牽手之聲-人間好時節

第二單元是又又所主持的生活好時節。 您一定聽過盲測，但您聽過盲遊嗎？選擇一個方向出發，走到一個沒聽過沒去過的鄉鎮，開始旅遊行程。以一個全然空白的心，開始為這陌生的鄉鎮塗上色彩，這就是屬於我的一幅美麗的畫！跟我走，去看看這幅屬於宜梧的小巧可愛的風景畫。 這真的是個小地方。路上人車都少，甚至狗兒都在馬路中間躺著曬太陽呢！看起來就是台灣西部常見的小漁村，看著可能無意外的驚喜。誰知再走一段路，停車！停車！眼...

第一單元是由嘉嘉所主持的生活好時節。 嘉嘉訪問曾經去過西藏的Rey，聽Ray聊聊在西藏生活二個月的點點滴滴。西藏對我們而言，是既陌生又嚮往的旅遊地。被譽為“世界屋脊”的西藏，其特殊的地理位置及氣候，讓下雨時的畫面都與我們所經驗到的不同，不是下整個城市的雨，而在一片雲底下才有雨滴，就似孩童會將雨畫在雲朵下，對平地人來說，特殊又趣味。還聊到在草原逗氂牛，高地的動物都很單純呢，不會對人有戒心。 到過西藏的Ray，與...

第二與第三單元是 #尋味好時節。 尋味就是尋找美味，第二個單元是由嘉嘉邀請到過台東工作的宜文，聽宜文與台東原住民打交道的趣事，並分享一款原住民的粽子「阿粨」。阿粨雖然貌似粽子，卻和端午節沒有關係，它是原住民豐年祭的四寶之一。有人說，沒吃過阿粨，別說你到過台東? 快來認識這一款鹹香又好吃的美食。 #阿粨 #a bai #豐年祭 #四寶 #達魯瑪克部落 -- Hosting provided by SoundOn

第二與第三單元是 #尋味好時節。 尋味就是尋找美味，第二個單元是由嘉嘉邀請到過台東工作的宜文，聽宜文與台東原住民打交道的趣事，並分享一款原住民的粽子「阿粨」。阿粨雖然貌似粽子，卻和端午節沒有關係，它是原住民豐年祭的四寶之一。有人說，沒吃過阿粨，別說你到過台東? 快來認識這一款鹹香又好吃的美食。 #阿粨 #a bai #豐年祭 #四寶 #達魯瑪克部落 -- Hosting provided by SoundOn

第一個單元是又又的 #生活好時節，邀請陳耀宏教授談「適應體育」，聽陳教授如何協助不同身障礙別的學生安全運動，透過個別的訓練計劃，讓身障生也能享受體育課的汗水淋漓，及運動能力的進步與快樂。 #適應體育 #身心障礙 #陳耀宏 -- Hosting provided by SoundOn

#尋味好時節 夏天的腳步好像一腳就跨步來到了，亮澄澄的太陽曬出一地的熱氣。想消暑解熱，想著夏天的水果，就屬西瓜、鳳梨、芒果最適合了，有香味、有甜度、還有水分。現在關廟的鳳梨啊不怕你吃，香甜多汁，只怕你吃到停不下來呀！也不會咬舌頭了！ 今天很開心邀請到台南市關廟區的鳳梨達人–林秋茂先生，來與我們分享鳳梨的大小知識。林先生他們家的鳳梨品種多又好吃，我跟他們結緣於買鳳梨開始，然後變成鳳梨好朋友。 今天鳳梨達...

#生活好時節 嘉嘉再度邀請蒙特梭利的Kelly老師，與我們談談蒙特梭利的教育方式。蒙特梭利的教育目標是要增加兒童的自信，及獨立思考的能力。不同於傳統的幼教方式，老師這個角色是引導者而非教導者，每一個孩子都是獨一無二的，老師藉由觀察，再去引導孩子，而不以大人的意志強加在孩子身上。 一位佛教的智者曾說過，「在孩子的後面，而不是走在他們的前面；陪伴孩子成長，他不需要你帶路」。 也許成長的樂趣，就在於他發現自己的...

#幸福好時節 前一陣子，看到商業週刊的封面主題為「練習變幸福」，原來幸福是可以練習的呀！就像周刊中所說：「幸福並非一個靜止的最終目的，而是方向，你必須持續往前，才能距離想像中的畫面愈靠愈近，變得越來越幸福。」而我覺得呢，幸福是一個個的小微笑、小滿足堆疊成的，而且會讓人不由自主嘴角上揚的呀。 我呢，只是個再平凡不過的家庭主婦，但我擁有很多的幸福，即使是在最艱難的時候，很微小、但很平常的事，我都感激我擁...

