铁林物语

【导语】 铁林物语。想让 Grok Bot 剪音视频，百度大文件下不来，只能改走 Google Drive。用了八九天：不如 Codex 精良，但手机能推进、出门它还在跑；Codex 卡、Claude 绑号烦。文字聊多半不用翻墙，做图仍靠 ChatGPT。每档剪法要口述训练，断录是坑。天天坐电脑前 Codex 仍强，移动场景 Grok Bot 更顺——看场景分工，不神话工具。约十一分钟。 【时间线】 00:00 - 01:40 一睁眼就录，百度大文件卡住 01:40 - 03:48 八九天体感：Co...

【导语】 铁林物语。巴西大选结果出来，卢拉以接近51%过半再拿行政权——铁林原以为小博索纳罗稳了：国会右翼当道、美国从X到Facebook到国务卿几乎不演了地介入。结果左翼守住。事关中巴投资、金砖方向，也连到马上深圳APEC会不会出现中美俄三方会面。本期约十二分半，顺带提一句：音频剪辑已在训 Grok Bot，视频还在后头。 【时间线】 00:00 - 01:10 不爱聊国际政治了：右翼当道、大新闻变少 01:10 - 02:05 美洲连续右转，欧洲也跟...

武志红把相关文字删了，李雪也说不再说这件事，看上去这事儿告一段落了。是不是真结束？我不知道，但心理圈、自媒体圈吃这顿瓜的劲儿还没散。本期《铁林物语》，薛铁鏻单口。我想说的不只是谁赢了谁输了，而是：两个天天教别人心理的大咖，为什么也会撕到热搜上；老师也是人，有情感、有压抑，出圈教知识，不等于私生活必须完美。做这行的人更容易撞上网暴和公开纠纷，留言里退课谩骂的，我猜不少是凑热闹。教育本来就是咨询转化的...

这不是中国特例——星巴克「不消费不能入座」，北美、欧洲其实早实行一年多了。本期《铁林物语》，薛铁鏻单口：一边是热搜上的入座规则，一边是乌鲁木齐第一家「星巴扎」（当地星巴克门店名）。从「第三空间」和占座，聊到新疆棉、优衣库、H&M 的抵制记忆，再落到铁林为什么想夸开店一句。 【时间线】 00:00 - 01:26 不消费不入座上热搜 01:26 - 03:57 乌鲁木齐「星巴扎」，为什么想夸 03:57 - 06:59 新疆叙事、就业与品牌抵制语...

本来已经决定不买，走进店里摸到样机，又忍不住想办手续；听到“现在没货”，却同时感到开心与失望。本期《铁林物语》，薛铁鏻分享了自己体验iPhone Duo前后的真实心理变化。节目先从一段门店交流谈起：看起来像苹果店的装修、标志和员工服装，是否足以证明授权身份？主播回顾自己此前遇到的加价和搭售说法，也意识到熟悉的品牌视觉可能让人放松核实。随后，话题回到折叠屏本身。他认可样机的设计与手感，却也提到现场感受到的发热、...

面对刻意制造争议的言行，我们的愤怒与转发，会不会反而让当事人获得更多关注？本期《铁林物语》，薛铁鏻从节目中提到的莫斯科留学生课堂争议事件谈起，表达了自己对相关行为的不满，也质疑每次出现个别出格行为，就立即归结为整体教育失败的讨论方式。在主播看来，理解这类事件，还需要观察自媒体传播如何放大冲突，以及争议当事人可能从关注中获得什么。他以“看我快看我”概括自己对其动机的判断，但这一判断属于个人解读，并非已...

一个已经熟悉Codex的人，为什么还会被另一个AI工具重新激活？本期节目中，薛铁鏻分享了自己接触Grok Bot几天内的变化：从注册前的犹豫、使用初期觉得“这些事情原来的工具也能做”，到通过手机语音交流、资料调用与视频剪辑，发现新的工作方式。节目首先回顾了他借助AI向coach top迁移文章的经历，再谈到真正改变感受的时刻：不必一直盯着屏幕打字，而是可以通过对话，分别讨论教学、创作、播客和品牌等不同方向。他认为，丰富经验有...

听完AI Agent的架构、协作和工作流，明天究竟应该从哪一步开始？本期《铁林物语》作为AI Agent手册系列的收官，薛铁鏻把讨论从技术名词拉回真实工作：别急着打造所谓的“智能体军团”，先用最简单的方法，证明一个具体任务值得交给AI。围绕实际落地，主播提出四个需要先想清楚的问题：哪些动作必须由人确认，任务涉及多少复杂环节，时间与维护资源是否充足，以及是否需要补充专业技能。他以笔记库整理为例，建议从范围清楚的文件夹开...

