misa.
私と私のひとりごと。
こころと思考が一致すると、人生が加速する。ホントの私を思い出す。このラジオは、・すぐ使えるノウハウが欲しい人・結論だけ知りたい人には不向きです…！😂・自分で自分を理解したい・一時的な癒しでは何も解決しないと気付いた・キツくても自分と向き合いたいそんなあなたに届けばいいなと思っています。主なトピックは以下です。・観測した世界や人の構造・「自分でかけた呪い」の解きかた認知のクセを問いかけます人生は、あなたがデザインしたゲームでしかない悲喜こもごも、思いっきり楽しみましょ✌️「ホントの自分」を起動するヒントを。気づく人は、気づくかもね🪄︎︎🗓 土曜と水曜に更新✉️ 質問、お悩みはこちらhttps://forms.gle/EtCaSG...
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雑談:「大掃除」「家族関係の変化」「子供の字でカレンダー制作」#154 23.12.2025 30:11
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 時間の感覚と引っ越し 05:23 大掃除の取り組み 07:24 実家への帰省と家族の関係 12:42 家族との関係の変化 16:28 子供の字を使ったフォント作成 23:39 大掃除とカレンダー作成 25:49 子供の手書きフォント 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo...
雑談「色んな会話スタイル」「相手を責めずに理解する具体的なやり方」#153 19.12.2025 22:31
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 会話スタイルの探求 04:17 男性側のトークの観察 06:55 会話のずれの分析 09:48 会話スタイルの違い 14:07 コミュニケーションの課題 17:30 具体性の重要性 22:06 意見と感想の募集 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast htt...
雑談:セルフコーチングとしてのChatGPT5.1、Monday、AI #152 16.12.2025 23:30
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 セルフコーチングのテーマ 04:17 性格の設定機能 09:28 ChatGPTの進化について 12:04 AIとの会話の意義 18:48 AIとの付き合い方 22:35 会話スタイルのパターン 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJT...
子育ては、自分育て。子供として子育てしないことが大事だよね。#151 12.12.2025 18:39
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 子育てと自己育成 03:53 過去の経験との向き合い 11:59 自己成長と子育て 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e4...
孤独の正体は、安心がないことだった。孤独を癒せた実感があった話#150 09.12.2025 26:16
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 孤独の定義と要因 04:02 他者との関係性 07:52 自己の成長と価値観 11:23 孤独の正体について 17:41 孤独を癒すプロセス 22:24 孤独の癒し 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic h...
雑談 「ヒューマンデザインプロジェクター夫婦」「悩み相談・悩み方」#149 05.12.2025 26:49
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 最近のラジオ収録 04:55 自己一致とヒューマンデザインの活用 11:05 悩みとアドバイス 14:43 生活の見直し 19:32 セルフネイルと自己管理 22:48 丁寧な暮らしの重要性 26:15 ライブ配信への苦手意識 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ A...
やたらと謝る人は許されたいだけで反省してない #148 02.12.2025 19:28
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 謝罪の心理 02:11 具体的な例 06:45 謝罪とすり合わせ 12:22 謝罪の受け入れ 15:47 謝罪と反省の重要性 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcast...
話を聞いて欲しがる娘、話を聞いて貰えなかった私 #147 28.11.2025 25:23
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 子供とのコミュニケーション 02:05 無価値感との向き合い 07:46 新たな自己の確立 10:54 親族との関係性 13:12 娘とのコミュニケーション 16:34 母の成長 20:46 内面の共有 22:43 子育ての喜び 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple...
母親が幸せなら子供は勝手に幸せになるから自分の人生に集中しよ#146 25.11.2025 29:26
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 自分の人生に集中する 03:46 離婚の選択と影響 13:18 母親のストレスと子供への影響 15:17 母親の幸せの重要性 18:14 自己実現のすすめ 25:23 母親の幸せの重要性 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47L...
「何が言いたいの？」って言われちゃうのは共感・繋がりが目的だから#145 21.11.2025 24:47
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 共感と繋がりの探求 07:07 文化的違いと会話の本質 10:20 会話の不安と目的 17:10 相手との関係性 21:06 発達障害への理解 24:31 会話の目的とつながり 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ A...
ヒューマンデザインプロジェクター 招待されるために役割を間違えないこと#144 18.11.2025 20:24
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 ヒューマンデザインプロジェクターの役割 04:06 正しい招待の重要性 09:28 ストレスの軽減と成功 12:53 プロジェクターとしてのサポート 15:30 役割の明確化 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT...
我慢せず言うのに伝わる！アサーティブな話し方 #143 14.11.2025 27:08
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 アサーティブコミュニケーションの基本 02:10 実践方法の紹介 06:56 ストレス軽減とコミュニケーションの改善 12:04 責任と領域の明確化 22:59 アサーティブコミュニケーションの紹介 26:48 自己の呪いを解く 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcq...
「何もしない」が難しい！ヒューマンデザインプロジェクターの「待つ」とは#142 11.11.2025 23:24
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 ヒューマンデザイン プロジェクターの大変さ 04:04 観測とコミュニケーション・伝え方 09:51 何もしないことの難しさ 16:47 見えにくい効果 21:46 ChatGPTの活用 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47Lh...
