没理想编辑部

🎢有时候真的很想和高精力人士拼了，到底如何做到人生同时跑着八百件事而每一件都能做好？   今年的第一季度一闪而过，想要多做点事的心态仍占领上风，本期编辑部来聊聊如何管理精力。   成功的秘诀，或许就是只管你能管的！   ⏰收听指北👆 01:13  最近精力旺盛吗？🔥 05:18  开始补维D后，精力大爆发！ 11:15  我们的精力被什么瓜分了？ 25:17  时间管理大失败！我做对了什么 30:48  成功的时间管理，就是只管理能管的部分 38:11...

🪞一眨眼今年已经过去四分之一了，可能在春天万物复苏的时候，人会更容易认识自己，本期节目我们决定来聊一聊自己与理想自我之间的距离，很多时候，我们没有办法按照自己的心意生活，“活出理想的自己”像是一个伪命题，要怎么接受略有瑕疵的自己呢？   ⬆️收听指北⬇️ 01:26  请用一个短句形容自己目前为止的人生 07:36  理想中的自我大举例 11:49  这些美好的品质，我可以拥有吗？ 21:31  那些关于自己的残酷真相（内含mbti限时返场...

🌛疼得睡不着的经历，想必大家都有过。基于各种原因，我们从小就学会了忍耐。但“痛失好眠”是对身体与心灵的双重折磨，身体疼痛、精神不佳的时候，真的都要忍吗？从什么时候开始，我们意识到可以不忍了？   身体发出疼的信号，是很聪明的反馈机制。意志力不是免费的，疼了就要喊出来，并且好好地治疗。不要再无谓地忍耐啦！   😴收听指北👇 01:15  超绝忍痛人vs.一痛就大叫人 16:50  那些疼痛难眠的夜晚 31:14  咱老中人怎么这么会...

🌱春日迟迟地到来，经历了忙碌的二月，编辑部终于能坐下互相catch up下。大半个月不在北京，都去哪儿了？与唐嫣录播客是怎么回事！二月的悲伤，会慢慢变淡吗？   本期是无主题闲聊，如果你对我们不是很了解，可以跳过啦！因为你会收获0知识。   🍵收听指北👆 01:23  编辑部忙碌的二月，在干啥？ 07:01  吴师傅之抢票传奇 12:41  休假中屏蔽工作大失败！ 21:16  成为城市熟人的时刻 27:02  和韩国的垃圾混熟了 38:05  二月的悲伤  ...

🌬三月刚刚开始，已经充满了庆祝女性的vibe！本期我们想谈谈束缚和自由。女性的成长中有许多被压抑和束缚的经验，给自己解绑是一个漫长的学习过程。从青年到成年，我们有过哪些关于自由的顿悟时刻？或许自由就像月经，你不知道她什么时候来，但随着年龄的增长，她总会到来。   👇收听指北🌥 00:56  第一次感到束缚：管坐姿、怕走光、不存在的弟弟 14:07  身体的顿悟：我的胸部很好、痛经就吃止痛药 22:02  棉条曾经带来的震撼 27:18 ...

🍬本期节目我们厉害了！很开心请来演员唐嫣一起聊聊天。自从《繁花》里的汪小姐出现后，那句“我是我自己的码头”回荡在很多人的头脑中。荧幕上敞亮而干脆的女性角色，也通过唐嫣饰演的汪小姐来到我们面前。   只要处在生活当中，就会遇到或大或小的困难，有时候会觉得自己完蛋了，但走过之后，又发现一切没有那么糟糕。可能每个人的人生都会有这样一个“汪小姐时刻”，当它出现，你会觉得幸好自己没有放弃，那些自我安慰的每一句“没关...

⛰这几年，登山变成了一件热门的事。以前觉得登山是家庭活动中的一项苦差，现在一到了周末，都市丽人纷纷化身户外人，相约扎进山里。的确让人很想问：爬山到底有什么魔力？为什么身边登山的人越来越多？登山真的能让人变开心吗？   这一期，我们找来了热爱户外的两位同事Jiarui和饮歌，一起聊聊她们在山里走过的路——很多时候，在山里走着走着，就没那么焦虑了。   ⬇️收听指北⬇️ 02:28  “我好像是个山里人”——为什么开始爬山？ 15:35 ...

📰2025年还在谈论特稿，是件令人落泪的事吗？90后做内容的人，经历了怎样的媒体时期？   本期节目我们喜迎友台《除你武器》主播、前特稿记者，现自由人小吴，来一起聊聊青年媒体人的从业经历和困惑。   ✍🏻收听指北👆 01:28  小吴的职业之路：特稿记者是干啥的？ 14:15  特稿记者的困境：谁是文章的作者？ 34:43  出来混，就做好被认错人的准备 40:54  把自己献祭给一份工作 50:37  和真实生活隔了一层 1:01:07  不上班之后，feel...