「自己的感性，只能憑自己守護，你這個傻瓜」來自日本詩人茨木則子的創作，給了日本當代藝術家小松美羽年少時一記當頭棒喝，對我也猶如醍醐灌頂。感受對你來說是近? 還是遠? 這集心語好時節將與大家聊聊感受。 -- Hosting provided by SoundOn

延續在上一個單元當中，又又專訪碩文老師，如何透過安全的運動延長健康的餘命。許多人都會期望，在退休以後，要四處遊山玩水，但遊山玩水，也是需要身體能夠配合的，這時候骨骼肌肉就扮演了很重要的角色，如果肌肉量流失過多，不僅可能增加跌倒風險，整體的身體功能都會下降，高齡者真的是肌不可失。這一集單元，碩文老師要為我們做運動更細節與重點的講解，一起來收聽。 -- Hosting provided by SoundOn

依據內政部統計，我們台灣 65 歲以上人口，在 111 年1 月底已正式邁入「高齡社會」，過去我們都會祝福身邊長者「長命百歲」，如今長命的困難度是下降了，但現在我們有一個更重要的目標，也就是要老得健康。美國有一位女演員，叫莎莉麥克琳，她說「人們應該每天關照自己的身體，否則他們某天早上醒來會發現身體不聽自己的使喚。無法掌控自己的身體，那種感覺非常古怪。」要如何老得健康? 飲食、運動是我們健康的密碼。 -- Hosting p...

釣魚的樂趣只有釣魚的人才知道? 釣魚雖然乍看之下很靜態，甚至少有變化，但實際上並非如此，釣魚有它的動態性和挑戰，這集生活好時節單元，特別邀請到一位喜歡釣魚的朋友分享經驗，一起來進入釣魚人的世界吧! -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 繼續上一單元的主題，我們與成大醫院神內科主治醫師暨咀嚼與吞嚥中心主任蘇慧真醫師繼續討論。吞嚥困難而導致食不下嚥，嚴重的話會造成脫水、營養不良、體重減輕等問題。而吞嚥困難的主要原因一是失智，不知道要吞嚥的認知問題，二是神經退化的問題導致不會吞，如帕金森氏症、中風。咀嚼與吞嚥的問題不是單一原因造成，因此需要整合性的門診來幫助病人找出問題、進而對症下藥，幫助病人從問題點治療，免於病人在各科室...

#生活好時節 第二單元的生活好時節，由我又又和來賓蘇慧真醫師來分享咀嚼與吞嚥的主題。民以食為天，或是吃飯皇帝大，這些俗語都說明一件事，就是吃飯很重要！不知您遇過不想吃吃不下、想吃卻吞不下等這類的問題嗎？我們是透過嘴巴、食道、胃、小腸大腸等將食物吃下去進而獲得營養與熱量，因此咀嚼與吞嚥功能對我們而言非常重要。我們很榮幸邀請到成大醫院神經科主治醫師暨咀嚼與吞嚥中心主任蘇慧真，與我們分享有關咀嚼與吞嚥的主...

#生活好時節 您聽過蒙特梭利嗎？在蒙特梭利教育體系下，孩子們學到些甚麼？與其他幼教體系的教育理念有何不同？ #蒙特梭利 -- Hosting provided by SoundOn

#心語好時節 打禪七是在做些什麼? 是為了達成什麼樣的目標? 這一集心語好時節，邀請到一位神秘嘉賓，來與我們分享他打禪七的經驗與學習。 -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 當夕陽完全落下，是誰在夜色包圍、人煙漸漸稀少之時，默默守護我們的安全呢? 一起來聽聽社區巡守員在做些什麼。 -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 體育也有文物? 什麼樣的體育物件才符合文物的標準? 選手參賽的服裝有保存價值嗎? 參與體育文物盤點計劃的教授，將帶我們來一窺其中的點點滴滴。 -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 您知道何謂「適應體育」嗎？#適應體育是為了身心障礙學生所設計的體育課程。為了讓身心障礙學生也能享受運動的樂趣，與培養運動習慣，老師特別依障礙的不同帶領他們做運動，不因障礙限制他們身體的活動，並讓學生學習帶得走的運動能力。 -- Hosting provided by SoundOn

#尋味好時節 不知您到過浙江麗水嗎？它不是熱門的旅遊景區，但來過就忘不了。山水優美易親近，彷彿走入國畫裡，手中的手機也拍個不停，真希望時間停格在此呢。旅遊少不了尋找美食，#姑娘果、#土索麵、#縉雲燒餅，看似熟悉平常卻暗藏特別滋味呢！ -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 本單元邀請邀請到創立剩食交流平台的「葉凱維」來聊聊#剩食。世界各地包含台灣，剩食的問題嚴重，除了心疼被浪費的食物，更有許多三餐不繼的人等待食物以維持生命。有了剩食交流平台，藉由交流平台，食物得以流通而不浪費，也讓有需要者得以使用，創造食物最大化的效益，此觀念及做法值得推廣。 -- Hosting provided by SoundOn

#心語好時節 原來運動除了健身之外，還可以是為了肌肉線條的美感而來!! 來聽聽奕銓老師從素人到 #健美參賽，中間經歷了什麼? 練到心累累的時候，又是如何度過? -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 跨性別到底是男還是女? 他們的存在對社會上來說安全嗎? 來聽聽 #伴盟 的志工宜文，和大家談談什麼是跨性別? -- Hosting provided by SoundOn

#尋味好時節 全台最大的 #客家市場 在哪裡? 還沒去過嗎? 沒關係，快來跟著又又，用耳朵一尋市場裡的客家好味。 -- Hosting provided by SoundOn

#生活好時節 「慢一點，靈魂才跟得上」，又又這一集要帶我們「慢」遊 #花蓮光復鄉，一起來聽聽蛙鳴蟲叫，聽聽又又細膩的心，在光復鄉的看見。 -- Hosting provided by SoundOn