放工后

本期节目，我们深入探讨梁永安教授提出的“尽量避免成为单向度的人”这一重要概念，并结合当下青年面临的现实困境，为您呈现一套拓展生命体验、重塑自我认知的方法论。 节目核心观点与讨论要点： 1. 理解“单向度的人”：源于马尔库塞的理论，指在工业化社会中丧失批判性、超越性思维的人群。 其特点包括：单一价值取向（只追求物质或社会既定标准），工具化生存（沦为“螺丝钉”），思维固化（被信息茧房、消费主义支配）。 梁永安教授...

半年没上班的大锤，工作中渐入佳境的吱吱，跟大家聊聊最近我们所感受到的时代情绪，以及结合我们自身出发来聊聊我们是如何“稳住”自己的心态来对抗焦虑和迷茫的。 ⬇️点击时间戳可以快速跳转相关内容 02:35 不上班半年的好与坏 07:15 “情绪稳定”变成了“平静的疯感” 08:15 远离算法投喂，找到内心的安定感 09:50 不上班的焦虑和上班的焦虑 14:02 锻炼和学习是能让我们低成本的收获高确定性的正反馈 21:36 自我修炼一定是越简单越好 26...

本期播客主持人是吱吱，我们跟刚从日本回来的夏老师聊了聊游玩感受，这是他第一次去大阪，可以听一下他的初印象。 分享一些在夏老师发在朋友圈的照片： 大家听完也可以分享一下你们对日本的感受～ ———— 🎶 片尾曲：《悠长假期》 - 旅行团乐队 🎙️ 主播：夏之南，吱吱，大锤 在小宇宙查看该单集文稿

本期播客大锤跟大家聊聊富士相机，从用富士相机拍照的感受，怎么买富士比较划算，数码相机为什么今年又翻红这三个方面，聊聊自己的看法。欢迎最近买了相机或者想买相机的朋友来一起交流一下。 附一些之前用富士拍的照片，均为相机直出无任何后期： ———— 🎙️ 主播：大锤 在小宇宙查看该单集文稿

临时加更一期，是因为听了另外一期讲直播带货相关的内容得到了启发。 作为一个算是在直播带货上斩获过小小结果的人，说说我是怎么看待直播带货的，希望能够帮助到大家。 听了我的内容感兴趣或者有其他看法的朋友，也欢迎在评论区跟我交流。 ———— 🎙️本期主播：大锤 在小宇宙查看该单集文稿

本期播客主持人是吱吱，大锤邀请了他的老朋友夏之南，夏老师在新媒体行业十年，无论是从业经验，还是资源积累，都是TOP级别。这次邀请他来，我们不聊工作，聊聊我们自己的“人生电影”。 01:33 如何定义人生电影 05:47 介绍自己的人生电影 夏之南《Nuovo Cinema Paradiso 天堂电影院》 大锤《BigFish 大鱼》 吱吱《海街diary 海街日记》 21:22 电影中，印象最深刻的场景和台词有哪些 32:16 人生电影对我们的生活产生了什么样的影响 4...

又是痛恨调休的一天，为了五一假期，不得不周日定闹钟起床打工。 ———— 本期我们邀请了大锤的老朋友Candy陈老师，一个上了20年班的高校教师➕高质量野生插画师，已经保持每天创作插画的习惯快8年时间了。 我们深入探讨了工作与生活的平衡，以及个人兴趣如何影响我们的工作态度和生活质量。 陈老师分享了他在工作之余的爱好，如画画、运动和享受咖啡时光，这些活动帮助他从工作压力中解脱出来。 我们讨论了如何找到工作与生活的界限...

一次旅行的回顾，去新加坡，感受就是，城市确实建设得非常漂亮，城市确实建的像花园，也把现代和传统做了很好的风格结合，很多建筑老而不旧。 本次行程： Day1 - 04/03 * 下午 2 点: 新加坡樟宜机场到达 * 下午 3 点 : 入住酒店 * 下午 4 点: citywalk（小印度，苏丹回教堂，哈芝巷各种店铺） * 下午 7 点: 酒吧喝酒：ATLAS（亚洲第一），Jigger&Pony（亚洲第二/世界第十二），MO Bar（亚洲第八） 前两家都订满了，最终去 Mo Bar...

这是在某天讨论做啥播客选题的过程中产生了内容，也是放工后的第一次聊天内容，除了姜姜和大锤之外，还有美女嘉宾吱吱，一起来讨论我们对玄学的看法。 01:34 三位主播聊自己对玄学的看法和理解 08:02 求签和占卜到底是统计学概率论还是心理暗示？ 23:30 吱吱给姜姜看紫薇斗数都跟现实完美命中 30:37 生辰八字是我们来到这个世界的初始设定吗？ 37:00 一些在我们身上发生过的神奇事件 51:44 主播曾经为了实现目标居然献祭过自己 56:...

本期播客，姜姜和大锤要带大家一起聊聊那些曾经红极一时，如今却黯然失色的新消费品牌。 你们还记得熊猫不走的蛋糕吗？听说他们家的创始人宣布破产了，真是让人唏嘘不已。我们还会聊聊那些已经不在江湖，但江湖上还有传说的品牌，比如雕爷牛腩、新元素餐厅，还有那些正在努力挣扎求生的品牌，比如文和友、拉面说。 我们探讨了这些品牌为何会陷入困境，是不是营销过度、产品力不足、盲目扩张、新鲜感消失、舆论危机，或者是管理混乱...

🎉 本期内容由姜姜和大锤一起摸鱼完成，我们围绕近期热议的“世界是个大型的草台班子”这个观点，整理收集了一些相关的网络资讯，并且试图去理解这个现象流行的原因以及应该如何应对这种现象对我们带来的影响🤔。收听时常大概在16分钟左右，希望能够在轻松的氛围中让大家摆脱一天工作带来的疲惫😌💆‍♂️。 但是... 😶 本期内容完成之后，我们还进行了复盘（甩不掉的班味，谁来救救我们！🆘）。 我们也决定，前期的每一次复盘，都放到S...

—— 第一次在空中跟大家见面，非常开心～ 2023年，大锤和姜姜一起在杭州当电商打工人，因为都喜欢听播客的缘故，决定一起在2024年做这档播客。 放工后，即是广东话里的“下班之后”的意思，在我们看来，也代表放下工作以后的生活。 我们希望这档播客，能够通过一些有意思的内容，让大家快速从工作中的状态里解脱出来，感受生活，拥抱生活。 —— 📮听友投稿邮箱：fanggonghou@shejiayu.com 片尾曲：《没时间》- 牛奶咖啡 视觉鸣谢：CAND...