🗣️最近的舆论场令人感受复杂，发生了很多事，一方面我们要保持敏感，另一方面，钝感力也是很重要的能力，能够让人集中精力，做出行动。这期节目，我们决定聊聊钝感力，以及如何平衡敏感与钝感，不把世界让给糟糕的人。   ⬆️收听指北⬇️ 01:11  钝感力是什么意思？ 02:43  编辑部高敏感测试以及钝感力测试得分 07:04  高敏感人士，敏感在哪些方面？ 15:24  天选钝感人是怎样的？ 24:04  觉得世界很恶心的时候，怎么应对？ 44:54  敏...

🕰这两年我们经常听到“长期主义”，仿佛是对浮躁、简化的抵抗。这个词出现时，往往意味着你在做一件小众、短期内没有显著回报的事。但是啊，遇到你真正热爱的事，大概是不会思考长期主义的。而遇到喜欢的事之前，允许自己有无限次试错机会。   ➡️收听指北🪨 01:00  你在过一种临时的生活吗？ 06:48  长期主义：你想和时间做朋友，时间早和你分手 10:11  没想到播客也做了五年了 18:56  做各位的电子敌蜜🫶🏼 23:50  有些事干了很多年...

💌各位新春吉祥呀！我们开年加更，情感话题返场。二月，除了放完春节假返工，情人节也马上要到了，本期我们准备来聊一点现实的感情话题：如何处理恋爱中自己的位置，掌握亲密关系里的主动权，平衡与伴侣的差异。   👆🏼收听指北👇🏼 01:13  你的恋爱人格是什么？ 14:57  从渴望被爱，到我本位恋爱 26:31  送礼物是心意的具象化 40:23  付出很多后，突如其来的自我意识 52:38  如何处理与对象的差异？ 1:04:50  过得下去的关系，有...

🧨马上就要过年了，编辑部在这里给大家拜个早年！本期节目，编辑们齐聚一堂，聊聊有关过年的回忆和感受。祝大家蛇年大吉，恭喜发财，身体健康，万事如意，好运连连，喜气洋洋，花开富贵，顺风顺水顺财神！   🍊收听指北⬇️ 01:15  从北到南的自我介绍 03:41  杀猪、包饺子、养水仙……过年风俗大不同 15:43  从过年必吃，聊到谐音梗 20:05  春晚与春节档，意味着什么？ 27:45  开始工作后，喜欢过年还是讨厌过年？ 36:13  那些特别的...

🧻过年前的倒数第二期节目，我们准备来聊聊“中年感”这个话题。倒不是想搞年龄焦虑，二十来三十岁就装模作样地说自己中年了，主要是最近感受到生活水温的变化，它已经不像以前那么舒适了，人也没有以前那么身轻如燕，每走一步都开始有了点重量，所以我们想交流下彼此生活中的“重量”。   👆收听指北👇 01:03  什么是“中年感”？ 08:30  街边的年轻人比我小十岁啊啊啊 14:41  中年人的饭桌话题，我理解了 18:25  轻量级中年感分享 33:3...

🫂木心曾说，“你再不来，我要下雪了”，或许用这句话来总结我们2024年的社交愿景很合适。过去一年里，我们试着交新朋友，拥抱老朋友，在与朋友们的相处过程中，调试自己与ta人的关系。2024年，每一个人都辛苦了，2025年，要向全宇宙发出呼唤，成为一个与世界发生关联的人！   🧚‍♀️收听指北⬇️ 01:19  过去一年里，你的i/e比例变了吗？ 07:01  你交新朋友了吗？ 14:10  你跟老朋友关系如何？ 23:27 社交就像溏心蛋，生拉硬凑不如半熟...

🧁这是我们2024年的最后一期节目，编辑部全员出动，齐聚一堂，回顾这表面平静，底下汹涌的一年。   每次年末，我们都会说，无论你今年经历过怎样的失意，熬过这一年，都值得好好庆祝。尊重每一次起心动念，我们会有办法走下去。   2025，祝福各位：活到就是赚到。   🍻收听指北☕️ 01:08  今年捅过的一个篓子 06:36  在哪方面我是专业的 11:15  今年最有挑战性的一件事 22:24  今年最满意的一件事 34:32  今年收到最令你难忘的评价...

⛄️年底了，我们决定来聊一聊今年曾经风靡一时的热词“不配得感”。是什么导致我们认为自己不配？它是一种东亚疑难杂症吗？健康地提升配得感，可以做出哪些尝试？   ⚖️收听指北⬇️ 01:07  什么是不配得感 05:38  配得感程度的自我评价 19:23  觉得自己不配的时候，是在想什么？ 24:44  什么情况下容易产生不配得感？ 28:41  关于配得感，我们在试着转变思维 37:44  如何面对自己身上的不配得感？它是东亚疑难杂症吗？ 49:50  配得感是...

🍎前不久，颜怡颜悦出版了自己的第一套小说《正常故事》。入行七年，她们一直在探索脱口秀之外的表达，写作既是武器，也是自我释放。她们用黑色幽默向世界“发射一枚娘炮”，你会在她们的故事里读到当代的、女性的、怪异的思考。   本期节目，女生宿舍喜迎新姐妹，我们庆祝难搞的女人踏出文学的第一步。   👆收听指北✍🏻 01:02  今年非常忙碌的颜怡颜悦 03:35  为什么选小说这种文本？ 06:37  现在做人就是有点尴尬 20:21  脱口秀写...

