偈，后来他证得罗汉，大开圆解，辩才无碍。世尊说周利檠陀伽前...

7 请把心调到微笑的频道 人就像是一台有很多频道的电视机，我们调到佛的频道，我们就是佛；调到痛苦的频道，我们就是痛苦；调到微笑的频道，我们就是微笑。 

你的不安由心而生 平心静气就会心安，就不会有恐惧和担心。只有内心平静如水。你才能直面一切，战胜一切。 � 有听弘一法师讲佛的人问大师如何消除恐惧，大师回答：“心跳恶梦，乃宿世恶业所现之兆。然现境虽有善恶，转变在乎自己。恶业现而专心念佛，则恶因缘为善因缘。” 心跳恶梦，这些现象是过去恶业种子在梦中现行，不必介意。《金刚经》说：“凡所有相，皆是虚妄。”梦中相是虚妄的，跟前的森罗万象也不是真实的。 恐惧和不安总是...

行为随心而动 行为是由内心决定的，心有所想，必有所行动。不管你多么用心隐藏自己的心迹，你的行为将把你的所想展示给众人。 � 五浊恶世，寒热苦恼，秽相熏炙，不容一刻居住。五浊恶世被袁宏道居室一语道尽。但这一切都来源于人们的内心所想，然后才以或污浊或怪异的现象呈献给众人。弘一法师也曾点化在家之人万事要先想而后动，这样才能寻得自己的真心迹。 禅宗二祖慧可初入佛门时为了表达决心，挥刀断臂，拜达摩为师。 一次，他...

开悟心智世事洞明 禅心智慧本无字，一切在于人的悟性，要想世事洞明，就要培养悟性、开悟心智。 � 弘一法师借古圣先贤的祭祀之礼来开示众生：“古时候古圣先王所有一切制度仪规，都是教化众生。读《礼记》五礼中之祭礼，明白规定祭祀祖先，不是祖先不祭。孔夫子说：‘非其鬼不祭。'” 鬼是归去的意思。至于祭天地山川是天子诸侯的事，非平民之事。祭祖先时要阐明祖先过去在生时之德行教诲，使后人常常追念遵行，这个祭祀属于教育。仪...

低调处事保留余地 低调本来就是做人的一种智慧。得意不张扬，失意不自卑。这样的心境能让人回归平静，这样的做法也为今后任何的可能保留了几分余地。 � 印光大师曾经教化弟子们说：“汝是何等根机，而欲法咸通耶？其急切纷扰，久则或致失心。” 弘一大师以此警戒自己，其低调、其智慧、其修佛之心可见一斑。众生处事张扬，或者智慧受阻，是因为他们太在意外界的看法，执着于外向很难开悟，难以开悟的人对于低调一词也只是表面的理解...

看清通往幸福的路 以为正走向幸福之路，其实是踏上了迷途，人们误入迷途，只是因为原来那颗聪颖无暇的心被贪心掩盖了，以至于失去了辨别能力。只有不起贪念，保持自己的无暇之心，才能看清通往幸福的路。 � 弘一法师讲解《观无量寿佛经》这一经本时，曾用一句话来解答人们对“烦恼”二字的提问：“无忧恼处，我当往生，不乐阎浮提浊恶世也。” 大师云：“此文是《观无量寿佛经》中佛为韦提希夫人所说的，她觉悟了，她亲眼看见的。当时她...

经常有人说，维持一段长久舒适的关系，需要双方共同付出，相互给予“情绪价值”。跟情绪价值高的人在一起，可以获得情绪滋养、汲取正向能量，从而感到愉悦。相反跟情绪价值低的人在一起，总要承担、排解他的消极情绪，是对自己的一种负向消耗。 流于场面和形式，心就会累 哲学上说，透过现象看本质，佛学认为，一切凡尘俗事都会成为修行的障业，善加修持，也可以成为助缘。其实，无论出家还是在俗世，我们都要保持一颗灵慧的心，都要...

职场精神内耗在当今社会愈发普遍，它可能来自于工作本身，也可能来自职场上的社交关系等诸多方面。你是怎么看待职场中的精神内耗的？你有经历过职场精神内耗吗？你又是如何处理的呢？快来一起聊聊吧~ 不慕他佛，塑造自身 大多数人喜欢以别人为参照物来检验自己的成果如何，其实我们自己才是衡量成就的标尺。无论谁走在你前面，或者你走在谁前面，这都不重要，重要的是，静下来问问自己，我距离自己心中的目标还有多远。 � “篱菊数...

七分理性三分情感 情感太盛容易冲动，太理性容易绝决，没有人情味儿。七分理性三分情感，是刚刚好的温度。 � 曾有位佛家法师云： “勿贪世间文字诗词而碍正法！勿逐悭、贪，嫉妒、我慢、鄙覆习气，而自毁伤！”弘一法师出家之前也喜爱文字诗词，但皈依佛门后，大师也说：“喜爱世间文字诗词是读书人的毛病，它障碍自己的清净心，引发人的感情，障碍修道。道是如如不动。八关斋戒中规定不可唱歌跳舞看戏，有碍道心，均所禁止，诗词歌赋...

当我们看到身边的朋友结婚生子时，不可避免地会有一些情感上的波动和思考。结婚生子对人生的意义是什么呢？是必要选项吗？你会羡慕身边结婚生子的朋友吗？快加入讨论吧！ 先区分善恶，再决定进退 善知识很难遇到，但是遇到之后，你也不一定喜欢他。因为看他的样子，听他的讲话，都觉得格格不入。他说的是苦口良药，但世间人听不惯。恶缘是引人造罪的因缘，随时可以遇到，而且你很喜欢同他交往，以后吃亏上当，已经晚了。所以遇人遇...

6 心动了，行进的方向就变了 人生的路有千万条，每一个人都选择了不同的路，但是结局只有一个，所不同的应该是你走向这个结局的过程。而这个过程的不同是由人心造就的。

在职场上，高薪工作是许多人追求的目标，高薪给我们带来了经济上的保障和满足感，但工作的高强度往往会让我们身心俱疲，那么，你能接受高薪但高强度的工作吗？你能平衡好工作和生活吗？快来谈谈你的看法吧！ 心量放宽人生通达 世事无常，人生难料，有时候你觉得暗淡无光时，却峰回路转，重见光明。有时候你春风得意马蹄疾的时候，却忽然发现前面是悬崖峭壁。无论是得意还是失意，只有把心态放宽，人生之路才会通达无阻。 � 曾有善...

比珠宝更珍贵的是智慧 人如果迷失在金银财宝中，就失去了其他直觉，若不回头反省，就会做了金银珠宝的奴隶，永远找不到真正的自己。 � 弘一大师在一次讲经说法时，以了凡大师之言点化世人：“人之过恶深重者，亦有效验。或心神昏塞转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然消沮；或闻正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒；甚则妄言失志，皆作孽之相也。苟一类此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误！” 过恶，过是罪过，恶是恶习气...