一段关于特斯拉Roadster的展示视频，让薛铁鏻感受到久违的惊喜，也让他对部分博主的评论方式产生失望。本期《铁林物语》从节目中描述的车辆倒挂、翻转与喷气落地画面聊起：面对充满想象力的新事物，我们应该先问“这有什么用”，还是允许自己先感叹一句“真有创意”？ 主播认为，部分评论把实用性质疑变成冷嘲热讽，借热点表达立场，却忽略了创新本身值得观察和学习的地方。话题随后延伸至民族自信、国产AI工具和真实使用体验。他分享...

AI能够自己推进任务，为什么仍然需要流程和人工验收？本期《铁林物语》继续AI Agent系列，薛铁鏻从内容创作与发布的日常实践出发，讨论智能体如何把工作做得更稳定。他首先区分自主行动与工作流程：前者允许根据结果决定下一步，后者则明确顺序、条件和检查节点，两者可以结合，但不能相互替代。 围绕一篇文章从素材到发布的过程，节目介绍三种工作方式：有依赖关系的环节按顺序推进，互不依赖的检查可以并行，结果不符合要求时再...

给自己配上多个AI角色，工作就会自然变好吗？本期《铁林物语》继续AI Agent系列，从单个智能体走向多智能体，讨论一个容易被忽略的问题：当执行者变多，真正的难点可能从谁会干活，转向谁来协调、怎样交接，以及谁负责最终结果。薛铁鏻结合营销研究、内容创作和个人使用经历，介绍两种协作思路：一种由统筹者拆分任务、汇总结果和处理冲突；另一种让不同角色直接交换信息，在交叉研究中相互补充。 节目强调，简单任务没有必要动用...

一谈AI Agent，就要给自己组建研究员、编辑和设计师组成的“AI团队”吗？本期《铁林物语》继续智能体系列，薛铁鏻提出一个更务实的起点：先把一个Agent用明白，让一项工作真正跑通，再考虑多智能体。他结合笔记扫描、分类和索引建立的经历，说明连续步骤不一定需要拆给多个角色，单个智能体也可以围绕目标调用工具、检查结果并调整做法。 节目重点讨论模型、工具与技能的区别：模型提供理解和生成能力，工具帮助执行具体操作，技能则...

当个人开发者开始借助AI制作创意软件，Photoshop这样的成熟工具，会面临怎样的竞争？本期《铁林物语》，薛铁鏻从连续刷到的免费替代工具消息出发，分享自己下载安装其中一款产品后的初步感受。他认为，部分日常需求已经能够被较轻量的工具满足，并因此重新考虑付费订阅的必要性。节目同时提到其他图像、视频和音频工具，但其中不少只是短视频介绍或尚未亲自测试的信息，不能据此认定它们与Adobe产品功能完全相同。 主播随后把讨论...

每天听别人讨论Codex、Claude Code和AI Agent，自己却不知道能用它们做什么？本期《铁林物语》继续智能体系列，把问题从“工具有什么功能”转向“我有哪些工作值得交出去”。薛铁鏻结合多年笔记整理、内容创作和个人网站建设的想法，提出三个切入口：一直需要处理的资料、长期搁置却有价值的事情，以及能够委托却没有合适人手承接的工作。 节目随后围绕编程、数据分析、客服运营、法律文档辅助和营销内容展开，尤其强调营销并非单一的...

一场原本为了刺激和娱乐的观影，为什么会让人走出影院后，反而开始思考现实中的失控感？本期《铁林物语》，薛铁鏻分享观看《生化危机：爆发夜》的体验，并回忆自己二十多年前第一次接触《生化危机》系列的场景。作为系列观众，他被短视频中的惊悚描述吸引，买票走进影院，却感受到与过去以爱丽丝为中心、不断打僵尸的记忆不同的紧张：更贴近人物的观看感受、未知剧情、音效与突然出现的画面，让人既害怕又期待。 节目还讲述了一段...

看完关于缅北诈骗集团的纪录片，最让人警醒的，不只是诈骗话术，而是危险可能以招聘、商业合作和善意帮助的形式出现。本期《铁林物语》，薛铁鏻结合假期观看纪录片的感受，以及自己在云南生活、旅行的经历，讨论跨境电信诈骗如何借助赚钱机会、高薪承诺和包机票等安排，逐步取得信任。节目中还转述了演员求职、音乐老师失联等新闻，但部分人物姓名、地点和事件进展表述不够明确，应作为主播当时的讨论材料，而非完整核实的案件信息...

AI不再只是回答问题，而是开始接收目标、调用工具、处理材料，并根据结果继续推进任务，这意味着什么？本期《铁林物语》开启AI Agent系列，薛铁鏻以自己使用Codex整理多年笔记的经历，分享从混乱资料到分类表格、文章规划及内容发布的工作变化。根据主播讲述，过去长期搁置、难以启动的整理任务，在智能体协助下得到了集中推进。不过，节目中的耗时、费用和效率对比属于个人体验，不能直接视为所有任务都能达到的效果。 围绕Agent...