🍇闲聊pa回归！本期节目我们聊了聊关于精力和能量的话题，你是一个高能量的人吗？想做的事情太多，能量不够用该怎么办？成为精力充沛的高能量人士是必须的吗？或许适合自己的，就是最好的状态。   ⬆️收听指北⬇️ 01:01  冬天的能量状态 06:21  你的能量类型是怎样的？ 17:50  高能量究竟是一种什么样的特质？ 23:10  被高能量人士震撼到的时刻 27:07  低能量这件事，困扰过你吗？ 43:56  过度打造高能量模板，是一种陷阱 49:46  如...

👩🏼‍🦰她是在婚礼上吐槽爱尔兰老公的中国新娘，她是两百万粉的搞笑博主，她还是英文脱口秀演员。前几个周末，恰逢小天王王姐的英文脱口秀专场《Not His Type》巡演到北京，我们和她聊了聊她的喜剧事业。热烈欢迎王姐来到女生宿舍！   女孩们，都可以再疯一点！   👆收听指北👇 00:53  婚礼段子走红前，王姐在做译制博主 03:09  女性话题的笑点在不断更新 07:10  在Norah和Storm的鼓励下开始讲英文脱口秀 20:22  Joan Rivers曾经带...

👑邵艺辉导演来了。是谁内心尖叫但假装镇定？是谁嘴角上扬但故作深沉？   三年前，《爱情神话》横空出世惊艳众人，三年后，《好东西》上映，空降豆瓣9.1分。邵艺辉导演在探索，在进步，她为我们搭建一个没有高跟鞋也没有嫉妒的女性世界。   《好东西》依旧轻盈灵动，没有宏大叙事，但每一个看完电影的观众，会被那些一闪而过的镜头和对话戳中，共享片中人物的烦恼，也感受她们的勇气。   💃🏻收听指北👇 02:00  一直没想好新电影的...

🍫久违地！猫爷和小紫一起重返没理想，本期我们决定来聊聊长期亲密关系这件事，随着进入亲密关系的时间增长，爱情在关系中的占比发生着怎样的变化？是什么让亲密关系得以延续？最后的最后，爱情究竟意味着什么？   🔔一个预告： 11.21周四晚6-9点，没理想会在🍠直播，可在🍠@没理想编辑部 预约。我们会分享丝滑入冬的好物，也和大家聊点有的没的。到时候见！   ⬆️收听指北⬇️ 01:08  前情提要，大家进入亲密关系的时间 03:32  恋爱...

🚬又是一年双十一，韭菜也买不动了。一个是因为通货膨胀，一个是因为规则太复杂。我们大抵是（又）迎来了一轮消费降级，深刻体会到《凪的新生活》里的名台词：人只要活着钱就会变少。   本期韭菜系列，编辑部聊聊消费降级后的生活调整。如果以后会持续地没钱，我们怎么活到坠后！   👆收听指北👇 01:27  近期消费观察：餐厅倒闭、通货膨胀、毛衣超贵 16:02  所以双十一到底谁在快乐 18:40  消费降级后，做了什么调整？ 24:11  开始...

🌊脱口秀的回响还在继续。本期节目，我们非常开心地请到了脱口秀演员Echo，在《脱口秀和Ta的朋友们》中，Echo讲述了自己二姐的故事，虽然被淘汰，但在线下，一个二姐引发了无数“二姐”的共鸣，有相似感受的女性涌入Echo的信箱，在私信中一字一句写下自己的苦痛、挣扎和努力。她们找到了彼此。   我们聊天的过程有欢笑和泪水，有关于脱口秀的思考，也有对未来的期待和希望，试着创造生活中的小小胜利吧，奇迹正在发生。   📣本期提到...

🍯最近体感上已经是冬天了，我们决定聊一个暖乎乎的走心话题——身为女性的无助时刻，它可能源于一件小事，引爆了累积的疲惫，也可能源于对意义和价值的追问，找不到解决问题的办法，陷入情绪的黑洞时期。今天我们就来聊聊那些属于女性的疲惫、无助和脆弱，再寻找一些重建生活秩序的方法。   ⬆️收听指北⬇️ 01:30  最近一次感到无助，发生了什么？ 08:50  持续性无助，是怎么回事？ 11:46  遭遇工作上的无助、压力和心焦，该怎么办？...

🧳这是一个有脱口秀陪伴的夏天，现在夏天结束了，《喜剧之王单口季》也落下帷幕。在本季节目中，阎鹤祥是有点特别的存在。   他是一名资深相声演员，今年五、六月份才第一次上开放麦。还是脱口秀新人的他，首场表演就打败了杨笠，“不独立，毋宁死”的分享也冲上热搜。之后他经历过瓶颈，又慢慢找到感觉，直至进入总决赛，完成了一趟独特的旅程。本期节目，我们和阎鹤祥一起聊聊参赛的故事，以及他对相声、脱口秀的感受。   *注：阎...