我慢すると性格が悪くなる！自己の証明のために他人を使わないほうがいいよね#141 09.11.2025 20:13
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 我慢と性格の悪化 02:15 自己表現の重要性 05:48 余裕を持つための第一歩 12:48 依存と自覚の重要性 15:16 承認欲求と自己の価値 19:41 自己実現への道 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ A...
近況、雑談 「転職後の仕事と日常・映画鑑賞ブーム・クマ・脳の休ませ方」 #140 31.10.2025 25:07
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 冬の訪れと新しい環境 01:30 転職後の仕事と日常 06:46 家庭内の映画観賞文化 10:50 忙しい金曜日の過ごし方 11:58 クマのニュースの影響 13:53 脳を休める方法 20:08 仕事への適応 24:04 プライベートの楽しみ 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkN...
反抗期？小4息子の見守り方！子育ては常にアプデが必要😂#139 24.10.2025 23:03
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 反抗期の息子との向き合い方 02:22 家庭内ルーティンの改善 09:06 選択肢を持たせるアプローチ 11:08 コミュニケーションの強化 13:45 スキンシップの効果 19:07 心のサポートの重要性 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545d...
情緒で繋がる人たち と、 情報伝達をする人たち #138 21.10.2025 22:49
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 コミュニケーションスタイルの違い 03:46 支援側とIT業界の価値観 09:35 情緒的なコミュニケーションの難しさ 14:02 情報伝達のアプローチ 19:07 共感の難しさ 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545dd 📻️ Apple Podcast htt...
「甘える」とは他者の「大丈夫だよ」を信じることだった！#137 10.10.2025 20:32
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 甘えるの概念 03:16 不安を軽減する瞬間 06:34 心の変化 12:54 成長の実感 15:49 他者とのコミュニケーション 19:06 精神的なサポート 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545dd 📻️ Apple Podcast https://podcasts.apple.com...
引越ししてから2週間！近況、変化など… #136 07.10.2025 22:32
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 引越し後の近況 03:28 子どもたちとの生活 07:52 新しい環境の発見 12:01 家事の変化 19:18 子育ての感想 21:44 近況報告 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545dd 📻️ Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/...
なぜ｢ひとりごと｣を配信するのか？フォロワーの皆様ありがとうございます #135 03.10.2025 20:29
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 ひとりごとの意義 07:40 自己表現の場 13:07 リスナーへの感謝 14:57 フォロワーの増加 19:11 ラジオの魅力 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #感謝 #ありがとう #フォロワー #リスナー #視聴者 #チャンネル登録 📋️ LISTEN （文字起こし） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545dd 📻️ Apple Pod...
ヒューマンデザイン プロジェクターの招待のための自己表現 #134 23.09.2025 23:07
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 自己表現の重要性 05:00 招待の理解 09:01 自己の再認識 16:12 他者への認識と機会 22:40 ヒューマンデザインの探求 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo?si=a7de3869f07545dd 📻️ Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%A...
無邪気に自分勝手な人たち｢相互性｣相手を認識するチカラ #133 19.09.2025 30:26
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 無邪気に自分勝手な人々の特徴 07:20 誤解と誤った認識 09:49 承認欲求と自己中心的行動 14:00 相互性の欠如の原因 19:33 相互性の学習 24:06 新たな視点の整理 29:17 相互性の理解 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #自分勝手 #攻撃 #消耗 #人間関係 #しんどい #消費 #相互性 #他者 #配慮 #認識 9/13収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...
子育て論！物があっても安心安全が無ければ人生はサバイバル#132 16.09.2025 33:10
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 幼少期の育ちについて 02:53 親の価値観と子供の感情 10:54 親の影響と孤独感 17:06 振り返りと感謝 21:28 安心安全の重要性 24:45 親の反省と内省 27:50 子供たちとの関係構築 31:48 孤独と居場所 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #孤独 #幼少期 #インナーチャイルド #世界観 #愛着 #親 #子供 #子育て #安心 #安全 #戦い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...
「ヒューマンデザインはただの図面｣ほか 近況つらつら #131 12.09.2025 18:24
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 近況と引っ越しの準備 05:38 Human Designの考え方 09:06 具体策と自己認識の難しさ 11:43 信じる世界観の見直し 15:00 ヒューマンデザインの実践 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #ヒューマンデザイン #ヒューマンデザインプロジェクター #引っ越し #緊張 #雑談 #おしゃべり 9/7収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...
「嫌いな人」との付き合い方がしっくりきたので話す#130 09.09.2025 27:49
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 嫌いな人との関わり方 01:38 職場での具体例 09:40 内省の重要性 13:57 新たな戦略の実践 17:53 フィードバックと自己認識 23:32 嫌いな人との付き合い方の変化 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 #嫌い #人間関係 #人付き合い #関わり方 #職場 #同僚 #上司 #人間関係トラブル #嫌いな人 #好きじゃない #距離感 9/7収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...
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