一部职场喜剧，为什么看着好笑，却又让人觉得沉重？本期《铁林物语》，薛铁鏻从飞机上分两次看完《年会不能停！2》的经历出发，比较两部电影带来的不同感受：第一部在他看来，更像普通人误打误撞闯入权力中心的逆袭故事；第二部则借助循环重来的设定，让职场中的揣测、迎合与规则运作变得更加突出。主播认为，当喜剧揭露的现实过于贴近观众的日常，解压和沉重之间就可能产生张力。不过，节目中关于影片市场表现及原因的说法，属于...

本期《铁林物语》，薛铁鏻分享了一次国庆期间的勐连两日短途旅行。与奔赴热门大景点不同，他选择在云南边陲小镇逛农贸市场、看佛寺、买当地咖啡、吃烧烤、游览小瀑布，通过散步和饮食体验当地生活。节目中，他重点讲述了购买牛油果的经历：从城市里按个出售的价格，到当地按斤购买的感受，再到加牛奶制作奶昔、与朋友分享特产的互动，呈现出旅行中具体而有趣的小发现。关于当地生活方式、消费价格和牛油果营养的讨论，主要来自主播...

本期《铁林物语》首次尝试视频播客形式。薛铁鏻从一则上海音乐教师赴泰国后失联的消息谈起，结合自己去年前往泰国时被派出所、机场工作人员多次询问行程的经历，讨论普通游客为什么会对泰国、缅甸和柬埔寨边境安全产生担忧。根据节目录制时的公开信息，当事人家属已经报警，中国驻泰国大使馆也已向泰国警方通报并敦促尽快查明下落，案件仍在调查中，因此不能把“被拐至妙瓦底”等网络猜测当成确定事实。 节目随后回顾主播在泰国旅行...

本期《铁林物语》从演员万千惠在巴黎工作期间相机失窃的网络消息谈起。据节目转述及万千惠公开发布的信息，其团队在埃菲尔铁塔附近拍摄时，相机在约30秒内丢失，设备中保存着尚未备份的秀场、产品及工作素材。她报警并继续寻找线索，还在街头举牌悬赏，希望取回内存卡。至于监控调取周期、盗窃者身份和作案方式，目前主要来自当事人陈述及网络报道，应以当地警方后续调查为准。 主播由此回忆十多年前前往巴黎时反复被提醒保管财物...

2026年9月30日18时31分，云南昆明市盘龙区发生4.3级地震。本期《铁林物语》中，薛铁鏻从亲历者视角，回忆地震发生时的真实感受：吃完饭坐在家中等待上课，突然发现桌子和房屋明显晃动，在短暂怀疑是不是错觉后，他与保姆同时意识到“地震了”，随即从一楼阳台通道撤到院子。震动持续时间并不长，却迅速唤起他对汶川地震和生命安全的联想。 回到屋内后，主播通过短视频看到疑似震中附近房屋开裂、物品掉落和现场人员逃离的画面，又从...

本期《铁林物语》，薛铁鏻分享微信AI助手“小微”如何改变自己的任务管理方式。过去，他习惯把选题、工作和临时想法写在便利贴上，从白板一路贴到书柜。随着待办越来越多，原本用于提醒的便利贴逐渐变成视觉负担：旧任务被新任务覆盖，面对密密麻麻的清单，他反而更不愿开始行动。 体验小微后，他尝试用“小工具”建立选题库、待办清单和学习清单，把散落在家中的任务集中到手机里。真正产生变化的并不只是清单数字化，而是每天早晨“消...

本期《铁林物语》，薛铁鏻躺在床上复盘了一场由账号验证引发的 Codex 使用危机。此前，他为了尝试用手机远程控制 Codex，按照网络教程完成了一系列设置，却没有真正配置成功，反而留下了后续登录需要手机验证的问题。当另一台电脑和原设备相继触发验证机制后，他一度无法进入账号，想到半年多以来积累的大量对话与资料可能丢失，整整一个下午都在寻找解决办法，还把自己的焦虑传播给了身边的人。 问题缓解后，他又经历了重新注册账...

这一期《铁林物语》，薛铁鏻以个人记忆回顾刘欢带给一代人的音乐陪伴。从《少年壮志不言愁》《好汉歌》《从头再来》，到《北京人在纽约》的音乐和北京奥运会主题曲《我和你》，刘欢的声音参与了中国流行音乐、电视剧与大型公共文化活动的多个重要阶段。面对一位从小听到大的歌手突然离开，主播没有猜测具体病因，而是把重点放在生命、健康、退休与时间分配上。他开始重新思考：工作永远做不完，人是否应该更早照顾身体、安排旅行、...